幼児決断

お母様がなぜ笑顔になれないか？お母様が幸せで笑顔になれたら、子どもは勝手に勉強をして、中学受験は成功するとお伝えしました。ところが、それはそんな簡単なものではないと思うお母様が、きっと、ほとんどではないかと思います。本当は笑顔になろう、幸せになろうと思えば、できるのですが、かなりの覚悟がいることと、あまりにも急激に自分の人生を変えようとすると、かえって辛くなることがあります。ですから、少しずつ変わっていかれたら良いと思っていますし、それが無理もなく、家の中も、だんだん変わっていく方が、自

こんにちは人が苦手な人の味方心理カウンセラークミです今回は「３つの脚本」をテーマにお話しをします。３つの脚本とは①勝者の脚本②敗者の脚本③平凡な脚本この３つの脚本のことです。人は誰でも自分の人生における主人公です。優しい世界生きづらい世界あなたはどんな世界に住んでいますか？エリックバーンというカナダの精神科医が提唱した『交流分析』という心理学の中に『人生脚本』というものがあります。人は幼少期の６歳までに「

VOL,822顔晴るあなたへ💖今日の言葉です相手が気持ちが良いと思う挨拶ってどんなのでしょう？それは、相手に敬意をもっていることが伝わる動作です。１「一回一動作」の心得なぜ、立ち止まって挨拶をしなければならないのでしょうか。これは、一回一動作の考え方から来ています。歩きながら挨拶をすると１回に２動作を行っていることになります。これでは、心が相手に半分しか伝わっていないことになると昔の人は考えていました。。だから、挨拶する時には、立ち止まって

VOL,821微差は大差顔晴るあなたへ💖今日の言葉ですそんなことわかっているけどそれが難しいんだよ！という話し。先生が机に座ってパソコンで何か作業をしている時子どもから「先生！」と呼ばれたとします。その時、パソコンの作業を続けながら「なに〜？」と返事をしてしまう。よ~くやっていました（笑）子どもと目を合わせなかったらどうでしょう？先生の心はパソコンの画面に注がれているわけですから、子どもは尊重されていません。手を止めて子どもの方を見て

福岡で愛着問題、親子問題での人間関係の依存や孤独感、人との繋がりでの問題を解決をしている心理セラピスト前田ひとみです。わたしは髪質が細いので自分の前部分の髪の毛は薄毛の恐怖に怯えていますが、後ろの毛量はまあまあの期間で増えるワカメ状態になるので髪をすいてもらい、まっくろくろすけの10匹分くらいを美容院で放ってくるという矛盾に満ちた行為を頃合いを見計らっては行なっています。美容室に行くと、美容師さんがお客さんに

こんにちはあきこFですさて４つの基本感情のうち最後は「怖さ」です私が怖いのは体重計・・・なんちゃって～胸がバクバクしてその場から逃げたくなるほど怖いのは怒ってる人です突然の大きな音も怖いです恐怖映画なんてもってのほか！突然「ばーん！」って音が驚かすでしょヒトの脳は大昔の作りのまま必要なわけがあります「怖い」っていう脳の作用は「身を守る」ために大事なものです崖っぷちに立って怖くなかったら落っこっちゃうよねぇ

VOL,630生活習慣力2顔晴るあなたへ💖「学力」と「生活習慣力」は大きく関係しています。良い生活習慣を持てば、学力は伸びます。反対に悪い生活習慣を持てば、学力は必ずどこかで頭打ちです。「人を待たせても平気な人」は時間管理が問われます。時間管理ができないのですから会社でも物品納品が遅れても言い訳しうまくその場をごまかす人です😅挨拶や返事が大事なのは言うまでもありませんが宿題や提出物などが社会に出て信頼される人

VOL,629生活習慣力１顔晴るあなたへ💖「学力」と「生活習慣力」は大きく関係しています。良い生活習慣を持てば、学力は伸びます。反対に悪い生活習慣を持てば、学力は必ずどこかで頭打ちです。しんどい事や嫌な事から逃げ自分に甘え、ごまかしやるべき事をしない習慣を持った子どもが進む道は言われた事をただやる作業が仕事だと勘違いする大人への道です🤦‍♂️例えば小学生が家で鉛筆を削ってこない事が社会でどう繋がるのかと言うと

VOL,628信顔晴るあなたへ💖○の中に何が入るでしょう？「学校の宿題」は、社会のルールで言えば「○用・○頼」を養うトレーニングである。正解は「学校の宿題」は社会のルールで言えば「信用・信頼」を養うトレーニングです。今日からは「学校教育」と「社会」のつながりについてです。学校で宿題をやってこない事は社会で言えば頼まれた仕事を納期までにやらない事。つまり、本人だけでなく会社の信用を失い信頼されず二度と取引をしてもらえなくなります。

VOL,627教える先に・・・顔晴るあなたへ💖リーダーの立場の人が「教える先に彼の何を育てるか?」の意識を持つ。すると「指示・命令」が減り「質問」が少しだけ増える✌️決して「指示・命令」が悪いのではありません。「指示・命令」は、協調性を養います。これも、大切な事です。ただ、人の上に立つ立場になればどうしても「指示・命令」は増えていきます。先生も同じです。だから、ほんのちょっとだけ「質問」を意識するだけでいいのです。微差は、大

VOL,626上司と部下今日も顔晴るあなたへ💖上司と部下上司から見てみればまだ詰めが甘く「あそこは、こうしたほうがいい」「あの対応は、なっていなかった」と言いたくなります😩この行為は「指示・指摘」になってしまうので信頼関係ができていないと見せかけ従うようになります。真の教育者は教える先に何を育てるか？※ここでの教育者は、上司、親、先生リーダーなどを指します。これを教えることで何を育つのだろうか？それには、指示、

VOL,625今日も顔晴るあなたへ💖日本人は、振り返る時に「反省点は、・・・」とだめだったところを探すやり方をよくします。これも、我々が受けて来た教育の弊害です。小学校の帰りの会とかで「今日の1日を振り返ろう」と言いながら「今日の反省は、○○です」とかなかったですか？大人でもイベントの後の打ち上げ会を「反省会」と言ってやっていたり😅言葉は、波動を持っています。ハンセイと言霊は、「強く強く身体に引き入れる」という意味があります。「反省する

VOL,623自主性今日も顔晴るあなたへ💖小学校教員時代の話お前が先に言っただろ😤いいや！お前が先にやってきたんだろ🤬と相手を責め立てて自分のことばかり主張する2人の子ども。質問話法を取る事で問題解決がうまくいく場合がありました。理由を聞くと大人目線で言えばとてもくだらない事が始まりです。しかし、子ども達にしてみれば大問題。子ども期にこういう経験をする事が、本人達が成長する1つの大事なプロセスなのは間違いありません。しか

VOL,622顔晴るあなたへ💖人から承認がもらえないなら自分で自分に与えましょう！ストローク（心の栄養）を自分で自分に与える方法です。心屋仁之助さんのSNS動画をみていた時に、こんな言葉に出会いました。「はい、はい、はい、はい、次、私」どういう事か？自分が目指しているような成功者に出会った時その人を見ながら「はい、はい、はい、はい、次（は）、私（の出番）」と、心の中で唱えるだそうです。なるほど🤩と思いました。自分

VOL,617顔晴るあなたへ💖なぜ「気づき」が必要か？それは、自分にとって当たり前だったから・・・だから、気づけていなかったのです。当たり前の反対は何でしょう？それは、感謝です🥰当たり前だと感謝は生まれません😒日本に住んでいると電気がついて当たり前電車は時間通りついて当たり前トイレは綺麗で当たり前だから、少しでも停電すると不平不満🤬電車が少しでも遅れると、イラッとし😤車内放送までも、ご迷惑をお

VOL,621顔晴るあなたへ💖昨日は、人を褒められない時はあっ🤭私が褒めてほしい！という気持ちがあるんだ😅という話でした。それを認めず否定した場合はどうなるのでしょうか🤷‍♂️自己防衛に入ります😣防衛は、誰もがやる行為です。防衛には、逃避、抑圧、否認、反動形成、置き換え、合理化、同一化、補償、抑制、愛他主義、昇華、退行などあります。昔、私が思う成功者に出会うと自分との差に焦りを感じ、補償をしていました。補償とは、そ

VOL,620顔晴るあなたへ💖まず、自分が幸せになる🥰人を素直に褒められない時ってありますか？褒めるは、相手を認める行為です。褒めるは、あげるとも考えられます。自信がない人は、自分にはあげるものを持ってないと思っている可能性があります。持っていない🤔?そうです。私は、もらっていないだからあげられない私は誰からも褒めてもらっていないし認めてもらってないだから、「褒める」を誰かにあげる事も出来ないし「認める」も

VOL,616顔晴るあなたへ💖何をやっていいのかわからない人は自分のパターンの逆の行動をやってみませんか？いつも心配する人は口も出さずひたすら見守るいつも見守る人はあえて、ガミガミと言ってみるいつも意見をはっきり言う人は聴くに徹してみるいつも意見を聞いてばかりの人は意見を言ってみる不満があっても溜め込んでしまう人は文句を口に出して言ってみるいつも車で移動の人はあえて電車で移動してみるいつも時間ギリギリの人はあえて１時間前に行

VOL,615顔晴るあなたへ💖習慣にしてきたことを変えてみる。「行動」を変えるトレーニングをしましょう。100日実践です。１つの習慣を身につかせるには約３ヶ月意識してやり続ける事が必要です。え！100日も・・・と思ったあなたへ。たった１つの小さな習慣を変えるだけでこの先の人生５０年が変わるとしたら・・・たった100日だと思えてきませんか。例えば何度も禁煙は失敗しているし・・・😒ダイエットで何度もリバウンドしてしまっているし

VOL,614顔晴るあなたへ💖価値観を変えるには行動を変えてみる✌️喰わず嫌いがその典型的な例と言えるでしょう。子どもの頃にナスが苦手だった私。しかし、大人になって食べてみたらうま〜い😍好きになりました。こんな事を言ったら嫌われる😣と自分で思い込んでいた人が勇気を出して言ってみると案外受け入れてもらえたりする🥴あれ？言ってもいいんだ😀言っても大丈夫なんだ😆という考え方（価値観）に書き換える事も多々あります。行動を変えるには、考え方

VOL,613自責は✖️顔晴るあなたへ💖前号の続きです。はっ！私って今べきさん・ねばさんをがんがん出動させている」と気づくことがあります。そして、そんな自分をダメダメと責める行為をして、無理やりなかったことにするやり方をする人がおられます。それが、ニセ主体変容法です。我慢するとか自分の負の感情を無理やり蓋をすることが主体変容ではないのです。それは、自分のやった行為を責めて自分を傷つけているってだけです。私もよ〜くやっていま

VOL,612ねばさん・べきさん顔晴るあなたへ💖緩めるのは、体だけでなく心も緩めませんか？それには、自分の思考のクセを知ることです。あなたは、どんなことに、こうあらねばならない！こうあるべきだ！が出動してしまいますか？誰から言われたらやらねばならない！こうあるべきだ！となりますか？この「ねば・べき」さんが自分の中で出動した時は体は固まっている心も固まっているそんな状態です。これが悪いと言

VOL,611緩める前号の続きです。過去と他人は変わらない変えられるの未来と自分だけ相手は変わりません自分が変わる。これを「主体変容」と言います。でも、イライラした自分の感情にフタをして、我慢をするのではありません。イライラに名前をつけるというワークは体を緩めるためです。人は怒ると体は硬くなっています。イライラすると体は固まっているのです。緊張した時に、深呼吸ってしませんえしたか？あれと同じです。まずは、自分の体を

VOL,610過去と他人は変わらない顔晴るあなたへ💖昨日の続きです。何にイラッとしたか自分のパターンはありましたでしょうか？待たせることが嫌周囲の迷惑を考えないことが嫌そのマウントをとった言い方が嫌ぜひ、そのイラッとした事にかわいい名前をつけましょう👍どうせ、またやって来ますから😅すると、物事の捉え方が変わります。イライラに付き合い方を変えてみる。過去と他人は変わらない変われるのは自分と未来だけ相手は変わりません自分が変わる

VOL,609イライラのパターン顔晴るあなたへ💖昨日は、イライラでした？😤ニコニコでした？😆感情は自分の価値観が作り出しています。自分の価値観にマッチするものに出会うと「素晴らしい」「楽しい」「感動した」となり嬉しい感情が自分を包みこみます🥰反対に、自分の価値観に合わないものに出会うと「悲しい」「悔しい」「腹が立つ」「許せない」という感情が自分を支配します😩昨日は何にイラッとしましたか？自分のパターンに気がついてみませんか？今日も、脳をワク

VOL,608行動をかえる早朝から顔晴るあなたへ💖自分を変えるには？今までの行動を変えてみる事です。と言っても、どんな事をすればいいのかわからない🙄と言われるかもしれません。難しく考える必要はありません。普段やっている行動を少しだけ変えてみる事でいいのです。例えば、靴は普段どちらから履いていますか。左ですか。右ですか。その反対をやってみる。腕組みや脚組みは、どっちが上ですか。その反対をやってみる。自分が読む本のジャンルって同じよ

VOL,606目に愛を顔晴るあなたへ💖人材教育から人財教育へ✨「いつも目に愛の光を🤩」目は口ほどにものを言うとはまさにこの事ですよね😅口では、ホメホメの言葉を出していても目が笑っていない🥴マスクをしている環境が増えたからこそ相手の目から伝わることはなおさら敏感です。空気とは、空なる気。目に見えないのです。気とは感性。空気を吸うとはまさに目に見えない感性を吸って生きている。相手に接する時

VOL,602感動と喜びの場顔晴るあなたへ💖感動と喜びを与えられる教育って何でしょう？上司として部下に先生として児童・生徒に親として子どもに自力で「やったぁ！」という経験をさせる場を作ることそれには、「教が育を超えてはいけない」を常に意識しておかねばならない事なのだと思います。自分は、教えすぎていないのか？その先に、相手の何を育てようと思っていますか？今日も、脳をワクワク様で💚いってらっしゃ

こんにちは日原和美です。毎朝起きた時の空の色に秋の深まりを感じる今日この頃です。2023年も残り3ヶ月と少し・・悔いのないように過ごしていきましょうね。さて先日から新規募集しているキレイミソ代理店さんの件9月末でいったん締め切ります。限定数で、審査制とさせていただきますが、10月初旬から説明会を開催しますので氣になる方は下記のLINEにご登録お願いします。🔻🔻🔻https://lin.ee/oJy4Aelさてさてここ数ヶ月

9/8(金)今日のおしゃべりかふぇも無事終わりました。どんより曇り空でしたがあっという間の2時間でした🌈次のかふぇは、10/13(金)10:00から。話してスッキリしませんか？🍁