弱音を吐く

私はすぐ弱音吐いちゃうタイプで始めてすぐしんど~最悪〜辞めたい〜ってほざいてしまいます〜そこは我慢できないみたい、昔っから。そこを自分で許せるから、頑張れちゃうっていうか。乗り越えられてきたかもしれないな。愚痴文句ね。吐くたびにちゃあんと励ましてくれたり、諭されたり改善しようとしてくれたりする人が周りに現れるしね。しんどい気持ちを吐けずにいるほうが事態を悪化させる気がするんだな。自分で自分のいまの気持ち、状態を認めてあげるんだ。するとね、スッ

現代レイキ法伝授レイキとは、宇宙に充満する高次元の波動レイキとは、愛と調和と癒しのエネルギーhina-h-room.jimdofree.com「真実の愛」とはウソ偽りのない「わたし」ありのままの「わたし」を愛していて本質が響き合う相手と出会ったときに自分の中の愛が芽生えるこれを「真実の愛」と解釈していて、これについてブログを書いてます。おはようございますサロンヴィーナスYumikoです☘️２年前から毎年買っ

この一年は人生の中で一番どよーんとした時間だったな仕事はバリバリこなしていたと思うけれども仕事以外の時間はとにかくジッとしていたかった心も身体も。休日は掃除もせずパジャマのままずっとゴロゴロ過ごしていたしせいぜい本持ってカフェ行ってスーパーで食材買って帰る友人には会いたくないしゃべりたくないメールもしたくないSNSも面倒くさいイイねとかもしたくないし誰とも関わりたくない放っておいて欲しいこうして書き出してみると病んでいたのかなまぁ年齢的にも肉体的変化も色

こんばんは、あれは…11月だったか記憶が薄れてきてますけど。一緒に仕事する方のこだわりについて行けず、弱音を吐いていたんですよねその時はじめにどーするのがいいのか相談したアラフォー社員さん彼女は６年くらいかな、ここで働いて。それまでにもまれ、巻き込まれ、ややこしい文句いう社員とガチ喧嘩も経験あるらしいんだけど。やめず、そのうちに先輩たちがやめて行きいまはNo.3の位置にいるんですよね。不器用だけど、嘘は言わないだから好きなんですよわたし。きょう久しぶり

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こんにちは、さとみですいつもブログを読んでいただき本当にありがとうございます気づけば今年も残りわずかになりましたね。振り返ると、いろんなことがあった一年でした。皆さんはいかがでしょうか？私は、昨年末からこのブログを書き始めもう少しで1年となります。おかげさまで読者登録者数が増えさらにXのフォロワーさんも1400人を超えました自分の日常や気持ちを伝えているのにこんなに共感の“いいね”をいただけるとは

保育園看護師を経て、ただいま幼稚園の保健の先生として働く緩々ナースZEROKOのブログ。日々の出来事や思ったこと、感じたことをゆる〜く綴ってますこんにちは緩々ナースのZEROKOです。心の病に罹るか否か。職場に「クレクレ星人」兼「弱音ハキコちゃん」がいる。なんでもかんでも「〜してくれる？」と他の人を巻き込む。「それは貴方が決めることだし、やるものでしょ」というときも、「そうやねんけど…〜だから難しいねん」と弱音を吐いて「じゃあ、これ手伝おうか？」と相手の好意をゲットする。いや

きのうの朝日新聞朝刊の〈折々のことば〉に取り上げていただきました一面に名前が掲載されるなんて大変光栄ですが、一点残念なのは名前の漢字が間違っていること…。あせいのせいは"星"ではなく"聖"。〈町亞聖〉でご記憶いただけたらありがたい

最近撮った空のお写真たち曇りの日が多かったけど晴れた時は素敵な秋の夕空を見せてくれた雲もレースみたいだったり同じようで違う空でもねぇこんなに雲があるとレモン彗星が見えないんだよそれでも木曜日の晴れた日に何とかそれらしき淡い光を双眼鏡で確認しました多分レモン彗星だと思われるもう一度位見るチャンスあるかなぁ最近スマホの調子悪くて特にアメーバは重たいのかすべての反応が遅かったり勝手にホーム画面に戻ったりもうわたしのスマホ買い換え時だと思う機種変面倒だなあでも

肩の力を抜かないと、私も壊れてしまいそうそんなところまでいって、やっと「力を抜いてもいいんだ」と言えるようになってきました。息子のメンタルをサポートしながら働く日々。以前は、「私がなんとかしなければ」と思って、つい全部背負おうとしていました。でも最近は、夫に助けを求めたり、周りに頼ることもできるようになり、「全部背負わなくていい」「我慢を無理にしなくていい」と思えるようになりました。支える側でありながら、支えられることも受け入れる――そんな自分を、少しずつ受け入れられるようにな

人に弱音を見せるのって、少し勇気がいりますよね。「こんなことを話したら、心配させちゃうかな…」そう思うと、つい笑顔を作ってしまうこともあると思います。でも、その優しさの裏で、知らず知らずのうちに心が疲れていくこともあるんです。50代を過ぎると、家族や職場、友人など、誰かのために動くことが当たり前になっていきます。「私がしっかりしなきゃ」「迷惑はかけたくない」そう思えるのは、とても素敵なこと。でも、その思いやりが積もっていくと、ふとした瞬間に「自分の気持ち」が置

いつも強気な私ですが、長く続く手の症状には結構やられてます。季節の変わり目でもあって、いつも小さな変化も体に起こります。昨夜、初めて妻に弱音を吐いてしまいました。下半身につられて全身に起こる硬直や、安らぐことの出来ない不定期な痙性。いつか気持ちよく目覚めたい！「心臓も止まってくれたら楽になれるのに。」って、かなり、身体も心も追い込まれてる感じです。不思議なことに、妻に弱音を吐いたら、「これではいけない！」って。悲しそうな妻をみて、反省しました。幾度も入退院を繰り返

風邪で声が出難くなったのに加え、昨日は腹部膨満感と腹部に痛みが差し込むわで、気弱になっておりましたちょっとおシモの話になりますが、便秘が数日続いていて便秘薬を前夜に服用したのです。便秘薬にお世話になる時は、だいたい12時間後には効いてくるのだけど、お腹が痛くなるだけでちっとも気配が無く最近は便秘薬を飲むことも無かったのだけど。。。今回、時々お腹の痛みはやって来る（便秘薬のお陰でもあるのか）気分も悪いし。。。で、孫のお迎えも夫に代わってもらいほぼ一日中ゴロゴロしておりました。

道の駅で出会った可愛いコビトさん💕結局お迎えには至らなかったのだけれど写真を見るとほっこりするなぁ😊☘️なるべく心がほっとするものを心が優しくなれるものを見ていたいなぁと思う今日このごろです🫶🩷＊なんだか昨日から心が落ち着かない。このままでいいのかな？もっとすべきことがあるのでは？心は不安を探し思考は問題を作り出そうとする。結局悩んでいるほうが楽なんだよね。何かをやっているような気になれるから。でももうその自分は卒業すると決めた。だからね、手放そう。「はるかなら大

こんにちは。モラハラ妻専門自己価値コーチの岩瀬ゆりです目次憧れの「キラキラ起業ママ」現実の私は…それでも気づいたこと共感と、これからまとめおすすめ関連記事潜在意識書き換え＆自己価値コーチング📢公式LINE登録で4大特典プレゼント目次を開く憧れの「キラキラ起業ママ」今日ふと気づいたんです。私が憧れていたのは、キラキラ起業ママ。いつも自信にあふれていて、SNSでも堂々としていて、子育ても仕事も楽しそうにこなしている。そんな姿を

ヒトに迷惑をかけることは、得意ぢゃないから、頑張ればなんとかなると思っていたけど、今年の陽気は、簡単なもんぢゃないと痛感しました。エアコンを入れて、扇風機を回して、熱中症になるわけがない！と思っていました。喉が渇く前に、水分を摂っていました。変な汗をいっぱいかいたけど、年頃だからと気にしなかったのです。足が絡まって歩けない、、、今日、明日とツレがいるけど、月曜日に、また、リフレッシュぢゃ！と思っています。ほらね、扇風機の掃除とか、エアコンの掃除とか、豆なので、見な

最近、子どもに怒ってばかり。。。我が家はマンションでお隣さんとの間の壁を子どもが叩くので、簡易な柵を置いているんだけど、その柵を壊して叩いり、ベランダでイタズラをして、それに対して私は怒り、息子は泣く、、、毎日、この繰り返し。色んな策を練ってるけど2歳児、なんでもやりたい時期。色んなことを経験させた方がいいのかもしれないけど、他人に迷惑をかけるようなことはやらないでほしい(親の願望)さっき、怒られて泣いている中でお昼寝した息子のお顔をみたら涙がたっぷり。。。(

最近…💦暑くて…🥵仕事していても身体がしんどくい…😵‍💫休日は…🇯🇵〘買い物〙や…〘かかりつけ医〙に行って用事をして…🛒🏥家事を済ませると…クーラーの効いた部屋で…〘命の洗濯〙…😌こんな風に休日を過ごしているので…😥申し訳ないと思いつつ……なかなか…実母91歳と会えてない…😥毎日…メールのやり取りはしているけど……📨やっぱり…顔を見ないと心配……🥹だけど一応…兄夫婦と同居しているので…この猛暑日は私も…外出を控えている…🥵と……こんな風に

こんにちは見にきてくださりありがとうございます今回はちょっと弱音吐いていいですか実は今色んなことがいっぱいいっぱいで精神的疲労が大きくてそんなだからか経口抗がん剤のエスワンタイホウもここに来てすごくしんどい大阪は連日40度近いです日差しと抗がん剤の副作用どっちもが多分影響して顔も一気にシミが濃くなり自分を見るのも嫌で後1クールなんだけどもう17クール目の今日は最終日これを持って終わります。爪先が痛かったりでものをよく落としたり動悸も酷かったりこれは抗がん

弱音い～～～～～～っぱい吐きます疲れたよ～なにもしてません疲れたよ～掃除と洗濯物干しただけです疲れたよ～ニョラ病院へ連れていっただけです疲れたよ～食欲ないので、菓子パンを買いに行っただけ疲れたよ～昼食食べただけ疲れたよ～ニョラに薬をあげて、塗り薬付けただけ疲れたよ～自分の薬の副作用で体調がよくありません疲れたよ～畑が気になります気になるだけです疲れたよ～裏庭に草がはえてます掃除しなきゃ思っただけです疲れたよ～鳴くだけしか出来ないニョラにもう限界

南無大師遍照金剛南無大師遍照金剛南無大師遍照金剛無職おへんら〜光陰です(｀･ω･´)ゞ昨日スマホで見た天気予報では、今日は朝から☔️マークで、１８時以降は☁マークだったのに、ちっとも雨が降らない。どうなってんの？とスマホで天気予報を見たら、あらかた☔️が☁に変わっている。降らないならと、ゆうんぽ（夕方の散歩）を兼ねてコインランドリーに行ったら、待っている間にパラパラと☔こんな小雨程度で外した、とは言わんが、ずっと☁マークだった１８時が☔️マークに変わっていた。１８時台は買い物帰りで歩

◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラあなたのココロのパーソナルトレーナー。真理カウンセラーのかとちゃんです。「愚痴」と「弱音」の違いってわかりますか？たしかにパッと見、どっちも「ネガティブなことを言ってる」ように見えるかもしれません。でも、これがぜんぜん違うんです。＊まず「愚痴」。これは──「誰々が悪い」「あいつがダメだ」「社会がクソ」と

やっぱり辛い⋯手術で取り除いた箇所⋯予想以上に形変わってる⋯😭傷口見ないようにしててでも何かのはずみで触ってしまった⋯違う⋯触った感触が⋯😭しょうがないんだけど⋯手術は成功なんだけど⋯やっぱり受け止めるのはまだまだ、かかる⋯😢生きてるのに贅沢な悩みなんだけど⋯でも直ぐには受け止められないそもそも虐待でこうなったのに😭😭😭入院で必要かなって持ってきたけど以外と使わなかった😅術後アセスメント・ケアポケットBOOK[慶應義塾大学病院看護部]楽天市場ゼロ

6月7日㈯8日㈰は、栃木県宇都宮市にて、近藤真樹コーチによる、2日間の、「リアル自己基盤講座」でした。うううー、何度参加しても、新たな学びがあります。ベテランコーチがわんさか参加される講座です。学びは一生。オンラインもいいですが、リアル講座から伝わってくる迫力はものすごい。受講者の感度はリアルはより研ぎ澄まされるので、2日間の心地よい疲れはかなりなものです。それでも辞めない学び。講座の後は、たくさんの清々しい気づきとともに、どんよりもやもやも持ち帰ることになりま

習い事で出会った元気いっぱいの彼女。いつも明るくてリーダーシップがあって笑いの中心にいる。面倒見もいいので本当に頼りになる人。存在感は大きくているといないとでは大違い。そんな彼女が習い事の帰り道にボソッと言った。「私ね。今、イジメにあってる。」耳を疑った。なので、聞き直した。そこにいた皆が。「今まで50年近く生きてきたけどこんなに大人になってからイジメに合うとはね～。私、つい最近、初めて人前で泣いたよ。」いつも明るくて元気いっぱいで。皆から慕われている彼女

自分にも人にもモノにも自然界にも丁寧に繋がることを大切にしていますゆるい丁寧な暮らしで心地よく生きるための参考になりますように📷𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞おはようございます*昨日は看護師付き添いへ単身赴任だったりお子様のご病気だったり自分の体調なんて後回しになるよね…ととても大変そうで心身疲弊の方私も入院していた時の頃思い出し共感しながら話を聴いていました頑張り屋さんな人ほど頑張ってると思っていなくてまだまだと思ってきて…限界とかも分からなくて助けてと言い

​アメトピ記載ありがとうございます私が離婚を決めた瞬間専門学校から入学手続きのお知らせが来たモラハラ夫が買ってくれた娘の誕プレ家裁へ行って申立を取りやめました【離婚したあと〜】子供の姓を旧姓に変えたい②引っ越しの日に起きたハプニング【楽券】ビアードパパ1,000円デジタルギフト1枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今週は忙しい現場が続いているAくん帰りも21時近くて、ご飯食べてお風呂入って23時までには寝るって感じなんだよね昨日は相当疲労が溜まっ

こんにちは今日から2連休です！今日は朝から真夏のような日差し🌞暑かったですね～午前中にお買い物に行ってきました🛒カリウムの数値も元に戻ったのでナッツをまた買ってきました！家に帰ってご飯を食べての～んびりしてるとおバカ息子からラインが📱私の送った食料で食べてると、、それから少し経ってまたラインが、、下痢で血便が出たというのです今から病気に行くと🏥大丈夫かにゃ～？食欲が出て来たからたくさん食べてしまったらしいのです！最後に

辛い時には「辛い」と言えること助けてほしい時には「助けて」と言えること疲れた時には「疲れた」と言えること自分の心の中にある言葉を言うことができずにがんばり続けていると心がどんどん重くなり苦しくなっていきます。「弱音を吐かない」ことと「弱音を吐けない」のは全く別物本当に辛い時に「ツラい」と言うことができるのならまだ良いけれど誰にも言えない言える場がないと心が余計に辛くなり苦しくなっていきます弱音を吐くのは悪いことではないと思うのです自分のためにも

メリハリつけるChangeTalk,ChangeLife"話し方を変えたければ生き方を変えろ"喋りは「生き方」が９割「話がちゃんと”伝わる人”と話をちゃんと”聴ける人”を増やす」「大事なのは、伝え方ではなく伝わり方」伝え方や話し方だけにフォーカスした自己満足、利己的思考は今すぐ捨てろ大事なことは「どう伝えるか」ではなく相手に「どう伝わったか」を考えることラジオの現場で培った“DJ思考”を伝え話し方、聴き方、生き方をイノベーション一般社団法人日本フ