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今年もあと残り一ヶ月となりましたねっ毎年のことだけど12月は何故か、なんなのか世の中全体が忙しいせいもあるのかとにかく一ヶ月の過ぎるスピードが早い!と感じるのはハハだけ気づいたらもう年末だってなってんだろうなぁということで、残り一ヶ月やり残してることを少しでも消化出来るようリストアップ◯放ったらかしたままの「幼児食インストラクターのテストを送付する」(テキストは全部終了してて、テストを送付しなければいけないのだけれども…ずっと放置)◯漢字検定2級のテキストを終わらす(何年
こんにちは🥰幼児食アドバイザーのサラです🧸✨今日は私の子どもが生まれる前と生まれた後の心の変化について綴らせていただきます♪今でこそ子どもにとって大切なことは食べ物。食べたもので身体は作られる健康に生きていく力を子どもにプレゼントしたい!なんて考えてますが第一子妊娠中は全くでした😅なぜか子どもは勝手に育つと思い込んでいて食べられればなんでもいいし生きていればなんでもいいとにかく食に対して関心は全くなく漠然と子育てってこんな感じかなーといいことばかり想像して過ごして
こんにちは!幼児食アドバイザーのサラです🧸✨今日は"子どもと外食"の付き合い方についてお伝えしたいと思います💓我が家では基本家で食べることが多いですが旅行先やお出かけ先で外食するときは食べたい気持ちを大切にしてあげることにしています🤤2歳4ヶ月の息子は絵本に出てくるパンケーキやピザ、ハンバーガーなどが気になる様子で外で見つけると、食べてみたい!と興味津々です🧸これは塩分高いなーこれは糖分が、、、、これは小麦粉、添加物も気になる、、、以前はいろいろ葛藤していましたが
ご訪問ありがとうございます自己紹介はこちらです『はじめまして!自己紹介』ブログ、今まで放置していたけど、これからはちゃんと書いていきます今日はその決意のブログですテーマとしては、①PPPDとパニック症のこと(去年2022年6月に…ameblo.jp昨年2022年に発症したパニック症とめまいPPPD治療中のワーママですエスシタロプラム1錠とレンドルミン1/4錠を服薬中ですが、休職を経て復職。仕事に育児に、概ね日常生活を送れていますパニック症もPPPDもそうですが、画
ご訪問ありがとうございます自己紹介はこちらです『はじめまして!自己紹介』ブログ、今まで放置していたけど、これからはちゃんと書いていきます今日はその決意のブログですテーマとしては、①PPPDとパニック症のこと(去年2022年6月に…ameblo.jp昨年2022年に発症したパニック症とめまいPPPD治療中のワーママですエスシタロプラム1錠とレンドルミン1/4錠を服薬中ですが、休職を経て復職。仕事に育児に、概ね日常生活を送れていますひとつ前のブログに書いておりました、
麹×こどもごはん♡ココロとカラダに優しいズボラごはん探求者麹マスター麹クリエイター幼児食インストラクターおから再活プロデューサー杉野登子です自己紹介はこちらお問い合わせはこちらから▼おいしいのは保証します🙌今日は失敗のお話。こんな事もあるよね…麹に出会うまでお料理が苦手だった私は、恐ろしくレパートリーが少なかった😱お料理苦手さんあるある?おでんの素だしの素鶏ガ
年末に初めて作ってみたお味噌仕込み・1ヶ月後の様子はこちら(レシピあり)『【覚書】自家製味噌レシピ(分量計算付き)』年の瀬に仕込んだお味噌参考にしたサイトを忘れないように覚書自分のための記録ですお味噌作りは・大豆の浸水(1日)・大豆を茹でる(4-5時間)・大豆を潰して塩・麹…ameblo.jp2,3ヶ月の様子はこちら4ヶ月目はだいぶ色味が着きましたこの頃に天地返しといって、しゃもじなどで混ぜるらしい。サイトによっては量が少なければ天地返し不要と書いてあるものもあったので絶対やらなくて
麹×こどもごはん♡ココロとカラダに優しいズボラごはん探求者麹マスター麹クリエイター幼児食インストラクターおから再活プロデューサー杉野登子です自己紹介はこちらお問い合わせはこちらから▼こどもごはん✖︎麹でお悩み解決♡『食への興味』育てませんか⁉️お子さんの食のお悩みありますか?お野菜食べない❓偏食がち❓少食❓なんとかしてあげたい。そう思って悩んでいませんか❓で
現在発酵中の麹調味料しばらく旅に出るので冷蔵庫で保存この時期は7-8日ほどで出来るので逆算して作りました冷蔵庫も食べきって、今は発酵調味料とビールしかない。上の段は空。新入りは野菜コンソメ麹玉ねぎ麹がコンソメ代わりになると聞き作りましたが、美味しいけれどコンソメ感はない野菜コンソメ麹の材料は・玉ねぎ200g・人参50g・セロリ50g・にんにく一片・塩30g・麹100gセロリがいい仕事している50gは約1本。葉っぱもいれて、葉に近い茎部分が10cmくらい余ったので全部入
投資ジャンルにいながら、最近は株の話書かず家庭菜園や発酵食品のこと書いていました懲りずに続き。株はおかげさまで順調。今のペースなら去年超えそう(=過去最高益)個別株の審美眼はまだまだでETFが利益の柱。このときに植えようと言っていたじゃがいも茎になり葉が出てきましたじゃがいもの茎って硬い自分でやらなきゃ、知らなかった〜今はところ狭しと1つの鉢に数個植えているのでそのうち間引きしなくては?親族の畑で無農薬の野菜を収穫はぁ〜新玉ねぎがいっぱい嬉しい玉ねぎ麹作る。あとにんにく
昨日、テレビで平野レミさんと財前直見さんが自家製醤油麹を紹介していた何だか嬉しい♪私も息子も○○麹の中で醤油麹が一番好き年末に仕込んだお味噌2,3月の様子ほんのり色づきました1月に味見した時は味噌の香りがする大豆でしたが、2月のときは少しだけ醤油のような深さが足された気がする夏を越すと、たまり醤油が出来るらしい寒仕込みのお味噌は半年後から使えるらしいですがたまり醤油も欲しいので1年寝かせる予定ふぇいさんに教えてもらった酒粕パック最近読んだ本でも紹介されていました次回はこちらも
家庭菜園で育てていた小松菜の花が咲きました春の小松菜はそのまま収穫らしいので、抜いて空いた場所に小松菜とニラを植えます小松菜とニラは一緒に育てると相性がいい組み合わせ(コンパニオンプランツ)葉ネギと人参は、よりいいらしい。あとほうれん草と芽が出たじゃがいもを植えるのでプランターと土を追加しなくては。小松菜とほうれん草は少し成長するまでマグカップ栽培麹は色んな物を発酵中醤油麹・納豆麹・初の試みでにんにく麹にんにく麹はその他諸々、少量ずつ残っていた香味野菜を入れてみました生
秋田県在住のアラフォー主婦『maruji』(まるじ)と申します。加瀬亮似!?(残念Ver.)の「旦那さま」小学2年生、シャイで優しい「おちゅけ」年長で発達グレー、ひょうきん者の「りょうちん」イヤイヤ期真っ盛り、めんこい2歳児「あんちゃ子」家族5人、狭〜い団地で時々ケンカもしながら仲良く暮らしていますどーもmaruji(まるじ)ですいくつになっても好奇心旺盛なmarujiです…3つの講座の資料請求をしたとこちらの記事で書きましたが↓『再始動』秋田県在住のア
最近本気で次男の食が心配ですポテト、からあげふりかけご飯は食べるので主な栄養源はふりかけだけな気がしてます昨日の夜ご飯は豚汁(他も何品か作りましたが)を作ったのですが案の定ふりかけご飯しか食べないあーーんってして食べさせて次男が見てない隙に豚汁の汁にごはんを付けて口に入れたら(見た目変化ないのに。)べぇーーって全部出しますご飯だけだと飲み込むのにちょっとでも他の物が加わると口からべぇーって出しますなぜ、ふりかけはOKでおかずと一緒にご飯を口に入れたら出す
安静にといわれて来たこの頃ですがあっという間に2月も下旬に差し掛かって来ました。出産予定日も近づいてきてますね…順調に行けばですが😅今朝は、昨年の11月から地道にスキマ時間を見つけて勉強してきた、「幼児食インストラクター」検定試験問題に取り掛かり終了しました!とは言え、在宅受験なのでそんなに緊張やらはないんですがやっと終わったー!って感じです✨そもそものキッカケは息子の毎日のご飯🍚食べムラがあったり、自分で食べようとしなかったりあまり食べ物に興味がない?みたいで(他に関
今回は娘の苦手な食材のピーマンとキャベツの克服に向けて書きたいです。娘が好きな野菜はトマト、ナス、ブロッコリー、きゅうり、にんじん、ごぼう、大根、カブ、かぼちゃ、さつまいも、じゃがいも、とうもろこし…他にもある気がしますが、このあたりは好きです。今日の夕飯の時に娘との会話であまり好きじゃないキャベツとピーマンを食べられるように一緒に頑張ろうという話になりました。(今日の夕飯にはでていません。)キャベツも千切りにして焼きそばに混ぜれば大丈夫ですが基本的には好きじゃないです。ピーマン
中吉…微妙すぎる昨日は風邪で死にながらも、今日のためになんとかおせちを作ったおかげで楽だわ〜1歳4ヶ月の子も食べられるおせち(何個かは食べられないけど)大掃除も30日までに終わり、いい年明けができました今年もよろしくお願いいたします朝起きて、おせち食べた後はテレビ電話祭りパパママの両親、おじおば、いとこに最近、礼かできるのでおめでとーって言ったら頭さげてくれますかわいい昨日からお手伝いができるようになって、ゴミをゴミ箱に捨ててくれたり、洗濯ものを運んでくれたりお片付けも
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本日の子供の朝ごはん1歳10か月ですパン玉子コーンブロッコリーあんぱんまんポテトコンソメスープバナナとほうれん草のスムージーシャインマスカットもうだいたい大人に近いごはんですがコンソメ野菜スープは、薄味にしてますバナナほうれん草スムージーにはチルミルを使用しています量は、少なめなんですが大人のごはんちょうだいしてくるのと午前おやつタイムがあってちょうど良いのかなおやつは、あげたりあげなかったりですね〜つよいこミルクのスティックタイプも使ったことありますどちらも良い
2日連続支援センターへ!家にはないから最近はまってる電車で遊びまくり🚅特に今日は同級生チームが多かったのと男の子が多かったらからいつもより楽しそうやった☺️帰りたくないって泣いてた(笑)それと卵も何とかクリアできてそうで、今日は薄焼き卵食べたけど大丈夫そうやった!また月曜日パンとか食べさせてみよ〜今はご飯の作り置きで1hで3品+野菜の作り置き冷ましてるあいだにコアラのマーチ食べながらバレー見たり洗濯物畳んだりしよ〜
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょういつもお米屋さんに行くととっても良い話をお聞きします昔はご飯と味噌汁、漬物を中心にその季節に何が取れるかでその日のメニューが決まっていてとってもシンプル子供も大人も同じ物を食べる今は何が取れるかより、何を食べるかになり自然条件が決め
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょう以前の私は外食こそ「贅沢」だと思っていました買い出しや洗い物、料理全てしなくていいなんてとっても幸せだと思っていましたでも気付いたんです違う贅沢もあるということ以前から、めんつゆを作ってみたかったんですめんつゆの無添加のものってス
最近、全くパンを食べなくなった娘いままで朝はベビー用のブレッドとヨーグルトとバナナというレパートリーが通用しなくなり...たまたまFairPriceでみつけたこちら息子が買い物カゴに入れてきたので何かな?と思ったらカステラ?みたいでちょっと美味しそう最近、炭水化物を一切受け付けなくなった娘も食べてくれるのかなという願いも込めて(笑)買ってみました今朝の朝ごはんにパン大好きな息子は一瞬で食べきりましたそしてひさしく「ブレッド」らしいものを食べていなかった娘はといいますと...
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょうまず効能から~♪小松菜は一年中売られていますね栄養成分はわずかな増減はありますがミネラル類はほぼ一定値大変優れものです牛乳に匹敵する程のカルシウムや生活習慣病予防の他美容効果も期待出来ます素敵♡ぜひ気軽に取り入れたいですね
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょうおいしさのしくみ考えた事ありますか?中々考える機会ないですよねちなみに私は考えた事無かったです😂では質問です家族に隠れてコソコソ自分のおやつを食べた時の味覚えてますか?ちょっと高級なものだったり自分のご褒美に買ったもの、頂いた物な
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょうお待たせしました~「みその会」日程が決まりましたのでお知らせいたします詳しくはこちら『「みそ」の会開催します』食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょう9/1は防災の日になります普段食品の備蓄はしていますか?備蓄には「3日分×家族の人数分」が必要と言われています〇飲料水1日当たり1人3リットル必要飲料水とは別にトイレを流したりするための生活用水も必要です〇非常食非常食
保育園行ったぜい『自宅療養4日目~救援物資届きました』『主人のコロナ検査結果…』『自宅療養3日目~イライラMAX』『お腹にいたときの記憶』『産後17日目。母、まさかの陽性。』『え…?まさかの発熱…』『…ameblo.jp私から始まり主人、息子、娘…新生児だけ陰性義母や義弟…実家の妹たち…みーんなコロナ実家は私関係ないんやけども…コロナめ~ですよねほんと。けどやっとこさ自宅療養も終了して今日は4歳の娘、1歳の息子、保育園に送れました保育園3週間ぶり!!そしてべ
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょうまず効能から~♪アボカドは果肉に脂肪分が多いため森のバターと呼ばれていますストレスを解消させ代謝アップ動脈硬化予防や美肌効果の栄養素が含まれています納豆は生活習慣病予防や安眠、精神安定作用美肌効果など
食育で心と体を健康にずぼらママでもゆる~く楽しく♪食育×幼児食アドバイザーヒロコです料理下手な私だからこそ料理が苦手でも出来る「食育」を提案しています親子で食べることの大切さ食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょう完全栄養食品「卵」小さいけれど大きな力を持った身近な食材ビタミンCと食物繊維以外の体に必要な栄養素を全て含んでいるため栄養価の高さから完全栄養食品と呼ばれています白玉、赤玉がありますが何が違うの?白い殻の