廻し蹴り

新年会では試し割りにもチャレンジ！うちの道場では人生初体験だった人の方が多い。空手やってるなら、試し割りは是非とも体験しておいてもらいたい。蹴りで板割りにチャレンジした道場生。この成功体験が自信に繋がったと思う。かかと燈真大珠前蹴り颯翔雄臣廻し蹴り銀獅

GWも残すところあとわずか！！！とかなんとかほとんどいつもと変わらない一週間ｗＧＷ前の予報に反して晴れ続きの行楽もってこいのこれ見よがしｗの一週間♪皆様はいかがお過ごしですか？ああ、高級リゾートでゴージャスなＧＷを・・とは言わないのでせめてどこか自然に囲まれたところでのんびり過ごしたい今日この頃・・・；；）ｂそんな今週末！！いつもの通り３Ｄで何か作成！！です＾＾ｂうっぷん晴らしに殴る蹴るをＡＬＳテンプレに実装です♪ｗさらに八つ当たりのためｗ壁やその他施設など拡張です♪ｗ（さ

元気ですか～！元気が一番！元気があれば何でもできる！清武会三重道場では、子どもたちから壮年の道場生が切磋琢磨しています！護身養生、古武道（武器術）、試合参戦などなど各自の目的・目標に合わせて稽古しています今回の動画は、キックミットを使っての稽古です下段廻しを脛受けしてからの廻し蹴りです（＾＾）【ミット稽古】匠真・受けからの各種攻撃２Trimyoutu.beYouTubeメインチャンネル国際武道連盟清武会三重道場「道」を伝え

【突き～後ろ蹴り】@国際武道連盟清武会三重道場令和4年8月19日TAKUMA君の組手切り抜き動画接近戦の突き～後ろ蹴り編参考にしてくださいね！＃清武會＃Seibukai＃沖縄剛柔流拳志會総本部#沖縄剛柔流古武道#武道教育#青少年育成#人間力youtube.com

こんにちは。川村です。日本傳空手道唯真流の、稽古の様子を、ご紹介します。唯真流では、前蹴りから稽古することで、効かせる回し蹴りを、効率よく身につけることができます。初心者でも、ミットを持つ相手を吹っ飛ばす、重くて食い込む回し蹴りを、蹴ることができました。Ａさん「ああ～食い込む！全然変わりますね！」Ｂさん「おお～！できたあ！」Ｃさん「音からして、もう、まるで別物だっていうのが、わかりますね！」Ｄさん「うっわ～！信じられないくらいですね！」Ｅさん「脚全体を落とすと、さらに強力になるん

午前中は事務仕事。昼過ぎから、ちょこっと歌の練習。なんでしょうか・・・。私、特殊みたいで・・・自分の曲が一番難しい歌えば歌う程、下手になっていっているような感覚に陥っております・・・ﾊｲとはいえ、後一ヵ月二週間にはライブ本番なので、なんとか調子を上げていかないとそれに今新たに応募したい企画があるので、その企画に応募する為には、まず曲の収録を終えないとまぁ～～なにはともあれ、納得いくまで歌い続けるしかないですねッそんな歌は今一の本日はぁ～～～大東道場稽古再開日本日の大東道場

今朝は爽やかな風が吹いて気持ちよくサンドバッグ稽古ができました。ノリノリになったところで動画撮影。そしてYouTubeで動画アップ。頑張るおやじ・護身的サンドバッグ稽古時には護身を観点にしたサンドバッグ稽古もします。youtu.beサンドバッグ稽古の前にはリビング道場にていつものように、HIIT・腹筋運動・ストレッチ・上段廻し蹴りと後ろ廻し蹴りの稽古をして体調は絶好調です

今朝は体調がとてもよく、３階リビング道場にてステップワーク・HIIT・腹筋運動・ストレッチをやってから、お気に入りの城跡公園で稽古しました。広くて緑があって静かで涼しくて快適に稽古ができノリノリの気分になったので、動画を撮影してアップ頑張るおやじ・５本蹴りこれでも頑張って稽古しています。来年還暦を迎えますので温かい目で見てください。youtu.be城跡公園では５本蹴り・上段廻し蹴り・後ろ廻し蹴り・飛び後ろ廻し蹴りなの蹴りの稽古をメインにやって、来年還暦だけどまだまだ自分と

今朝、起きたら腰が痛くてダルクて、、、起き上がって動こうとするとメチャクチャ動きが緩慢、、、(^_^;)特に立った状態からかがもうとするとモロおじいちゃんみたい昨日蹴りの稽古をやりすぎたせいです(^_^;)カラ蹴り以外にサンドバッグの蹴り込みも調子に乗っていつも以上に、、、今は夕食後なので少し休憩したらストレッチや寝っ転がりテニスボールで背中や腰コロコロマッサージをやって疲労回復に努めます明日は早朝稽古できるかなぁ～？

最近はこの方の動画を見ながら自重トレーニングやストレッチを入念にやっています。https://youtu.be/jB_g9YXs5ZM【2分】胸を大きくする５種類の膝付き腕立て伏せ！初心者でもできる山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHPhttp://tidd.ly/ba9c90afマイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。山澤礼明の脱毛サロンHPhttps://ww

木曜日は城跡公園での早朝稽古予定ですが、今朝は基礎トレーニングをしただけで気力がなくなってしまいました(^_^;)3階リビング道場にてステップワーク・ストレッチ・腹筋運動で約1時間ほど。情けないけど無理しないようにストレス溜めないように、、、で午後から友人とメールで空手に関してやりとりしているうちに気力が湧いてきましたそこで、3時のおやつにお饅頭食べてアイスコーヒー飲んでから準備して城跡公園へ自転車で向かいました。1時間ほどでしたが、日頃家ではなかなか出

運動（+）薬朝（+）夜（+）頭痛・体調不良朝（−）昼（−）夜（−）下痢（−）食欲朝（+）昼（+）夜（+）肛門辺縁右側疼痛（+）左下奥歯上下疼痛（+）右脚脛部打撲傷75.6kg久し振りに牛に蹴られた足場が悪く長靴が嵌っていて「来たッ」と思ったけど直ぐにかわせなかったあと数cm近ければあわや右脚脛骨骨折だった「パシッ」と右隣の牛の左後脚の廻し蹴りをくらった長目の長靴履いてて良かった痛かったねごめんよう

●長年の修行を経なくても、短期間で、突き、蹴りを、強くすることができますよ。こんにちは。川村義之です。壁を作り、腰を入れるだけで、空手の、あらゆる技を、強力にできるんですね。研勢塾に、通い続けている人にとっても、反則か！、というくらいなんです。筋トレなしに、筋トレでは不可能なほど、パワーアップすることができますよ。空手をされているＴさまの、講座の様子を、ご紹介します。先に、手技を施し、身体を緩めておきます。「今、緩めてもらってるときにね、目をつぶってたら、誰か、武士の姿が見えてき

●突き・蹴りのパワーアップには、腰を入れるのが、一番、効果テキメンです。3/15（日）研勢塾初！女性のかた向けセミナー開催します。詳細はこちら。こんにちは。川村義之です。腰の入れ方を覚えるだけで、突き・蹴りの威力を、強くできるんですよ。意外に、空手家や、キックボクサー、ボクサーも、知らなかったりします。突き・蹴りのパワーアップには、腰を入れるのが、一番、効果テキメンです。フルコンタクト空手指導員Ｈさまの、講座の様子を、ご紹介します。まずは、前手による、刻み突きから、腰の入れ方で、

この投稿をInstagramで見る皆様おはようございますm(__)m今朝の鍛練、定置基本中段突き、上段突き各30本、型稽古、三戦、ナイファンチ初段～三段、ワンシュウ、抜塞大を各1回、移動基本、組手立ちで中段前蹴り、下段廻し蹴り、中段廻し蹴りを各1往復、三本蹴り、前蹴り～左右廻し蹴り、前蹴り廻し蹴り後ろ蹴りを各1往復、半騎馬立ちで横蹴り後ろ蹴りを各1往復。数ヶ月振りの蹴りの鍛練ですが、前蹴りと廻し蹴りはまあまあですが、右の後ろ蹴り、後ろ廻し蹴りはひどいので、右の横蹴り、後ろ蹴り、掛け蹴りを公園

●もう、相手が気がついたときには、左ミドルが、当たってる感じですね！こんにちは。川村義之です。オーソドックススタイルからの、左ミドルキックは、当たればＫＯもできる蹴りです。かわされない、ブロックされない、カウンターを合わされないことが、大事です。左ミドルキックを、相手のレバーに直撃させ、強烈に効かせて、倒すことができます。フルコンタクト空手指導員Ｈさまの、講座の様子を、ご紹介します。浮き身を使い、左足を後ろに引くのと、右足を前に出すのを、同時に行います。「ああ、浮き身になるだけで

7月14日は山陰大会!!!ってことで、風邪はまだ治ってないけど、8日の稽古もひたすら単演稽古、今日も単演稽古のため早めに参座!!!着いたら少年部に体験に来てた4歳の女の子の入門決定、手続き最中＼(^o^)／仕事の都合でPC持ってきてたから道着を注文!!!最近残業多くて息子連れてけてないけど、来週からは連れて行こっと('ω')ノそーしてる間にSくんが来て入門決定＼(^o^)／ついでにS君の道着と帯も注文!!!兄弟子、N拳士、T拳士も参座で、まずは基本稽古!!!

こんにちは週刊H川です。大会の動画をあべおじさんに見せてもらいました。組手の審判をしたこともあり、ジャッジに問題がなかったか、何度も見返しちゃいます。その中で。少年部の組手試合ベストバウトは。。。。ASA君と、KOKI君の仲よしコンビです。ASA君は、下段廻し蹴りと、上段廻し蹴りKOKI君は、右ストレートと左中段廻し蹴りふたりとも左右、上下の対角線の攻撃を武器にしていました。とくにASA君のこの上段廻し蹴りKOKI君はガードしているも

●廻し蹴りの威力を、何階級も重くなったかのように、強くすることができます。こんにちは。川村義之です。廻し蹴り、後ろ廻し蹴りの威力を、何階級も重くなったかのように、強くすることができます。テコンドーをされているＦさまの、初級第６回目の様子を、ご紹介します。初級第６回目は、浮き身練習法の、応用編をお教えしました。浮き身とは、跳び上がらずに、脱力によって自由落下して、沈み込み抜重で、足裏から、荷重を抜くことです。ー前回、氷の上のように、跳び上がらず、両足を同時に滑らせて、スタンスを、左

●浮き身を多用することで、突き・蹴りを、強力にすることができるんですね。こんにちは。川村義之です。相手のカウンターを避けながら、廻し蹴りで、相手の前進を、ストップさせることができます。テコンドーをされているＯさまの、研鑽クラスの様子を、ご紹介します。今回は、突き・蹴りに、浮き身を使う方法を、お教えしました。ーはじめに、浮き身を使った、両足を滑らせるターンを、突き・蹴りを強くするのに、使ってみましょう。浮き身ターンをしながら、突きを出すだけで、突きの威力を、自動的に、強くすることが

●２０ｋｇ以上重い、格上の相手を、肘打ち１発で、倒しました。こんにちは。川村義之です。相手が前進する勢いを利用して、相手の死角に、回ることができます。相手を、つんのめらせて、カウンター攻撃の効果を、上げることができます。相手の、打たれ弱いところに、集中砲火で、ラッシュすることができます。フルコンタクト空手をされているＨさまの、研鑽クラスの様子を、ご紹介します。今回は、相手の突進を、受け流す練習と、自らが突進して、相手を圧倒する練習をしました。Hさまは、体の使い方を研鑽していった結

●ああ～、これが、浸透するってことなんですね！こんにちは。川村義之です。廻し蹴りで、人間１人を、軽々と、吹っ飛ばすことができます。受け技でも、相手の体勢を崩し、優位に立つことができます。突きでも、拳を、両手で押さえる相手を、吹っ飛ばすことができます。テコンドーをされているＦさまの、初級第２回目の様子を、ご紹介します。初級第２回目では、臍下丹田、中丹田を、技に使えるようにします。臍下丹田、中丹田は、研勢塾式アイソレーションで、技に使えるようになります。はじめに、臍下丹田を、技に使

●こんな、ちょっとの違いで、全然変わってしまうんですね！こんにちは。川村義之です。崩し技の威力を、ただ筋力を振り絞るより、重くすることができます。技の力を、相手の体の、表面を通過させ、内部に、浸透させることができます。打撃技で、両手で押さえる人間１人を、軽々と、吹っ飛ばすことができます。陸上自衛官Ｙさまの、初級第２回目の様子を、ご紹介します。初級第２回目は、動きに、丹田の力を使う方法を、お教えしました。丹田を、動きに使うための、具体的練習法は、研勢塾式アイソレーションです。体幹

●ルール改正で、相手を、手で押してもよくなったんですよ。これは、使えますね！こんにちは。川村義之です。胸椎から、動き出すことで、突き・蹴りのスピードを、速くすることができます。廻し蹴りを出しやすくして、素早く当てることができます。不利な体勢で、押し合いになっても、相手の体勢を、崩すことができます。テコンドーをされているＦさまの、初級第１回目の様子を、ご紹介します。初級第１回目は、ムチミの基礎づくりに、取り組みました。はじめに、胸椎を動かすために、簡単な体操で、体をゆるめていきまし

●相手に当てさせずに、自分だけ、一方的に当てるための練習をしました。こんにちは。川村義之です。相手の虚を衝いて、まともに迎え撃たせずに、間合いを詰めることができます。相手の突きを受け流し、相手の威力で、相手の体勢を、崩すことができます。闘牛士のように、体をかわして、相手のラッシュをいなし、死角に回ることができます。フルコンタクト空手をされているＨさまの、研鑽クラスの様子を、ご紹介します。今回は、相手に当てさせずに、自分だけ、一方的に当てるための練習をしました。まず、片足ずつのフッ

●いきなり浮き身になれると、スパーリングや試合の中で、咄嗟に、浮き身を使うことができます。こんにちは。川村義之です。廻し蹴りを出すときの、初動を小さくして、相手の防御を、間に合わなくさせることができます。片足を軸にせず、両足同時に滑らせて、一挙動で、体の向きを、変えることができます。首相撲のとき、少ない力で、相手を抵抗できなくした上で、大きく振り回すことができます。キックボクシングをされているＭさまの、初級第６回目の様子を、ご紹介します。初級第６回目は、浮き身練習法の、応用編をお教

●うわ～っ！これは、相手は、ひとたまりもないですね！こんにちは。川村義之です。相手の抵抗を無力化して、相手の体を、コントロールすることができます。少ない力で、手を崩すことができ、自分の体への負担を、減らすことができます。相手の体勢を崩すのにかかる、所要時間を、短くすることができます。フルコンタクト空手元全日本王者Ｔさまの、上級第２回目の様子を、ご紹介します。まずは、脱力によって、相手とつながり、そのまま崩す方法を、お教えしました。相手に、手首を両手でつかまれ、下から押さえられます

●これは、強烈です！こんなことができる人は、見たことがないですね。こんにちは。川村義之です。脱力がうまくなると、相手が、筋力では抵抗できない技を、使うことができます。威力を浸透させ、筋力でがんばるより、深いダメージを、与えることができます。関節をスムーズに動かして、動くのをラクにしながら、スピードアップすることができます。テコンドーをされているＯさまの、上級第５回目の様子を、ご紹介します。まずは、腕の脱力のやり方から、取り組みました。脱力によって、腕から、相手に、より強い力を伝え

12月６日水曜稽古審査会が終わり最初の稽古今までは審査会用に移動や型ばっかりだったので（語弊あり、もちろん基本、スパーリングもしてました）途中に基本を使っての護身術を少しが、コレが悪かった……子供たちはいつもと違う稽古に舞い上がったのか…？遊んでると勘違いしたのか…？稽古中にしゃべる後ろを見る隣の子にちょっかいを出すと集中しないOrz怒りたいけど…ガマン😣怒ると道場全体の雰囲気が悪くなる…。写真を後で見返してもやっぱりしゃべってるなぁ…あまりに情けな

国際空手道連盟極真会館城南京浜支部大森道場幼年少年初級クラス月・火・金16:00〜17:00土11:00〜12:003歳から稽古に参加出来るクラスです。柔軟体験、基本稽古、移動稽古、型、ミット、組手、などを細かく分解して指導して行きます。空手の稽古を通して、正しい身体の使い方、正しい空手の技だけではなく、挨拶や礼儀作法などを厳しく楽しく指導して行きます。空手を通して人の道を学び、空手を通して自分を守り人を守る事、自分の人生を良くし人の役に立つ事、などを学んでもえるよう指導