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ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【女性の悩み、ホルモンバランスについて】第4回の、ラジオテーマは、『ホルモンバランス』です🕊️ちょっとしたストレスなどで、揺らぎやすい、女性ホルモン。また、年齢を重ねるごとに、ホルモンバランスは、変化していきます。揺らぎにアプロ
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【4月のご予約スタートです♡】女性のライフステージの、様々な症状、お悩みに、身体作りで寄り添う、女性のためのヨガ&セルフケア🕊️お一人ずつの心と身体の声に、丁寧に向き合うことを、大切にしています。育児、家事、お仕事に忙しい女性。
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【女性の心身に寄り添う、少人数オンラインサロン】一人一人、性格が違うように。ライフステージの変化による、身体の変化も、一人一人違います。リアルと変わらない、身体作りをするために🌿お一人ずつの心身の声に、向き合うために🌿少人数にこだ
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【女性の悩み、むくみについて】冷えと同じくらい、むくみで悩む、女性も多いです。第2回の、ラジオテーマは、『むくみケア』です♪ホルモンバランスなどが、関係していることもあるけれど、何かアプローチしたいですよね☺わたしも、むくみケア
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【大人女性のためのヨガ&セルフケア動画】育児や家事、お仕事に忙しい方、時間がない方も、身体作りできるようにと...『大人女性のためのヨガ&セルフケア』の動画を作りました♪5ステップで、動画で無理なく学べます🕊️▶️女性ホルモンについ
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【女性の悩み、冷えについて】女性の悩みで多い、冷え。冷えを緩和させたいと、ヨガに参加してくださる方も、とても多いです!体質なども関係していますが、ライフスタイルを、少し見直してみませんか?女性の悩みに寄り添う、暮らしのヒントを
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【女性の心身を整えるnatsumiyogaラジオ】女性の心身を整えるための、ラジオを始めました♪女性は、ライフステージの変化で、様々な悩みや症状が、心身に出てきます。ゆるゆると楽しみながら、身体作りをするために。暮らしのヒン
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【お一人ずつに寄り添うパーソナルヨガ】育児や家事、お仕事に忙しい、女性のための、心身を整えるパーソナルヨガ🕊️ご自身の心身に向き合う時間を作る、ケアすることが、とても大事♪女性は、骨盤の歪みなどから、さまざまな不調が、出やすくなり
ご訪問いただきましてありがとうございます30代から40代の女性の心と身体作り【妊活、妊娠中、産後、更年期】【生理痛、子宮筋腫などの婦人科不調の改善】子宮美人ヨガ®️、足つぼの施術をしております、女性のボディケア、ヨガ講師natsumiです【少人数オンラインサロン】昨年から始めた、オンラインサロン。少人数に、こだわる理由は、、お一人ずつの、女性のライフステージの、心と身体の声に、しっかり耳を傾けながら、目指す身体へと、一歩ずつ歩みたいから。リアルと変わらない、身体作
.ベビトレヨガ体験会開催させていただきました💓.有難いことに三組の親子さんに来ていただきました👶🏻✨緊張で落ち着きがない私だったかもしれませんが…😱😱楽しかったですとご感想をいただき嬉しかったです😭❤️❤️.今日のレッスンではベビトレヨガでの効果を体感していただきたく「姿勢改善」をテーマにbeforeとafterの写真を撮って体感していただきました🙌🏻..レッスン内容は↓↓✳︎ママのウォーミングアップ✳︎赤ちゃんのウォーミングアップ✳︎ベビトレヨガのポーズママ
.レッスン日程についてです⭐️.1月よりレッスンスタートさせていただきます☺️1月は体験レッスン開催します🌼是非体験にいらしてください🥺定員を少なくして設定していますのでお早めにご予約下さい。..✳︎場所…可部集会所✳︎日付…1月6日水曜日と1月20日水曜日(お好きな日にちをお選び下さい✨)✳︎時間…10時30分〜11時30分✳︎対象…産後2ヶ月のママさんと首の座った0歳〜3歳までのお子さん👶🏻(産後のお母さんはお医者さんから運動の許可を得てご参加ください。)妊婦さんはご
こんにちは♡ベビトレヨガインストラクターの足立あやです😊今回は前回の続きのママの1日のスケジュール午後の部についてです。では、早速スタート!14時お昼寝から起床すぐさまおやつタイム何故なら機嫌が悪くなる隙を与えない為スピード命笑15時公園でボール遊び永遠、ボールを追いかける。16時帰宅16時30分親ビン夕飯17時
【レッスンのビフォーアフター】こちらはモニターレッスンでのお客さまの変化です😊パッと見て全然違いますよね😳😳レッスン後にメールを送らせていただいたらお客様もびっくりされてました✨1回のレッスンでこれだけ変わるって嬉しいですよね💕もちろん見た目はあまり変化しない人もいますが、身体の動き方や呼吸に変化があることも✨でもこれは一時的なもの💦継続する事で身体は変わります✨🧘🏻逆に考えるとやれば絶対変化します💕一緒に体感してみませんか??✨✨
皆様に安心してレッスンにお越しいただくために、下記の通り実施致します。【実施内容】・レッスン開催場所は窓を開け、換気をいたします。・ソーシャルディスタンスを確保の為、少人数制とさせていただきます。・講師はマスク、フェイスガード着用でのレッスンをさせていただきます。・ヨガマットまたはバスタオルをなるべくご持参ください。こちらでお貸出しするものについては、全て消毒いたします。【ご協力ください】・入室前に検温を実施します。37.5度以上あった場合には、当日のレッスンはお休みいただくことに
八木集会所八木集会所-Google検索www.google.co.jp日程少々お待ちください!料金800円※2021/01末までのモニター価格(以降、1500円)お子さんの早期教育に興味がある方以外にも、子供がいるからできないこと行けない所が増えた方産後の自分の身体が好きになれない方自分の気持ちのコントロールが苦手な方子供を産んでから、社会から取り残されたような孤独感を感じている方心当たりがあるお母さんはぜひ、私と一緒にヨガをしまし
【第4回モニターレッスン】今回は5組の親子が参加してくれました0歳の赤ちゃんが3人来てくれて、しかも4ヶ月、6ヶ月、9ヶ月と月齢が段階的だったので、成長過程をみているようでとっても癒されましたこの時期は体重も軽く、一緒にポーズを楽しみやすいですねママと一緒にポーズをとったり、ママのポーズを見たり、おもちゃで遊んだり、大型絵本を触ってみたり、手遊び歌をママと一緒にしたり、それぞれのペースで家にはない刺激をたくさん受けてもらえたかなと
こんにちは(^^)ベビトレヨガインストラクターの足立あやです。1歳4ヶ月の息子(通称親ビン)の育児に奮闘中の新米ママです。今回はベビトレヨガとの出会いについて書かせて頂きます。その前に少しだけ、私の事を書かせてください。元々、私は妊娠結婚前はネイルサロンを10年自営でやっていました。息子の妊娠に気付いて入籍したので、今風に言うと授かり婚と言うことになるのでしょうか!笑ここまでは、今の時代珍しく無い話だとは思うのですが。。。ちょっとレアケースだったのが。。。その時旦那さんは海外出
はじめまして。ベビトレヨガインストラクターの足立あやです(^^)2020年6月にインストラクターの資格をとりました。これから、広島県の府中町を中心にベビトレヨガの活動をして子育てママさん達のほっと和めるような空間を提供していきたいと思っています。現在、私も1歳3ヶ月の息子(通称親ビン)がいる新米ママです。出産前はネイルサロンを10年自営していましたが、出産を機に一旦仕事は辞めました。そして、一時期はスーパー専業主婦を目指しててんやわんやしてましたが、それもなんだか向いてないことに気
【第二回モニターレッスン開催】今回は二組の親子と一人のママが参加してくれました🌟初めはママにべったり、少しぐずりモードだった子どもたちでしたが、手遊び歌と手作りおもちゃの投入をきっかけに、三人で遊ぶ遊ぶ、走る走る❣️前回とは打って変わり、すっごく賑やかな中ですが、子ども達だけで遊んでくれてたので、ママ達はレッスンに集中する事ができました🧘♀️ちょうど預ける日と重なっちゃったからと、子どもを預けてきたママも、『こんな楽しそうなら、連れてきた方がいいね♪♪』と言うほど、最後まで仲
前回の記事でベビトレヨガの魅力について書きましたが、インストラクター養成講座を受け、もっともっとベビトレヨガが深いこと、もっともっと赤ちゃんに良い影響があることを知りました。まずは赤ちゃんの身体の可動域が広がる赤ちゃんの脳のトレーニングができる赤ちゃんの柔軟性の維持や筋力UPができる赤ちゃんの脳は、3歳までに8割も完成する!と言われていますということは、、3歳までにどれだけ一緒に触れ合うか、脳へ刺激を与えてあげることができるか、ベビトレヨガでは成長に不可欠
三兄弟育児であっという間に過ぎていく毎日。そんな中で、ベビトレヨガなら自分の産後の身体と心のケアができる!そしてもっと子ども達と触れ合って愛情を深められる!一緒に楽しくヨガを行うことによって、自然と笑顔も溢れる!と実感し、ベビトレヨガにすごく魅力を感じるようになりました。家にいると、家事などしなくちゃいけない事が沢山あって、家事が終わった~と思っても子供がぐずったり、予想外のことが起こったり、、、でもどこでも、いつでもできるベビトレヨガ
今回はインストラクターの資格を取得した理由ベビトレヨガの魅力に気付いたものの、残念ながらレッスンにはなかなか行けず(予約に気付くのが遅くすでに満席だったり、午後の予定を考えて重い腰が上がらなかったり)でしたが、ヨガやストレッチ全般を含め、自宅で合間を見つけて子どもとやってるうちにベビトレヨガって本当にいいな~と思うように育児も7年目になり、毎日忙しく日々をこなすことに追われ、子育てを楽しめてないな~とか、この子育てで大丈夫なのかな?とか最近子どもたちの体力に負けてるな~