建立寺

参加費：火曜稽古500円水曜稽古500円金曜稽古500円日曜稽古1,000円2024年6月練習【6月から一旦、金曜稽古会を休みに。但し、システマクラスは実施してますので参加は可能です】2日日曜日13:30〜18:30建立寺研修室※13:30〜16:00サットヴァヨガ自主練会※16:00〜18:30誰ツヨ福岡特別稽古会4日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所5日水曜日19:30〜21:30パピオスタジオ11日火曜日

始まりがあれば、終わりがある。それを端的に現しているのも型のいいところ。さらに続けて打ってみると、変化を感じます。変化は成長で、終わったものが続いていることを示します。変化を感じれなかったら？ちゃんと習っていないか、合っていないか、今、やるべき型ではないのかもしれません。なら、別の型を打てばいいのです。必ず変化はするし、打てば打つほどたくさんの気付きや課題が溢れてきます。気をつけるのは、気付きしかない時。同時に次の課題が明確にならない人は、思い込みの迷路に入っています。師であろうと

己の限界を知ることの大切さ、をしみじみと感じる今日この頃です。…ということで、12月16日土曜日の功学舎帯研クラスでも、久しぶりにリードした17日日曜日の誰ツヨ福岡稽古会でも、黒崎道場でやった鍛錬検定のメニューをひとつふたつやってみました。私も含めて、肉体と、心の今が、へたり込めた時間でした。皆々様、本当にお疲れ様でした。​本気で私、松尾がオススメする関連イベント、各教室などのスケジュール🗓️はコチラ↓↓↓をご覧ください『功学舎空手伝承会松尾道場12月稽古全日程。』2023年12

参加費：火曜稽古会500円水曜稽古会500円日曜稽古会1,000円2023年12月練習5日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所6日水曜日20:00〜21:30パピオスタジオ12日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所13日水曜日20:00〜21:30パピオスタジオ17日日曜日16:30〜19:00建立寺研修室19日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所20日水曜日20:00〜21:30パピオスタジオ

サットヴァヨガ福岡自主練会の2023年のスケジュールは決まったものから、こちらにアップしていきます。興味のある方は、ご参加ください。□福岡自主練&体験会こちらは基本的にオープン参加OK。準備運動から呼吸、アサナまで3時間たっぷりの自主練会になります。号令役は高村俊典さんと徳永彩さんのどちらかが担当されます。2023年1月15日日曜日13:30〜16:00建立寺研修ホール2月5日日曜日13:30〜16:00建立寺研修ホール3月5日日曜日13:30〜16:00建立寺研修ホー

9月17日(日)■13:30〜16:00■参加費1000円■建立寺・2階研修ホール浄土真宗本願寺派福岡組(ふくおかそ)建立寺www.fukuokaso.com《サットヴァヨガをする時の決まり》・空腹であること（水分も禁止）少なくとも食後2時間以上たってること・酒を飲んでいないこと・入浴後30分以上たっていること（アサナ後も1時間入浴禁止）・前後1時間は煙草を吸わないことアサナで内臓を絞ると一時的に各臓器に血液が充満します。安全にヨガを行うため以上のことを必ず守り

失敗は、勇気のギフトです。恐れることはありません。恥いることもありません。失敗を恐れるのは、他人の失敗をあなたが嗤っていたから…かもしれません。誰ツヨ福岡稽古会57建立寺研修室2023.3.5日曜練習ダイジェスト版youtu.beもし、そうであるなら、そこを恥じて、もうしないことです。すると失敗は、失敗ではなくなります。答えがひとつ出たにすぎないとわかります。そんなことを日々稽古から学べることに感謝しています。写真は、3月5日の誰ツヨ福岡稽古会の日曜練習と、8日の水曜練習

人は弱い。だから、ぶれる。ぶれるから悩む。悩むことに苦しむと、何かに頼る人もいる。そんな人は恵まれていることに気づけない。悩める時間があることに気づかない。真の不幸をぶち当たると、悩む暇さえない。真の教えというのは、なかなかに厳しい。嫌な自分を見なきゃだし、目を背けたい現実を突きつけてくる。それでも、ふつうに笑えるのは、ほんの少し強くなった証です。3月5日日曜日。サットヴァヨガの自主練会（その様子は彩さんのブログとリブログされた参加の方の感想からも是非❣️）と誰ツヨ福岡稽古

ここ最近、私自身の変化に驚きつつ、稽古を重ねています。外見はどうであれ、空手、システマ、誰ツヨ、コンバティブスにプロテクションと、やればやるほど、いろんな気付きがあり、いろんな試行錯誤を繰り返してます。動画も撮ります。稽古人備忘録2023.2.1，2.3，2.4digestyoutu.be感覚的には、もっとスッキリ、シンプルに動いてるつもりですが、まだまだ余計なものがあります。それが動画でわかります。まだまだ伸び代満載だなぁ、と（苦笑）。ところで、それ空手？システマ？誰ツヨ？と

建立寺さんでの誰ツヨ福岡稽古会の月イチ稽古。今回は、サットヴァヨガ自主練会との組み合わせではなく、誰ツヨ単独の上、私の予約間違いで4時間もの長丁場に。どうしよ？まぁ、ケセラセラ、なるようになる！で実施してみたら久しぶりに大人数（８人）での参加もあり、場所代もクリア。いつもはオンラインでやる正座バージョンの椅子軸法を、はじめて椅子でやってみてから、スクワット、プッシュアップ。暉野さんの壁スクワットは、初めてなのに見事でした。ちなみに私は、できません。精進します(^^;)で、仙骨の締めで、

誰ツヨDOJOy福岡稽古会の稽古予定は下記です。よろしくお願いします。稽古会のリードは、月一で東京に通い、菊野先生に直接指導を受けているフリー会員である三角光明さんが務められます。武の本質、極意といわれる要素がふんだんに盛り込まれた内容は機知に富んでいます。興味のある方は、是非一度ご体験ください。◆月イチ稽古会10月9日日曜日17:00〜20:0011月13日日曜日17:00〜20:0012月11日日曜日15:00〜19:00場所：建立寺2階研修ホール浄土真宗本願寺派福岡組(

サットヴァヨガ福岡自主練会のスケジュールが決まりました。興味のある方は、ぜひ！建立寺・研修ホール浄土真宗本願寺派福岡組(ふくおかそ)建立寺www.fukuokaso.com□福岡自主練&体験会こちらは基本的にオープン参加OK。準備運動から呼吸、アサナまで3時間たっぷりの自主練会になります。号令役は高村俊典さんです。11月13日日曜日13:30〜16:30※12月は現在調整中です。▶︎参加費1,000円巣鴨にあるサットヴァスタジオのブログサットヴァスタジオSattwaStu

誰ツヨDOJOy福岡稽古会は、週一稽古が毎週水曜日の20:00〜21:30までパピオスタジオで。月一稽古は不定期ですが日曜日の17:00〜20:00まで建立寺で実施しています。10月9日日曜日は、姿勢作り（閉足立ち→つま先開いて蹲踞→立ってから踵を開き平行立ち→つま先開いて四股立ち）からのナイハンチ立ち→波返し→ナイハンチ移動→ナイハンチ突き→セイサン立ち→セイサン突き→セイサン移動。背伸びや腕回し、フィギア8などをやってから、パートナーに腕を持ってもらい挙げられた位置から下ろしてみます。

誰ツヨDOJOy福岡稽古会は、現在、毎週水曜日の週一稽古と、不定期で毎月やっている月一稽古を実施しています。リアルタイムで、ほぼオンライン稽古を受けられない私は稽古会での三角さんから最新の稽古内容をもたらされ、学ぶわけです。もちろん、復習動画は観ますが、配信に一週間ほどのタイムラグがあるので、動画は稽古会の後に観ることになり、まさに復習。学びが深まります。しばらくマンツーマン稽古が続いた週一稽古も、最近は井手さんと日高さんとの４人での稽古が増えてきました。稽古は、週一稽古も、月一稽古も、最

建立寺にて、誰ツヨDOJOy福岡稽古会。月イチの3時間ぶっ通し。私はサットヴァヨガに引き続きの参加。その前にパピオスタジオで空手とシステマやってるから、この日は計9時間の練習になりました。軽い呼吸と、ランダムウォークしてからシステマ四大運動へ。壁スクワットで、ストレートな感覚、上下のセンター（正中線）を感じて、その浮遊感を使ってのプッシュアップ&ムーヴを。さらにシットアップやレッグレイズも軽やかにやって、グラウンドムーヴまで。カラダを１つに繋げるシステマのワークから三角さんにお聞きし

7月23日、24日は菊野克紀先生（幾度も“選手”と口走りそうになった2日間でした^^;）をお迎えしての誰ツヨDOJOy福岡稽古会&体験会でした。23日の17:00〜20:00の会員稽古は、姿勢をメインに3時間集中稽古でした。鍛錬、捕手、崩し、突き。いやはや、三角さんとの稽古で私なりには繊細に、細部に渡って自主練してきたつもりでしたが、一見、豪快に見える現象からはわからないセンシティブな感覚が必要で、その基礎としての姿勢作りの大切さを再認識した次第です。24日日曜日10:00〜12:00

週一稽古会で三角さんとマンツーマンでやったことを踏まえて、毎日、ひとり稽古していくと、必ず壁にぶち当たります。これまでの『経験』という名の固定概念が邪魔になるからです。そんな時は、考えずに、身体に聞きます。まずは動いてみる。闇雲に頑張るのではなく、細心の注意を払いながら、肉体に起こる変化に聞き耳をたてます。肉体に効くは、わるくない。肉体の一部だけに痛みを感じたら要注意。我が肉体とは長年の付き合いで、相棒です。生死の境を彷徨ったこともある相棒です。すると、大抵のことは是正されます

サットヴァヨガ福岡自主練会の7月のスケジュールが決まりました。興味のある方は、ぜひ！建立寺・研修ホール浄土真宗本願寺派福岡組(ふくおかそ)建立寺www.fukuokaso.com□福岡自主練&体験会こちらは基本的にオープン参加OK。準備運動から呼吸、アサナまで3時間たっぷりの自主練会は、ハードですが効果も抜群です。号令役は徳永彩さんです。7月10日日曜日13:30〜16:308月21日日曜日で調整中9月11日日曜日で調整中10月9日日曜日で調整中11月の日時を調整中▶︎参

いよいよ、明後日です。若干名の空きがあります。興味のある方はこの機会に宜しくお願いします。▼▼▼『実に3年ぶり！6月5日はサットヴァヨガ福岡セミナーです。』サットヴァヨガ福岡自主練会の6月の予定は現在、調整中です。今しばらくお待ちください。日時は、6月未定(日)13:30〜16:30場所は、いずれも建立寺2階…ameblo.jpにほんブログ村『2022年6月の練習予定／空手・システマ・ヨガほか』福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ

5月15日日曜日は、パピオスタジオでの空手指導（9:30〜11:00）とシステマのリード（11:00〜12:30）を終えたら、サットヴァヨガ福岡自主練会（13:30〜16:30）に参加するために建立寺に向かいました。システマを学ぶ人には機会あるごとに勧めているサットヴァヨガです。なんなら、パワンムクタサナと彩さんがチョイスする準備運動という名の自重トレだけでも受けてみるといい。なにしろ、半強制的にknowyourselfができるからです。前のブログ記事にも書きましたが、鍛えた肉体なしに

誰ツヨDojoy福岡稽古会も3回目。毎回、体験や見学の方はいらっしゃいますので、仲間が増えるといいな、と願いつつ、稽古に入りました。1回目、2回目、と私が訊いて、動いて、三角さんが修正したり、ポイントを示すパターンが出来ていたので、今回も、そのパターンで。私はオンライン講座の復習動画と、会員の限定動画を見ながら組み立ててやってきた自主練をやりながら、質疑応答させてもらいました。この日は、東京と福岡を往来されているフリー会員の市角さんも参加されたので、私としては得るところが倍になったような気

サットヴァスタジオは東京にあるヨガスタジオで主宰しているのは稲垣多朗太という男性である。ヨガのインストラクターでありシステマのインストラクターでもあり縁があり私は彼のヨガを学んでいる。彼のヨガをたくさんの仲間に紹介してきた。はじめてくれた人も続けてくれる人も決して多くはないが月一になった自主練会でも新しい顔もあったし数年ぶりの顔もあった。大学院に合格した人もいるし医師の国家試験を受けたばかりの人もいた。そういえばこの日に参加した男性3人は全員“さとし”だった

菊野克紀先生が率いる誰ツヨDOJOyの福岡稽古会が、年明けからスタートしてます。これまで1月23日と2月20日の2回実施されました。それを受けて、3月は13日と31日の2回実施されます。稽古会のリードは、月一で東京に通い、菊野克紀先生に直接指導を受けているフリー会員である三角光明さんが務められます。秀徹、沖拳、システマの要素がふんだんに盛り込まれた内容は機知に富んでいます。興味のある方は、是非一度ご体験ください。稽古会3月の予定は、3月13日日曜日17:00〜19:30場所：建立寺2

2022年最初のサットヴァヨガ福岡自主練会を無事、1月23日日曜日13:30〜16:30に建立寺にて実施できました。参加された6名の皆さまに感謝です。昨年後半から、或るクライアントとの折衝、交渉に忙殺され、胃が痛くなるような状況が続く最中に、福岡自主練会の体制変更を示唆されて、感情的には、どうでもいい❗️と半ば捨て鉢になったタイミングもあったのですが、多朗太さん、彩さん、高村さん、と忌憚のない話し合いを続け、この日を迎えられたのは、私としては、なかなかに安堵した次第です。なによりだったのは

サットヴァヨガ福岡自主練会ですが、その役目を一旦終えて、福岡練習会として、次のステージに進むのが賢明ということになりました。よりサットヴァスタジオとの連携を深めるために新しい試みを模索しております。建立寺・研修ホール浄土真宗本願寺派福岡組(ふくおかそ)建立寺www.fukuokaso.com□福岡体験会［全1回］こちらは基本的にオープン参加OK。準備運動から呼吸、アサナまで3時間たっぷりの自主練会は、ハードですが効果も抜群です。号令役は徳永彩さんです。11月28日日曜日13:30〜

9月12日日曜日の12時30分からは、建立寺さんでサットヴァヨガ自主練会（参加は8名）でした。パピオスタジオでの自主練クラスは1時間半。自主練会はフルコースの3時間。パワンムクターサナから筋トレ、アサナ、ヨーガニドラまで。▼この日の号令役は彩さんでした。彩さんは、号令役の前の日は、どうやらリハーサルをしておられるようです。仕事を終え、帰宅されて、ガッツリなメニューを連日やることに…。正直言って、私ならそこまでできないメニューです。凄いなぁ、と感心します。同じことが高村さんにも言えます

その観察眼と感想を文章に起こす速さには脱帽している西田さんの交流稽古会の感想がFacebookにあがっていたのでシェアさせていただきました。猛暑日が続く福岡市にて23日､システマ西宮の後藤&中尾インストラクターを招いての合同レッスン会が4時間催されました。♫熊本から九州初のインストラクターであられる元島道信さん(チョー背が高い😅)も参加されて熱気ムンムンの汗びっしょり💦（笑）最初はシステマ式マッサージから始まり(これがユニークで私は大好き❤)､次に肩や首が現代人はガチガチの人が多いというこ

7月16日金曜日19時00分〜21時00分は建立寺にて、サットヴァヨガ自主練会でした。この日の号令役は、高村さん。彩さんがフィジカルに徹底的にアプローチしてからアサナにフォーカスするアグレッシブな構成だとしたら、高村さんのそれは、実にセンシティブ。五臓六腑ならぬ六臓六腑に染み渡るようなヨガです。ちなみに六臓六腑とは、東洋医学で、五臓六腑に心包を加えたもの。心包は心臓を包む膜で、心臓を保護し動かす働きをもつとされるが、実際に臓器として存在するものではない。[補説]六臓は肝・心・脾(ひ)

6月27日日曜日。空手教室で久々に1分間クイックフルスクワットをやったら73回…80回以下なんて衰えたり…と軽く老いを感じた直後に、あっ、午後はサットヴァヨガじゃん！号令役、彩さんじゃん！と思い出し、東京弁で軽く後悔（笑）。彩さんの準備運動は念入りで、腕・腹・背中に、足腰と満遍なく、全身の筋肉を使う。ちなみに、この日は、スクワットの代わりに背を壁にもたれて中腰になる、いわゆる空気椅子状態で5分間でした。まぁ、それでもできてしまうのが、サットヴァマジックと言うべきか、彩さんマジックと言う

去年7月末に実施予定だったコーチング特別クラスがコロナ禍で延期。今年5月にやっと実現できるか、と思ったら、緊急事態宣言でスタジオが使えず再び延期。建立寺さんに場所を移して、まさに待望の実現になったのが6月25日金曜日19時00分〜21時00分でした。下記はFacebookの原さんの投稿からの転載ですが…昨日は久々コーチングのリアルのワークショップ‼️リアルのワークショップはかなり久々の開催で嬉しさも一際🤣リアルだからこそ実際に身体を使いながらコミュニケーション体験して頂きました