幸せ脳ダイエット

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《6月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表前回のブログでウィメンズヘルス・イギリス版に掲載された４つのお腹の脂肪の落とし方という記事をご紹介するとともにそのうちの１つ目のポイントに対しての幸せ脳ダイエット的な考え方や取り入れて欲しい習慣

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《5月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表本日カウンセリングにお越しいただいたお客様は「どうせ私なんか……」という否定的な言葉が口癖になっていて。その口癖によって太りやすい状態から抜け出せなくなっていたので内面的な部分を重点的にカウン

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《4月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表あなたはよく食べるものは何ですか＾＾？ご飯食は日本の食文化。ですが最近はパンや麺類を好みご飯を食べない方も増えてきました。もし、あなたがご飯を食べる回数が少なく且つ常にスト

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《４月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表ラジオパーソナリティを務めさせて頂いている地元・熊谷のラジオ番組「ダイエット大作戦！」４月号の配信がスタート致しました。１０月号の配信からスタートした食品コンサルタント・山

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《２月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表パーソナリティを務めさせて頂いているラジオ番組「美ingカフェ」今月も28日(日)19:30〜30分の生放送でお届け致します＾＾*様々なジャンルのダイエットのプロの先生をゲストにお

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表仕事が変われば痩せられるかも生活環境が変われば痩せられるかも人間関係が変われば痩せられるかも子供がもう少し成長すれば痩せられるかも今は忙しいから痩せられない今は近くにコンビニやスーパーがあって

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表あなたは食事を整えると聞くとどのような印象を受けますか？大変そう？ツラそう？ストレスが溜まりそう？整えたいけど私には難しい……。そう思う方もいらっしゃるかもしれませんね。忙しい日

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表2021年ももうすぐ半月が経ちますね＾＾*世界的に状況が変化し働き方や環境がガラッと変わったという方も少なくないと思いますがあなたが、そしてあなたの周りの方達が変わらず元気に過ごしていらっしゃる

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと体型コントロールセミナー：次回開催未定日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティレインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ合同会社DreamDietProject：代表友人の発した冬になるとこうやって外に出なくなるからまたぶくぶく太っていっちゃうんだよね〜。という言葉がとても勿体ない言葉である事。そして、この言葉は自分で自分の行動の幅とそれに伴う体型の変化の

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表次のセミナーはいつですか？等のお声をいただいていたにも関わらず去年からずっと開催が未定となっていた体型コントロールセミナーが戻って参りました！！！少し先ではありますが来年の1月からまたセミナーやレッスンの開催を

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表先日、公式LINEにこのようなご質問が届きました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年のせいなのか最近イライラすることが増えました。イライラしないようにしようとは思いますがその矢先に色々なことが起こって感情が爆発してし

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《12月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表12月中頃となりグッと気温も下がってきましたね。それに伴いコートやマフラーを身に付ける方を目にする機会も多くなり一気に冬本番。街に出れば色々なところでクリスマスツリーやリースを目にするようになりクリスマスモードを感じてお

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《12月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表この時期になると冬太りを意識してかインスタグラムでもご質問をいただくことが増えてきます。インスタ等、各メッセージツールからの簡単なご質問は無料でご利用いただけますので気になることがあったらお気軽にご質問ください。

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《12月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表先日、ダイエットに失敗しがちな女性の特徴5タイプという面白いデータを見つけました。マイクロダイエットで有名なサニーヘルス株式会社による調査今度こそ！と決意をしてダイエットをスタートしたはずなのにちょっとした

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《12月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表前回のブログでは多くの方がお持ちのダイエットにイメージをお伝え致しました。痩せたいと思いつつも多くの方はダイエットに対して辛い、我慢、大変、私には無理、リバウンドというイメージをお持ちです。ですが、とて

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《12月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表パーソナリティを務めさせていただいている熊谷ヤバイラジオ『ダイエット大作戦』12月号の配信がスタートしました。こちらの番組では痩せたいという想いをお持ちのゲストの方をお迎えしその方のダイエットの経過や公

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表あなたは１ヶ月に何回"痩せたい"という言葉を口に出しますか？前回のブログでは脳の役割と脳のバージョンによって言葉には違いが出ることをお伝え致しました。脳が"痩せるための行動をしよう"と思っている時にわい

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表あなたは私たちの脳がどのような役割をしているの？と聞かれたらすぐに答える事が出来ますか？脳は、私たちの全ての行動や感情をコントロールしているとても大切な部分です。考え事をしたり物事を決めたりする知的

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表昨日のブログでは私の出張先でのコンビニ食についてご紹介をさせて頂きましたが自炊は絶対にしない！という訳ではなく時間に余裕のある時は自炊することもあります＾＾*とはいえ最近は外食がメインです。例えばある日の

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表今月も色々な地で講演をさせていただいております。米子空港では可愛い目玉のオヤジさんに癒されました♡今月は沼津、静岡、松江、名古屋を回らせていただき月末には沖縄での講演も控えておりますが

こんにちは、黒澤さきです。▷私のことNEW!体型コントロールセミナー日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表各地でクリスマスツリーやイルミネーションを目にするようになりましたね。私はキラキラと彩られたクリスマスツリーやイルミネーションを目にすると楽しい気持ちがわいてくるので見つけるととても嬉しくなります＾＾*

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催更新《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※ダイエットセミナーの開催は12月以降を予定しております。(未定)1ヶ月振りのブログとなってしまいました……。10月は10回程度は更新する予定であることをお伝えしたにも関わらず大変、申し訳ございません。10月は今まで以上にこちらの→幸せ脳ダイエ

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《８月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※ダイエットセミナーの開催は12月以降を予定しております。(未定)ブログをお読み頂いている読者の方から次の更新はいつですか？というメッセージをいただいたので今回は今の私の状況についてご報告をさせてください＾＾*実は最近はとても有り難いことに様々な場

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《８月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※ダイエットセミナーの開催は12月以降を予定しております。(未定)幸せ脳ダイエットではスタートをする前に約60分かけて今の状態をカウンセリングさせて頂いております。その時には食事のパターン、ライフスタイル体や心の不調等を細かくお伺いさせて頂くのですが

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《9月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※ダイエットセミナーの開催は12月以降を予定しております。(未定)昨日のブログでは何もしていないはずなのに太る！その原因が分かる最速診断を11個の項目でお届け致しました。あなたはどの項目にチェックがついたでしょうか＾＾？本日は診断の

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《８月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※ダイエットセミナーの開催は12月以降を予定しております。(未定)本日は３つのお知らせがありこうしてブログを書かせて頂いております。お付き合い頂けると嬉しいです＾＾*お知らせその１先日メインパーソナリティを務めさせていただいたラジ

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《８月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※ダイエットセミナーの開催は12月以降を予定しております。(未定)食事の量が多い訳ではないし適度に歩いていると思うけど何故か太ってしまう……。このようなご相談をいただくことも多いのですがあなたも同じような想いを感じた事はありますか？本

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催《８月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※ダイエットセミナーの開催は12月以降を予定しております。(未定)日ごとに暑さが厳しくなってまいりましたがお変わりはございませんか？今年はマスクをしている事もあり普段より体感温度が高く感じますよね。それに伴い「暑い……。」という言葉が漏れる事もある

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※セミナーの開催は8月以降を予定しております。(未定)先日、ショートスリーパーになりたいのですがどうしたら良いですか？というご質問をいただきました＾＾*ショートスリーパーとは6時間未満の睡眠でも健康でいられる方で短時間の睡眠でも起きるときの眠気や怠さ

こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー合同会社DreamDietProject：代表※セミナーの開催は8月以降を予定しております。(未定)気づけば６月。今年も上半期の最終月がスタートましたね＾＾*2020年は今までにない年となり世界全体が未だ先が見えない状況ではありますがそんな中でも1月から5月までの間でたくさんの方のダイエットのお悩