幸せ脳

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。責任感が強い人って、まわりからの信頼が厚かったり、人としてちゃんとしてる！っていうイメージがありますよね。私自身、責任感は強い方だと自分で思うのだけど、そのために、かなりしんどい思いをした経験も多いです。特に仕事の面では、「できません」って言葉は、絶対に口にしたらダメだとって思っていました。そのためにストレスをため込んで、無理がたたって体調を崩して、気づいた時には

前回、大好評だった人生100年生きるヒント講座のお知らせです✨✨一粒万倍日✨6月１０日10時〜14時場所：cafeリーベルテ🍀HappyLife🍀人生100年生きるヒント第二弾今回の講座内容は、１限目【思考の講座】「言葉から幸せ脳を創る」言葉は脳にとても影響が大きいの知ってましたか？脳の使い方を知れば簡単に幸せ脳が創れるのです。幸せ脳は認知予防、若返りにとても効果大なのです✨講座では、○幸福度を下げている理由を歴史と日常に使っている言葉からのメカニズムとなぜ幸

魂を整えて願いを叶える幸せ脳セラピー茨城県日立市ヘッドセラピーサロン&家族や大切な人を癒すことができるヘッドセラピストになるブラッシング・ホームケア・セルフケア講座開催潜在意識を味方にして心を育てる幸せ脳と癒しの手をはぐくむ<家族を癒す“私”を育み・整える・つなぐ>ご予約はこちらからただいまホームページへのアクセスが出来なくなっています復旧にもう少し時間がかかりそうですご予約・お問い合わせは公式アカウントまたはこちらもご利用下さい♪ご予約

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。私はフリーランスなので、国民健康保健に加入しています。社会保険と同じように、年に１回、無料の受診券が送られてきて、健康診断が受けられるので、毎年、受けるようにしています。健康管理、大事ですもんね＾＾アクタ西宮にある「シチリアの朝市」さん健康診断の帰りに、ランチしました＾＾パスタランチ-----選べるパスタ：「菜花とベーコンのク

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。本日は、仕事で同じミスを何度も繰り返してしまう…というお悩みについて、相談メッセージを頂いたので、それにお答えしてみたいと思います。実は、人間の脳は、難しい！！と思った瞬間に、動きが鈍くなって先に進むのが困難になってしまいます。逆に、これくらい簡単！って思ったら、ラクに進めるようになっているんです。失敗したらいけない…とか、一発で決めなきゃ！とか、こ

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。本日は私が昔からやっている最強の開運法を、ブログ読者の皆様に、シェアさせていただきたいと思います。それは、ずばり「自力と他力の融合」これが間違いなく最強と、私は思っています。あなたは、引き寄せに興味はありますか？あるいはスピリチュアル的なことは信じたりしますか？私自身は基本、超現実主義者なのだけど、スピリチュアルも日常的に活用しています。そのひとつ

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。神戸元町にあるHachiCafe-Kobe-「ハチカフェ-コウベ」Instagramのアカウント↓↓↓@hachicafe.kobeふわとろハニーオムライスをいただきました＾＾はちみつ入りふわとろ玉子のほのかな甘さと、トマトの酸味のバランスが絶妙＾＾美味しかったです！！そしてデザートのパフェも♪「いちご

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。本日のテーマは、人生が上手くいく魔法の言葉ということで、これを使えば自己否定感も、罪悪感も、自己嫌悪も、全てスルリと手放せる、私がいつも使ってる超便利な魔法の言葉を３つご紹介します＾＾それは…①「人間だもの」②「なるようにしかならない」③「ま、いっか」の３つです。お会いしたことある方は、私がこれを使っているのを、聴いたことがあるかもですね。特に「人間

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。あの時、ああしとけば良かったなぁ…って思うことはないですか？後悔先に立たずとは言うけど、わかってても、なかなか自分の中で消化しきれない。いつまでも悔やんでしまう。本日はそんな後悔の気持ちを消滅させる方法について書いてみたいと思います。過ぎた過去をくよくよと悩む行為。これって、実は脳に、かなりのストレスを与える行為なんです。人が口に出して、あ～疲れ

アラフィフからのボーナスタイムを踊るように生きよう!アバンダンスライフコーチのここねです!!－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－はるか昔、子どもの頃って。50代になったら、ものすごい年を取ってるってイメージじゃなかった?だけど、実際に自分が突入してみると…全然そんなんじゃなくて。気持ちもカラダもまだまだ元気!!だけど、何となく退屈。時間はあるのに。こんな満たされない毎日が明日も明後日も繰り返されるなんて地獄。そんな風に感じてい

こんにちは！岡山桃太郎ビジネスアカデミーの川野紀行です。いつも、ありがとうございます。僕の好きなビジネス書作家さんで小山竜央さんという方がいます。その方がとても面白い本を出版されていたのでご紹介します。よく売れないカテゴリと売れるカテゴリを結びつけると売れるカテゴリになるといいますが強運になる幸せ脳を鍛えるという右脳系な内容とお風呂の習慣というカテゴリを結び付けてお風呂には関心がないけれどビジネス・自己啓発系に関心があ

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。色々な方のご相談をお受けする中で、やっぱり、人間関係の悩みって、なかなか尽きないですよね。学校や職場、趣味の仲間、近所付き合い、友達付き合い、家族やパートナーなど、社会生活をおくるうえで、価値観の違う人どうし、折り合いをつけてやっていくのは、ストレスに感じることも多々あると思います。人間関係で嫌なことがあると、それをいつまで

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。3月に弾丸日帰りで、岡山に行って来ました。というのも･･･息子が4月から、大学院に進学することになったのですが、その入学に関する手続きに必要な書類の件で、息子がギリギリになって言ってきて･･･速達郵便でも間に合わないので、朝から市役所に書類を取りに行き、そのまま新幹線に乗って岡山へ。息子の家まで書類を届けて、次の日に仕事があったので、泊まるこ

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。私のところに、ご相談に来てくださる方の中には、これまで色々とカウンセリングを受けてきたけど、全然、改善されなかった、カウンセリングが上手くいかなかったなど、カウンセリングを受けても、思うような結果が得られなかったと言われる方も多いです。その原因は、カウンセラーとの相性が悪かったから？カウンセラーの人間性に問題があったのでは？と、思われる方も、また多いです

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。西宮・苦楽園口にあるセルクルディッシュ＆コーヒーさん@cercle_dish_and_coffee隠れ家的な一軒家カフェでランチをいただきました。【セルクルランチ】※メニュー内容は先週のものです。ランチの内容は週替わりです。現在のメニューはセルクルさんのページでご確認ください。——・鶏もも肉の塩麹ソテー〜自家製タルタルソースがけ・旬の野菜いろいろ（

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。その人にとっての好き、嫌い、快い、快くないなどの感覚を価値観と言います。人はその人の持っている価値観によって、物事を判断し、行動を決めています。価値観は、その人の行動指針となるような重要な感覚です。そして誰もが、本質的には不変の価値観を持っています。小さな子どもが、だんだん自己主張を覚えて、自分の気持ちを押

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。先月のことですが、阪神百貨店梅田本店で開催されていた第３回プリンな休日に行きました。（～3/14までで終了）そこで、東京町田のbeansfarmさんの「プリンBIGBABYICECREAM®のせ」をいただきました＾＾Instagramのアカウント↓↓↓＠beansfarm_machida見た目のインパクトも素敵ですが、味も美味しかったです＾＾濃

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。友達関係、仕事の仲間、パートナーとの付き合いなど、コミュニケーションに関するお悩みは、色々ご相談いただく中でも、非常に多いです。いつの時代も、人間関係の悩みって、なかなか尽きないですよね。コミュニケーションにおいて重要なポイントは、主に２つ。ひとつは、心のありかた（スタンス）。もうひとつは、焦点。全ての物事に

プロフィールはこちらから公式LINE限定！不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてね昨日は、グランヴィア京都でランチ交流会その後、五条の「エッフェ」さんでヴィーガンスィーツのお茶会みなさんの変化変容をお聞かせ頂いて、改めて【潜在意識】のパワーを感じましたみなさんとお別れした後、ホテルグランヴィアに戻り～ひとりBARを楽しみましたお一人様BARもいいもんですよ自分が

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。先月のことになりますが、阪神百貨店梅田本店で開催されていた第３回プリンな休日（～3/14までで終了。）に行きました。東京の木花日和さんの「空飛ぶプリン」をいただきました＾＾＠conohanabiyori_eifuku１日30食限定の「空飛ぶプリン苺のbouquet」めっちゃ可愛かった行く前に、ある程度食べるものを決めていて、空飛ぶプリンは候補に入

おはようございます。EQWEL（イクウェル）川崎教室の田代です。前回は「子どもを幸せ脳にするには、親が幸せでいることが大切」というお話をさせていただきました。今日は「親が幸せ脳になる為には」をテーマにブログを書きます。私たちが幸せを感じるとき、脳内でたくさんの幸福物質が分泌されているそうです。その中でも「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」の3つについてそれぞれの特徴がわかると「幸せ脳」にするヒントになると思います。「セロトニン」は穏やかな気持ち（リラックス

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。人は毎日、色んな選択をしながら、生きています。朝、ベッドの中で、そろそろ起きようか、もう少し寝ていようか･･･今日は何を着て行く？ランチは何を食べる？など、日常の選択から、その後の人生を、大きく左右するような重大な選択を、せまられる場面もあるでしょう。人生の選択に迷ったとき、本当に、これでいいのかな？と迷ってしまうこともあ

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。少し前ですが、大阪梅田の梅田芸術劇場で上演された山崎育三郎さん主演の舞台「トッツィー」を観に行ってきました。いっくんの舞台は、これで3回目かな。毎回、素晴らしい歌声、スタイル抜群で、あまいマスク、もう、うっとりです･･･テレビで舞台裏も観ましたが、見事な早業で、マイケル役（男性の姿の時）と、ドロシー役

自動思考に気づくいつも頭パンパン思考だらけ「あ〜明日これうまくできるかな」「あ〜なんであんなことしてしまったんやろう」起こっていない未来のことや済んでしまった過去のことをあーだこーだ考えてる常にここにいない誰かのことをふと思い出して思考が始まる今を生きていない今この瞬間を生きていない幸せはもう既にここに私のからだの中にあるのに神経と言う神の経(みち)に張り巡らされたこのカラダで幸せの中に生きているのに自動思考は細胞が生き

こんにちは。今日は私の心の旅において大切なステップ、「インナーチャイルドを癒す」過程について、穏やかにお話ししたいと思います。この方法(Step1～4)は、西村ゆかりさんのYouTubeチャンネルから学んだものです。Step1:インナーチャイルドを見つけるStep2:大人の自分からインナーチャイルドを見つめるStep3:事実を受け止めるStep4:怒りの解放これらのステップをゆっくりと進めていくことで、インナーチャイルドの癒しに繋がり、真の自分を受け入れる

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。とある日。ご近所の公園にて。桜とチューリップが、すっごく綺麗だった蝶蝶も飛んでて癒やされました桜も、もう終わりですね･･･*★*――――*★**★*――――*★*西村ゆかりメールマガジン９日間のショート自分構築プログラム『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』ご登録は▶▶こちらからYouTu

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。前向きじゃないとダメ、ネガティブなことを言うと運が逃げちゃうなど、一般的に、ネガティブはダメという考え方が、世の中には根強くあると思います。だけど実は、その考え方こそが、物事が停滞する原因だったりします。よく思考は現実化すると言いますよね。そのため、いつもポジティブな考えをしていなきゃダメなんだと、思い込んでいる人が多いと思いま

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。トライベッカさん＠tribecca_cafe阪神百貨店梅田本店で開催されていた第３回プリンな休日～3/14で終了。食祭テラスOYATSU〜はなれ〜で、トライベッカさんの「はじける真っ赤な苺ドームプレート」をいただきました＾＾𝖳𝖱𝖨𝖡𝖤𝖢𝖢𝖠𝖢𝖠𝖥𝖤さんの定番「かたやきプリン」フレッシュな苺チーズクリームのグラスショートケーキピンクの可愛い

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。自分らしさって何だろう？そう考えてみると、はっきりとこう！と言える人は、少ないかもしれません。人は誰もが、多面性を持っています。だから、自分とはこういう人間だと言うのは、そもそも難しいと思います。こういうところもあって、こういうところもあるのが自分。それを全て肯定できることが、自分らしさを大切にするってこ

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。StarbucksCoffeeスターバックスコーヒーさんスタバで、春らしい２品をいただきました＾＾花見だんごフラペチーノ花見あんソースとさくらストロベリーソースをブレンドしたフラペチーノ®三色だんごをイメージした花見だんご入り。トップはホイップクリーム、さくらフィアンティーヌ、花見だんごがトッピングされてて、見た目も春らしくて可愛い＾＾多分、もう終了し