ブログ記事0件
●【募集中】仕事が忙しい・・・のは年度末だから同じです！あなたは何を優先してますか？男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。この年度末の時期は、「仕事が忙しい・・」この口癖になっていませんか？忙しくてもご飯食べる時間も寝る時間、ひげを剃る時間もないほど、省く方はいませんよね！あなたは、何を優先してますか？ヘルニアになってからは、痛みの改善と再発しないための「健康投資」に時間を優先しましょう！ビジネスと
●【募集中】週末スポーツマンの男性デスクワークのためのレッスンです！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。週末休みのサラリーマン。スポーツ好きなあなたは、週末はスポーツマンに変化。そんな忙しいあなたのための「オンライン」でヘルニアのためのレッスンですよ！ビジネスとスポーツパフォーマンス向上して痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声
●【募集中】あなたは、部下に頼ってもらえる上司になってますか？男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。４０代となる年代では、企業によるかと思いますが役職がついていて、部下がいる方も多いでしょう。そんなあなたは、部下に頼ってもらえる、存在になっていますか？いつも愚痴ばっかり言っていたり、ヘルニアで痛い・・・と行動しないでじっと座ってばかりいないでくださいね！ビジネスとスポーツパフォーマンス向上して痛
●【募集中】人は忘れる生き物だからこそ、何回も繰り返しレッスンを受けましょう！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、１度で全てを覚えられますか？人は忘れる生き物です！さらに、翌日には半分以上のことは忘れてしまうのです。だからこそ、定期的にレッスンで繰り返していくのですよ。ビジネスでもそうですが、短期的なものは飽きられてしまったり、１０年後も続けることができないのです。ビジネスとス
●【募集中】あなたはどんな姿勢で仕事してますか？男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。デスクワークの時の仕事。年度末の忙しさでつい、猫背になってませんか？ビジネスとスポーツパフォーマンス向上して痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン下記の２人もITエンジニアで１日デスクワークで仕事後に参加していただきました。見事な・・・猫背でしたが、レッスン終わりにはピシッと変わってま
●【募集中】身体は嘘をつかないので、じっくりやっていけば根本改善できます！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、今ヘルニアですが、ヘルニアになることは想定内でしたか？人生には、時に想定外なことも起きますよね。そんな想定外なアクシデントもビジネスと同じく・・・とはいきませんが、じっくりやっていけば必ず結果がでます！ビジネスとスポーツパフォーマンス向上して痛みから解放されたいデスクワーク男性必須
●【募集中】３８歳からのミドル男性のあなたがする「正しい運動習慣」というスキル男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。以前は、もっと動けたのに・・・最近、疲れやすくなった・・・そう感じていませんか？全てを年齢のせいにしないでくださいね！４０代中心のミドル世代に合った、正しい運動から改善していきましょう！ジムにいる、トレーナーは１０代の大学生か９割２０代です。ビジネスのモチベーションも上げて痛み
●【募集中】ヘルニアを根本改善できるレッスンです！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、ヘルニアを根本改善したいですか？それとも、病院の治療や整体でその場だけの対症療法ばかりに一生涯投資し続けますか？ビジネスのモチベーションも上げる時短・効率化で痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニアで手術をして３年
●【募集中】仕事ができる人ほど健康投資にお金も時間もかけてます！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。私は、事務職としてたくさんのデスクワークのビジネスマンを見てきました。その中で仕事ができる方、成功者と言われる方は健康投資にお金も時間をかけていてすごいなぁと感心したほどです。あなたは、どうですか？ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン
●【募集中】コワーキングスペースでも仕事する男性デスクワークの方へ男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。最近は、パソコンがあればどこでも仕事できる時代ですね。オフィス街やあなたの住んでいるところにもある、コワーキングスペース。パソコン作業中も、腰に負担をかけているって知ってますか？ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加
●【募集中】人生１００年時代のこれからのヘルニアにならない運動方法！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。これからの時代は、パソコン必須の仕事になりますね。腰痛になりやすい男性も、腰痛経験とデスクワークの仕事の経験から生み出した「ヘルニアレッスン」です！ビジネスとスポーツパフォーマンス向上して痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果
●【募集中】AI化でますます増える、エンジニアと経理だから身体のために労ってください！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。これから１０年後・・・どんな未来がくるでしょうか？ビジネスマンのあなたなら、知ってますよね？AI（人口知能）に今の仕事が取られる可能性があります。ただ、専門性が高いIT技術やただの入力作業でない、経理そんな未来のためにも、身体を張って、パソコン作業しているのでちゃんと労ってくださ
●【募集中】仕事と家族サービスだけでなくあなたの時間も作ってあげてくださいね！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。仕事に趣味にそして、休日は家族サービス。忙しい男性だからこそ、自分の身体と心に向き合ってあなただけの時間を作ってあげてくださいね！ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニ
●【募集中】遠方でも参加できる、これからの時代は「オンラインレッスン」です！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。IT化の普及により、１０年前より進化しましたね。仕事で毎日、パソコン作業しているあなただから「オンライン」でレッスンできますよ！日本中どこにいても、地方にいる遠方の方でもスタジオに足を運べない方でも可能の時代です！ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラ
●【募集中】今が踏ん張りどき・・でも１人では辛い方はレッスンがオススメですよ！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。男性には、仕事を１番に頑張らないといけない時期もあるかと思います。家庭では、「大黒柱」という責任があるので、弱音もはけず、つい頑張り過ぎてしまう。だからヘルニアになっても、１人ではなかなかモチベーションも上がらない方は、一緒に仲間とレッスンがおすすめです。ビジネスのモチベーションもあがる、オンラ
●【募集中】実は２月のこれからがヘルニアの危険な時期ですよ！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。実は、この冬が１番、腰痛の天敵の季節ですよね。そして、まだまだ寒い日も、ウィルスの流行も雪で氷点下で凍るほどの気温の日もあり大丈夫でしょうか？そんな時期だからこそ、もっと自分の身体を労わってあげてください。ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押
●【募集中】心はやりたくても、身体は正直ですよ！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。まだまだ、４０代だと身体は動きますが、かといって２０代と同じように働けといったら、、、身体は正直なので、再発してしまいますよ。今のあなたに合ったコンディションで動きましょう！ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹
●【募集中】スポーツや仕事のために、もうがむしゃらにできる年ではございませんよ！男性デスクワークのための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、今の仕事が好きですか？デスクワークの仕事とスポーツはどっちが好きですか？どちらも、がむしゃらにやりすぎはダメですよ！１番はほどよいバランスですね。私は、仕事が好きでこういうスポーツショップにいくと、ワクワクしますが、あなたも趣味のランニングのために行きますね。
●【募集中】あなたはどれくらい健康投資できていますか？腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。「投資」というと、お金だけ捉われがちですが、あなたの大切な時間も投資です！不健康なためのお金や時間の投資はたくさんしているのに、健康のためのお金と時間を投資してますか？今年は、ぜひ健康投資してみてくださいね！ヘルニアを繰り返さないための健康投資という環境に改善！オンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しま
●【募集中】ヘルニアも身体がかたいのも遺伝ではございません！腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。身体がかたいのは、元々だから。幼少の頃から、親の遺伝なんです。それでも、コツコツ続けていれば、柔軟性は上がります！私の亡くなった両親は身体がかたく、スポーツが趣味ではありませんでした。そんな環境でも、反面教師からスポーツを趣味にしていまして、まさかの事務職のデスクワークから、運動を指導するトレーナーになってました。デスクワ
●【募集中】寝たきりになってからではもう手遅れですので黄色信号のうちに向き合おう！腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、まだヘルニアだから、大丈夫と思ってますか？大丈夫ではなく、すでに寝たきりになるまでの黄色信号ですよ！今は、座ることの日常生活や仕事もデスクワークが増え、若年でも老化も介護になる人がどんどん進んでいくことでしょう！ヘルニアを繰り返して寝たきりにならないための環境に改善！オンラインレッスン押上スタジオ
●【募集中】どうして、運動より優先して食事を食べるのですか？腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、運動することよりも食べることの方が好きですか？あなたの今の身体は食べたものからできているということを知っていますか？好きなものを好きなだけ食べたい方もミドル世代になってヘルニアが治らずに体調不良な方もセットで考えましょう！健康的に身体のことも考えた食事もけっこう美味しいですよ！ヘルニアを繰り返さないための
●【募集中】睡眠の質も上げる効果がある運動方法ですよ！腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。最近は、運動と同時に健康といえば、睡眠について聞かれることが多いですね。ただ、◯時間寝ました。と時間だけではなく、質を高めましょう！そんな睡眠の質まで上げる運動方法をレッスンで行っておりますのでご参加くださいね！睡眠の質まで上げるヘルニアを繰り返さないためのオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介します
●【募集中】週末だけの運動よりも毎日の健康を保つためにできること！腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、時間がない！と言い訳をして、週末だけの運動だけですか？ヘルニアのあなたが取り組まないといけないのは、毎日の健康ですよね。ヘルニアを繰り返さないための健康投資という環境に改善！オンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニアで手術をして３年です。もう、あの時のつら
●【募集中】何事も慣れるまでは１万時間が必要って知ってますか？腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたが慣れているもの、習得して習ったものにどれくらいの年月を要したでしょうか？実は、初めて学ぶものには、１万時間がかかると言われています。間違った運動を修正するまで、スポーツ以外の腰痛のための運動に慣れるまで、１万時間かかるんです！全ては過去の積み重ねなので、一緒に学んでいきましょう！ヘルニアを繰り返さないための健康投資
●【募集中】自分の身体と向き合う時間を作ってますか？腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、この冬、どう過ごしていますか？痛みを我慢して過ごしているのではないでしょうか？痛みがある状態では健康に働けず、ビジネスのモチベーションも下がってしまいますよ。ビジネスのモチベーションも上げて痛みから解放されたいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニアで手術
●【募集中】冷えは万病の元だからこそ、この冬は身体と向き合おう！腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。冬はヘルニアの痛みが辛いですよね。冬の「冷え」は万病の元というように、身体のケアに向き合いましょう！ヘルニアを繰り返さないための健康投資という環境に改善！オンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニアで手術をして３年です。もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発し
●【募集中】あなたはコツコツ続けられますか？腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは何事にもコツコツ続けられますか？仕事やスポーツは続けていると思いますが、ヘルニアのケアも続けましょう！ヘルニアを繰り返さないためのオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニアで手術をして３年です。もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、時間を作ってレッスンを受けました
●【募集中】ランナーで走っているからこそ、身体のケアも続けよう！腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。ランナーのあなたは、ヘルニアになって走れない・・・そんな経験をしたからこそ、走り続けるために身体のケアも続けましょう！ヘルニアを繰り返さないための健康投資という環境に改善！オンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニアで手術をして３年です。もう、あの時のつらさは経験したくないので、
●【募集中】数値管理は得意な男性でも身体の管理は不得意な方が多いです！腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子ですこんにちは。あなたは、仕事柄、数値管理得意ですよね！では、身体の管理も得意ですか？身体の管理が不得意なデスクワーク男性！ヘルニアを繰り返さないためのオンラインレッスン押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介しますヘルニアで手術をして３年です。もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、時間を作って
