広島ヨガ

５月のレッスンスケジュールはお休みとなる日がありますので、少しでも皆様のスケジュールが立てやすい様、お早めに更新させていただきましたそして気がつけば…この４月でサンテ（十日市教室）は４年を迎えることができました。他の教室（呉・府中）もかれこれ10年近くたち・・・いつもご参加いただく皆様、ここまで支えてくださった皆様本当に本当にありがとうございます日々の嬉しいお言葉：「ここまで続いた習い事はなかったかも！」：「レッスンが終わった後、体も心もスッキリす

まだまだ寒さが残る３月教室から少し歩いたところにある「喫茶店」（カフェではなく喫茶店←）通るたびに気になっていたのですが、あまりに寒くて温ろうと入ったところ。。。なつかしい昭和なプリンに出会いました。しっかりと卵の味がして蒸し器でしっかり蒸された弾力感があり、カラメルはどこかほのかにビターな味な・つ・か・し・い今度はスマホではなく本でも読みながらこのプリンを食べにいこうと思っていますさて４月の各教室のお知らせです十日市教室

／／／靴の踵がすり減っていない？？＼＼＼靴の踵がすり減っているということは、足指や踵が歪んでいるということ。実はそれが…脚を太くさせてしまうって知ってた？？捻挫、膝痛、腰痛、肩こりになる人も。ただ、体の使い方を知らないだけ！！もったい！！動かしにくい関節があると、変な場所に脂肪をつけたり、捻れた筋肉がつくので、代謝が下がります。本来のあなたらしい体つきに戻る歩き方。体はいつからでも変えることが出来ます。ぜひ、足育ウォーキング参加してみませんか？／／／広島での募集は、

本日で2024年・第1期のラストレッスンでした✨🧘‍♀️呼吸を深めながら気持ちよくカラダを伸ばすなんとも言えない心地よさはヨガならではの感覚ですね☺️🔻3/19(火)から第2期のレッスンがスタートします🔻東広島運動公園ヨガクラス・第2期参加者募集中🧘‍♀️１時間のヨガクラス。運動経験のない方でも年齢を問わず気軽に取り組める内容のヨガクラスです。・毎週火曜日9:30-10:30「骨盤矯正ヨガ」🔺満席になりました🔺・毎週火曜日11:00-12:00「アクティブヨガ」・１回900

東広島運動公園ヨガクラス🧘‍♀️１時間のヨガクラス。運動経験のない方でも年齢を問わず気軽に取り組める内容のヨガクラスです。・毎週火曜日9:30-10:30「骨盤矯正ヨガ」・毎週火曜日11:00-12:00「アクティブヨガ」・１回900円（１期全10回のコース。基本1期分のお申し込みが必要です。）※コース途中から参加される場合は、残りの回数×900円をお納めいただきます。​・定員あり・体験料900円・ヨガマットレンタルはありません🔺ご予約・お問い合わせなどお気軽にご連絡くだ

こんなに沢山のつくしを頂きました…さてどうしましょう調べると下ごしらえが一手間も二手間もかかりそう。頑張ってきれいに洗い、はかまを取るが…取っても取っても大量にあり…途中から飽きてきてでももうちょっと頑張ってやっと完成しました！春の苦みを味わうつくしの佃煮甘辛煮にし色どりにゴマと青のりかけてみるつくしの栄養素ビタミン・ミネラルが豊富特にβカロテンが豊富→免疫アップビタミン

寒い時期は「和」の香りも落ち着きますね。アロマポットで、アロマオイルではなくお茶の葉を焚くことで、「和」の香りでヨガを楽しむ。そんな日のレッスンもありますよ「なんだか落ち着く香り」に気持ちも切り替わり、より集中して自分のカラダにフォーカスできますね。さて３月の各教室のお知らせです十日市教室３月のレッスンスケジュールはこちらの表をご参照ください。ご予約はホームページまたは公式ラインよりご予約いただけます。★印のある日はパーソナルでのご予約が可能となり

「東広島運動公園・ヨガクラス」2024年第2期の受付を開始します🧘‍♀️体験も随時受け付けていますので、お気軽にご予約くださいませ🍀🔻🔻🔻Instagram@kato_holistic_seitaiプロフィールから公式LINEでご予約いただけます🌟🌟🌟ヨガ｜SKYFLOWYOGA｜東広島SKYFLOWYOGAでは、リラックスできるクラスからアクティブなクラスまでMIND&BODYが健康になれるようなヨガレッスンを行っています。レッスン体験のお申込み、お問い合わせはTEL0

広島にあるサンテバランスボディワーク＆ヨガです。ちなみにサンテ[sante]とはフランス語で「健康」という意味で心身共に健康を目指す場所、を目指しこの名をつけましたさて、今年に入りふととあるSNSにて、パリ現地にて抽選会があるとの事「フランスにもコロナ以来行ってないなー」と思って何気に応募してみましたところ・・・「当選しました！」のメッセージが（最初はよくある詐欺かと思いましたが・・・）待つこと約２週間。。。国際郵便ではるばるやってきたのは

改めまして2024年、サンテバランスボディワーク＆ヨガ本年もどうぞよろしくお願いいたします。元旦から日本列島は地震に見舞われたり様々な出来事が起きてしまいました。いつどんなことが起きるか分からない時代、平穏な心とともに冷静にありたいものです。被災された方々にお悔やみを申し上げつつ、一日でも早く日常が取り戻される日を願います。ゆっくりと宮島を歩くコースへさていつも混み合う時期の宮島、人通りの多い表参道を避けて並行する裏の「町家通り」を

サンテバランスボディワーク＆ヨガ2024年１月レッスンのお知らせです。2024年は辰年ですね。ということで…武田双曇さんの個展で見た「龍」！。越前和紙に直接、手で書かれています。目の前で立って見ているだけで圧巻の迫力(実物も大きい)とパワーを感じ、もうすでにご利益が頂けてるようでした十日市教室のスケジュールはこちら黒字が通常グループレッスン、青字がオンラインレッスン、★印はパーソナルご予約受付可能日となります。ご予約はホームペ

サンテの店主です先日、ずっと行ってみたかったピザ屋さんへ。そこは、ちょっと山の中を走った途中にあり、車だと通り過ぎそうな場所。こちらの店は外でピザをオーダーし、自然を見ながら外のテラスで食べたり、お店の中で食べたりどこでもOK。今回は寒いので、お店の中へ入ると、ステキな空間。薪ストーブがあたたかいもちろん、ピザも美味しくペロリ。そして何より、お店の方の人柄や働き方がすばらしかったです森林組合のご年配の方々とピザ屋さんの働き盛りの方々が上手く助け合っていてほほえまし

☺︎12月スケジュール／2023年12月レッスンスケジュール＼です！🙌🏻👩🏻‍🦰ベビトレヨガ👶🏼《クリスマス手形足形アート&ベビトレヨガ》→🈵席となりました＊キャンセル待ち受付中です💐■日時12月5日（火）11:30〜■場所三矢ハウス@mitsuyahouse@carini_shiho《クリスマスベビトレヨガ米粉パンドリンク付き》→🈵→増席2組■日時12月8日（金）10:00〜■場所kitokoi@ki

サンテバランスボディワーク＆ヨガの12月レッスンのお知らせです。十日市教室のレッスンスケジュールはこちらからご予約はホームページまたは公式ラインよりご予約いただけます。（初めての方、体験をご希望の方は初回のみHPお問合せよりメッセージをお願い致します。）〇府中教室（毎週木曜日１１時より/@福寿館）７日・１４日・２１日・２８日通常通り※現在定員数は満となっております。〇呉教室（毎週金曜日１９時より/@ビューポート呉）

サンテバランスボディワーク＆ヨガの１１月レッスンのお知らせです。１１月のレッスンはこちらご予約はホームページまたは公式ラインよりご予約いただけます。〇府中教室（毎週木曜日11時より）２日・９日・16日・30日通常通り23日のみ休講※府中教室は定員満となっております。〇呉教室（毎週金曜日19時より）３日・１０日・１７日・２４日通常通り※呉教室は若干名様の募集です。レッスンの詳細やお問合せ等はHPより。ヨガマットやヨガ関連商品のお取り

日々の疲れた身体を整えるために、また血行を良くして痛みや不調の改善に.お湯につかって♨のんびり温浴時間♨をとりいれてみてはいかがですか。今人気の、３つのタイプの薬草湯が入荷いたしましたのでおしらせです〇温めたい方→黄色〇疲れをとりたい方→赤色〇肩・腰が痛い方→緑色（それぞれ様々な生薬がブレンドされています）ご自身にぴったりな色をお選びください。これからの季節に向けて体もあたためながら免疫力も高めておきたいです。また、抗菌作用のあるはち

ヨガのクラスで用いるヨガ用品5つほどご紹介したいと思います。もちろん、ご自宅等でご自身の体をサポートするためのツールとしてもご使用いただけます。①ヨガマットまずは基本のヨガマット。普通のストレッチ等のマットと違い、滑りどめ(グリップ)があるので、手の平や足の裏の踏ん張りを効かせる事が出来、ポーズが安定します。厚さはヨガの種類や個人の好き好きにもよりますが、◇グリップを安定させたい、バランスのポーズなどクッション性の少ない方がいいという方には→薄めがオススメ(3.5㍉)◇仰向けや

2023/9/29(金)5:30-7:00AMMORNINGYOGACHALLENGE1日目日の出6:03AM温度21℃湿度92%晴れ☀️HITOMI先生のモーニングヨガチャレンジ、今月も参加しております。先月と比べて、朝はカーディガンを羽織っても涼しさを感じるようになりました。日の出も6:03と遅くなってきました。レッスン後はすっかり明るくなって、良い天気でした❗本日は満月、中秋の名月でした🌕️Todaywastheharvestmoon🌕️t

いつもご利用いただきありがとうございます。サンテバランスボディワーク＆ヨガの店主です先日、神戸へ行く機会がありましたので、久しぶりに中華街へ寄ってみましたが、修学旅行の学生さんから観光の方が沢山で賑わっていました賑わう南京町そして、神戸に行くと必ず行くお店があります薬膳や漢方を勉強していたころから通っている香港粥のお店。こちらのお店は薬膳を取り入れていて、かつ香港風レトロな雰囲気のお店でいつも楽しみに通っています個人に合わせた体質や季節に応じて取り入れ

いつもご利用ありがとうございますサンテバランスボディワーク&ヨガです。最近気になっていた、海苔屋さんがやっている海苔弁当屋に行ってきました。海苔はもちろんの事、おかずも美味しくてお値段もこの美味しさなら大満足な価格です今回は鮭海苔弁当鮭がふっくらおかずの下に海苔弁、さらに別に【追い海苔】のおまけもついてきます♪お腹いっぱいすぐ売り切れるようで、この日は残りわずか。今度は早めに行って違う種類を買ってみようと思ってますさて、9月のレッスン

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。あなたの「みる」の視点は？今日はマインドセットの学びの日。物事の「みる」について。その後の「解釈」の大切さ解釈によって自分の意識や生き方が変わらということ。コーチからそんな解釈の種類を学び自分の生き方と照らし合わせていきました。💫その「みる」についてどこをどのようにみるか以前、ヨガイントラ勉強会でも「みる」という学びがありました。みる見る視る観るクラスで怪我をしないようにはもちろん色んな「みる」を

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。7月🏝️✨梅雨は四季の中でも恵の雨の大切な時期ですが蒸し暑さを感じますよね。私は爽やかなアロマの香りを用いて頭の中をスッキリさせて軽やかな気分で過ごせるようにしています。みなさんはいかがお過ごしですか。心身を整えたい方ぜひ一緒にヨガライフを楽しみましょう。今月もよろしくお願いいたします🤍＊＊＊◉ヨガプライベート/グループレッスン🧘‍♀️・その方に合わせたオリジナルレッスン。［時間］60〜90分［場所

こんにちは、maoです🌻⁡7月のスケジュールをご案内します。⁡⁡⁡■karunayoga⁡⁡クラス名：陰ヨガ日時：火・木・土・日⁡住所：広島市中区織町10-16シゲタカビル3F⁡⁡料金＆予約：karunayogaHPにて⁡⁡■shirotae⁡⁡⁡⁡クラス名：陰ヨガ⁡日時：8(土)10:00-11:10⁡住所：広島市安佐南区安東※詳細は予約時にお伝え⁡料金：2,000円⁡⁡予約：公式LINEorインスタDM⁡⁡⁡■まるくる大野⁡⁡⁡⁡⁡クラス名

まるくる大野日曜夜クラス「ナイトフローヨガ」全3回、無料体験クラスが終わりました！⁡⁡⁡各回、15名ほどの方にご参加いただきました✿⁡チラシを見てきてくださった方、⁡⁡お友達を誘ってきてくださった方、⁡⁡応援に行くね！ときてくださった優しい皆さま⁡⁡⁡⁡本当にありがとうございました☺️☘️⁡⁡⁡⁡実は今まで5名規模のクラスしか開いたことがなかったため初の大きな会場・大人数に内心ドキドキでございました(笑)⁡⁡ヨガ初めての方が多くおられましたが、「楽しかった♡」「

マインドも身体も不要な物を手放してスッキリ軽くなる！ワナカムヨガスクールで南インド出身の師マスター・スダカーから古典ヨガを学び続けてる古典ヨガ講師Nahoプロフィールはこちらこんばんはマインドとカラダのお掃除をお伝えしてる古典ヨガ講師のNahoです。上半期が終わりますね～😆今年の目標ややりたいこと、達成したいことは、目的に向かって進んでますか？特に目標がないという方も、上半期が終わるこのタイミングで、下半期の目標ややりたいこと考えて実行

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。月のリズムに合わせてリセットとスタート【月YOGA】🌕🌗🌑新月YOGAのご参加どうもありがとうございました。月のリズムに合わせ自分を見つめながら心身を整えていく時間をみなさんと一緒に過ごせて幸せです。「月YOGA」をお伝えさせていただき廣瀬神社さんではこの6月で5年が経ちました💫呉でお世話になってたmoonyogaサロンの時から合わせると8年目に入ります🌛月のリズム、星のことが好きで親友と東京行

沢山の送られてきた野菜の中に、さつまいものようなものが入っていました。でも何か違う…それは、赤いじゃがいもその名はレッドムーン赤い月？月にはちょっと見えないけど…（それはおいといて）特徴を調べてみると、形はメークインのようだけど、中身は黄色でさつまいものような甘みがあるとか。

ご訪問ありがとうございます。ヨガエステセラピストのEimiです。宮島ヨガで特別な夜を毎年6月から夏の時期開催の宮島・満月ヨガ⛩🧘✨毎年楽しみにしてくださってる皆さま今年も一緒に外ヨガできること楽しみにしてます。宮島満月ヨガ楽しみにしてます！とのお声を色んな方からいただきありがたいです❤︎今年も9月まで満月の日(前後)に開催いたします。よろしくお願いいたします。宮島を眺めながの外ヨガ月の光の下で特別な時間を一緒に過ごしましょう⛩💞日時：6/4(日)19:00〜20:

サンテバランスボディワーク＆ヨガ６月のレッスンスケジュールを更新いたしましたメンバー様のご予約はホームページの予約サイトよりお願いいたします（ご新規様、または体験の方はホームページお問合せよりご希望日時とレッスンをメッセージくださいませ）府中教室のスケジュール毎週木曜日６月も引き続き日程の変更箇所がありますのでお間違えの無いようお願いします〇府中教室は現在、定員満となっております呉教室のスケジュール毎週金曜日１９時～２０時※６月２日のみ

【G7広島サミット】が無事に終わり、世界から来られた記者やその関係者が広島の街を歩いている様子が見られるようになりましたそして、この数日使用した沢山のバリケードの柵等の撤去作業風景も、最後まで頑張っておられました。警察や機動隊の方も朝から夜までご苦労様でした。街を歩けばあんなとこにも、こんなとこにも姿が見られて一生懸命に任務に取り組まれていたようです。この数日はどれだけの警察官、機動隊、パトカー、機動隊バスの列(これは正直怖かった)、私服警官、覆面パトカー、を見たことでしょうか。そし