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こんにちは。山口県柳井市でbaby&kids向けの親子教室を開催中ママも子どもたちも『自分らしく幸せに生きていく』サポーターcocochiの小川実紗です生きていたら息を吸うように頭の中で言葉が行き交っています「あぁなんだか眠たいな」からわたしの１日は始まりました「このパン美味しいな」「あぁ可愛いな」「甘いって、しあわせ！」そんな言葉は、意識できることも多いけれど「夕飯なんにしよう」「絶対食べてくれ
不便は不便でしかなく、それは不幸とは限らない。心が健康な人というのは、たとえ自分の望むものが手に入らなくてもそれは「手に入らない」と素直に認められる。しかし心が不健康な人は望んだものが手に入らないと不幸だと考える。欠乏は欠乏でしかない。何かやりたいことがあってそれができないのはできないからでしかない。何かおいしいものを食べたいと考えた時、それが食べられないということは、ただ単に食べられないということでしかないのじゃよ。もちろん心が健康な人だって、やりた
こんばんは。おいしくて泣くとき映画は引き込まれすぎるので最近は観ないことにしているのですが、よかったから観て！と大切な方から教えて頂いたので、こんな時間にアマプラ。寒い中ビデオを借りに行かなくてもおうちで簡単に。便利な時代です。案の定、引き込まれすぎで途中みるのがしんどくなった場面もあったのですが。とても素敵な作品でした。主演のお2人も良かったのですが、ディーンさんと安田顕さんの深さよ。かっこよすぎました〜。ストーリーの中で、人の幸せってのは学歴や収入で決まるんじゃない。『自分の
水彩画を描く時は大きな水彩紙を必要な分だけカットして使う事があります。その時に出た端切れは捨ててしまっては勿体ない…ということで、細長い端切れのストックが何枚もあります。今回はそれを使いまして、、、栞を作ってみました♪この水彩紙はあまり分厚くないので、補強も兼ねて裏側に色紙を貼り合わせました。色紙の長さが栞の長さに足りなかったので、上の方だけ何かの際に使った端切れを利用して継ぎ足しました。色紙のホンの少しばかりの端切れもストックしているなんて「勿体ない精神」が半端ないです
（V0L.2595）毎日朝起きてですよ、普通に生活しているわけですよ、あなたも私も。それって、当たり前だと思っていませんか？私も娘を予定日２日前に死産で迎えるまでは、そう思っていました。子どもが出来たら普通に産まれるもんだと思うわけですよ。でもね、それって当たり前じゃないんです。とても有難いことなんですよ。こうして考えると、毎日自分は大いなる何かによって導かれているし、生きていることも生かされているんだと思えるようになりました。毎日目が覚めることに、覚
久しぶりのブログ投稿…今日から12月…今月…クリスマスは私のお誕生日終わりと始まり…いろんな意味でのカウントダウンの始まり…今年は…いろんな事があったなぁ………お誕生日を境に運気が変わって来年の節明けに完全にリセットからの始まりになるから今から…というか…10月くらいから種蒔きしている事が良い結果で素敵な芽🌱が出るといいなぁ………👇️元町STARJEWELRYさんもクリスマス仕様で元町らしくてかわいい🎅✨💕👇️お仕事帰りにMOTOMACHI
（V0L.2593）人は産まれ落ちた瞬間から死に向かって生きています。人は必ず死ぬし、人生は一度きり、そしていつ死ぬかは分からないという宇宙の絶対法則。だからこそ、過去を悔やむことなく、未来を憂うことなく、しっかりと今を生きることが大事だということです。命は時間と一緒で有限。限りある命・時間を大切に今できることに集中する。刻一刻と命の残りの時間は減っていますから、今を大切に日々生きましょうね。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレイン
雨にうたれる紅葉これまた風情が漂っていい感じです🍂お疲れさまです703です☺︎とってもお世話になったとってもお偉い方とご飯に行きましたお店はお偉いさんチョイスのお偉いさん行きつけの小料理屋さん注文はどうやらお偉いさんが先に頼んでくれててお勧めのレギュラーメニューがどんどんテーブルの上にここで私のレーダー反応「カ、カキフライだ、、、」牡蠣との相性がどうやらこうやら悪いそうで過去に3回大当たりそれ以来牡蠣を食べるというチャレンジをしてませんでした「ここの
（V0L.2592）何もない平穏な一日。刺激なんてないですよ。でも平凡な一日が過ごせる。これって、あなたにとってしあわせですか？人は外側にしあわせを求めるけど、結局のところ、しあわせは自分の内側にしか無いんですよ。平々凡々な毎日。退屈に思うかもしれませんが、本当のしあわせは、そんな日々の中にあるんです。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつなぎ師の河角昌宏です昨日のブログでも書きましたが昔のしあ
（V0L.2591）過去の楽しい思い出って一つや二つありますよね。そういう思い出に浸るということも時にはいいものです。過去や未来といった時間に対する概念はありますが、あるのは今だけ。人は過去への後悔や未来への不安にこころのエネルギーを使いがちで、今を生きることを疎かにしがちです。でも、たまには過去の楽しい時間を思いだしながら昔を懐かしむ、こういった時間も大切にしたい。そう思います。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHI
（V0L.2590）子どもの頃の育った環境や家庭環境などによって、自己肯定感を育むことができずに大人になって、自分に自信を持てずに生きている大人って多いんだと思うんですよ。自分を大切にするのって大事だし、そのためにも自己否定を行なわずに、ありのままの自分を受け入れる。しあわせを感じながら生きることに直結する自己肯定感の高さ。意識したいものです。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつなぎ師の河角昌宏です今
（V0L.2589）ツキを良くしようと思ったら、愛のエネルギーとつながることが大切です。愛のエネルギーにつながるということは、こころが平穏で満たされているということ、つまりいつも「いい気分」でいるということです。いい気分でいるときには脳は「快」を感じて、幸せホルモンを分泌するんです。人間の感情は「快」と「不快」が一対で働きます。まるで振り子のように快と不快を行ったり来たり、振れるんです。大きな不快があった時に、この先大きな喜びがあると思えたら、常にこころはワク
（V0L.2588）目の前の現実は、良いことも悪いことも、過去の自分の思考と感情が創り出しています。過去がどうであれ、今、上機嫌でいれたら、これからは上機嫌でいられることを引き寄せるということ。自分の過去を振り返った時に、いろんな出来事が起こった時の自分の思考や感情を思いだすと、沢山の証拠が見つかります。これからの人生は意図的に自分で創れるということ。だから、今にしあわせを感じ上機嫌でいることが大事なんですよ。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプ
（V0L.2587）人はよく自分の外側にしあわせを見つけてしまいがちですが、本当のしあわせは自分の内側にしか無いんですよ。自分の周りの小さなしあわせに気づくことが大事だし、人からしあわせなことを与えられて「喜ぶ」のではなく、自分の内側からしあわせを自家発電し、「悦ぶ」ことができたら、最高ですよ。しあわせは常に自分のうちがわにある。これを意識してほしいですよね。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつなぎ師の河角昌宏です
運勢、占い、おまじない…🔮🧙♀️私は好きです。エンタメとして。心のお守りとして。ただし、物事を考える材料の一つです。一つのことを妄信的に信じることはしません。前もこんな記事を書いたような…🤔笑本題。今日は色々ありまして。笑人生を「◯◯(漢字1文字、ひらがななら2文字)」の量で決められたらたまったもんじゃない！今幸せかどうかは私が感じることだし、判断の主導権は渡さない。と、強く心の中で思ったのであります。ちなみに、「今、幸せですか？」は阿佐ヶ谷姉妹さんのモノマネで脳内再生
（V0L.2586）ご機嫌の法則。常にご機嫌でいることが、ご機嫌な状態を引き寄せるというものですが、ご機嫌というものは、あくまでも自分自身の責任。他人に機嫌を取ってもらうのでは無く、自分で取る。自分で自分のこころのコップを満たし、コップからあふれた愛を他の人に分け与えてあげる。ご機嫌で自分を愛で満たしていくことが、周りに対してもご機嫌の輪を拡げていくことにつながる。そう思います。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつなぎ
むふふ♡はんぺん、卵焼きは今投入❣️夫婦２人分だけど多そう煮込みが長いので大根が凍みしみになってます和カラシたっぷりで食べるぞーー𝓛𝓮𝓲𝓻𝓪✧*｡
『プエブロ･マヒコ(魔法の町)、Xico(ヒコ)～前半』以前ご紹介した、Xalapa（ハラッパ）の隣町Coatepec（コアテペック）から、更にバスで30分ほど南西へ行くと、Xico（ヒコ）という村がある。※Goo…ameblo.jp👆前回登場した、隣町Xicoに住むタク君の誕生日がやってきた。前日祝いは、シャイラ宅で。そして誕生日当日は、タク君と山へ、噂の「聖なるマッシュルーム」狩りへ行った。ちょっと怪しげな響きだが・・幻覚を見たかったわけではなく、先
（V0L.2585）「運」に関する考え方として、勝負に勝ちたいと思うのか、それとも負けないと思うのかで勝負が決まると言われています。勝ちたいと思う気持ちが強すぎて、前のめりになることで自然と自滅してしまって、結果負けてしまう。勝ちたいという気持ちの中には、今に満足していない執着があるから、根底がもろいと言われています。逆に負けないという気持ちの中には、今に満足できていることが心に余裕をつくり、結果勝ちにつながることになる。勝ちたいと思うことと負けないと思うこと
（V0L.2584）良いことも嫌なこともすべて合わせて、人生ですよね。物事には、良いことも嫌なことも同じ量だけあるんです。見方やとらえ方で事実は一つでも、ポジティブにもとらえられるし、ネガティブにもとらえられるということ。コップ半分の水も、半分しかないと捉えるのか、半分もあると捉えるかで大きく変わります。すべてはとらえ方次第なんですよね。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつなぎ師の河角昌宏です日
（V0L.2583）人は結局のところ、「今」にしか生きられません。今この瞬間を精一杯生きることの連続が、未来を創るわけですよ。今起きていることすべては、最高の未来の自分からすると、すべてが必要な出来事であり、いろんな伏線を回収しながら最高の未来の自分に到達するわけです。今に「感謝」しながら心満たされて生きる。これが大事なことだと思いますね。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつなぎ師の河角昌宏です今日
（V0L.2582）何か新しいことを始めるよりも、何かを継続する方が難しいとよく言われます。確かに同じことを毎日毎日続けるのって根気もいりますし、何より続けようという強い想いが必要ですよね。でも、毎日15分の努力を1年間するのとしないとで、どれだけ差がでるのか？38倍も違うんですよ、その日々の積み重ねによって。継続は力なり。努力は裏切らない。自分の人生の中で何か1つでも継続できるものがあることで、人生大きく変わりますよ。全ての縁（えにし）に感謝！！
（V0L.2581）自分の身の回りには、たくさんの感謝できることがあって、しあわせって「なる」んじゃなくて、「気づく」もの、「感じる」ものなんですよね。普段の生活の中で、しあわせを感じるアンテナをいかに立てるか。これが大事なんですよね。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつなぎ師の河角昌宏です日本人って若いうちから心理学を勉強するイメージが私にはありませんがどうなんでしょうね
（V0L.2580）今日はポッキーの日と巷では言われているようですね。今日のようなゾロ目の日ってテンション上がるのは私だけでしょうか。言葉には言霊があるように、数字には数霊と言われるものがあるんです。やっぱり何にでも意味があって、目の前の全てはメッセージ。そのメッセージをどのように受け止めるのか？なんでも良いように解釈して、心軽やかにご機嫌でいることが大事なんですよね。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミアムブレインENISHIつな
NotebookLMでレポートを作成できると聞いて、試してみた。想像を超えて、かなり専門的な仕上がりに共著の領域を軽〜く超えられた🎓それをChatGPTに話したら、こんな反応来た。※「↓」で隠れた部分・・"収れん構造"あんんん？そ、そなのか？ということで、セカンドオピニオン、Copilotにも聞いてみた。スクショは取ってないけど、こちらも、まさかNotebookLMが？みたいな反応。MLは、バラバラなモノを分類するのが得意らしい。例えば、生徒の
胎嚢確認から16日後遂についに心拍確認の日を迎えました平日だったので、会社は1日お休みに受付から30分もかからずに10階にて問診最初は何も映らずヒャッとしましたが、、胎芽とピコピコ動くものが「心臓しっかり動いてますね」「お～動いてるんですね」(心の中で感動)実は、心拍確認が出来るかとっても不安でした。。続いてすぐに診察へ分娩予定の病院受診が控えていたので、紹介状の作成依頼をし本日をもってKLC卒業です最後に、前回の胎嚢検査後から気になっていた事を質問「胎嚢検査
（V0L.2579）人間、感情の生きものだから、快・不快、楽・苦など大きく感情が振り子のように振れています。プラスのふり幅が大きいほど、マイナスへのふり幅も大きく、その逆もそう。このふり幅によって、人はこころをすり減らしたりしているんです。日々の出来事に対して、一喜一憂しない。人間万事塞翁が馬の諺のごとく、人の幸・不幸はいつどのように転じるかは分かりません。不幸なことがあったとしても、未来の最高の自分から振り返ると、すべての出来事は宝物。だからこそ、一
（V0L.2578）人の幸、不幸は予測が不可能ですよね。「人間万事塞翁が馬」ということわざにあるように、一見うれしいことだと思えることでも、結果不幸なことに繋がったり、一見ネガティブに思える出来事も、しあわせに繋がることだったりするわけです。だから一喜一憂してはダメで、つねにポジティブとネガティブの中間にある中心軸に焦点を合わせながら生きることが大事だということです。中心軸を意識し、中心軸を整える。大事なことですよね。全ての縁（えにし）に感謝！！ENISHIプレミ
風邪を引いて熱を出すと、食欲がなくなる、という人がいるけれど、わたしは逆で、「元気になるために食べてよい」とロックが外れるのか、寝込むと太る。めちゃ楽しい病人は大切にされるもの、という刷り込みで気持ちがのびのびするのもあるんだろうな。誰も大切にしてくれないけどおかゆなんて食べてる場合じゃあない！と、たまたま大人買いした缶詰を味わうことに。缶詰なんて、何年ぶりだろう？めちゃ進化してるでしょう〜う、う〜ん、、グルメなネコになった気分ごろにゃん朝は熱が下がったから出勤
７〜８年前までは元気に楽しく働いていました。するとどんどん仕事を振られ長時間勤務になり責任も重くなりました。月120時間残業しても終わらない。帰れず泊まり勤務になっても給料は変わりません。得られるのは体と心が壊れる程の疲労だけ。無理、限界、助けて欲しいと訴えて続けても倒れるまで受け入れられませんでした。その結果、私の脳では元気に働く＝長時間勤務となり職場で元気な姿を見せてはならないそう思うようになりました。ここ４年程は気配を消してなるべく目立たないように働
