ブログ記事9件
おはようございます☀学校が休校になりお子さんが家にいる時間が多くなりテレビを見たり家でごろごろしたりすると思います。お母さんはより家での仕事が多くなり買い物に行ったり洗濯をしたりご飯を作ったりとしていく中で肩や腰に知らず知らず負担がかかってきます。「あ〜、猫背になっている。姿勢良くしないと！」そんな中で肩や腰に負担がかからないように姿勢を正しますが正直言って1分ももたないですよね💦今回は猫背が気になり意識的に姿勢を正すのではなく無意識でも姿勢を正せる状態に持っていく方
こんにちは☀️お休みを3日取り福岡へ行ってきました！まず着いて向かった先がここ！！めんたい重です！実際に食べたのは明太つけ麺でした！明太子と麺と煮卵が最高にマッチしていて空腹な僕のお腹を満たしてくれました😄辛さは選べるらしいのですが、普通味にしました！その後に少し歩きデザートを食べに行きました！ナポレオンパイというものでクリームが濃厚でとても美味しくいただきました😋外観はこんな感じでとてもお洒落でした✨泊まったところはこんな感じで噴水のショーが度々行われていました！
こんにちは！！高校野球広島県大会真っ最中でぼくのテンションも一番高まる季節です(^^)さて、きょうはアドレナリンの猛毒生について、アドレナリンは敵との遭遇や危険を感じた時に放出される怒りホルモンの事です。体にはストレスを感じたり悩みすぎると体毒を生みます、体の中にできる毒の事です、実はこれこそが有毒ホルモンのアドレナリン動物が敵と対峙したとき、瞬時に、逃げる、戦うの判断をします、いずれも瞬時の反発力が求められ、動物は一瞬怒りの表情になりますそれは体内で怒りのホルモン
こんばんわ！！球速アップ・ダイエット・体改革・なら石川にお任せ下さい！！まずは下記アドレスまでご連絡ください^^kouki.stars@gmail.com本日はいつもお世話になっている安東にある元原整骨院の元原院長のブログをリブログさせていただきます^^患者様、そして人としてとても大事なことを改めて感じさせてもらうことができる記事ですのでぜひ読んでみてくださいではではp.s高校野球の季節ですね、毎年この時期は坊主にしたくなり今
こんばんわ！！球速アップ・ダイエット・体改革・なら石川にお任せ下さい！！最近高校、中学と指導さしていただき忙しくなってきました！自分が投手に対して始動させていただいている、インナートレーニング、体幹の可動域改善ドリルで球速が上がったとの報告を受けることが多くなり嬉しい限りです(＾∀＾)本当に頑張っているのは選手たち本人で、僕はそのきっかけにすぎないですが、きちんとやってもらいきっかけを活かしてもらえると、トレーナーというのは、やりがいがあってうれしいです！
こんばんわ！！球速アップ・ダイエット・体改革・なら石川にお任せ下さい！！野球選手の球速アップ、私生活での体改革に悩んでいる方まずは下記アドレスまでご連絡ください^^kouki.stars@gmail.comさてさて、世の中熱中症熱中症という時期到来ですがじゃあ『熱中症って何ですか？？』と聞かれたらなんて答えるでしょう脱水症状で気分が悪く。。。てな具合で多分あまりうまく説明できない方が多いんじゃないかなと思いますので今日は熱中症について簡単
こんばんわ！！球速アップ・ダイエット・体改革・なら石川にお任せ下さい！！最近高校、中学と指導さしていただき忙しくしておりましたが自分が投手に対して提唱する、インナートレーニング、体幹の可動域改善ドリルで球速が上がったとの報告を受けることが多くなり嬉しい限りです(＾∀＾)でも、本当に頑張っているのは選手たち本人で、僕はそのきっかけにすぎません(^^)でも、きちんとやってもらいきっかけを活かしてもらえるとトレーナーというのは、やりがいがあってうれしいですよね(^
こんばんわ！！深夜の更新申し訳ありません^-^石川です深夜の更新の更新ということもあり、運動を一つご紹介ネコ背の人は、おそらく胸椎が曲がっていて、胸が張れていいないと思います胸椎ここ↓パソコンで書いてんだけど、画像縦に向ける方法教えて、、、これがまがっている人は胸郭の動きが悪くなっています胸郭のはこれ、もう顔を横にしてみてくれ、、、これをした時肩が床につかない人なんかは、胸郭が硬いですこ
こんにちは！(^^)体を鍛えて、日常生活を楽に、スポーツパフォーマンスも向上！トレーナーの石川です！今日はなぜ運動、運動ってみんないうの？？昔は、トレーニングってそんなに重要じゃなかったよ、っていう疑問に答えます！いきなり答えですが、それは、日常生活が便利になりすぎて楽になったからです、肥満などの生活習慣からなる、症状が問題視される、今の時代ですが、昔はなかったとききます、そりゃそうです、昔は車もなければ、洗濯機もない、携帯もなければ、ダイソンなんて便利な掃除
