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この間ふいに自宅で鏡に映った自分を見てあれ?今の私を好きだなぁってぶーわーーーって無性に幸せを感じましたメイクが綺麗たったとかお洒落をしていたとかではなくなんならスッピンの部屋着ヘアも適当なアップにも関わらずすごいな、私(笑)(笑)(笑)シングル歴も長いし別に誰かに現在アプローチをされているわけでもなく何か世間的にすごいことを成し遂げたとかでもないしコーチとして動き出そうと思ったのに思ったように動けていないし
ドタドタドタ…!!最近、家の中を勢いよく歩いたり走ったりしてるガオちゃんですよく僕の指を引っ張ったり、抱っこをねだったり、声もめちゃくちゃ可愛かったりします!(親バカ)それと、以前からそうだけど、いよは僕の話をよく聞いてくれて、基本的にポジティブで楽観的ですよく疲れてうたた寝したり、抱っこをねだったりはしないけど笑、芯が強くて菩薩のような心を持っています。一つ確信してるのは、我が家はビックリするくらい居心地が良い!ということです。実は以前から、僕は(匿名で)結婚やパート
自由を感じる瞬間というか、自分はもう退職したジジイだから、毎日が日曜日、毎日が自由。まぁ、ひと月に使える金額には限界があるから、毎月海外旅行というわけにもいかないけど、イオンのフードコートで外食するくらいの余裕はある(笑)他人と自分を比べない、のが幸せの秘訣ではないかと思う。1日中ベッドでダラダラして、ネットしたり、ゲームしたり、サブスクで映画を観たり、それで充分じゃないか?
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です「未熟だから無理」「無力だからやれない」「非力だからできない」それ自体はダメなことではありません!でももし自分が「イヤだな」「恥ずかしいな」「困ったな」と思っているとしたら・・・そのことをそのままにしておくと不安や自分への不満が「自分はダメなやつだ」という思いに代わります
こんにちは心のリセットボタン、やってみると意外と簡単マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠(はやしまこと)です。プロフィールはコチラ⇒あなたはいつも人に優しくすることを心がけています。でも、時にはそれが「余計なおせっかい」と思われてしまうこともあります。そんな時、自分を責めてしまうことはありませんか?あなたが本当に優しい人だからこそ感じることです。もっと上手なやり方を見つけたいですよね。「私だけこんな思いをしてるの
今まではあまり自分のことを「大好き」って胸を張って声を大にして言えなかったな。別に悪人ではないしそこそこ悪くないとは思うけど(笑)「大好き」って言える自信はなかった。言えたとしても何かをめちゃくちゃ頑張って成し遂げたときとかの条件付きの「大好き」で。でも最近は本当にありのまんまの今日の、このまんまの私を「大好き」「私が私でよかった」って心から言える自分になりたくて毎晩、寝る前に必ず自分に伝えるようにしてる最初はめちゃくちゃこしょばゆい感じだけ
至誠は神の如し『中庸』より4月1日は、新しいスタートの季節自身の人生で誠を貫くことが、人生を豊かにします。さあ、新しいスタートを楽しんでまいりましょう!働きがい創造研究所田岡英明
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですはっきいうと世の中のほとんどの人は程度の差はあってもみんな【人の話を取る人】ですなぜいつから日本人は【人の話をとる】という技を身につけたのでしょうか〜中略〜つまりわざわざ「人が喋っている時には口を挟まないんですよ」としつけなくても昔の日本には極端な決まりごとの
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です信用と信頼を築くということはそもそもが長期計画ですまずは自分自身がそのことを続ける必要があります自分には相手の成長を待つ覚悟があるのかを自分自身に問いかけなくてはなりません相手だってあなたの信頼を得られる存在になろうとして一生懸命取り組むわけですその時にあなた自身
少女サラが賢いフクロウから幸せの秘訣を学ぶお話「サラとソロモン」の中にたくさん出てくる言葉。味わい愛でるあなたはできていますか?何かをじっくり味わって愛でているとき私たちはしあわせな流れ、至福に至る流れと繋がっているんだって😌✨美しいものを目の前にしてハッとさせられ✨心を動かされる時。じーっとその美しいものを見つめている時。わたしはたしかに味わい愛でていて心がしずかに満たされています。味わい愛でる。ぜひ、その感覚を生活の中で意識
こんにちは!日本大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です理不尽なことをされたら笑って耐えてはいけません!あなたが笑顔の下で我慢しているその事を自分以外の誰かがされているのを見たとき「無いわ〜」「それダメなやつじゃん」と思うとしたらその〝こと〟は自分がやられても“ダメ”で放っておくなんて無しなんです他人にしちゃダメなものは自
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですオレは「続けること」を大切にしていますむしろ続けることにしか意味がないとさえ思っていますじゃあ続けるっていつまで?諦めないでやるってどのくらい?3年や5年・・・10年くらいと思っていませんか?オレの続けるは一生死ぬまで・・・・どころか死
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です少し手を止めて…考えてみてくださいオレたちがこの世に生まれてくる目的ってなんでしょうか?お金持ちになるため?オリンピックに出るため?政治家や宗教家になって人を救うため?人は何かを成し遂げるために生まれてくるんでしょうか?だとしたら・・・何かを成し遂げることができなかったら
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です人の話を『聴く』ということはその音や調子や言葉が自分の心や脳に変化を起こしながら通り抜けていきますこれって心の食事とも言えますクダラナイ話や毒のある言葉を聴き続けることは不味いものや体に害のある添加物がたっぷり入った食品を食べさせられ続けることと同じです体の食事で
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですどんなに優れた技術や文化も「昔こういうのがありました」というのではただの昔話になってしまいますですが日本ではそれが昔話にならず現在進行形で今も続いていますそれが本当のすごさです当然今現在新しく生み出されているたくさんの日本発信の最新テクノロジーや
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です神社に行くと二礼二拍一礼をします二拍する時はまず先に両手を合わせたあと右手を左手の指先から第一関節のあたりまで少し下げるのがお作法ですが知っていましたか?なぜそのようにするのかというと参拝は「自分の霊(ひ)が神様にご挨拶するから」というのが理由です神様にご挨拶するのは自分
こんにちは!日本大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですオレは良く「2割のネガティヴは必要だ」と言う話をしますなぜならネガティヴ目線でイメージしたことは対処すべきリスクで放っておいてはいけないことだからですうまくいっている人は10割全てポジティブなわけではありませんネガティヴな状況を想定してしっかり対処法を考え
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です「未熟だから無理」「無力だからやれない」「非力だからできない」それ自体はダメなことではありません!でももし自分が「イヤだな」「恥ずかしいな」「困ったな」と思っているとしたら・・・そのことをそのままにしておくと不安や自分への不満が「自分はダメなやつだ」という思いに
こんにちは!日本大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です今日のオレのサプリゴットハートJOKA青汁をコップ一杯のキレイなお水で混ぜて1日3回の食事の前に召し上がれ楽しさや幸せ感は自分で作り出すものです今日もやる氣全開幸せを自家発電して明るく楽しく軽やかに過ごしましょうバケツ3杯分の食物繊維だけでなく天然塩のミネラルがしっかりとれるのがJOKA
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です言葉はとても便利なもの…のように思えますが本当は言葉ではいい表せない部分の方が多いのではないでしょうかオレはそう思っていますそして言葉はそれを発する人の感情や聞いた人の精神状態でその意味がさまざまに変化して受け取られてしまいます昔の日本人は相手が言葉に
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですオレたち人間は「物理世界」と「情報世界」の両方に属している生命の中でも極端に脳が進化していますつまり・・・人間は情報世界に対してめちゃくちゃリアリティを持つようにできていますもしかするとオレたち人間は「物理世界」を共有しているぐらいではほとんど一緒にいるという実感は得られないのかもしれません
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですあなたの持っている誰とも似ていない個性・・・その大切なあなたらしさを魅力として出せていますか?100%のあなたらしさが発揮されたときそれは100%の完璧にも勝りますすべてができる必要なんてありません!もともと個性に優劣なんてありません!
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですオレはインプットも大切にしますがよりアウトプットを大切にするようにしていますアウトプットをオレなりに表現するとそれは自己表現ということになります自分の思っていることを表現して人に伝えることはとても大切ですなぜなら人には『自分を認めてもらいたい』『自分を表現したい』
人生で一番大事なことを一つあげろと言われたら、それは〝できない理由を探さない〟ということ。もう一つと言われたら、〝何が起こっても投げ出さない〟こと。渡部昇一さん自分自身を”出来る思考”に入れて、可能性を考え続けることが、事を成し遂げる秘訣ですね!働きがい創造研究田岡英明
幸せを感じる秘訣は多分青空と太陽の光を楽しめることやお花が咲いたことに気がついて喜べること植物達がすくすく大きくなってきているなあとか心を無にしてパズルに没頭する時間を持つこととか愛犬達を抱きしめて匂いを嗅ぐこととかさ!つまり人との繋がり以外のことに目を向けるスキルなんじゃないかなと思う。家族、友人、恋人との繋がりもかなり幸せ供給度は高いけどどんな状況でも揺るがない幸せっていうのはもっと自然の中にあるような気がする。お風呂に浸かった時のあ
こんにちは!日本大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です3月に入り日中温かくなる日が増えてきた反面朝晩の冷えや氣圧の変化が氣になりますね体調を崩さないように自分の体の意見をよく聞きながら毎日を丁寧に過ごしましょう3月のことを旧暦で弥生と呼びますが弥生の由来は草木がいよいよ生い茂る月「木草弥や生ひ月(きくさいやおひづき)」が短くなって「やよひ」
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です「陽」と「陰」というと英語のポジティブ/ネガティブを連想して「陰」は良くないものだと思いがちですがそうではありません昼が良くて夜が悪いとは一概に言えないのと同じように「手」一つとっても手の甲と手のひらがあるように表に出る役割のものもあれば裏から支える役割のものもある
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です勉強というと教室に座って講義を受けたり本を読んだりする“座学”をイメージする人が多いかもしれませんがそうではありませんそもそも人はなんのために学ぶのかというとオレはそれを自分の考えや思いを人に伝えるためそして理不尽な目に合わないためだと思っています「騙されたくないから」「嫌な思いを
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です普通に考えてみれば名前を知らなくてもある人物のことを記憶できますし名前を忘れてしまってもその人の存在そのものを忘れてしまうことはありませんしかしオレたち日本人はなぜか『君の名は』や『千と千尋の神隠し』で表現されているように不思議な名前の力を違和感なく受け入れていますすべての事
こんばんは日本大好き日本人大好き✨魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です今この瞬間を楽しんでいますか普通の3倍喜んでいますか?今この瞬間を楽しむこと味わい尽くすこと神に与えられた豊かな時間をしっかり喜ぶこと普通の3倍嬉びましょう3倍感謝・感動しましょう今ある天からのプレゼントを味わい尽くさないと・・・次は永遠に