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広島市中区小町で着付け教室をお探しの皆さま美和きもの教室では、第1・第3木曜日に「リビングカルチャー倶楽部」にてレッスンを開催しております。🕊開催日時第1・第3木曜日13:30〜15:00詳しくは『美和きもの教室』のブログをご覧くださいね＼(^o^)／♪https://miwakimono.jp/hiroshima_kimono_living/
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちら①普段から姿勢が良い猫背や反り腰は、ぽっこりお腹の大きな原因。背筋をスッと伸ばすだけで、日常的に腹筋が使われます！②こまめに水分を補給している目安は1日1.5〜2リットル。体の巡りを良くして、気になるむくみをスッキリさせましょう。③タンパク質をしっかり摂る筋肉の大切な材料になるお肉、お魚、
Information広島市中区のパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断®︎サロンスピラ（Spira）と、心の内側を整える内観講座（自分を知るための講座）ルチア（Lucia）が統合し、MaisonLu.Spria（メゾン・ルスプリア）としてこの春新しくスタートします。ホームページは春以降オープン予定✨外見と内面の両面から“私らしさ”を整えるサロンです。広島市中区でパーソナルカラー診断骨格診断顔タイプ診断®をしており
3月３日皆既月食が起こる雛祭りの夜に起きる皆既月食の確率ってどれ位なんだろう？間違い無しに今年一番の天体ショーだしかし残念な事に此方は曇り空のようである食の最大は広島市中区からだと東南東の方角で高度３０位かな？雲が少し薄くなると見えるかも知れないな～2023年10月29日5時26分自宅より撮影した部分月食
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちらチェック①「朝食をよく抜く」体がエネルギー不足を感じて、次にご飯を食べたときに脂肪を溜め込みやすくなります。チェック②「睡眠時間が6時間未満」寝不足だと食欲を抑えるホルモンが減ってしまい、つい食べすぎてしまう原因に。チェック③「早食い・ドカ食いしがち」脳が「お腹いっぱい」と感じる前に食べすぎて
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）ホームページはこちら広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com大手町校のナツメですお尻のエクササイズの際お
寒いなかにも春を感じる気がします。身体も春に向けて変化しています。「氣」の流れも変わります。今まで良かったヒトはさらに。今までイマイチだったヒトは良い気を入れてお過ごし下さい。体もリセット・心もリセットできる時季です。🌿整体予約状況🌿２月の整体予約受付終了3月1日(日)※整体講座(福岡)3月2日(月)受付終了3月3日(火)午前✗午後▲夕方❍3月4日(水)午前❍午後✗夕方✗3月5日(木)午前✗午後✗夕方❍🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿受付時間の目安午前は10時から午後は13時から夕
『自己紹介』広島市西区・中区でアルコールインクアート教室をしているASAMIです🌺ホームページはこちらInstagramはこちら広島生まれ、広島育ち。高校生男子と中…ameblo.jpあっという間に2月ラスト。最近は頭のポンコツっぷりに日々ガクブルしてます。猫息子のお薬、冷蔵保管必須なのに病院で買って帰ったら買ったことを忘れて常温に半日放置してたり。（はい、廃棄です）いろいろポンコツエピソードがあるのに思い出そうと思っても何も思い出せなかったり。（今の状況）まぁい
明日は福岡整体勉強会です。ご参加予定の皆様お気をつけてお越し下さいね。うんうん🙂↕️私も気をつけもって、会場へ行くきねぇ。🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿しまさき整体∞ソーテーリアの島崎英司です私の人生経験と整体の学びと気づきで得た私らしさ満載の整体指導室です身体を観察し氣を感じます身体全体がまろやかになるよう「氣」の流れが清流のように流れるよう人も自然の中にいますからね私は自然の中で整体に集注しています本来の自分で元気にハツラツと生を全うする人を増やすという理念のもと
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちら「今日こそは控える！」そう決めたのに、気づけばチョコに手が伸びていませんか？実はそれ、あなたの意志が弱いからではありません。原因①：血糖値の乱高下甘いものを食べると血糖値が急上昇。その後、急降下することで「もっと糖分が欲しい！」と脳が錯覚します。原因②：ドーパミンの罠お菓子を食べると、脳
＜店休日のお知らせ＞２月１(日)９(月)１５(日)２３(月)３月１(日)９(月)１５(日)２３(月)３０(月)紫外線といえば、お肌にダメージがこないように対策を～と、ピンときますが。近年では「近赤外線」が必要なことがわかってきました。今まで馴染みのなかった言葉なので、ピンときにくいかもしれないので、ご説明します！近赤外線とは？赤外線の中の一種で、太陽光から降り注いでいます。エイジングケアとして美顔器に使用されてい
Information広島市中区のパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断®︎サロンスピラ（Spira）と、心の内側を整える内観講座（自分を知るための講座）ルチア（Lucia）が統合し、MaisonLu.Spria（メゾン・ルスプリア）として2026年新しくスタートします。ホームページは近くOPEN予定✨外見と内面の両面から“私らしさ”を整えるサロンです。広島市中区でパーソナルカラー診断骨格診断顔タイプ診断®をしてお
ブログのアクセス数みたら５８７そんなわけないやん☺️ってか、皆さんのブログアクセス数って、もっとあるの？有名人のアクセス数ってどれくらいなんでしょうね。桁が違うんだろうなさておきなんで？このアクセス数になったんかな。誰か観てくれてます？沢山の方がしまさきを観にきて下さったなら嬉しいけど…いやいやいや😅ないな記念にアップしておこう✨️まだ明日まで時間ある！600超えろ(^_^;)ヒトは欲のでる動物です𓃟ほいたら✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️２月の整体予約受
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）ホームページはこちら広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com大手町校のナツメです女性に多い
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちら腸は「第2の脳」腸内環境が整うと代謝のスイッチがONに！痩せ体質への近道です。理由①栄養吸収UP必要な栄養だけ吸収し余分な脂肪の蓄積を防いでくれます。理由②「痩せ菌」が増加短鎖脂肪酸が作られ脂肪細胞の肥大化をストップ！理由③暴食ストップ幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸で作られる。メンタル安
生活する何もかもを過保護にすると、体が常に過保護になり、心もどこか過保護にもなる。私は極端なモノの考え方が大好きで。日本の生活さえも過保護かもしれない。フィリピンのかつてのスモーキーマウンテンで生活できるだろうか。いまでも各地にスラムと言われる地域があるが、そこで暮らすヒトはいます。そのヒトビトは一生懸命生きているように見える。そこに暮らすヒトビトにパニック障害はあるのだろうか。🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿しまさき整体∞ソーテーリアの島崎英司です私の人生経験と整体の学びと気づきで得た私ら
広島は青空が気持ちの良い一日でした本日は3組様と内観zoomお買い物同行はしていますか？☺️とご連絡いただきましたので、こちらでアナウンスさせてください💫現在11月分可能です🎵お急ぎの方は、スクロールにて下記コンタクトフォームへまずはご連絡くださいませ✨広島市中区のパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断®︎サロンスピラ（Spira）と、心の内側を整える内観講座（自分を知るための講座）ルチア（Lucia）が統合し、MaisonLu.Spria（メゾン・ルスプリア）とし
ずっと気になってたお店、「まいどおおきに食堂広島八丁堀食堂」に行ってきました。セルフサービスの食堂なんだけど、出来たてのおかずを自分で選ぶスタイルがなんだか楽しくて、気に入ってしまいましたイメージとしては、お弁当を出来たての状態で食べられるお店、という感じかな？お値段も安いし、実家でお母さんのご飯を食べているようなホッとする雰囲気がすごく良かったです。また近いうちに行こうと思います↓↓愛用品を紹介してます✨↓↓いつも応援ありがとうございま
脱毛終了♡脱毛後半年以上経っても生えてない！黒ずみもなくとてもキレイになりました😊夏までに間に合いましたね♫最初どれだけあったのか思い出せません😊
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちら①猫背・反り腰姿勢が悪いと内臓が下がってお腹が出る原因に！まずは骨盤を立てて座ろう。②早食いをする満腹中枢が働く前に食べ過ぎてない？よく噛むだけで消化も代謝もアップ！③冷たい飲み物が好き内臓が冷えると脂肪がつきやすくなるよ。常温の水や白湯を選んでみて。
＜店休日のお知らせ＞２月１(日)９(月)１５(日)２３(月)３月１(日)９(月)１５(日)２３(月)３０(月)「食欲が止まらない」ことありませんか？最近、本当によくお聞きします。正月から食後のおやつが習慣づいてしまって💦ずっと食べても食べても落ち着かない💦など。特にお菓子はアレルギーが悪化しやすいので、なんとかして食欲を止めたいところです実は疲れが取れにくい筋肉が減ったような気がする気分が落ち込みやすく
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）ホームページはこちら広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com大手町校のナツメです今日は
私はブログを書き続けるようになって、約２年が経ちます。本来でしたら、整体屋なので健康についてとか、ご予約いただけるように試行錯誤したブログを書くのが仕事ととして必要だと思います。私のブログを見たことがある方は、ご存知かもしれませんが😅、私は私らしく自由にブログを書いています。プロの方が、私の整体ブログをみて、「なんやこれ！」「くだらんのう！」って言うのがハッキリ妄想できます。私の場合、コンサルさんはいません。集客術！とか、サポートをして下さる人がいれば、コツコツしなくても一気に売上は上が
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちら成功のカギは「考え方」何を食べるか、どう動くかも大切。でも、もっと大切なのは「どう考えるか」です。痩せる人の思考法を真似することから始めましょう。0か100かで考えない「チョコを食べたからもう終わり…」なんて思っていませんか？完璧じゃなくて大丈夫。60点の日が続けばそれは立派な成功です
いつもレッスンにお越しくださっている皆さま、そしてブログをご覧いただいている皆さま、本当にありがとうございますෆ˚*このたび県外への引越しに伴い、3月14日をもってポーセラーツ教室を一旦クローズすることになりました。現在通ってくださっている生徒さまには順次お伝えしておりますが、おかげさまで14日までのレッスン可能日はほぼ満席となっております。本当にありがとうございますஐレッスン日が少なく、ご希望に添えない場合もあり申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。新しい場所で落ち着
本日2/24(火)は呉にて整体教室です。毎月第四の火曜日に開催しております。本日は二月といえど、もう三月になるせいか、曇りや雨もあり湿度もあり、冷たい空気から急に生暖かさも感じそうな天候でしたね。四季から二季へと日本の季節は変わった？ぐらい、寒いか暑いかという気候ですが、私たちの体は、春に向けて、また夏の暑さにも負けないよう変化しつつあります。その変化が上手く行かない時に、不調が現れたり、なんだかやる気がでない、心も体もイマイチ状態になります。そんな時に整体もあります。そんな時に整体
2026年2月22日(日)広島市中区にある「肉のますゐ」さんへ行きました。広島城、縮景園、美術館へ行ったときのランチに利用しました！ますゐ。「まする」と読む人もいるでしょう。いませんか！？「ゐ」は「い」と読みます。昔「ワ行のい」として使われていた字です。なので「ますゐ」は「ますい」と読みます！「ゐ」も「ゑ」も昔は名前などによく使われていたみたいですが、今はめっきり見かけなくなりました。ちなみに「ゑ」は「ワ行のえ」です。私が学生時代の先生に「りゑ」と書いて「りえ」な先生が
