幸せになりたい

私、智夏(ちか)のプロフィールははこちら。プロフでは悲観して怒り狂って生きることに絶望した時期を経て、人間の心の仕組み「愛着」を知り、心理学を通して私的”凪”の時代へ突入。その変遷をかいつまんでお届けしております。▶はじめましての方は、ぜひこちらも。愛着やアドラー心理学について、順番にたどれる記事一覧をまとめています。著書『”私が我慢すればいい”をやめる本』も読んでみてください。ブログの主な登場人物：チュンさん(2015年生まれ)知的障害ありの自閉スペクトラム症(ASD)の息

年齢とともに結局、睡眠の質が大事!!あと何を食べるか。小麦粉、砂糖、添加物にできるだけ頼らない欲しいときはもちろん食べる！そして、ウォーキングかランニング。やっぱり走ると全然違う食べる量もコントロールできるしカラダが軽い最後に水素。これは初期投資がいったけどいつでも吸えるし、家族で使える朝は鼻から５分、夜は目から30分これで疲れがたまらない目も楽になってきたいつもの生活を少し見直すだけで高額な化粧品とかエステ、マッサージに頼らなくなったよ♡

人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡最近はひとり時間が増え目覚ましをかけないで寝てランチは大好きなすき焼きに白ワイン♡ひと眠りしたらお散歩しつつお買い物いーよね、何もしない自分だけの時間数年前までこんな日が来るとは思わなかったなぁ〜子育てはあっという間だ。

不運ループを抜け出して自分の本音で生きて幸運人生へ人生の方向がズレたまま頑張る苦しさ根こそぎ終了あこです♪あこ先生って呼ばれてます＾＾▶︎はじめましてさんはこちらから〈生徒様実績〉・アメブロ7投稿で本命商品20万ご成約・心のブロック外れたら現金受け取り・嫌な会社退職！家族円満！お金も受領！・嫌なことばかり...がなくなってきた♡・人と比べずに幸せを感じられる人生に今日もブログを読んでくれて本当にあり

前のブログの記事です。今の日本は、豊かな部分、いい部分もあるけれど、なんかおかしい。変わる必要があるのではないかと思っています。読んでください。⬇️

昨晩は熱い戦いでしたね皆さん、こんにちは！井上拓真選手、おめでとうございますいつも目が離せない那須川天心選手昨晩は井上拓真選手との再戦ちょっと早いのでは、、、と思っていましたが。最初はお互いに牽制してたけど徐々に拓真選手のパンチのヒット率が上がり逆に天心選手のパンチは当たらないあと、パンチの重みが違っててここがボクシングとキックボクシングの違い？やっぱりボクシングは低重心と前後のステップが大事なんだと思う天心選手のパンチはやっぱり重心のってなくてもったいなさすぎる…

こんにちは。きづさちよです。クライアント様✨◎虐待寸前のイライラ→イライラがわいてこない→憧れの職場からオファーを受け再就職◎情緒不安定で家族にかみつく→初めてケンカせずに家族旅行→夢だったプロジェクトに協力者があらわれ動き出した◎娘の摂食障害が完治しない→どんな娘でも好きと思えた→娘の体の痛みが10カ月ぶりに消えた！◎イヤと言えず都合よく使われる→不安が消えて何を悩んでたんだろう？！笑→育休復帰時希望の配属先に！◎不安から抜け出

「毎日毎日同じことのくり返し」「いいことなんて全然ない」「特別によくないことがあるってワケじゃなくて平穏なんだけど、何かおもしろくないなぁ」そんなふうに今何となく幸せを感じられなくなっているあなたへあのね幸せかどうかはあなたが決めてるんだよ世界はあなた次第「出来事＋いい感情」これであなたにも幸せはやってくる❤️そもそも出来事に罪はないんだあなたに起こる出来事はあなたを不幸にしてやろうとか幸せにしてやろうとかして起こってるワケじゃなくてただ「単なる出来

人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡サボってもいいけど仕事しろ。皆さん、こんにちは！急に仕事を休む人っているよね例えば、、、子どもが熱出しちゃって……そう働くママに言われたら一緒にいてあげてね！優しく声をかけると思う休む本人も申し訳なさそうに言ってくるしその気持ちが痛いほどわかるからそして、その電話で仕事の段取りについても相談してくれるさて、新人にお腹が痛くて休みますそう言われたらは？体調管理くらいちゃんとしてよそれも仕事のうちだよね？

私は今恋愛コーチングをしたり最高の望みを出してその叶った未来を体感するセッションをしています。でも、私自身が最初から恋愛がうまくいっていたわけじゃなくて。前の結婚では、結構しんどいことがありました。人から「波瀾万丈だね」…って言われることもあって、まぁ、自分でもそうだよなぁって思います。あの頃は、こんなふうに今の私になるなんて思ってなかったです。離婚もして、もう一度誰かと付き合うことも、まして結婚することも、どうなるんだろうって感じでした。それが今は22歳

奥さんはいつも「お金がたくさんあれば、、、」って言うんだ。素敵なお家に住めるし、おしゃれな服も買える。あれもこれもできるから幸せなんだって。どうやら、人はお金がたくさんないと幸せにはなれないらしい。ボクはテディベアだからむずかしいことはよくわからない。でも、あるおやつの時間焼きたてのホットケーキを食べたら奥さんは「美味しい。あ〜シアワセ♡」って言ったんだ。だからボク「このホットケーキはおかねが、たくさんあるの？」って聞

子どもの頃から親しんた味♡皆さん、こんにちは！山本海苔店の高級海苔をいただきしかも八つ切りになってて正直、、、いまどき、海苔とかあんまり使わないし食べきれないそこから９か月経ち…朝食に炊きたてご飯が食べたくなりさて、何で食べる？納豆、美味しいお塩、カブの葉のご飯のお供…？あ、海苔あったじゃんえーーーっ？！いつもの海苔と香りもパリパリ度合いも全然違う!!めっちゃうますぎる!!しかも懐かしい、この味!!めっちゃ美味しすぎてビビった…海苔、なめてましたここまで

全身筋肉痛…になりそう皆さん、こんにちは！夏休み以来の大型連休でしたね昨日、今日とお休みすれば９連休だった！でも、我が家は家族の予定が合わず…お勉強したり模様替えしたりカラダを久しぶりに動かしました！縄跳びをしたりお散歩したり軽くランニングもして歩きすぎ!!（笑）んもぅ、全身筋肉痛になりそう…でもさ、カラダを動かすと気持ちいい〜ゆっくりお風呂も入れたしデトックスできた気がする♡このまま運動習慣が続けられたらいいけどわたし、飽きっぽくて（笑）とはいえ、暗くなるの

こんにちは今日から連休に入りました明日は郊外に住んでいる友人の家へ泊まりに行きます♪ブリリアンス心理学®︎プロフェッショナルコーチの彩雲（あやくも）まりです。​初めての方は、こちらのプロフィールをどうぞ♡『私が変われた理由』こんにちは年の瀬にふさわしく、毎日忙しいーブリリアンス心理学コーチ養成講座生彩雲（あやくも）まりです。さて、今年もあと12日で2021年が終わろうとして…ameblo.jpさて、今日のトピックです。本日は過去の記事のリブログです。ブリリアンス心

フラクタル心理学講師、フラクタル心理カウンセラー、３人子育て中の葉山かおりです。初めての方へ自己紹介結婚を現実化させたい方へ10月開催の講座です今日の一色真宇先生のブログはお読みになりましたか？すごくドシーンとくる内容でしたまだ全然不幸じゃない場合、今の環境にメリットが大きい場合は前に進みにくい。という内容が書かれていました。本当は何かが起きる前に変われればいいのですが、私も実は”何かが起きた

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ２記事目あなたの人生はあなたのもの。自分取り戻しカウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。はじめましての方へ私が心の世界に入るまでのストーリーはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問

大好きで大切な家族がいても私の気持ちを最優先にするって覚悟決めたよ！こんにちは♡幸せな暮らしの土台をつくるこんまり流片づけコンサルタント浅井理美（さとみん）です。プロフィールクローゼットの片づけBefore/AfterこんまりHP掲載「私の片づけ体験記」お久しぶりのブログとなってしまいました！最近の私は、やっと落ち着いてきました。今年の4月に娘が保育園に通い出してそこから毎週お熱で看病の日々。私も風邪がうつってこれがまた長引いたりして大変だったのですが、

人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡ひたすらリストアップしてます皆さん、こんにちは！かなり前に買ったけどなかなか読み進まなくて…だって、言いたいことずっとひとつじゃん！いろんな例が出てくるけど外国人の話だからかあんまりピンとこなくて…やっと読み終わりました！はぁ、疲れた【送料無料】DIEWITHZERO人生が豊かになりすぎる究極のルール／ビル・パーキンス／児島修楽天市場簡単にいうとやろう！と思ったことはすぐにする歳をとってからじゃ楽しめな

本当は悩んでることを話したいのに、家族にも、友達にも、恋人にも悩みは話せない。過去に勇気を出して相談したこともある。アドバイスをくれたり、親身に聞いてくれた人もいた。でも余計によけいに傷つくことを言われて落ち込んでしまった。話を最後まで聞いてもらえなかった。「それ、悩みすぎじゃない？」と軽く扱われた。あまり知られたくない相談だったけど他の人にも話されていた。そんな経験が積み重なると、「もう人に相談しない方がいいのかな…」そう思ってしまうのも無理はあり

１、２、３、４、、、奥さんはいつも「数字」でニコニコしたり悩んだりしている。困ったもんだ年の数字。体の重さの数字。お金の数字。いいねの数字。フォロワーの数字。どうやら人間は「数字で幸せが決まる」みたいだ。ボクはテディベアだからむずかしいことはよくわからない。じゃあ、ボクを幸せにしてくれるものの数字っていくつかな？「お日様の匂い」の数字は「冬が来ることを知らせる風」の数字は「焼きたてのパンのにおい」の数字は

ロコモ対策はじめました皆さん、こんにちは！何もない交差点で派手に転びすり傷やら打撲やらで大変なことになり『地面にスライディングしたら。』一度、スライディングしてみたかったんです（笑）皆さん、こんにちは！高校野球熱いですよねー一度はスライディングしてみたいと思ってた矢先何もない地面でスライディン…ameblo.jp職場のおじさんたちに話しまくってたら階段の上り下りをしてる人が多くっていつのまにしてたの？！事務所９階なのに衝撃の事実…ということでまずは上りに挑戦!!６階までは

一時的に借りていた部屋が1月いっぱいだったので、緊急で預かりさんを探していた、にゃっぷーとチビ。1枚目のにゃっぷーは、里親様からお声掛けいただき、預かってもらっています🥰大好きなお外も見れて、良かったね、にゃっぷー。チビは、優しい子ばかりの部屋へ。何故か、みんなと上手くやっていけてる😓2枚目マツと、いい感じ💕にゃっぷーも、チビも本当のお家🏚️を探しています🎵3歳メス白血病、エイズ陰性避妊済、ワクチン接種済

ボクは小さいころ、色えんぴつのオレンジ色とむらさき色をまちがて覚えてしまった「オレンジ色取って」と言われるとむらさき色を取ってしまう。大事件だ「間違いは、一度思い込むとなかなか治らない。」と物知りな人が言っていた。だから、何度も何度も失敗しながら正しい色を選べるようになったんだ。もしも「幸せの色」をまちがえていたら悲しいなぁ。「誰かの幸せ」なのに「ボクの幸せ」だと思い込んでいたらどうしよう。ボクはテディベアだから

人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡衝撃のWEB会議皆さん、こんにちは！何年か前からWEB会議が増えてて顔出しなしのときとか発言してないタイミングのときはこっそりお顔のマッサージ（笑）で、この前久しぶりに顔出しのWEB会議があって自分のお顔に衝撃💥えー、ブルドッグ？！確かにデブって頬にお肉はついたんだけどマリオネットラインがやばすぎ下ぶくれってこのこと？！んもぅ、そこからやることといったらマリオネットライン解消マッサージ会議とか頭に入ってこな

こんにちは月曜日！！サクッと終わらせて太鼓の練習に行くぞ〜。ブリリアンス心理学®︎プロフェッショナルコーチの彩雲（あやくも）まりです。​初めての方は、こちらのプロフィールをどうぞ♡『私が変われた理由』こんにちは年の瀬にふさわしく、毎日忙しいーブリリアンス心理学コーチ養成講座生彩雲（あやくも）まりです。さて、今年もあと12日で2021年が終わろうとして…ameblo.jpさて、今日のトピックです。私は定期検診に行きます本日は、過去の記事のリブログです。ブリリアンス心

奥さんにはどうも苦手な人がいるらしいいつもそのことで悩んでる。いつもそのことで元気がなくなる。ボクはテディベアだからむずかしいことはよくわからない。でも、ボク思うんだ。悩みそうになったらホットケーキやチョコレートや遊園地のことを考えたらいいのになぁって。だって、人って１つのことしか考えることができないからね。そうしたら、きっとニコニコになると思うんだもし、あなたが嫌いな人のことで悩んでいたら

人気記事ランクインしました！いつもありがとうございます♡曲を聴くだけで泣いてしまう…皆さん、こんにちは！福山雅治さんの大ファンではないけれど何だろ、思春期の頃にドラマとかMステとかでずっと見てたからかついつい見てしまうこの前、SONGSに出てたよって言われて想望を聞いてみたらゔっ、泣けるこれってあの星が降る丘で君とまた出会いたい映画で流れてた曲ね!!歌詞見たら余計やばいまた泣ける『【大号泣！】あの星が降る丘で君とまた出会いたい』人気記事ランクインしました！いつも

パン屋さんに行くと、ボクのおうちの奥さんは「無いもの」を欲しがるんだ。「クロワッサンが食べたかったのに〜」「コロネがあれば良かったのに〜」って不機嫌になるでも、ご主人は違う。「たまごサンドがある！」「あんぱんもある！」ってあるもので、よろこぶボクはテディベアだからむずかしいことはよくわからない。でも、奥さんにすぬーぴーさんの言葉を教えてあげよう！配られたカードで勝負するしかないのさ。それがどんな意味であれ（