強い体作り

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六島ジム2023年の成績は18勝（8KO）9敗1分でした！A級ボクサーは（高埜B級1試合）15勝（8KO）2敗西田凌佑WBOAP防衛戦IBF世界挑戦者決定戦に勝利国本陸日本タイトル防衛戦WBOAPタイトル獲得古谷昭男日本最強挑戦者決定戦に勝利し挑戦権獲得デカナルド闘凜生2連続KO勝ち日本タイトル挑戦権獲得山﨑海斗OPBFランカーに快勝しランキング入り3戦2KO勝ち井上彪OPBFランカーに快勝しランキング入りWBOAPランカーに快勝ランキング入り確実高埜響

心技体体技心なのか？強い体がなければ、技術も身に付かないし、強い精神力も生まれないプロゴルファー青木功さんの言葉そうかもしれないですねまずは強い体作りからお問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com

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人間って自然界で生き延びてきた動物です。自然界に存在する動物や植物、そして菌やウイルスと共に生き延びてきました。共に生き延びてきたから、それぞれが生き延びるための戦いをして、進化、成長をし合いながら生き延びてきたのです。自然界で生き延びるって、そういうことです。ずっと、ずっと、そうやって生き延び合戦をしながら、お互いが強くなって生き延びてきたのです。しかし、簡単に生き延びてきたわけではありません。特に菌やウイルスは目に見えないので気がついたら体を占領されていて、何度も負けそうになりな

初めましての方はぜひコチラからご覧下さい我が家の紹介＆発達障害との出会い５歳になる少し前からスイミングを始めた長男坊ぷーぷーが初めて、自分からやってみたい！と言ってくれたのがスイミングでしたスイミングを始めて良かったと感じるのは、まず第一に身体が強くなったこと成長とともに熱を出す回数は減るものだと思いますがぷーも、そしてポコも、スイミングを始めてからは本当に熱を出さなくなりそれどころか、体調を崩すことすら明らかに回数が減りましたぷーは入学し

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ご訪問ありがとうございます栃木県・茂木町ポーセラーツ＆クレイクチュールブルーリバーローズです静かな、山に囲まれたサロンです趣味で習いたい方から資格取得ご希望の方まで対応いたします新規ご希望の方は、オンラインでのご案内になりますキッズレッスン、親子レッスンは、当面の間お休みさせていただきますオンラインレッスン（zoom,ラインビデオ、GoogleMeet)対応いたしますのでお問い合わせ下さいコロナの感染者数がすごい事になってますね感染不明の数も増えてますレッスンの開

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こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！今日も1日お疲れさまでした♪今日は骨のお話しです！人間の体の軸となっている骨は、おおまか〜に考えると70%がカルシウム(無機質)30%がコラーゲン(有機物質)となります！カルシウムはリン酸カルシウムとして存在するのですが、これで骨を強くするためにカルシウムが必要！ということはわかりますよね？また、コラーゲンはタンパク質の一種です！お肉などは体の構成成分になります。よく筋肉をつくる！と言われていますが、骨の栄養にもなりますよ♪また！

私は、ホント、すぐ過食に走ります。どーすればこうならないか。考え方をレクチャーして貰い、過食にならないためにはどうしたら良いかを考えました実身美さんに行ったのも強い体作りをしたかったからです。７号食に参加したのも同じ気持ちでした。でもやはり、ちょっと辛いことあると過食に走ってしまいました。今回は1日で終わったからまだ良かったけど。👆testosteroneさんがいうの何回も見たのに今回本当に噛みしめました。そして、👇ストレスに負けない体作りをすること。それを実現するための可視化、そし

こんばんは人間の体を作るのは食事から！栄養貯金をしっかり、幼い頃からしていかなければなりません。乳製品が嫌いだとか、好き嫌いして、ご飯の量も少ないと、後で必ず苦労します。食事こそ！日々の積み重ねで、急に取り組んだところで、そんなにすぐ効果を表す物ではありません。みんなの食生活、偏食など、合宿やスペイン遠征で分かっちゃうからね！しっかり食べて、強い体を作りましょう。

2回目の緊急事態宣言が出てしまいましたね急なことでびっくりしております宣言に伴いお世話になっているクラブさん営業時間が短縮になっています。ホームページをご覧頂き、ご確認の程をよろしくお願い致します私のレッスンで休講が確定しているのはこちらです1月15日（金）〜2月7日（日）【NAS六本松】（火）20:00NOCトーニングクラス（火）21:05ZUMBA®︎クラス※フォービー博多（月）19:40ZUMBA®︎クラス現在調整中決まり次第ご案内致しますその他のレッスン

なかなか親さんの中に空手経験者ってうちの道場ではごくごく少ないのですけど経験者じゃないからこそ純粋に見えてくる物事もあるんでないかな～とも思います。パパさんたち、「今日の稽古のポイント」「動きのポイント」を先生に教わる姿・・・一生懸命。真剣そのもの。そして素直な聞く姿勢。「見に来るのが楽しい」パパさんたちそんな気持ちで毎回足を運んでくれます。子どもたちと「楽しい」を共有できるって、いいですね❗こんな風にしてくれるお父さんも

🤔形の意味って🤔菅野師範より、形のひとつひとつの動作には意味がある、と毎回教えていただいております。おや？バッサイダイの中でこれって？↓何をしてる意味なんだろう？なるほど❗️🤓意味を知ると練習にもますます気合いが入りますね🤗🌿空手の上達法は基本動作の繰り返し💪繰り返し💪🍁11月の練習予定🍠11/5(木)11/12(木)11/19(木)11/26(木)🎄12月の練習予定⛄️12/3(木)12/10(木)12/17(木)12/24(木)空手で筋肉💪つけ

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本日もお立ち寄りくださりありがとうございますこのブログでは、ちゃっぴーのちょっとした日々を皆さんにお伝えしております良かったらこちらもご覧下さい↓↓↓『自己紹介』ドキドキ！初めての投稿😆何故か今、美容院で打ってます(笑)☆自己紹介ちゃっぴー(36)♀独身。これからもらってもらう予定(笑)縁あって谷根千に住んで８年。父…ameblo.jpこんにちは！今日も部屋が寒くて、朝から、急いでお湯を沸かしたちゃっぴーですお湯を沸かして、白湯を飲んで。それでも寒かった

私は火曜日の午後、体幹強化クラスを教えているのだが最初始めた頃は生徒の人数がとても少なかったのだがようやく最近は二桁の人数が安定して来るようになったそしてこのクラスの別名は「修行クラス」。怖いもの見たさ？に受けに来る人も多く受けた人は皆大変だと言うのだが体幹強化だから腹筋や背筋や筋トレを行うクラスだと思われがちなのだがそうではなくバレエのレッスン。しかしこのクラスを受け続けると体幹が強化され、動画にもあるが疲れにくい強い身体ができるし、少しはテクニック向上にも役立つと思う今日足指と体幹が関係して

食べてからだの内側から健康的な毎日をサポートしてくれる美味しくインナーケア出来るタブレットをGETビューティーフィジーウィルマスカット1袋15粒入り￥1,300(税抜)キーワードは『すきま時間』『手軽さ』コロナウイルスの感染拡大を受け対策や予防への関心が高まる中日々の生活の中で手軽に取り組める商品を作りたいというところからスタートされました錠菓やタブレット菓子のように通勤途中やデスクワークの合間など時間や場所を問わず水なしで楽しめます炭酸のハジけるのどご

今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、［耳掃除の注意点］と、[免疫力を上げて強い体作り‼](再掲載)です。また、和製英語間違い探しゲームも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。

コロナ時代を前向きに生きるために自分自身が強くなることで初めて他のものに優しくできる…本日、8月27日（木）に発売されたcommons＆senseISSUE59（河出書房新社）コロナ時代を生きるために。各分野で活躍している”強さのプロフェッショナル”の一人として取材いただいた記事が掲載されました見開き４ページに渡って掲載いただきました管理栄養士を目指したきっかけから、これまでの活動のこと、食事と共に、睡眠の重要性を唱えた第一人者(←ライターさん

まだまだwithコロナ生活は続きそうですが、できるだけの感染予防をして、可能な限り感染しない、させないという意識を持って(思い愛、思われ愛)、日々を過ごしていく意識をもちながらstArtは営業しています。どこのジムでも行っている事だと思いますが、stArtも消毒、殺菌、を徹底して、皆さんが安心してトレーニングをできる環境作りをしています。毎クラス後に掃除して頂いてる会員さんは消毒しているところをご覧になっていると思いますが、stArtトレーニングのジムワークで22時までいらしゃらな