引き算

熊さんのお手提げ、これで最後です。布の距離(長さ)は、自助バッグが完成後に、引き算します。リボンは青です。内布はシマシマ。でも、このシマシマはレッスンバッグ１個と、もしかしたら上履き入れぐらい作れそうです。…今日は、もう何も出ず。布が減らないとき、買った布の紹介をしようかと、少し悩みます。買った布を紹介(お披露目?)すると、断捨離の範囲がどこまでなのか、曖昧になる気もするので。ひとまず、実家からの布のみで、やっていきます。

これからは…、引き算を、していきませんか私のブログは、さまざまなご年齢の方が、読んでくださっています本当にいつも、ありがとうございますここまでこられたのも、みなさまの、おかげですですが…、みなさまに共通していることがありますこれを読んでくださっているみなさまは…、今も…、これまでも…、一生懸命に、真面目に生きてこられた方ですそして…、愛のある、心優しい方々です「いや、私は…ぜんぜん」そう思われた方！！あなたこそが…、愛のある方なのですそんな方々は

今日も、大平信孝先生の「CODOイノベーションノート」トレーナー講座に参加しましたこの2日間、改めてノートの奥深さを学んでいます。今や、スマホやパソコンがあれば、いつでもどこでもメモが取れる時代。AIに話しかければ、考えを整理することだってできます。そんな便利な時代だからこそ、私が大切にしているのが、手書きのノートです私があえて手書きのノートを活用しているのには、理由があります。手書きは、単なる手作業じゃない紙とペンの感触、紙のにおい、書く音やリ

【健康・人間関係・仕事・お金・愛】人生の迷子から卒業しあなたのチャンネルで生きるための処方箋Pono式引き算健康法ヘルツケアセラピストの【∞愛縁∞】-meden-です。そこの腰痛持ちさん、こんにちは。朝、靴下を履くときに顔がゆがむ。長く座っていると、立ち上がるのが怖い。重い物を持つときは心の準備をしてから。「また来たか…」そんな腰痛と、何年も付き合っていませんか？あなたは今まで、何を足してきましたか？指圧、マッサージ、整体。湿布

「外側の力ではなく内側の力で変えたものは永遠にあなたの手に入る」ある方の動画で人の内面について話されていた言葉だけどいろんなことに当てはまる『自然治癒力で治る』整体で大切にしているのはあくまでもその人の元氣・生命力とか自然治癒力といってもいいですがそれを高めることです人間は「自然治癒力によってしか治らない」わけですか…ameblo.jp幸せ🍀のゆるめる整体では“あの”靴をお取り扱いしています⏬『魔法のシューズ、販売いたします！』創業128年の老舗の靴メーカー丸喜株式会社さんと骨

🌱おうちでできる学習支援発達や不登校など、勉強に困りごとのある子どもとご家庭のための学習支援ブログです。「塾に通うのは難しいけれど、家庭でできることを知りたい」「どう教えたらよいかわからない」そんなご家庭に、少しでも役立つ情報や学習プリントを届けています。【小2算数9月】3ケタの繰り下がりのある引き算は手ごわい今回は、3ケタの繰り下がりのある引き算です。これは、なかなか手ごわいです。なぜかというと、1回だけ繰り下がる引き算なら、サクランボ算ができていれば対応できます。ところが

今日と明日の2日間、大平信孝先生の「CODOイノベーションノート」のセミナーに参加してきます！実は私、CODO認定ファシリテーターとしても活動しているんです今回、改めて学ぶ理由は自分と向き合う時間をもっと多くの方に味わっていただきたいから。自分のこと、後回しになっていませんか？毎日、仕事や家事、家族のことなど、やることがいっぱい。「あれをやらなきゃ」「これも忘れないようにしなきゃ」そんなふうに、いつも何かを考えているのに、自分の気持ちに耳を傾ける時間は、意外と

デジタル化は小学校教育に弊害もたらす。①家にデジタルの時計しかない！1年生が今日1時間扱いで初めて時計を勉強をした。丁度の時刻と、半の2つの読み方の勉強。家にデジタルの時計しかない子がいる。長い針と短い針、上の12に長い針があるときは短い針の数字を読めばよい。デジタルなら◯時半でも数字が読めたら分かるが、時計で半は真ん中に短い針があるから子どもはどちらを読んだら良いかわからない。2年生で◯時から◯分経った時刻とか、◯時から◯分前の時刻、◯時から◯時まで何時間か、等を勉

今日は中秋の名月ですね🌕昼間はにいいお天気なのに、夜になると関東では雲が広がる予報だとか。えーっ、せっかくの中秋の名月なのに！ちょっと残念ですよね。でも、そんなことを考えていたら、ふと思いました。お月様が見えなかったら、お月見はできないのかな？思いどおりにならないこともある楽しみにしていた予定が、お天気のせいで変わってしまう。せっかく準備したのに、思うようにいかない。日常でもそんなことってありますよね。そんなとき、以前の私なら、なんと

いつもありがとうございます☆日頃から健康法や食事法に関する情報をお伝えしている立場ですが、時にはさまざまな情報が溢れ、読む方を迷わせてしまうのではないかと感じることもあります。情報に触れて心が重くなってしまうときは、新しい知識を足すよりも「アンラーニング（脱学習）」という選択肢が助けになるかもしれません。​書籍『インテュイティブ・イーティング原著第4版』でも語られるアンラーニングとは、頭の中のルールや「〜すべき」という思い込みをそっと手放す試みです。​誰にでも当てはまる完璧な正解は存在

今日は久しぶりの青空！気持ちのいいお天気で、思わず洗濯機を2回も回してしまいましたやっぱり青空って気持ちがいいですね。洗濯物を干しながら空を見上げていると、なんだかちょっとうれしくなります。毎日いろいろあるけれど、こんな何気ない時間に、ふっと心が和むこともあるんですよね。何か特別なことをしなくても、遠くに出かけなくても。青い空の下で洗濯物を干す。そんな日常の中にも、小さな幸せがあるんだなぁ。そして、ただぼーっと空を眺める時間も、案外贅沢なもの。忙し

断捨離トレーナー講習生よっこのブログへようこそ。ご訪問ありがとうございます今日、私が手放したもの。賞味期限切れの粉チーズ、1個。……以上です。いやいや、1個って。ブログに書くほどのこと？（笑）以前の私だったら、きっと、「1個しかできなかった」「これだけじゃ、何も変わらない」「もっとちゃんとやらなくちゃ」そんなふうに自分にダメ出しをしていたと思います。でも、今は違います。「粉チーズ、1個手放せた！」と思えるんです。

相手の命を信じる。そのことに徹しようと思うと施術はどんどん引き算になってゆく。必要以上の圧がかからないように、受け手の細胞が呼吸を回復しリズムを波のように刻み始めるのを引き出せるような手。いつでも、そうあれるよう、意識している。自発的な呼吸をするその準備ができていない方もあるのだと思う。それは、こころを開くという選択なのかもしれない。あるいは、魂のリズムに共鳴する、その選択ともいえるとも思う。そういう点でお腹や背中はとてもその方の意識が分かりやすい

鳥まる店主けんいちのブログ第187話｜「家ではやめて外で楽しむ！」油依存を抜け出す最高のメリハリ術みなさん、こんばんは。けんいちです。今日もブログを読んでくれて本当にありがとう！昨日は「植物油を引き算するとスッキリ痩せるよ！」って話をしたけれど……こう言うとね、たくさんの人から「えーっ！じゃあ揚げ物が食べられないなら普段食べるものがないよ！」なんて声が聞こえてきそうなんだよね（笑）。でもね、俺が伝えたいのは「油を絶対に食べるな！」ってことじゃないんだ。言いたいの

前回のブログで目標まであと6年と書いたのですがあと7年なのではないかという疑念が。13＋7＝20あるいは20−13＝7という計算ができなかったらしい(・・;)訂正してお詫びいたします。あと7年ゆるゆると歩んでまいります。

断捨離トレーナー講習生よっこのブログへようこそ。ご訪問ありがとうございます今日、美術館へ行ってきました。開催期間が長かったので、「まだまだ日にちはある」と思っていたら、気づけば最終日。「あー、どうしよう？」きっと混んでるよね。ニュースでも、千秋楽の数日前から、開館時間前には行列ができていると伝えていました。人混みが苦手な私。「今回はやめておこうかな」そんな気持ちが出てきました。でも、ちょっと待って。私は本当は行きたかったはず

先日、自分が話している動画を見返していて、愕然としました…「あれ？私、何をそんなにちゃんとしようとしてるんだろう？」なんだか妙にかしこまっていて、全然楽しそうじゃない💦自分で見ていても、ちっとも面白くないんです。そこで気づいたのが、私の中にまだ残っていた「ちゃんとしなきゃ」という無意識レベルの思い込みあれだけいろいろな思い込みを手放して、ずいぶん楽になったと思っていたのに……。まだ握っていたんですね。以前の私は、「こうしなきゃ」「ああしなきゃ」「こうあるべき」という思

人生を歩むにつれて背負った荷物をだんだん減らしていくそうすると身軽になってフットワークが軽くなるこれが引き算の美学50歳過ぎたら引き算です

今日、久しぶりに高校時代の友人とメッセージのやり取りをしていました。そんなやり取りをしていたら、高校時代のことをいろいろ思い出したんです。私は当時、バスケ部に入っていて練習に試合にと汗を流していましたでも今振り返って、「高校時代、何が一番楽しかったかな」と考えると、真っ先に浮かぶのは、試合に勝ったことでも、シュートが上手くなったことでもありません。夏休みの練習が終わったあと、みんなで近くのお店に寄ってアイスを食べた時間なんです。くだらない話をしながら、みんなで笑

断捨離トレーナー講習生よっこのブログへようこそ。ご訪問ありがとうございます昨日久しぶりにストレッチに行って、以前より身体が硬くなっていることに気づきました。寝る前のストレッチを、ここ最近サボっていたことがまず思い浮かびました。でも、「それだけ？」もう一度振り返ってみると、最近パソコンやスマホを見る時間が増えていたことが思い当たります。特にパソコン作業は、座ったままの姿勢で長時間続けてしまうことが多く、私の場合、座りっぱなしになると腰まわ

連休後半、お疲れの方いらっしゃいませんか？我が家は現在、連休4日目です。社会人の息子も帰ってきていたし、私もいつもより少し時間に余裕がある。なので、小学生の息子を公園に連れていったり、「明日も休みだし、今日はちょっと夜更かししてもいいか」と、仕事から帰ってくる娘を待って、みんなでおしゃべりしたり。なかなか楽しい連休を過ごしております。そして今朝。私、疲れておりますｗ小学生の息子も、「朝早く起きて自転車乗る！」と昨日は張り切っていたのに、まったく起きてきま

12歳までにやっとこう！としては、100マス引き算、1分間が、最高におススメですが、繰り下がりのある引き算を1分間で、4問とか、1問しか解けない場合は、「数量認識」を鍛えるフラッシュが効果的です。↓最低9まで、パッと見て、いくつかわかるようにしておくと後々の学習がスムーズに進みます。

こんにちは！ウクレレ教室のネコサポ事務局です。いま、教室の新しいチラシを作っているのですが……完全に「チラシ作りの沼」にハマっています！（笑）私が今回のチラシ作りで一番こだわっているのは、「おっ！なんだこれは」と、思わず手を止めて手に取ってもらえるようなインパクトです。せっかく作っても、他のチラシに紛れてゴミ箱に直行してしまったら悲しいですよね。だからこそ、一瞬で心を掴むデザインを目指して試行錯誤を繰り返しています。💻「うーん、いまいちだな…」ボツデザインの山デザインソフトに向かっ

今日は台風の影響で、朝からずっと雨外に出る予定も入れず、家で過ごす一日になりました。以前の私だったら、こういう日は少し落ち着かなかったかもしれません。「せっかくの休日なのに」「何かした方がいいかな」「一日ムダにしちゃうかな」そんなふうに、予定がないことを少しもったいなく感じていた気がします。でも最近は、こういう何も決まっていない日もけっこう好き今日は、いつも書いているノートも少し時間をかけて丁寧に書いてみました。普段は思ったことをさ

学び続ける人ほど成功に近づく、という常識は間違いです。正確に言えば、「学ぶための材料を買い続ける人」は、成功から少しずつ遠ざかっていきます。なぜなら、ノウハウを買い足す行為そのものが、前に進むためのエネルギーを静かに奪っているからです。私自身、かつては不安になるたびに教材を買い足していました。パソコンのフォルダには、開いてすらいない教材がずらりと並んでいた時期があります。だからこそ、今日はこのテーマを、自分の失敗も含めてお話しさせてください。ノウハウを買った瞬間に訪れる「やった気」の正体

仕事でも日常生活でも、「あれもやらなきゃ」「これもやった方がいい」と、やることばかり増えてしまうことがあります。でも最近思うのは、闇雲にすべてをやる必要はないということ。何かを良くしようと思った時ほど、ついつい色々なことをやりたくなります。でも、本当に必要なのは何なのか？逆に、今やらなくてもいいことは何なのか？「やることを決める」のと同じくらい、「やらないことを決める」のも大切だと思います。これは身体も同じ。身体に良いと言われる運動やストレッチを、とにかく全部やればいいわけで

こんにちは！合同会社グリーンホームです。いつもご覧いただきましてありがとうございます！励みになります！お部屋探しで一番大切と言っても過言ではない事。それは「素直に条件を伝える」ということ。条件を一通り話してもらえるほうが、営業としてはやりやすい。そこから条件の引き算をしたり出来るので、素直にお話しいただきたいですね。素直に話していただくことで、そのままの条件で家賃の相場を見ていただいたほうが、理解度が上がると思いますし、その後の妥協案も見出しやすい！何より、理想を話してるときが

最近、AIと壁打ちをしていて、「いや、そうじゃないんだよなぁ…」と思うことがありました。何度かやり取りしても、なかなか欲しい答えに近づかない。そんな時、「なんで、そんな回答になるの？」と、ちょっとイラッとしてしまったのですが……そこで少し、問いを変えてみました。「どう伝えたら、もっと欲しい答えに近づくんだろう？」すると、前提をもう少し具体的に伝える。欲しい回答のイメージを示す。「これは違う」という例も伝える。できることが、いくつか見えてきました

今日からシルバーウィーク。5連休という方も多いですね。予定が入っている人も、まだ特に決めていない人もいると思います。せっかくなので、連休の予定を考える前に、ひとつだけイメージしてみてほしいことがあります。5連休が終わる、最終日の夜。あなたは、どんな気持ちでいたいですか？「楽しかったな」「ゆっくりできたな」「充実してたな」「やりたかったことができたな」欲しいのは、どんな“状態”でしょう。それが決まると、この5日間の過ごし方も少し選びやすくなりますたとえば、

世間はシルバーウイーク私は・・・なぜか仕事・・・来月振休を取るので福井県立恐竜博物館へ行く事を楽しみに頑張りますさて・・・小学１年生の娘の宿題チェックの為に最近は帰宅時間を早めています本読みカードに先生から計算カードのタイムを測って下さいとメモがありました算数の授業で遅かったんだろう・・・普段はゆっくり間違えない様にしていたのですが今日からはスピ