広島アロマヨガ

ご訪問いただきましてありがとうございます広島市中区で活動する、女性のライフステージのお悩みや不調緩和に向けた【妊娠前～妊活中～妊娠中～産後～更年期】の身体作りをサポートとする女性のためのヨガ講師、セラピストのnatsumiです昨年から、パーソナルヨガレッスンを開催し始め、パーソナルを選ばれる方も増えてきました。今月に入ってからは、コロナウィルスの影響により、パーソナルご希望の方が、さらに増えています。マタニティさんや、お子様連れで参加してくださる方も多いです

ご訪問いただきましてありがとうございます広島市中区で活動する、女性のライフステージのお悩みや不調緩和に向けた【妊娠前～妊活中～妊娠中～産後～更年期】の身体作りをサポートとする女性のためのヨガ講師、セラピストのnatsumiです公式LINEにて、先行配信させて頂きました。残席わずかとなっています。【4月スケジュール】ご予約は公式LINEから宜しくお願い致します。レッスン詳細は下記リンクから見られます♪【現在開催中のレッスン】パーソナルヨガ@ミカグランドカ

ご訪問いただきましてありがとうございます広島市中区で活動する、女性のライフステージのお悩みや不調緩和に向けた【妊娠前～妊活中～妊娠中～産後～更年期】の身体作りをサポートとする女性のためのヨガ講師、セラピストのnatsumiですコロナウィルスの感染拡大防止、安全安心を第一として、当面、グループレッスンをオンラインで開催させて頂きます。４月から、ルーチェ鍼灸院で女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ®️)を開催致します。レッスン名や、内容をリニューアルしたのは、様々

オンラインレッスン4月から、オンラインでの料金を改定させて頂きますズームアプリをインストールするだけで、簡単にパソコンやスマホからご参加頂けます♪おうちで対話しながら、リアルタイムで、ヨガができます♪レッスンメニューやポーズも、レッスン前にお話しながら決めていきます。zoom設定はこちら♡グループレッスン少人数レッスン子宮美人ヨガ60分1レッスン2000円子宮美人ヨガ@詳細ママヨガ60分1レッスン2000円お子様連れで参加可能です♪ママヨガ@オンライン詳細

ご訪問いただきましてありがとうございます広島市中区で活動する、女性のライフステージのお悩みや不調緩和に向けた【妊娠前～妊活中～妊娠中～産後～更年期】の身体作りをサポートとする女性のためのヨガ講師、セラピストのnatsumiですこの時期子どもを連れて、外出がなかなか難しいので、オンラインヨガ助かりますとのお声が。コロナウィルスが流行する中、わたしも一人の母親として、色々考えながら過ごす日々です。わたしができること、続けさせて頂きます。３月中旬から、子どもが春休みに

この投稿をInstagramで見る【パーソナルヨガ@白島1名さま募集】3月パーソナルヨガのお問い合わせが多く、ご予約枠を増やしました🌿女性のライフステージのお悩みや、目標に向けた身体作りをヨガでサポート。繊細な心と身体に寄り添うレッスン。カウンセリング、骨盤の歪みチェックの後、お一人ずつに合わせたアロマをブレンドしアロマオイルでセルフトリートメントします🌿ご自宅でもセルフケアやヨガを続けられるように、マンツーマンでお伝えしています。_______________________

ご訪問いただきましてありがとうございます広島市中区で活動する、女性のライフステージのお悩みや不調緩和に向けた【妊娠前～妊活中～妊娠中～産後～更年期】の身体作りをサポートとする女性のためのヨガ講師、セラピストのnatsumiですコロナウィルスの感染拡大防止のため、みなさまの安心、安全を考慮して、３月中のイベント、ワークショップを中止させて頂きます。大変申し訳ないのですが、宜しくお願い致します。第2回目決定！3/30(月)10:30～12:00白島にて開催致します♪

ご訪問いただきましてありがとうございます広島市中区で活動する、女性のライフステージのお悩みや不調緩和に向けた【妊娠前～妊活中～産後～更年期】の身体作り女性のためのヨガ講師、セラピストのnatsumiですコロナウィルスの感染拡大防止のため、みなさまの安心、安全を考慮して、3/1～15までのママ&マタニティヨガクラスを休講しています。本当に悩んだのですが、まず生徒さまを一番に考えると、休講にしよう！と思い、決断しました。(※開催するかどうかは、個々で考え方が違い、ど

この投稿をInstagramで見る【レッスン休講のお知らせ】昨日ご予約頂いているみなさまにはご連絡致しましたが、皆様の健康と安全を最優先し、3/15までのママ&マタニティヨガクラス(妊娠中、お子様連れのグループレッスン)を休講と致します。15日以降は開催予定ですが、状況によっては変更の可能性もございます。パーソナルレッスン、子宮美人ヨガクラス(大人のみのグループレッスン)は今のところ、開催予定です。また、ご予約されているみなさまも無理をされず、ご自身の体調を最優先して、レッスンに

この投稿をInstagramで見る新型ウィルスの情報が溢れかえる中、自分ができること。手洗いうがいはもちろんのこと。無理をしない。セルフケアやヨガを通して、内観すること。栄養たっぷりの食事を心掛け、休息をとること。生活リズムを改めて見直すこと。食事の内容を見直すことも大事ですね。自分をまず大切にしながら、余裕を持ち、周りにも心配りができるように。大変な時だからこそ、落ち着き、日々の生活に感謝し、大切にしていかなければと想っています。レッスンでは、抗菌作用の高いアロマをディフ

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動する女性のためのヨガインストラクター、セラピストnatsumiです✨先日、遠方から通ってくださっていた方から妊娠のご報告がありましたInstagramとブログへ載せるご了承を得てます。妊活、、、わたしも経験しましたが、本当に心身ともにしんどい時がありました。不妊治療を頑張ってるのに、どうしてなんだろう。と精神的に落ち込んだり、治療しているのを知らない方から『赤ちゃんまだなの？欲しくないの？』と聞かれることもあ

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動する女性のためのヨガインストラクター、セラピストnatsumiです✨子宮美人ヨガスペシャルws@カルナヨガスタジオで開催しました！ずっと温めてきたことをお伝えする、念願のワークショップ一回目でした♪女性ホルモン、身体を守るための様々なセルフケア、デリケートゾーンのケアについてお話して、子宮美人ヨガを体感して頂きました。女性ホルモンについて、様々なセルフケアをお伝えしました。すぐに帰ってできるように、プチギフトもプレゼント

この投稿をInstagramで見る【子宮美人ヨガ】@karunayoga_hiroshima頑張りすぎていたりストレスがあると、生理周期が乱れたり、イライラしたり、プチ不調がでたり、女性の心、身体はとっても繊細。生理痛は骨盤の歪みが、冷えは骨盤底筋が関係していたり。全ての女性のための身体作りのヨガです。ライフステージのそれぞれの悩みを、お一人お一人のお話を聞き、寄り添いながらレッスンしています。身体作りで、未来の自分を守っていきたいですね☺お待ちしています♪__________

この投稿をInstagramで見るKEI助産院さんで子宮美人ヨガマタニティ&ママクラス.昨日のレッスンでは、体調をお一人ずつ伺いながら、ヨガでは馴染みのあるチャクラを意識しながら、アロマをブレンドしました🌿私は初めての育児分からないことだらけでした.楽しむというより、迷ってばかりいました.ママの悩みが解決し、リフレッシュできるような場所を作りたいという願いを、KEI助産院の田中先生が聞いてくださり、スタートして2年目となりました.ヨガでリフレッシュし、妊娠中のメディカルチェック、育児

この投稿をInstagramで見る今日は、KEI助産院さんで子宮美人ヨガクラス。マタニティさんと、ママさんが通ってくださっています。今日は8名様がご参加くださりました。定員は5名でしたが、沢山のご予約お問い合わせ頂きました。みなさんが笑顔でレッスンに来てくださり、元気を日々頂いているわたし。わたしができることは、お一人お一人の目標に向かって、ヨガでアプローチさせて頂くこと。これからも沢山のママが、悩むことなく、笑顔で毎日を楽しめるように。温かいヨガクラスを届けていきます。いつか

この投稿をInstagramで見る今日は南観音フォレさんでパーソナルヨガ。ヨガのあとのアロマトリートメントで、さらに身体が緩まれていて、嬉しくなりました。いつ来ても、ホッとできる場所であり続けたい。・・・@natsumi_yogaトップのブログから詳細が見れます✏・・・ご予約はLINE@からか、DMから。ご予約LINEID⏩@lnv9178dで検索ください。・・#ヨガ#広島ヨガ#広島市西区ヨガ#南観音#広島市中区ヨガ#アロマヨガ#広島アロマヨガ#子宮美人ヨガ#

この投稿をInstagramで見る先日@triangles_coffeeミナコさんのコーヒーWSへ。わたしがコーヒーの奥深さも、優しさも、おいしさも知ったのは、ミナコさんとの出会いから。ヨガレッスンにも来てくださったりとご縁が続いて。広島でぜひワークショップしてくださいという私が伝えると、すぐ行動に、そして実現。沢山の方が参加されていました。SNSで繋がっていた方と、お話できたり。豆の挽き方、入れ方1つの違いで味が変わってくること。丁寧にゆっくりいれると、優しい味に。コーヒ

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島市で、全ての女性に向けた少人数ヨガレッスンを開催しております、インストラクターnatsumiです✨先日、紙屋町にある女性のお悩みにフォーカスした診療をされているルーチェ鍼灸院さんで、お灸×子宮美人ヨガ×アロマテラピーが開催されました鍼灸院でヨガをされたり、お灸×ヨガされてるのは広島ではなかなかないですよね。病気を患った際に、病院で治らず途方に暮れていたときに、鍼灸治療で身体が回復したことがあり、、ヨガとアロマテラピーで、さら

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動する子宮美人ヨガインストラクターnatsumiです✨お盆も終わり、涼しくなってきました。夏も、もう少しで終わってしまうなと感じてます。夏の疲れが出やすい時期に入ります。冷たいものはなるべく控え、弱った胃腸をいたわること、オススメです。先日、パーソナルヨガでした。長いお付き合いの方です。パーソナルヨガは、まず最近の近況や、お身体のこと、感じていることを色々お話して頂いています。骨盤の歪みや身体の冷えなどをチェックするのも、

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨隔週月曜日、毎週木曜日10:30～東白島にあるKEI助産院さんでママ&マタニティさんに向けた子宮美人ヨガクラスを開催しています♪託児されたい方は同じビルの８階が助産院で保育士さんがおられるので、託児してレッスンを受けられます。(※ヨガのお部屋は3階です)もちろんママとお子さん一緒にレッスンでも大丈夫ですよマタニティさんは、レッスン前後に助産師さんによる心音チェックがあるので

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨9月スケジュールをご案内致しますなぜわたしが早くスケジュールを出すかというと。お仕事しながら通われている方も多く、なるべく早くスケジュールを出すことを心掛けてます。では、楽しみにお待ちしてますね【現在開催中のレッスン】子宮美人ヨガ@フォレ子宮美人ヨガ@KEI助産院子宮美人ヨガ@ルーチェ鍼灸院子宮美人ヨガ@白島パーソナルヨガ&アロマトリートメント@ミ

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨ずっと書こうと思いながら、なかなか、書けていなかったこと。大切な骨盤底筋について。女性にとって大切なインナーマッスルです。年齢を重ねれば、働きが悪くなり、また毎日忙しく身体が緊張していたら、年齢に関わらず働きが悪くなります。なぜかというと、横隔膜と骨盤底筋はリンクしているから。忙しいと呼吸って浅くなります。姿勢が悪かったり、寝不足、ストレスでも、骨盤底筋の働きが悪くな

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨東白島にあるKEI助産院さんで、ヨガをさせて頂けるようになり2年目を迎えましたKEI助産院さんのＨＰ☆わたし自身のさまざまな経験から活動したいという想いに。妊娠中も産後も分からないことや不安でいっぱいで(質問してもそれぞれ意見が違ったり、どれが正しいのか混乱する日々、、、)携帯で調べたりするとさらにわからなくなる。子供を連れてゆっくり外出というのも、子供がある程度大きく

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨昨日はフォレさんでレッスンでした場所はこちらです☆月に1～2回くらいフォレさんで子宮美人ヨガを開催してます。レッスン終わったあとは、みんなでランチを食べました年に1～2回ほど、ランチ会してます次は冬かなわたしはカレーをチョイスサラダ付きで550円って、お得っ！オーナーさんが無農薬で作ったお野菜や手作りドレッシング、、どれも1つ1つ身体に優しくオーナーさんの愛が

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨8月スケジュールです☆8月のスケジュール、少しだけ変更しました。ご予約可能なクラスは、7日@フォレ【残1】宜しくお願い致しますお会いできるのを、楽しみにしてます【現在開催中のレッスン】子宮美人ヨガ@フォレ子宮美人ヨガ@KEI助産院子宮美人ヨガ@ルーチェ鍼灸院子宮美人ヨガ@白島パーソナルヨガ&アロマトリートメント@ミカグランドカフェその他

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨蒸し暑い日が続いていますね。レッスンでもなんだか身体が重い、だるいんです～と聞くことが多いです。曇りの日が続くとカラッとした晴れがありがたいことに気づきますね梅雨も、もう少し！頑張りましょうねさてさて、、、レッスンへの参加頻度について質問を受けることがあります。なるべく、月2回以上位が良いかなと思います。身体を整えるために、ベストをキープするために。と言っても、なか

この投稿をInstagramで見る子宮美人ヨガ💛お灸体験「三陰交」春に続いて夏も、ルーチェ鍼灸院さんで子宮美人ヨガを開催します✨@luce.acp日時🧘‍♂️8月22日(木)13:00〜場所🍀ルーチェ鍼灸院(広島市中区紙屋町)お灸体験会も行う予定です。テーマは「三陰交の場所を確認してお灸をしてみよう」です。婦人科系のツボと言えば三陰交。とても有名なツボなのですが「実は場所がイマイチ分からない」という方がとても多いツボでもあります🤔そこで三陰

この投稿をInstagramで見る満席となっておりましたが、7/1010:00～11:00子宮美人ヨガ@西区南観音喫茶フォレhttp://foret-cafe.com/1組キャンセルでました！ぜひこの機会にご参加ください♪ヨガで身体を整えて、リフレッシュしましょう。・・・ご予約はLINE@からか、DMから。ご予約LINEID⏩@lnv9178dで検索ください。・・#ヨガ#広島ヨガ#広島市西区ヨガ#南観音#広島市中区ヨガ#アロマヨガ#広島アロマヨガ#子宮美人ヨガ

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨第2回のアロマフェスの詳細が決まりました25のブースが出店です10:30～16:00石内ぺノンで開催です入場無料ですパーソナルヨガ&ハンドトリートメントで出店いたします事前にご予約頂いた方には、フットアロマトリートメントをプレゼントしまーすお待ちしています【現在開催中のレッスン】子宮美人ヨガ@フォレ子宮美人ヨガ@KEI助産院子宮美人ヨガ@ルー

ご訪問いただきましてありがとうございます！広島で活動するフリーヨガインストラクターnatsumiです✨最近『子宮美人ヨガって何？』と友人から聞かれました笑子宮美人ヨガってどんなヨガなんだろうと、まず初めて聞いた方は思いますよね。改めてご説明させて頂くと...現代女性は、生活環境やストレスによって、身体のゆるめるべきところと、引き締めるべきところがちぐはぐになっています。子宮美人ヨガは、ゆるめると締めるのバランスを保ちながら、ゆるんでいながらも、軸のある女性らしい身体作りを目指