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「最近、ぐっすり眠れていますか？」「気づくと奥歯を噛みしめていませんか？」改めて、自分の状態を観察してみてください。奥歯を噛みしめているお腹に力が入っている呼吸が浅い肩や首の力が抜けない眠っても休まった感じがしない頭の中が休まらず、「あれも、これも」「まだまだ」と考え続けているこうした反応を、「ただのクセ」「年齢のせい」「疲れているだけ」で終わらせてしまうことがあります。でも、身体に出ている症状は、心の状態を教えてくれている大切なサインです。身体は嘘をつけません気持ち
今日は、4月末に新たにPOTA(ParksontheAir)に登録された広島市西区にある観音マリーナ海浜公園(JP-2132)でPOTA活を行いました。お昼前に現地に到着しましたが、晴天でしたが風が強く、時おり突風が吹いてアンテナが倒れてしまうのではないかと思えるような天候でした。防波堤から見えるヨットも結構な勢いで海の上を走っていました。(^^;少しでも風が弱くなる場所はないかと公園内を歩き回ってみましたが、高木や四阿のない公園なので・・・南風でなので防波堤の
✨見てるだけで癒される“美しい髪”😍✨当店は全てのメニューが『髪のエステ』つまり栄養補給です❣️傷ついた髪を優しく癒します🌱ツヤツヤで滑らかな美髪は周りの人をうっとりさせますね🥰✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ#美髪になりたい広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇♀️カラーエステ＋カット¥16,500🔸カラーエス
こんにちは！タムタム広島アルパーク店の佐藤です！気になる商品があるけどお財布と相談中の方！確実に手に入れたいお気に入りの商品がある方！それ、タムタムなら割引で購入できます！(一部商品除く)ぜひご検討ください！また、タムカ会員のお客様はwebでのご予約も受付しております！Tamca会員サイト/(hs-tamtam.jp)Tamca会員サイト/tamca.hs-tamtam.jpお店に行かなくても予約出来ちゃいます！当ブログの最後で方法もご紹介いたします
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✨『なんとなく…』を見直してみませんか？😊✨ただなんとなく…○通っているサロン○続けているヘアケアがあったとしてもしあなたの髪のお悩みが改善されていないようでしたら見直してみるタイミングかもしれません☺️女性は髪で人生が変わります💖✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇♀️カラーエステ＋
実家の母の認知症が判明して早や半年が経ちました昨年夏まで実家で気ままに一人暮らししていた母ですが、昨年の猛暑で体力が落ち、10月始めに父の十年祭（実家は神道ですので）を終えてホッとしたのでしょうかその後、体調崩したと同時に物忘れがひどくなり、慌てて役所で介護保険を申請介護認定1を受けました今年１月から、週1回デイケア（午後から２時間ほど、主にリハビリ）を始めた母に合わせ、私も週1〜2回は実家に帰省しています🚙ただ、このデイケア、なかなか母の”やる気スイッチ”が入ら
西広島駅北口からすぐ足圧で全身をほぐし女性専用笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子です6月7月の予約も入って来ています。早めのご予約をお願いします。休日ご希望の方もご相談に乗ります。のぼりを目印にお越しくださいませインターホンの上に可愛いロゴがあります❤️★最新のご予約情報です★(5月9日10時現在)5月の空き情報9日（土）予約終了ご予約はこちら
✨水分が不足すると老け髪になってしまいます💦✨髪の内部の水分量ってとても大事です‼️不足すると…◆ツヤがない◆バサバサ広がる◆もつれやすいという「老け髪」になっていきます😢日々のケアでも水分のある髪を育てるようにしていきましょう✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇♀️カラーエステ＋
✨髪質改善専門店のヘッドマッサージ💖✨当店では、どのメニューにもシャンプーと仕上げのヘッドマッサージが付きます☆常連様はこの癒しの時間を楽しみにご来店くださっています🥰美髪効果の高い【髪セレブ】シャンプープログラムをご堪能くださいませ🌷✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇♀️カラーエステ＋
「本当はもっと冷静でいたいのに、つい言い返してしまう」「急に不安になって、胸がギュッとなる」「疲れているはずなのに、夜眠れない」そんな状態が続いているとき、私たちはついつい「自分の性格や根性のせい」にしてしまいがちです。でも実は、それはあなたのせいではなく、感情や行動のブレーキに関わる「前頭葉（ぜんとうよう）」が疲れて、パンクしそうになっている状態かもしれません。前頭葉は、あなたを守る「心のブレーキ」前頭葉は、感情を落ち着かせたり、冷静に判断したりする「
眠いけれど、無理やり起きる。お腹が空いていないけれど、時間だから食べる。忙しいから、食事を抜く。痛みがあるけれど、抑えて動き続ける。疲れているのに、「これくらい大丈夫」と予定を詰める。こうしたことは、誰にでもあると思います。若い頃は、それでも何とかなりました。身体に十分な「余力」があったからです。寝不足でも、忙しくても、多少の無茶をしても、身体が何とかついてきてくれました。少し休めば、また元に戻った。だから、いつの間にか「身体は、自分の思い通りに動いてくれるものだ
西広島駅北口からすぐ足圧で全身をほぐし（女性専用）笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子ですブログにお越し下さりありがとうございますみなさんゴールデンウィークはどのように過ごされていますか？ながやまは同級生と未来心の丘に行ってきましたゴールデンウイークの疲れを取るには是非フーレセラピーをご体験くださいサロンは明日6日までお休みとなっています。7日より営業しておりますよろしくお願いします。最新のご予約情報をご覧下さいませ※休
✨専門店だからこそ、できない事があるのです😌✨髪質を良くするための髪のエステ専門店ですので・ブリーチ毛への縮毛矯正・同日にストレートとカラーなど、髪に負担の大きい施術はお受けできません。代替メニューをご提案させていただきますね✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇♀️カラーエステ＋カット¥
歯が無くても食べられる〜サガリのデミカツわたしには出せないプロの味！黒毛和牛トモサンカクのステーキ🥩見ただけで美味しさ伝わるよね。サラダ、ライス、スープを別途注文しました。これで小ライス！フライドオニオンがアクセントステーキは部位が選べます。スタッフが皆さん若いからパキパキとリズム良いかんじ。エントランス🐃が、目印通りから見るこの🐃さんがずっと気になっていました。MeatFactoryFuoco（ミートファクトリーフォーコ）黒毛和牛＆スープカレー専門店
こんにちは。スタッフの藤澤です。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？私は溜まった家事をいっぺんに消化しております…さて、今週予約締切のフィギュアをまとめましたのでご覧ください!要チェックです以下テキストリストになります。以上7点が締切間近の商品になります。気になる商品はありましたでしょうか？グッドスマイルカンパニー・マックスファクトリーのプラモデル・フィギュアにつきましては、ご予約分のみの入荷となります。購入を希望される方は必ず期間内のご予約をお願
✨アイロンの当てすぎは要注意です❗️✨ヘアアイロンの多用は、ご自宅での髪のダメージの筆頭に上がります！髪の内部のタンパク質が「熱」により壊れてしまうからです😢温度は150℃以内週に２回までとルールを決めて大切な髪の毛を守ってあげましょう😌✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ#ヘアアイロン広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇
「もっと強く揉んでほしい」「これくらい押されないと、やった感じがしない」その「スッキリ感」を求めることが、いつの間にか今の不調から抜け出せない「心地よい停滞」になっているとしたら、少しもったいないと思いませんか？刺激の強さと、変化の質は違います強い刺激は分かりやすいですし、その場の満足感も出やすいものです。でも、分かりやすい刺激があることと、身体が良い方向へ変わっていることは、同じではありません。もし「強く揉まれること」が効いたかどうかの基準になっていると、刺
こんにちは！タムタム広島アルパーク店の佐藤です当店の鉄道模型レンタルレイアウト、タムターミナル広島アルパークについてご紹介！タムターミナルは当店併設のNゲージレンタルレイアウトです。ラジコンのサーキットよりも奥にあるため、店舗からは少し離れた位置にあります。お手持ちの鉄道模型を持ってきて走行させることができます。料金は１路線･１時間のご利用で平日：タムカ会員料金￥700(税込)通常料金￥800(税込)土日休日：タムカ会員料金
広島市西区古江ピアノ教室♪マナー&ピアノレッスンのつたきみかピアノ教室です♪お問い合わせ&春🌸の体験レッスン♪ホームページはこちらをご覧くださいね♪皆様こんにちは👋😃いつもご覧頂きましてありがとうございますGWいかがお過ごしですか？いつも、丁寧に練習してきてくれる生徒さん達習い始めて一年目、二年目、五年目と休まず通い続けてる生徒さん達確実に、譜読みも、演奏技術、ソルフェージュも、向上、上達、理解力アップしています生徒
✨カラーの度に栄養を入れると髪が元気になります❣️✨カラーって繰り返すと傷むのでは…？？🥲いいえ、アミーベルの髪セレブカラーエステならどんどん髪がキレイに健康に扱いやすくなっていきますよ😊✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ#カラーエステ広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇♀️カラーエステ＋カット¥16,500🔸カラー
「今、つらいかどうか」「今、痛いかどうか」それだけで、自分の身体を判断していませんか。もしそうなら、大切なものが見えなくなっているかもしれません。本当は、もっと前の段階で、身体はちゃんとサインを出しています。少し呼吸が浅い肩に力が入りやすい寝ても疲れが抜けきらない動いたあとに重さが残るなんとなく落ち着かないこうした、ごく小さな感覚。この微細なサインを受け取れる人と、我慢することに慣れすぎて、感度が下がってしまっている人。この違いは、今すぐの段階では大きな差に
✨髪質改善師が言わないフレーズとは…！✨髪質改善師はお客様の髪の毛について「傷んでますね」と言いません。せっかく髪質を良くしていきたいと思って当店を見つけて来てくださったのでそのお気持ちに寄り添うようにしております🥰✨#広島市西区美容室#髪質改善専門店#アミーベルエクラ広島市西区草津南3-4-8AMIaBELLEEclat082-277-7556💇♀️ヘアエステ＋カット¥16,500🔸ヘアエステのみ¥15,400💇♀️カラーエステ＋カット¥16,50
【駅名英語表記ガイド】＜広島電鉄＞＜HiroshimaElectricRailway＞★宮島線★MiyajimaLine↑市内線紙屋町西方面InnerCityLineforKamiya-cho-nishiM18広電西広島（己斐）Hiroden-nishi-hiroshimaM19東高須Higashi-TakasuM20高須TakasuM21古江FurueM22草津KusatsuM23草津南Kusa
早々にもう５月になりました一ヶ月があっという間息子は入学式から緊張しながらの毎日を過ごしてますが、学校にも慣れてきたようです今朝の空昨日からの雨の影響で雲が多く白い雲とグレーの雲雲の合間に青空が見えるグレーがかった分厚い雲を見ながら息子が不登校の時の私の心の中はこんな感じだったなと思い出しましたいくら外の景色が晴天でも、心はどんよりいつまでこれが続くのかと先が見えなさすぎて不安しかなかった自分のエゴが暴れまくったけど、向き合っていったら徐々に光も見え始め
先日、帰省した際の母とのランチは久しぶりに、カントリーキッチンベイベリーさんランチの予約を入れたのは２日前でしたが「１時前頃なら大丈夫ですよ」と仰っていただきまして朝食が遅めの母には好都合でしたお店前のガーデンフラワー🪻色とりどりのお花に和みますランチメニューはいつものベイベリーランチ選べるお肉料理は母も私もハンバーグお魚料理は平目のソテーこちらのランチは美味しいおかずが少しずつ盛りつけられていて母もいつも大満足で完食です☺️（今回の母、苦手な人参以外は）
西広島駅北口からすぐ、足圧で全身をほぐし（女性専用）笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子ですブログにお越し下さりありがとうございますこの度はフーレセラピー大好きのお客様から家族にも是非お願いしますとお客様のご主人様がご来店になりました。しあわせサロンしりうすは女性専用ですが・・・男性でもご家族様・お客様のご紹介の場合はお受けしております。初めにしっかりとカウンセリング悩みは腰が痛いんじゃが・・・との事
今日から5月❕めちゃくちゃキックボクシングするのに良い季節です😊「何か始めたい」そう思った“今”がベストタイミング‼️TRASHでは✔︎︎︎︎ほとんどが未経験スタート✔︎女性・キッズ・初心者大歓迎✔︎30代〜50代も多数在籍さらに🏆チャンピオン多数在籍🏆ジュニア〜大人まで結果を出す育成環境ただの運動じゃない。自分が“変われる場所”です🫡体力をつけたい痩せたい強くなりたい自分を変えたいその気持ち'TRASH'で形にしましょう💪
人は、ずっとその状態にいると、それが「普通」になってしまいます。たとえば、すごく緊張する場面では食べ物がのどを通らないのに、終わった途端に急にお腹が空く。そのとき初めて、「あ、自分はあんなに緊張していたんだ」と気づくことがあります。これは特別な場面だけの話ではありません。もっと日常の中にも、似たことはたくさんあります。なんとなく肩に力が入っている呼吸が浅い気づくと歯を食いしばっているお腹が張っている眠っても休まった感じがしないでも、それが毎日続いていると、自分ではその緊張
