廣戸聡一

本日LINE公式アカウントで記事を書きました。8月の限定記事のお題は「なぜ、あなたの努力は報われないのか？」です。ノーリミッツLINE公式アカウントで強くなるヒント満載のトレーニング記事を毎月15日前後に配信しております。友だち登録して頂いている皆様には既に記事を配信しております。こちらのブログに冒頭部分を公開しますので是非ご覧になって下さい。続きを見たい方は友だち登録してメッセージをお願いします。メッセージで「なぜ」と頂ければ限定記事をお届けします。下記ボタンを

この度、貫名先生がレッシュ・トレーナーとして『マスター級』に認定されました以下貫名先生からのコメント【4スタンス理論】を含めたレッシュ理論を通してより良い価値を皆様に提供できるように精進して参ります‼︎ダンスの技術ももちろんですが、皆さまの健康やコンディショニングの助けになれれば幸いです。とコメントいただきましたそもそもレッシュ理論とは？？AIに聞いてみました。こちらの資格はレベルに応じて様々な資格があるのですが、「マスター級」はmyパートナーながらすごいと思います。普段の日常生

山形出身千葉市在住プロフルート奏者の中島有子(なかしまゆうこ)です。フルート講師指導歴20年以上にほんブログ村ランキングフルート部門全国第１位フルート人気ブログランキング全国第１位レッシュ公認プレイヤー級トレーナー応援クリックよろしくお願いします！⏬にほんブログこちらもポチっとお願いします！⏬人気ブログランキングへ【あすみが丘フルート教室】フルート体験レッスン随時受付中フルートに興味のある方、体験レッスンを受けてみたい方、楽器は買わずにまずは中島まで

KEI山宮PANCRASEの創世記を駆け抜けた初代ライトヘビー級キングオブパンクラシストKEI山宮。今や当時の影や形もほとんどなくなったPANCRASE。残っているのは、バッテンのロゴマークと自分を含めた数人のスタッフだけだ。昔は選手やスタッフとの距離も近く、団体愛が強かったので、結束力があった。そんな中、山宮さんとは同級生ということもあり、特別に親しい。そして大切な友人の一人だ。先週は久しぶりにクリニックで再会できた。とても元気そうで、いつもと変わらないK

山形出身千葉市在住プロフルート奏者の中島有子(なかしまゆうこ)です。フルート講師指導歴20年以上にほんブログ村ランキングフルート部門全国第１位フルート人気ブログランキング全国第１位4スタンス理論レッシュ公認プレイヤー級トレーナー応援クリックよろしくお願いします！⏬にほんブログこちらもポチっとお願いします！⏬人気ブログランキングへ【あすみが丘フルート教室】フルート体験レッスン随時受付中フルートに興味のある方、体験レッスンを受けてみたい方、楽器は買わずに

山形出身千葉市在住プロフルート奏者の中島有子(なかしまゆうこ)です。フルート講師指導歴20年以上にほんブログ村ランキングフルート部門全国第１位フルート人気ブログランキング全国第１位レッシュ公認プレイヤー級トレーナー応援クリックよろしくお願いします！⏬にほんブログこちらもポチっとお願いします！⏬人気ブログランキングへ【あすみが丘フルート教室】フルート体験レッスン随時受付中フルートに興味のある方、体験レッスンを受けてみたい方、楽器は買わずにまずは中島までご

秋分の日は､お彼岸の休みなので親父の墓参りに行った。墓地は朝から多くの人…。ようやく涼しくなってきた最近だが、今年の夏の猛暑は尋常ではなかった。暑さ寒さも彼岸までこの言葉はいつまで罷り通るのか⁉️この日のPANCRASE30周年記念大会は前述通り興行ラッシュにぶつかって、客入りが良くなかった。ポストコロナで何とか復活してもらいたいPANCRASE。創設時にはいなかったが、まだ残っているPANCRASEスタッフの中では4番目の古株になった。坂本さん、梅木レフリー、小菅

嬉しいお知らせが届きました80歳のお爺ちゃま生徒さんなんと100切りを達成されました❣️ゴルフの技術などは教えていません80歳でも楽に動ける体の使い方ボールが曲がりにくく飛びやすい正しい道具の使い方を指導もちろんこの方は毎日15分ほど簡単なエクササイズをされていますスコアは技術だけではありません4スタンストレーナー楠山卓officialwebsite４スタンストレーナー楠山卓OfficialWebSite４スタンストレーナー楠山卓OfficialWebSi

横浜バロック室内合奏団コンサートマスターヴァイオリニスト小笠原伸子です延べ10000人以上の方が訪れている横浜のお洒落なサロンコンサート主宰東京室内管弦楽団コンサートマスター創立30周年横浜バロック室内合奏団コンサートマスター横浜弦楽四重奏団第1ヴァイオリンヴァイオリンレッスンプロフィールはこちら自己紹介ブログ１～11こんにちわヴァイオリンの小笠原伸子です4スタンス理論B2ヴァイオリニストからの視点レッシュサミットに参加しました3月19日の日

ご訪問ありがとうございますハイ今週の生徒さん〜マダムたちでした～とっても若々しいマダム達です高橋さん(写真下)・右股関節骨切り術(10年前)・左肋軟骨炎(5年前）・右肩関節腱板損傷（1年前）奥村さん(写真左上)・左人工股関節(10年前)・胸椎圧迫骨折(3年前)・左手首骨折（3年前）ハイ「4スタンス理論」先日、お勉強してきました考案された廣戸先生は。。。プロ野球ロッテマリンのアドバイザリーもされています佐々木朗希選手と（画像お借りしています）

最近の日常コロナが減って、インフルが増えて、花粉症にやられて、ようやく暖かくなってきた最近。日々の忙しい診療の中、コロナで積極的にできなかった日帰り手術も再開した。往診も毎日のように周り、産業医や園医もしっかりとこなしている。先日の産業医活動では、安全衛生委員会だけでなく、運転手や休職中の方との面談もあった。人間ドックも通常通りの人数となり、頑張っている。来年度に予定している新棟には人間ドック施設が組み込まれる予定なので、大きく期待したいと思う。創成期のPANC

ご訪問ありがとうございますハイ今週の生徒さん〜マダムたちでした～高橋さん(写真左上)・右股関節骨切り術(10年前)・左肋軟骨炎(5年前）・右肩関節腱板損傷（1年前）奥村さん(写真下)・左人工股関節(10年前)・胸椎圧迫骨折(3年前)・左手首骨折（3年前）先週。。廣戸先生に講習会で教わった「4スタンス理論」ハイ〜廣戸先生は考案者です整体師さんでもありますそして。。プロ野球ロッテマリンアドバイザリーです佐々木朗希選手と一緒ですね（画像お借りして

ご訪問ありがとうございますハイ〜昨日は。。。アクアダイナミクス研究所主催の講習会へ参加してきましたー講師は。。ハイプロ野球千葉ロッテアドバイザリーの廣戸聡一先生です〜（画像お借りしました）佐々木朗希選手と廣戸先生（画像お借りしました）良かったら記事ご覧ください〜廣戸聡一氏、ロッテ・佐々木朗希は能力の土台に優れた人間性彼の出力を生み出すのは柔らかい体幹の使い方ロッテとコンディショニングなどのアドバイザリー契約を結ぶ廣戸（ひろと）聡一氏（６０）が

市民ランナーの私が今一番意識しているテーマがズバリ取り上げられた本。61歳になり、これまでのような筋肉に頼った走りではフルマラソンが持たなくなった私。55歳のベストタイム3時間11分が、ここにきて4時間切れたり切れなかったり。原因は、半分は内臓、残る半分は、筋肉がついていけないから。内臓は病院にも行き改善中。筋肉については、、筋肉に頼らない走りをマスターすべく、整形外科の運動療法受診中。軸を意識して、、、と言われていたところにこの本。新体操の山崎浩子さんが、自分の

東京マラソンで身体がボロボロになった。こんな時にはどこにお世話になるのだろう。整形外科接骨院整体院カイロプラクティックマッサージ店リラクゼーションサロンタイ古式マッサージ…色々な治療場所がある。医者の自分でも悩むところだ。保険証が使えるか？使えないか？これは一目瞭然なのだが、どこに行ったら一番良いのかは、全くわからず、ある意味、＂賭け＂で決める。今回のリカバリーでは、行きつけのタイ古式マッサージに行ったのだが、前述通り、夢の世界に入り、効果は不明だった。実

COVID-19ワクチンモデルナ、１回目は7/28に注入しました。それはこちらの記事に書きました『五輪、感染と、モデルナ注入！』五輪でメダル獲得されている方々の次世代感が相変わらず凄いですね(笑)大谷翔平選手も、五輪開催中にも係わらず、ずば抜けた次世代感で、ひとりで五輪と対等するニュー…ameblo.jp昨日の正に正午前、午前11時55分会社の内線電話が鳴り、社内の保険センターから「ワクチンの余りが出てしまったので急ではありますが今日午後直ぐに２回目の接種いかがですか？」との

横浜バロック室内合奏団コンサートマスターヴァイオリニスト小笠原伸子です延べ10000人以上の方が訪れている横浜のお洒落なサロンコンサート主宰東京室内管弦楽団コンサートマスター創立30周年横浜バロック室内合奏団コンサートマスター横浜弦楽四重奏団第1ヴァイオリンプロフィールはこちらアニメマーズレッド音で出演横バロ室内合奏団ヴィヴァルディの四季先週第11話で出演、と大々的に宣伝したのにずっとみていてもあれ？どこで？いつ演奏が流れたのかわからず仕舞い

横浜バロック室内合奏団コンサートマスターヴァイオリニスト小笠原伸子です延べ10000人以上の方が訪れている横浜のお洒落なサロンコンサート主宰東京室内管弦楽団コンサートマスター創立30周年横浜バロック室内合奏団コンサートマスター横浜弦楽四重奏団第1ヴァイオリンプロフィールはこちら人間の体の動きには4つのタイプがある4スタンス理論廣戸聡一先生還暦おめでとうございます！今では音楽家の間ですっかり有名になった4スタンス理論我が家の息子チェリスト村

思いつきでオフィシャルウェブサイト（笑）なるものを作ってみました。４スタンスゴルフトレーナー楠山卓OfficialWebSite10年以上レッシュトレーナーとして現場で仕事をしてきたことを書いてこうかと思います。ブログ形式なのでこちらとダブるけど中身は少し変えたいと考えています。規約上の制約があるなかで発信できることは出しますよ。笹生優花さん半端ねぇ全米女子オープン優勝ですよ！

4スタンス理論を理解するために、いろいろな本を読んでみることにしました。こちらは、廣戸聡一さんとボディービルダーの森信誉司さんとの本です。「カッコいい身体になる！」とタイトルにあります。4スタンス理論のっとった各タイプの筋トレついて書かれています。同じトレーニングでも、ちょっとした各タイプでの違いに基づいて行うとその結果が違ってくるようです。筋トレ全然やろうと思ってませんが、ここで紹介されているフリーハンドエクササイズが軸を作るのに役に立ちそうです。また後書きに印象的

☆☆４スタンス理論廣戸聡一著実業之日本社４スタンス理論：帯、裏表紙に書かれた説明タイプに合った動きで最大限の力が出せる人は誰でも、Ａ１・Ａ２・Ｂ１・Ｂ２、必ずこの４つのタイプに分類される正しい身体の動かし方も４通り！あなたの運動能力はもっともっと高くなる！４スタンス理論。人間の「身体の取扱説明書」ともいえるこの理論を、創案者である廣戸聡一は、いかに気づき、体系化していったのか。その理論の真髄と共に、かわりやすく語る。「人間の身体の特性

東京滞在と偶然一致したレッシュトレーナーのみが参加できるイベント。もちろん行ってきました。午前中は、4スタンス理論を提唱した廣戸聡一先生の2時間にも及ぶ骨のお話。10歳の時にこの理論を築き始めたのにもびっくりですが、今も研究が進みどんどん進化し続けています。濃厚かつ面白いお話がいっぱい詰まってました。一代にしてここまで研究して広まった4スタンス理論、廣戸先生本当に凄いですね。午後はレッシュサミット。様々な分野の選ばれしトレーナーが45分ずつ各々の専門分野のスピーチします。廣戸道場の施

👇この記事の参考動画にするために撮った。右へ左へとカーブを曲がる僕の背中は、骨格の左右を入れ替える。骨格の左右を入れ替えることによって、荷重を左右に移し替えて、カーブを曲がってゆく。荷重をかけるのはカーブの進行方向（イン側）。この画で注目してほしいのは、イン側の腕の姿勢。このイン側の上腕骨の内旋は、アウト側のお尻（骨盤）を引き上げているのだ（ただし、後ろ姿のこの画ではよくわからない）。この一文は、腕と足が動作に際してどのように連動しているのかを表している。バイクの運

人は、前重心の人と後重心の人がいます。自分の重心のかけ方を知っておくと、無駄な動きをしないで済みます1番わかりやすいのが、動く歩道やエスカレーターなど、乗るとき前重心の人は前足に軸を作るため、乗り込んだ瞬間前足に軸があるためぐらつかない逆に降りるときは、前に出した足の🦶🏼かかとに軸が移るため、ぐらつきます‍後重心の人が、エスカレーターなど乗り込む時不安定なり、降りる時は違和感なくかかとから🦶🏼足をついて軸を取るため、ぐらつかないですみます🤫🦵重

２０２０年４スタンス講座in東中野キングスガーデン令和２年初講座のテーマ『動作のコツをつかんで快適に〜！』遠山高瀬遠藤今回はこの３人で行いました先日スポーツ紙に『４スタンス理論』提唱者の廣戸聡一氏が佐々木朗希投手のタイプを診断したことが載りました佐々木投手の話題から新聞、テレビなどのメディアが４スタンス理論を取り上げ、その説明が図や文章になり表現されているので、参加者は、『私、イチローと同じ☺️、私は大谷の同じ〜👍』と楽しそうに

４スタンス理論の創案者廣戸先生によるロッテ新人合同自主トレの講義の様子スポニチの記事

今日は10時〜12時まで4スタンス理論の提唱者の廣戸聡一先生をノーリミッツへお招きしてセミナーを開催致しました。ご参加下さった皆様ありがとうございました。セミナーの後は愛弟子達と談笑佐藤画伯愛弟子達が帰ったあとは女子会？お腹が減ったので🏪ラーメン🍜変顔🤪としこちゃん。変顔🤪ぺーこちゃん。変顔🤪さっちゃん。皆んなのノーリミッツ滞在時間は8時間！サラリーマン？楽しいくて居心地の良いノーリミッツでした🍵

ノーリミッツで開催するセミナーで大人気の柔軟性向上〜リポーズセミナー来月の枠は既に定員に達しております。リポーズセミナーはネットショップに掲載して直ぐに定員に達する大人気のセミナーです。セミナーに来て下さるお客様にずっと前からリポーズのDVDはないんですか？とのお言葉を沢山頂いており、この度リポーズのDVDを発売する事になりました。このDVDの発売にあたり、4スタンス理論の提唱者でリポーズ発案者の廣戸聡一先生が改めて私と三土手オーナーに直々に数時間にわたる指導をして下さいました。その

先日NHKの番組あしたも晴れ！人生レシピ「疲れも痛みもオサラバ！？ヒミツの体の使い方」https://www4.nhk.or.jp/jinsei-recipe/x/2019-10-04/31/4628/1481368/で紹介されていた方法『簡単で、今すぐ始められるスゴ技』をゴルフで試してみました。すると、１４０ヤード先へニアピン○○する前と後でかなりの差が出ました！実証動画はこちら↓○○は、４スタンス理論のちゃんと立つとほぼ同じことです。○○することによって骨格が

先日ご案内したNHKの番組あしたも晴れ！人生レシピ「疲れも痛みもオサラバ！？ヒミツの体の使い方」で紹介されていた方法『簡単で、今すぐ始められるスゴ技』をレッスンで試してみました。このスゴ技、実は４スタンス理論では「ちゃんと立つ」方法の簡単なやり方なんです。私もプレショットルーティンに取り入れている実証済みの方法です。今回は、全く４スタンス理論を知らない初対面の方に試してみました。レッスンにご参加頂いたのは６０歳代の男性。お悩み