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オヤスミソングキングス・オブ・コンビニエンス（KingsofConvenience）は、1999年に結成された、ノルウェー・ベルゲン出身のアコースティック・ポップデュオ。不思議な魅力のデュオKingsOfConvenience-RockyTrailでは皆さまオヤスミなさいまた明日～
先週も6回のワークアウト。インソールをシューズに入れてみて一週間で実感した事は、1、四頭筋が張る事が目立っていた。2、スクワット時、ボトムし切れていない、バランスガ悪い。3、オーバーベントロウ、バックプレス等足付きが良くフォームが安定する。等あったが、1番大きい事は、右の外側広筋が張っていないと言う事。スクワット時に気づいたが、床引きデットの後も同様に張って来なかった。他のワークアウト時も同様である。右の外側広筋の張りは、昨年初め一時はあぐらがかけないほどの張りが続いた。その
植物、家で育てたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう数年前からブルーベリーを育てています。今朝の様子を写真で紹介３種類を育てていますなかなか幹が大きくならないせいか昨年まで直射日光が当たっていたせいか実も大きくならず。実が生っても、小鳥が食べにきます防鳥ネットを張らないと夫が言うので小鳥のエサを育てるようなものじゃ？FarmGarden防鳥ネット鳥よ
渡辺望です。長い間勘違いしていたことがある。「張る」ところと「張らなくて」いいところの線引きを勘違いしていた。また1年前までの自分との比較になる。1年前サラリーマンやっていた頃の俺は、いたるところで「張って」いた。もっと言うと、我を出しまくっていた。家庭や会社だけに限らず、通勤中のバスや電車の中で、休日に出かけた際のショッピングモールの中で。「張って」いたのがどういうことかと言うと‥例えば会社なら会社の方針にとにかく噛みつく例えば駅までの自転車通勤の時だと前方から同じルート
こんばんは今日もうんち漏れ一回、漏れかけ二回、、最近はやばいと思った時は、横にする前にまず服を脱がして、背中からオムツにお尻拭きをうんちガードとして入れてますwこの一手間で洋服洗う手間が省けるそして、午後にはマーライオン一回、、寝落ちしかけでいっぱい飲んでたのに、また泣くからたりないのかとあげたら飲み過ぎだったようで、げぼーごめんよー娘おっぱいってどのくらい飲んでるかわからないからなぁ、、、なんか、おっぱいって日によって張り方まちまちですよね？昨日はほんとパンパンで、痛くて
検診ー。特に何もなく。先週から急にむくみがひどくなって、ヤバいのかもー？と思ってたけど、まぁ大丈夫そう。娘の時になかったことは気になるね。最近ほんと張らなくなってきたなぁ。動いても全然。夜なんて１度も張らず、胎動もほぼなく、寝てるんだろうな。予定日まであと８日。過ぎちゃいそー！！
何度考えても結果を出せないこれは、家の作りが悪いからやな娘の時は、退院してから生後1ヶ月までは確かリビングで過ごして、1ヶ月からは同じベッドで寝たなぁ…今回は、退院してすぐ同じベッドでか、リビングか…本当悩む。考えたら何かと大変やなぁ。娘の時は私と赤ちゃん1人やから、なんぼでも動けたし、楽やったけど、今回は新生児を連れて幼稚園の送り迎え退院する日によるけど、退院した次の日からいきなり外出か笑入院中も、娘がずっと一緒やからハッキリ言って休めない。退院したら、入院中
今日もお腹空いてます。食べます→吐きますまだまだ下がってないのかなぁ。今日は5歳の娘を抱っこして振り回して遊んでみたり、階段往復したり、走り回ってみたり…笑お腹、大して張らなかったもう一つ気になるのが、今の時期、上の子の時は母乳が薄っすら出てた。今回は全くなし！なんかすごい胸の下が張ってるけど11日のお遊戯会が終わったら運動したり娘を抱っこしたりしてみよう。それまで、あと、6日！なんか、長いなぁ〜吐くの、もう辛いよ
最近、どうも母乳が出ていない気がしてなりません。。。次女は結構夜は寝てくれる方で、４時間くらい空くことがあるのですがまずおっぱいがまったくと言っていい程張らない‥すこしでも母乳増やそうと手での搾乳を試みるも出ない‥片方あげていると、もう片方もツーンと痛くなって前は母乳パッドしててもびしょびしょになってたのに今は染みない‥母乳はどれくらい出ているのか全くわからないので、本当に悩みは尽きません‥調べてみると「さし乳」といって、母乳が順調に出ているおっぱいになってる状況と症状がほとんど一
妊婦健診行ってきましたー！…次から自費になるんだよね？体重→前回から＋500g(昨日友だちとランチ行って体重が前回から＋1.1キロでアワアワして(笑)、昨日の夜と朝は米抜いた)血圧、尿蛋白、尿糖、浮腫→異常なしにこにこくんは♡元気いっぱい！頭はだいぶ下の方だった！？大きさ9.6センチ？！…う、う、産めるかな体重2970g2週間前から200gしか大きくなってないけど…でももうだいぶ大きくて頭やお腹や足の正確な数値が分からず？だいたい？で出してるみたいで心配いらないみたいN
いやいや。。。前駆陣痛激しくて寝不足です。どういうわけか相変わらず本陣痛には繋がらないんですよねー。そして今日は息子の2歳の誕生日(*´艸`)毎日イヤイヤ全開ですが可愛いです。打たれ強いのでげんこつしても『ママ♡ママ♡』って寄ってくるしwこうなったらお互い楽しくたくましく行くしかないな、と。でもね、ごめんの代わりに(←言えないだけ)あごクイしてちゅーするのは…卑怯です。ニヤけちゃうじゃねーか。教えてないのにこんなことするんですよ！先が思いやられる…。▽︎▽︎▽︎▽
