幸せリスト

嬉しかったことを、楽しかったことをを話す、幸せ、感謝、やりたいことリストを書く。天寿さんから「○○を報告するだけで叶う世界にシフトできる☆」少しでも、幸せな次元へシフトしたいと思うならば時計を見たら１１：１１だったとか、かわいい猫を見かけたお願いとか、電車で座れたお願いなどなどの些細な事だけれども（実際はとってもすごい事）「やったお願い」って思った事を、子供が優しいママに報告するように、誰かに報告したり、日記や吐きだし帳に書き込むべしです。「すごい事かどうか？」は、どうでもいいので、

朝日を浴びる愛犬と散歩美味しいものを食べるおうちカフェ美味しいコーヒーを飲むスイーツを食べる友達とランチに行くカフェ巡り雑貨屋巡り1人でゆっくり買い物1人時間を楽しむ愛犬とたわむれる好きな音楽を聴く何もしない湯船に浸かる昨日は美味しいごはん美味しいコーヒー飲めて妹と姪っ子と息子とお出かけできて楽しかったなぁ〜夕飯しなくていいだけでとても気が楽たまには息抜きしないと頑張れないよね最近の購入品【お助け米20kg】令和4年産あきたこまち家計お助け

こんばんはamoreblueのゆきです🌈今日は母が家に来てくれ私が食べれる物をと食材を買ってきてくれました長女ひなこが調理してくれみんなで楽しい食事時間♪食事を家族で揃って食べることは子ども達が幼い頃から習慣にしてきました『いただきす』が『ごちそうさま』から始まることもありました笑今は時間が合わない日もあるので夕飯だけは揃って貴重な時間です🫶夕飯のあとひなこが『術前と術後どちらがしんどい？』と聞かれ「見てる側としては？」と聞き返

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せを感じた時のことをリストアップしてみるどんな時に幸せを感じてきたかを整理して自分にとっての幸せとはどういうことかを把握するのは超大事だよ！お金が欲しい恋人が欲しい結婚したいとか願っている人多いけど、それって、お金を持ってる人が羨ましいとかあるいは愛してくれる人がいるのがいいとかっていう他人の受け売りなことがほとんどなんだよね。ぶっちゃけ、必死こいてお金をたくさん稼げるようになったところで必死こい

【今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト】著者：武田友紀出版社：ダイアモンド社ISBN：9784478109328発売日：2020年4月9日【作品紹介】■あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能□話題の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が「繊細さんだから」深く味わえる日々の幸せを教えます（ブクログ／作品紹介・あらすじから引用）【感想】HSP専門カウンセラーであり、自身もHSPである武田友紀さんの文章が、本当にずっと入

昨日の夜、日本のテレビ番組を見ていて、なぜかふと『〇〇な幸せ』リストを書き始めた多分本気で書き出したら止まらないと思うだって『毎日熱いコーヒーが飲める幸せ』なんてのもあるから娘が小さかったから、朝淹れた一杯のコーヒーが熱いうちに飲み干せることなんてなかった2年前には左脚のスネや膝の激痛で、スクワットどころじゃなかったのに、今では毎日運動もできる究極『生きている幸せ』なんだろな

「ある」ところを伸ばしていくのと、「ない」を埋めていくの、どっちが幸せ？あのですね、何か心が満たされないんです。満たされなくって、こんな私じゃダメだって思って、資格を取ったりセミナーに出たり、ボランティア活動をしたり本を読んだり・・・何かをしている最中は気にならないんですけど、しばらくするとまた、何か心が満たされない感じになってしまうんです。僕にもあるよ～そんなときが。ここ最近はなくなってきたけど、昔はあったなぁ。ぜんとくさんもあったんですか？あったよ～。セミナーに行ったこともある

まだふわっとしたリストですが、これから細かく肉付けしていきたいです。恋愛□信頼し、愛し合えるパートナーに出会う□信頼し、愛し合えるパートナーとの結婚お金・仕事☑️仕事に就く□楽しく稼げる□好きな時に好きなところに行ける□食べたい時に食べたいものが食べれる旅行・行きたいところ□サントリーニ島□ハワイ（スカイワイキキ）□シンガポール（マリーナベイサンズ）□韓国□沖縄□北海道生活□おしゃれできれいなお部屋□時間に余裕がある□経済的に余裕がある□愛に満たされている

前回ご紹介した「繊細さん」の本の続きです📚今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリストHSPカウンセラー武田友紀この本も今読んでよかった本の一つ。勘違いかもしれないけれど今の自分にしっかり当てはまってる気がする！！（勘違いかもしれないけど！！）自分の意識がいい風にかわったんだからそれで良き。この本の中で私自身がこれいいな！って思ったことを少しだけ紹介すると・・・✾「人生をかけてやりたいこと」は職業や物事の名前ではない！何になりたいの？何が

こんばんは～大阪しばらく35度(￣▽￣;)らしいですよ～(笑)もう笑っておきましょう！更新進めるよ～７月22日の夕飯だよ～この日はメンタル底でくたくたのヨレヨレだったけどご飯は作った～何か負のパワーを放ってる気がして…家族にごめん…旦那さんは翌日仕事だったからお弁当の準備もしたよ～さよたんママ、今日から始めた事がこれ～「今日幸せだったことリスト～」最近ね、色々アリアリで床見つめてたんだけど…今…ここにいる「幸せ」感じたいし、忘れたくない。から文字にしてみよう！

こもれびの部屋かわのみどりです。気持ちが細やかで迷いやすい女性が心の内側から幸せを育てるお手伝いをしています。今がつらいあなたに読んでほしい。わたしの自己紹介はこちらです。今までリビングに置いていたパソコンを図書ルームに移動しました。朝の光と空気がふんわりはいってきて鳥のさえずりがきこえなんとも清々しい気分です。（すぐ横にはタイガくん。カゴに入らないように立てたら、前に寝てる～(笑)）さて、今日は３年前の記事はこれですよーってアメブロさ

おかえり！ようこそ！自分らしく生きるためのヒーリングとワークをしています秋田のマザーえりこですプロフィール╱メニュー╱お申し込み好きなだけ休んでいってけれな🍵おむすびと、味噌汁あるよおかえりスイートホーム忘れないで！一人じゃねーぞ☕カフェ開業に向けて動いてます☕OKAERI-おかえり-プロジェクト明日はこちら！そろそろ、ストレスがたまってきたなーとか子どもたちも親もねないですか？お子様がいる方でも大丈夫！我が家も3人いる中での決行です😗ズームで、お会いしまし

Happinessdependsuponyourself.自分を幸せにできるのは自分しかいない。確かに、人に優しくしてもらったり、親切にしてもらったり、愛してもらったりすることは一見、他の人に幸せにしてもらったように感じます。でも、自分のコンデションによっては優しさや愛情に気が付けなかったり、逆におせっかいと捉えてしまったり…自分自身に受け取れるだけの心の余裕＝空きスペースがないと幸せって感じられないもの。じゃあ、その余裕って誰が作り出せるのか…自分しかいないのです。

ご訪問くださりありがとうございます♡ワークライフスタイリスト®︎新井理恵です。〜❤︎〜わたしの人生このままでいいのかな？「何かやりたい！」でも私になにができる？毎日を楽しく過ごしたい！ワクワクした人生を送りたい！etc…〜❤︎〜お客様お一人おひとりの理想の「働き方・生き方」を一緒に見つけるお手伝いをしています♡＞＞初めましての方はこちら私の理想は好きを仕事に自由に働く♡今日も朝から引き続き、ZOZOチャンピオンシップをみ

今回はフランスとベルギー編。私の旅の備忘録にお付き合いくださいね～♪フランスはパリ。お決まりのエッフェル塔やルーブル美術館、ベルサイユ宮殿へ。ベルサイユ宮殿セーヌ川とノートルダム寺院何でもないふつーのアパートや建物も素敵すぎて、また来たい～！って思いました。それから一番印象的だったのが「おとぎの国」ベルギー。水の都ブルージュは、どこを切り取っても「絵になる風景」でした。その後ブリュッセルへ。世界一美しい広場と称

以前立ち読みした本に、「あらかじめ自分が幸せを感じるときを列挙し、疲れたときや不満が溜まったときに、幸せリストを実行して自分の機嫌を取れば良い」という趣旨のことが書いてあった。その本に書いてあった幸せリストの例は次のとおり。・ねこちゃんと触れ合う・アロマを焚いてココアを飲む・温泉にゆっくり入る・美味しいものを食べに行く・山に行き自然を感じるなど正直、ねこちゃんと触れ合う以外はピンとこない。そこで、私の幸せリストを考えてみた。・好きなおっさんを笑わせる

こんにちは！ワークライフスタイリスト®︎の大本絢子です。ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はこちらからどうぞ♡妊活中の方はこちらも(私の不育症体験)いつの間にか、このブログの目玉になりつつある、私の幸せシェア。もともとはワークライフスタイリストの仲間内でシェアし合っていたものなのですが、ブログでもシェアするようにしたらたくさんの人から読むのを楽しみにしているというお声をいただくようになりました。私自身、幸せリストをつけるようになってますます幸せな日

あなたの「幸せリスト」を作りましょう！思いつくものすべてを書き出して、叶ったら消していく🌸どんなに些細なことでもいいんです！友達、恋人、家族、子ども誰とでも共有できたら最高気づくとあなたの心は豊かになってます🌈明日はいい日になる💕

《ご予約可能日はこちらから確認できます》こんにちは♪好きな人の好きなところ(*´ω`*)♪東京のamical®︎認定トレーナーあさみです＊大好きな方のメルマガに好きな人の好きなところを毎日1つ1か月書き続けると心が落ち込んだ時などに読み返すと幸せな気持ちになるって言っていてそれは想像しただけで幸せだーーーー(*´艸｀*)♡と、すぐにマネしてわたしも始めました笑！！！途中彼の発言に傷ついたとき全然好きなところ思い浮かばなくて大嫌いって書いてみたりもしたけど｡ﾟ

今朝はカフェで「彼に愛されていると感じたことリスト」をノートに書き出していきました☆これは「今ある幸せリスト」と同じ感覚です☆デートの後や電話の後、単純に嬉しかったりほっこり幸せを感じた時に書き出しています❤️私は末端冷え性で手と足がすぐに冷たくなります☆なので最近彼はデートの時に手袋を渡してくれます☆笑私も手袋持っているのですがめんどくさがって持って来ないので彼が渡してくれます☆そのさりげない優しさも嬉しいです❤️昨日の電話では「近々やる新年会は男だけだったけど急遽学生時代の友達

幸せスギた私の2018年幸せリスト・家族みんなが健康だった・家族みんなが無事に生き残れた？過ごせた・暑い夏を乗り切れた・夫婦めためた仲良しだった・夫に愛されすぎた・今年も旦那さんが優しすぎた・上げ膳据え膳が多すぎた・ONEOKROCKのライブドームとオケに参戦できた・ワンオクがかっこよすぎた・夫婦で親子で温泉に行けた・美味しいものをいっぱい食べた・いっぱい感動した・仕事を頑張れた・毎日が楽しかった・願いがたくさん叶った・全てに守られた・感

こんばんは。Rikaです。先日、コーチングをやっている方に自分を喜ばせる為のリストを書いてみるといいよ✨と言われました。(80個ぐらいあげてみて✨との事でした)と言うわけで昨日、あげてみました。キャンドル、アロマ、カフェ、音楽などなどたくさんでてきました。その中で、温泉にいくこと！！というのが出てきたので今日は早速仕事が終わってから近所の日帰り温泉に来ました。外は寒かったけど、露天風呂に入り体はポカポカ。あ～幸せだ～(*´∀｀*)💕今月は誕生日月なの

全国的に大雨が続きますね最近は"my幸せリスト"をつくっていますADHDだと次々興味が移り変わって、自分の感情がわからなくなったり混乱しやすい。(気付くとイヤなのにやってることが増えがち)ストレスが溜まってきた自分に気付いたら、早めに感情の整理、コントロールをするためにmy幸せリストの実行で、自分を解放してあげるようにしていますというわけで。本日の自分の機嫌取り行動をシェアします仕事＆やるべきことが落ち着いたタイミングで、大好物ハーゲンダッツのクリスピーサンドカロリー

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『ToDoリストはもう古い！これからはNotToDoリストです！』です。よろしくお願いします。会社員を辞めて、フリーランスを経て、起業したわたし。まだまだ道半ばですが、この急激な変化は、たった1年のこと。なぜ、1年で変化が起きたのか？それは、『やりたくないことリスト』を作るようにしたから。そうしたら、起業なんて夢みたいなことが、あっという間にかないました。その理由と作