床反力

今、トレーニングのための特殊機器開発中でして、その中の検証で不思議な現象に出会いまして。で、取りあえずその時に思いついたことを何とか言葉にまとめてみました。ウエイトリフティング：実際の床反力の考察この現象が他の不具合なのか、実際に起こり得る現象なのかの区別がまだつかないけれども、でも考えてみると可能性として「あってもおかしくはないかも」なんて思ってしまったので、まだ頭の中ですらまとまりきっていないのですが、忘れないうちにメモがてらに書いてみました。興味があればどうぞ。多分読んでも訳が分

こんにちは❗️FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。今回も、頭上運搬と身体アライメントについて、お話しします。頭上運搬とは、その名の通り、頭の上に物を載せて運ぶ運搬方法です。図.頭上運搬参照元:File:CarryingloadsonMtKilimanjaro.JPG-WikimediaCommonscommons.m.wikimedia.orgこの方法は、現在でもマサイ族の方などが行っている方法ですが、研究でも、この運搬方法の効率の良

こんにちは❗️FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。今回は、頭上運搬と身体アライメントについて、お話しします。あなたは、頭上運搬という運搬方法を聞いたことはありますか？頭上運搬とは、その名の通り、頭の上に物を載せて運ぶ運搬方法です。図.頭上運搬参照元:File:CarryingloadsonMtKilimanjaro.JPG-WikimediaCommonscommons.m.wikimedia.orgこの方法は、現在でもマサイ族の方

続き😇イマイチ信じられず客観的な意見を聞きたくて、マッキーに写真を送りつける。でもでもばっかでめんどくさい私に優しく応えてくれる彼女🥹💖しかし、翌日のビフォーアフターの変化を見てもまだ釈然としない私😂（1.2枚目）そしてある日突然大きな変化を感じて、やっぱり本当だった‼️と夜中にマッキーへガンガンラインを送りつける私。怖い怖い🤣（3.4枚目）といういきさつで、顔の変化についても認めることが出来ました✨一瞬の変化で全く別人の顔になるわけないんだから、（まぁまぁなってると思うけど😂）

どういうわけか今に時期にバイオメカニクスの動画学習視聴期限が近くなってしまったので追い込み学習をしております。90分15回シリーズなんだけど…早く始めときゃ良かった！画像の書籍は動画講師の方が著者です。そもそもこれ以上ないくらい分かりやすくなっているのですが動画を観てから読んでみるとさらによくわかる気がします。動画学習コースを選ぶときはとにかく基礎レベルで分かりやすいものを選ぶようにしてます。80％以上の人に適応する内容でないとただ珍しい話題になってし

本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたアップでのゆりかごは少し上達してきましたねまだまだやけど先週も書いたように、動いてる時も無意識下でそのお腹が働くようにもっともっと鍛えていきましょうハイキックは、上げる脚は綺麗に伸ばせば良いだけなので、あとは軸脚作りが大切それがなかなか難しいんやけど、それはシシノバ部でいつもやる軸脚トレーニングをやっておけばバッチリですそして昔から言ってるエアロビックポジションは、今日観せた動画の通りです床からの反力を効率良く利用する人は皆さんあのポジションにな

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最近考えているのが螺旋の動きここから引用�����^��w3e.kanazawa-it.ac.jp分解すると等速円運動と等速直線運動螺旋の動きが効率的なことは動きの中で経験しているので確かにそうなのだがじゃあ、どう生み出していくのか？を考えると非常に難しい結果、螺旋の動きになるが理想螺旋の動きを作ろうとして作るのは、何か違う氣がするそうなると等速円運動に等速直線運動を組み合わせるという分解式が意味をなすのではないか？と思う恐らく、等速直線運動は床反力から得た力によるもので作り

ばれーぼーらーず☆らぼ所長のぶぁいちゃんです。ここのラボでは、未経験者、初心者および経験者でもイマイチ上手くいかないなぁ～というプレーヤーの参考になればということで基礎練習の為の基礎にフォーカスして、まずはオーバーハンドパスの落下軌道の予測と落下地点に入るパスを送り出す際に床を使ってみる床からの伝わってくる重心移動の軸を直線的にするために腕の角度と身体の軸を近づけてみようというところまで解説してきました。以前にご紹介したこの図これも「身体の軸と床」を

今日はオンラインセミナー2回目です。床反力についてお話しさせていただきました。床反力を理解していないと臨床の解釈を間違えてしまう場合があります。つまり、逆効果になってしまう場合があるということです。セラピストはあまり床反力が好きではないことが多いですが、臨床を中心にした床反力ですので、そんなに難しくないです。そして知っているのと知らないのとでは、全く治療が異なります。そして、今日からオンラインセミナー3連チャンです。頑張ります。

｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪訪問ありがとうございます感謝(*´ω｀人)感謝“床反力”の話まできたので歩行時に趾にどのような“床反力”がかかるかについて書いていきたいと思います歩行について書いてある本を見ると“後足が地面(床)から離れる時に、足が離れる方向へと床反力が働いている”ようですという事は、“足を蹴りだす”ように歩いてしまうと床反力とケンカしてしまうことになりますどういう事かというと“足を蹴りだすように歩く”というと足首を曲げたり、趾を曲

｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪訪問ありがとうございます感謝(*´ω｀人)感謝歩行の推進力は“重力”だという話の続きです地球に住んでいる限り物体には“重力”がかかります人間もそうですねただ立っているだけでも“重力”はかかっているわけですよ“重力”って“地球が物体を引っ張る力”ですよねこの力引っ張られている人間からすると“地球を押している”といえるわけですここで登場するのが作用・反作用押す力(作用)に対して押し返す力(反作用)

今日はYouTubeを参考にして練習に取り組みました🏌️‍♂️《腹筋始動による効果》・腕であげないからトップがコンパクト・腕とクラブの慣性モーメントを小さくでき、切り返しがスムーズ・ゆっくりテイクバックできるので、スイングテンポが安定する《あべこべ回旋による効果》・ヘッド重心を感じて、フェース管理ができる・シャフトを立ててテイクバックできる明日からはは来月のコンペに向けて、方向性の安定に取り組もう

はい！やってしまいました。本当に本当に申し訳ございません。そしてご指摘ありがとうございます。先程、文章を訂正させていただきました。床反力は地面反力とも巷では言われているそうで、簡単にいうと地面から受ける力のことです。地球上に立っている以上はこの床反力が絶対に作用します。そしてこの床反力の向きが動作時の関節位置に作用したり、筋肉の使い方に作用するのです。この床反力を変化させるのがインソールということになります。ですから、インソールを作成したり売ったりしている方は、床反力が関節や筋肉

結論！ロリーマキロイみないなダイナミックな動きは、自分にはムリでしたただ、下半身で打つ感覚が身についたのは、嬉しい誤算・始動で骨盤をその場で回す（左膝は前、右膝は後ろ）・右膝を右に流さないように踏ん張る（右スネを倒さない）・切り返しのスクワットで、お尻を突き出して骨盤をさらに前傾するイメージ・右尻の伸縮で下半身を加速、左尻の伸縮で下半身を減速→上半身を加速《次回の課題》・シャットフェース・右脇の開き具合とシャローイング・フォローでグリップエンドを見せない

前回から特訓中の地面反力🌍自分にとっての効果が見えてきたので、ちよっとまとめておきます🏌️‍♂️メリット・飛距離は確実にアップ・上半身、グリップの脱力・方向性が安定デメリット（特訓中につき）・身体の使い方に慣れるまでに球数が必要・自分の悪い癖が出てくる（オーバースイング）地面を踏み込む時に、スネの崩しを意識すると、骨盤がスムーズに回転する気がする（7:15あたり）慣れるまで、ひたすら打ち込みです🏌️‍♂️

飛距離アップを目指して、地面反力を特訓中💪・切り返しは左股関節を開いてスクワット（右膝はなるべく動かさない）・右股関節を伸展してインパクト（なるべくベタ足）アドレスインパクトマキロイ憧れます参考にしてるYouTube

床反力の動画です。距離を出すためにはこれがうまく使える、ザゴルフィングマシーンでいうZONE1の構成要素になります。ただし、スコアリングにどの程度影響があるかはプレイヤーの技量によって分布が変わりますので、距離＝スコアとは限りませんので、ご注意を。この辺りは統計学的なことを見るのが速いと思います。例えば、昨年半ばから今年の頭くらいまで、タイガーはパターがずば抜けてうまいのですが、言われるほどショットの調子はあまりよくないようです。距離をこれ以上伸ばしても、アイアンの調子が復調しないとな

さて、ゴルフィングマシーンばかりでも飽きてしまうので。今日は床反力。そもそも床反力が日本で最初にでてきたのがすでに40年前。当時Sonyさんが研究中、人間がクラブをこのスピードでクラブを振ることができるのかというのが謎の壁に当たっときに。父親が相談を受けたようで。当時の体育物理、バイオキネティクスの先駆者であった星野春雄先生が。「それはね。簡単だよ床反力だよ。」と、即答だったそうです。ただ、現在では計測器などが発展してもう少し細かいことがわかってき

おはようございます！明日から3日間は楽しみにしていた連休です〜今日の朝食は和食！大好きなキンピラゴボウ食べて連休前のお仕事を気合いれて頑張ります〜😋連休は海でも行こうかと思っていましたが〜外出自粛をしっかり守り自宅で過ごすことにしました。皆で守る事が大切！シャンパンとおつまみ〜焼き肉の準備もオッケー👌色々掃除して庭もキレイに片付けて〜身の回りを整える連休にしたいと思います〜たぶん昼から飲んじゃうけどね（笑）出かけないから朝からいっちゃいますか😋

おはようございますkanaemonです。ご訪問ありがとうございます😊近所のお菓子屋さん❤️アプローチの植え込みが可愛い✨烏骨鶏さん。🥚の販売をしているので、今度トライしてみたいです！ジムにしばらく行けそうにないので、ウォーキング以外のトレーニングを模索してました。普通にスクワットとかでもいいんですけど、何か違う……床反力を鍛えたくて色々調べてみるとやはり足裏トレーニングよね。山に登るにも、踵・母趾球・小趾球の三点着地が安定すると、負担も減るし、反発力も強くなるからパフォーマ

さて、ヘッドスピードを上げるには何をすればよいかといことですが。ハンドスピードを上げるための、準備が必要です。これが準備のエクステンザ―アクションです。すこし浮かれた内容にしました。で、ここからが本題です。当然ながらクラブを持っている両手のスピード、ハンドスピードを上げる必要があります。ゴルフスイング両腕とゴルフクラブ（パワーパッケージ）或いは、そのシステムの重心が体に近いと早く動かすことができます。ザ・ゴルフィングマシーン的な表現です。

さて、今日はレッスンをしている動画をそのまま上げます。かなりの上級者なのでいろいろなコンセプトや技術が入っています。動画は長いのですが、ザゴルフィングマシーンのコンセプトや内容、またどのような作用があるかなど分かると思います。特に距離が出せるようになる動作原理を説明しているので、暇な方はご覧下さい。

Instagramにも載せましたがここにもバレエ知識として載せようと思います！出来るだけ沢山のかたに見て頂きたいので！そしてシェアもして下さると嬉しいです以下Instagramより引用⬇️私が長い事お世話になっているトレーニングスタジオアランチャで帰国中の今、また世話になっているところです。コロナウイルスで沢山のことが制限されて出来なくなっている中、電車は使わずにタクシーで通い、スタジオに着いたら手洗いうがい、そして窓は全開し、出来るだけ万全の態勢でマンツーマンでのトレーニングを受

明日の私のオンラインレッスンを受ける方は、是非目を通して下さい！➡️【〜オンラインレッスンであると良いもの〜】明日レッスンでお会いできるのを楽しみにしてます

こんにちは元バレエダンサーSTOTTPILATES®️インストラクターSumisumiPilates&Balletのsumikaです。ピラティス&大人バレエ開講中ホームページこちら→★★★以前YOUTUBEでマリンスキーバレエの石井さんのを見たときに｢おー、よく説明してくれたなぁ｣って思いましたし、凄くわかりやすいんですよ～いいね👍押しました。今日はリブログさせていただきました。そして、それをするには何が必要なのかを私の見解で書いてみましたので、戻ってきてください。で、ご覧に

あまり好きな選手じゃなかったのですが、YouTubeの動画などを見て色々と独自に研究されてるんだな～というのが伝わってきて、最近は、小平智選手のスイングを研究してます。小平智選手のスイング小平智選手やっぱり、飛びますね。小平智選手のスイングで特徴的なのは、ざっくりと大きく２つあります。他の特徴もありますが、ひとまず２つ。(1)はじめから手元が浮いてる（浮かせてる）(2)反力を使って打つ（ジャンプする）この２つです。手元を浮かせてる手元を浮かせてるのは、YouTub

体重移動と回旋運動の組み合わせがゴルフスイングに必要です。特に回旋運動はとても難しいですが、それでは体重移動は？？と言うと、意外とやれてない…ちなみに今回は、前回のシングルレッグバランスからどうやってゴルフスイングになっていくのか？？をイメージしてもらう為に通しで私がやりましたが…まぁ〜ひどい事になってました…約30年前に体重移動のタイミングについて、指摘されて練習したのを憶えてますが、結局のところ、改善されていなかった事になります。体重移動ってただ移動するだけではダメなんです。シングル

さて、誰でも遠くへボールを飛ばしたいものです。飛ぶと有利だし、やっぱりセカンドショットをショートアイアンで打てるのと打てないのではかなり精度も変わります。一年くらい前にゴルフクラシックの特集記事に書いたものですね。どうすりゃいいのよ？って話ですが。飛ばしの要素の秘訣は二つあります。１つは、リリースを遅らせること。もう１つは、リーディングフットの踏み込みのピークの強さです。こっちの方が大事です。この２つが主要な動きとなり、これができた後に細かい

⛳今日のレッスン⛳軸を安定する練習に小さなトランポリンの上でぴょんぴょんとジャンプしてもらいました！※肩の力を抜く※体幹を意識※足の裏に神経を使う。同じところで飛べるようになるまで飛んでもらいます！このドリルの後、腰のリードで回転すると軸を安定させて回転運動をすることが出来ることを体感して頂きました！((o(^∇^)o))インドアならではの練習をお届け出来ればと思っています(。^。^。)