幸せが舞い込んでくる

朝食をとり、歯みがきをして出勤する。この当たり前の流れは何も考えずに行動できるほど習慣化されています。最近｢習慣｣｢ルーティン｣という言葉をよく耳にしますが、私たちは多くの習慣によって毎日の生活が成り立っています。つまり習慣を少し変えるだけで毎日が今よりもっとよいものになるということ■習慣化のメリットそもそも習慣がなぜいいことなのか、習慣化するとどんないいことがあるのか。その答えはここにありました・才能は『与えられる』ものではなく、努力を続けた後に『作られ