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心がゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。昨日は正すの実の佐藤さんとのコラボイベントカラダにやさしいヨガ&玄米ランチを新潟市で開催しましたゆったりヨガ編はこちらからヨガのあとはお待ちかねの幻の玄米ランチ今回はちょっと早いクリスマスパーティー気分で冷めても美味しい幻の玄米の炊き方のコツも伝授していただいたり自家製お野菜たっぷりのサラダにキッシュ風オムレツ光子さんお手製のアンチョビオイルもあれもこれも大好評でした~自家製ハーブティーも初のスペシャルブ
心がゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。コラボイベントナチュラルヨガ×正すの実カラダにやさしいヨガ&玄米ランチ♡ナチュラルヨガRika正すの実佐藤さんご夫妻毎回大好評の幻の玄米ランチ付きヨガイベント美味しいご飯が食べた~いカラダをゆるめてリラックスした~いとにかくゆったりと過ごした~いそんなあなたにピッタリの内容です。いつもは胎内市の正すの実の佐藤さん宅での開催ですが、今回は初の新潟市での開催ですまずはいつも忙しく働いてくれているカラダ
心がゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。今週は10月から11月に入りますねいよいよ今年もあと2ヶ月。2ヶ月ってあっという間だけど2ヶ月あれば思いもかけないことが起こっちゃうんですねというか、起こせちゃうんですそれは自分の意識次第今そんなことを実体験しながらまた、2018年残りの2ヶ月で何を起こしちゃおうか自分の意識次第だから思うようにならなくてやきもきする時期もあるけれどそれすらも楽しんで体験していこうそんな話も11/3(土)のランチ付きヨガの
コラボイベントナチュラルヨガ×正すの実カラダにやさしいヨガ&玄米ランチ♡ナチュラルヨガRika正すの実佐藤さんご夫妻毎回大好評の幻の玄米ランチ付きヨガイベント美味しいご飯が食べた~いカラダをゆるめてリラックスした~いとにかくゆったりと過ごした~いそんなあなたにピッタリの内容です。まずは落ち着く空間でのゆるりとしたyogaでカラダとココロをほぐします。深い呼吸でエネルギーを体に満たし、エネルギーチャージとやさしい誘導での癒しの時間をお楽しみくださいyoga
心がゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。今日も朝から青空が広がる気持ちの良いお天気に午前中は亀田のふれあいプラザのやさしいヨガ教室全4回の1回目の日でした今年で4年目になりますが参加者の方のご要望で今年度は春と秋の2回開催になります。はじめましての方と一年ぶりですの方と一緒にヨガを楽しんできました終わってからヨガが初めてという男性の方に「どうでしたか?」と聞いてみたら「やばかった。」と一言。何がやばかったのか伺ってみたら「すごくリラックスで
心がゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。6月に入りましたね。朝はすっきりしないお天気だったのがお昼くらいから日が差しはじめ午後はすっかり青空にそんな今日の午前中はナチュラルヨガクラス。偶然HA-RUNさんのレギンスがそろいました~いつもはポリエステル素材のレギンスを履くことが多いのですが今日は久しぶりにコットンタイプのレギンスを履いていったらこういうことだったのねこちらは、足首が隠れる長さなので肌寒い日も快適です生徒さんも履いていて気持ちがい
心がゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです毎回大好評の胎内市でのランチ付きヨガイベントの開催が決まりました~ヨガが初めての方も体がかたいと感じる方も安心してご参加いただけます美味しいご飯が食べた~いカラダをゆるめてリラックスした~いとにかくゆったりと過ごした~いそんなあなたにピッタリの内容です。まずは落ち着く空間でのゆるりとしたyogaでカラダとココロをほぐします。深い呼吸でエネルギーを体に満たし、エネルギーチャージとやさしい誘導での癒しの時間をお
毎回大好評の胎内市でのランチ付きヨガイベントを開催します♪♪落ち着く空間でのゆるりとしたyogaでカラダとココロをほぐします。深い呼吸でエネルギーを体に満たし、エネルギーチャージとやさしい誘導での癒しの時間をお楽しみください。yogaの後は、農薬も化学肥料も一切使わずに自然農法で作られた「幻の玄米」を堪能して下さい。カラダとココロが喜ぶ時間をご一緒しましょう♡ヨガが初めての方も、体がかたいと感じる方も安心してご参加ください。過去のランチ付きヨガイベントの様子はこちらから→☆こちらも
胎内市でランチ付きヨガイベントを開催します♪♪落ち着く空間でのゆるりとしたyogaでカラダとココロをほぐしましょう。深い呼吸でエネルギーを体に満たし、エネルギーチャージとやさしい誘導での癒しの時間をお楽しみください。yogaの後は、農薬も化学肥料も一切使わずに自然農法で作られた「幻の玄米」を堪能して下さい。今回は新米をいただきます!カラダとココロが喜ぶ時間をご一緒しましょう♡ヨガが初めての方も、体がかたいと感じる方も安心してご参加ください。過去のランチ付きヨガイベントの様子はこちらから
胎内市でのランチ付きヨガイベントの日秋晴れの気持ちの良い日になりましたはじめましての方リピーターの方地元の方etc...満員御礼での開催、ありがとうございますまずはゆるりとヨガを通して自分を丁寧に扱う自分を労わる心地良いところに身を置く自分の状態を知ることを意識してもらいました。そして、お待ちかねの幻の玄米楽しいランチタイム~親戚の集まりのようなアットホーム感。メインディッシュは豆腐とおからのハンバーグ。手作り柚子ソースをかけて。自家製ピクルス、サラダ、お豆梅干
胎内市でランチ付きヨガイベントを開催します♪♪落ち着く空間でのゆるりとしたyogaでカラダとココロをほぐしましょう。深い呼吸でエネルギーを体に満たし、エネルギーチャージとやさしい誘導での癒しの時間をお楽しみください。yogaの後は、農薬も化学肥料も一切使わずに自然農法で作られた「幻の玄米」を堪能して下さい。今回は新米をいただきます!カラダとココロが喜ぶ時間をご一緒しましょう♡ヨガが初めての方も、体がかたいと感じる方も安心してご参加ください。前回のランチ付きヨガイベントの様子はこちらから