弛む

本日まで！身体の声を聞くって具体的にこーゆーこと。身体の声を聞くと自然に姿勢が変わる。姿勢が変わると意識が内側に向く。意識が内側に向くと瞑想状態になる。その全てがとっても気持ちよくてまるで"温泉"温泉でぁ"ぁ"〜とため息が漏れるようなそんな感覚。身体の隅々まで伸びて弛んで呼吸が入る。循環が起こる。その体感を分かち合いたくてヨガを伝えています♡この動画はオンラインヨガサロンハピヨガ内で配信したもの。その動画が図らずも私が伝えたかったものが詰まったものになりました

1週間緩んでみた結果！！！前回投稿で努力根性を手放して心底緩んだらどうなるか実験をしてるという内容を書いたのだけど1週間やってみた結果ずっと通っていた股関節のリハビリがなんと！なんと！終了しました！！！！これまでリハビリ以外にも湯船で身体を温めたり湿布張ったり伸ばしてみたりと色々しても治るまで時間かかると思うと言われていたのに緩む実験開始1週間で患部がとっても柔らかくなるのを感じて♡作業療法士さんにみてもらったら作業療法士さんも驚いてた！すごく柔らかいって！それで

栗の美味しい季節チャンティングで神さまへお供えするプラサードにQ:たろうたさんの話を今少し聞いているだけでも以前より弛んでいると反省しますA:今間違っていて前が正解ではありません不便を感じないと自分が何かを治したりそんなに必要ではない自分が治したくないものが沢山ありますあったらあったで便利ですがなくても不便を感じずに生きていけます障害にならないからそのままにしている身体の不調を治す必要がないと思っているこころの在り方も同じですいいとされる人の性質はた

日本では毎年約3万人に方が自死によって亡くなっています。10歳から39歳の死因のトップが「自殺」という悲しい結果が出ています。なぜ、自死を選ぶのか？その理由が「なんとなく」というのです。昨年、令和3年の10歳以下の自死も約300人もいるというから驚きます。なぜ死を選のでしょう？将来に希望が見いだせないのかもしれませんお金がないからなのかもしれません身体的なコンプレックスなのかもしれません誰かに虐められているのかもしれません苦しい状況

①裡（うち）内。内部。うち。※自身の裡に潜む恐怖②畏敬（いけい）崇高なものや偉大な人を、おそれうやまうこと。※「畏れ」おそれ多い、かしこまる気持ち。③軽薄（けいはく）言葉や態度が軽々しくて、思慮の深さや誠実さが感じられないこと。※「思慮」注意深く心を働かせて考えること。④終焉（しゅうえん）生命が終わること。死を迎えること。⑤聡明（そうめい）物事の理解が早く、賢い。⑥突っ伏す（つっぷす）急に顔などを伏せる。⑦朗らか（ほがらか）心にこだわりがなく、晴れ晴れとして明るい

赦す罪や過失をとがめず、怒りや恨みなどの感情を手放す。弛むきつく締まっていたもの、厳しかった状態が緩やかになる。赦すと、心や身体が緩み、人生が好転していくように思う。赦すと弛む。先日の朝活で聴いた話から私が感じた事。

弛みの目覚め自由の芽吹きカタクナニシバラレテずっとずっと不自由だと感じていた自由になりたいどうしてこんなにがんじがらめなんだろう苦しくてたまらない息が出来ない自由になりたいある瞬間ふと気づくこの頑なは自分が造り出した鎧なだけではないのだろうか自由になれないのは自分のせいなのか自分の中にある頑なやモヤモヤは自分さえ気づいていない傷や弱さを護ろうとする防御本能愛の鎧どうして今こんなにもがんじがらめなのかゆっくりと聞いてあげられるのは自分しかいないだから

おはようございます。アヤです（自己紹介はこちらから）昨日の「祈る」はどうでしたでしょうか？形からでも続けていくと身について参りますのでどうぞ良き習慣になさってくださいね♡その「祈り」が心からになったときには涙が溢れるくらいの「幸福感」「至福感」が訪れますから２９日目は「開運」や「幸福感」を味わうのにまたまた大事なことですそれは【ゆるむ】心と身体を弛めることです

新しい生活様式（外出自粛五百十四日）を詠む『靴替えるインナーソール特注の弛む左足補正のため』小雪末候橘始めて黄なり(たちばなはじめてきなり)橘の実がだんだん黄色くなってくるころ。冬でもあおあおとした常緑樹で、万葉集にも登場します。（新暦ではおよそ十二月二日～十二月六日ごろ）候のことば、橘。旬の魚介、ぼら。旬の野菜、セロリ。旬の行事、あえのこと。ひょうたん祭り。以上＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より

余白余白のない日々から生まれる芽はなく何も浮かばず土は枯れ日と風と雨と気温だけは日々変化し月日は流れる思考1日に数千回もの思考が湧くという10分前に浮かんだ思考を私は覚えていないわたし休日にボーッとして流れゆく時間わたしに佇む大切な時寛容であること窮屈な緊張を強いられる日々内側に意識を向けたとき寛容ではない自分がいる自分に対して寛容でない私は他者に寛容にはなれ

『待っています』８月がもう終わろうとしてるけど、今年は本当にあった怖い話は放送しないのかな～稲垣吾郎さんがMCのヤツね毎年楽しみにしてるので、今年も待っています

昨日に続き、歌稿ノートより、3首をアップします。ルーチンの作業をしつつ弛むかな脳の最も働く朝に呟くは「出た」のひと言朝早く自己投票の届いたからに何回を卓袱台返ししたことか今はすっかり借りてきた猫写真ACより、「ワクチン接種」のイラスト１枚。

ガラスがやたらと飛んでいます。カァカァカァカァ。力一杯鳴いております。今時分が巣立ちの時だったりするのでしょうか。少し小振りのガラスが電線に数羽止まっていたりもします。カラスが増えてくると困るのがゴミ捨てです。漁るんですよね💧ネットを掛けていても上手いことゴミを引き摺り出して、ぐっちゃぐちゃにします。何回もやられてる💧つついてゴミ袋が破れても、中身が出ないように広告でゴミをきっちりガードするのがせめてもの対抗策です。資源ゴミ(プラスチック)はこれができないから弱ります💧何故

2020/05/20G・サラリーマンから一念発起して起業した人が以前しみじみと言ってました。「ようやくコンビニで値段気にせずオニギリが買えるようになったよ」センセイ方、この感覚わかりますか？この状況下でも「オニギリの大人買い」が出来ている事を願うばかりだ。チャンスは来る。★「あら？ズボンが縮んだ？」縮むものもあったようだが、気持ちは緩めず、マスク、手洗い、密集回避。チャンスは来る。

自宅での時間が増えた今だからこそ「おこもりデリケートゾーンケア５日間チャレンジ♡」２日目❣️今すでにデリケートゾーンケアされている方も気になりながらも未体験の方もこの機会に見直して、始めてみませんか？？一人でやると不安でもみんなでやれば怖くない😘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あなたは確認してみましたか？？昨日は私も20:00に確認しましたよー😊✨最近のデリケートゾーンへの負担がくっきり😵弛んできてるーー💦座りっぱなし、とかキツめのデニムとかで

最近の目覚めは謎の声に起こされます(笑『生きてるだけでいいじゃない～』こんな感じで(笑確かにそうだなって感じます世間は騒がしいけれどこの地球に存在している現実身体があるんだぞ～と改めて感じるコトばかりですアクリルカーテン、フェイスシールドもうパワーアップするものもそんなにありません。定期的に消毒清掃するだけです。今まで気づかなかっただけ？聞き逃していただけ？見て見ぬふりをしていただけ？だと思いますが(笑言葉に乗せられた感情も今まで以上にストレートに伝わりますも

ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市カラーセラピーサロンLino(りの)沼宮内鈴香(ぬまくないれいか)ですサロンのホームページはこちらです→http://lino-color.net/☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟそれは昨日のこと。長女は休校だったけど次女は普通に学校で予想通りと言いますか次女が帰宅するまでずーっとうるさかった長女仕事してたのでその間は離れてましたがまだ帰ってこないの？とほんとーにうるさかった笑…で！帰宅したらやっぱ

ちーん…アンタほんまに今年の中学受験生やったん？「けがみ」に自分で❌印付けてるけど、問題、なんやったん？「🦀毛蟹」かないやいや、そんなん出ぇへんわな？ちゃうで！「毛髪」⭕️もうはつを間違えてんふぁ〜「けがみ」ってこんなんで、明日漢検受けに行けますのん？字も汚いし〜(5)は、ひやくがてやとに見えるょほんま、大丈夫か？「人間、放牧するとこうなる」

こんにちは！しとしと雨のチーバです。からの～お日さまが主張してきてからの～青空覗いたので登渡さんまで朝ん歩大満足のお二方さてさて先日、太極拳で膝痛めた～という方に会いました。ぬぬぬ！それは問題だ！実はそういう風に太極拳で膝、やっちまったーという方は結構いらっしゃると聞いた事があります。話が違うじゃないか、栗本と、思われたそこの貴方！ちょっとお待ちくだされ～なぜにそんな事に？それは、①無理してやりすぎ②膝(体)の使い方が間違ってる③弛んでな

水に流そう忘れてしまおう許してあげよう氣楽にいこう氣長に待とうそれでわたしが楽になるならそうしてしまえば良いじゃないかいつでも味方なのはワタシ自身なのだからカイロプラクティックやまもと施術院ホームページ→こちら『レクセラ』カイロプラクティックやまもと施術院ページ更新しました。↓30代からの女性の健康と教養と美を高める応援スペシャリスト検索サイトin岡山『レクセラ』カイロプラクティックやまもと施術院【住所】岡

Today'sEnergyCrystal今日のエナジークリスタルTheresiaVioletテレージィアヴァイオレットDiscoverYourself!心身ともに♪心と体どちらも芯からしっかりゆったり休ませてあげていますか？お休みの日におうちでのんびりしていても意外に、芯から休めていない場合があります。のんびりしていても頭のどこかで、何か考え事を巡らせていたりのんびりしていても体のどこかに緊張が残ったまま筋肉がこわばっていたり

雨の晴れ間から見えた太陽柔らかい日差し仕事、仕事の日常の中に空を見上げる平和で自由だ心を解放すると状況はどうであれ気持ちが弛む１日の終わりに感謝よくやった本当に頑張ったー出会った人にありがとう現実にありがとう眠りの中で、大いなる源に帰るゆっくり休んでエネルギーをチャージしようただいまー完全に身体を弛めるとフワリと浮いた感覚になる人間って無限なんだな∞生かされているってすごいな今を大切にするって生きているから出来るんだなー今日にありがとう

「めいさんの今の体型からめいさんが思うキロ数を減らしても絶対弛まない。」って言い切る美人オーナー。なぜ？なぜなんだろう。テレビの大幅減量を短期間でした人たちは弛んでいるという話を彼女からしてきた。それは短期間で極端なカロリー制限をしたからだって‥でも、めいさんは大丈夫って。なんで言い切れるんだろう？まだ、わかりもしない未来を恐れて、あーなったらどうしよう、こうなったらどうしようって考えて立ち止まるのは時間が勿体無い。そんなこと考えても仕方ないのはよくわかってる。でもね、なんで言

年の瀬にひとの暖かさありがたさを味わっているわたしです。Idon'tfeellikedoinganythingamical®︎のボールが入っていた紙袋に書いてあった英文です。何もしたくない。。何もしたくない。。まさに、ここのところじわじわと湧き上がっていた思い。でした。amical®︎ボールを両尻に挟んで寝たおかげでしょうか。そんな願いが叶ってしまいました。いろんな方のおかげさまでありがたいです。香典の袋の名前書くのでさえ、人に手伝ってもらっちゃってそのうえにお

自分のおへそに、あっかんべぇされるお風呂で寝ちゃって、目が覚めた時に見えた、あっかんべぇ色んな意味で、弛んどる…"(ノ-""-)ノ~┻━┻"

体が春から夏仕様に変化する中で、今の時期は、骨盤がさらに開きます骨盤が開くということは、左足を軸にしているバランスが崩れるということです左足で支えることが出来なければ、転びやすくなります無理に右側で支えようと踏ん張るため、右側が緊張して体を捻って歩くようになります↓そうすると、体の排泄が悪くなり、腎臓や膀胱に不具合が生じます右側に入っている臓器に負担が掛かるため冷えを助長し、その冷えが体の中を循環する体液の巡りを邪魔