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62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんですプラウド白壁のお客様には遠方からわざわざ来られるお客様もおられるます。ほんとに感謝です😊この日のお客様は三重県四日市市からご自身の運転で来られる、しかも63歳の方です!⭐️健康で長生きする為にパーソナルトレーニングを選ばれたそうですこの日のメニューは腹式呼吸から始めて動的ストレッチ背中→胸→お尻(骨盤底筋群意識して)→足腰の強化→ふくらはぎ(第二の心臓)→

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新社会人になった今年…現役の新人さんは何を夢みて目標を定めて今ますでしょうか？🌸新生活の若者への注意喚起に「ホスト」も追加すべきと考える理由（NEWSポストセブン）-Yahoo!ニュース入学式後のオリエンテーションで、新入生が気をつけるものとして長年、注意喚起が行われているものがある。イベントや旅行など軽く楽しめるサークル、環境保護など社会貢献が目的のボランティア、勉強会など、どnews.yahoo.co.jp「不満はないけど不安がある」若い世代で転職希望者が急増背景に若者の“キャ

今頃？とか言われそうだけど最近知ったのでしょうがない。漫画です。今はwebで読んでるけど楽しみでしょうがない。できれば手元に置きたいけど。オールカラーなせいか、物価上昇のためか、一冊１７６０円だ。でもそのうちきっと買う…多分あんまり重版されないから最近の紙の本。欲しければやはり。ちなみに、すっごい面白いです！７０歳の主人公（男）が念願のバレエを始める話。転生して無双するわけでなく、コツコツ努力してレッスンして筋トレして。家族（特に息子）が粘り強く反対したり。段々認知症

は～～～～っ😍かっこいーわ😍😍😍真田広之さん大好き😍💓💓若い頃からかっこ良かったけど、年を取ったらまた渋い魅力満載子供の頃、三船敏郎版を見ましたがそれよりかっこいい見たいけどディズニープラスに入らないと見られないんですね。普通に地上波で放送してくれる日は来るのかな💦

最もシンプルな飲み方は水で割る飲み方です。粉末スティック1本を100ml～200ml程度の水に溶かし、スプーンなどでよくかき混ぜてからお飲みください。これにより、青汁の本来の風味を直接味わうことができます。青汁の風味を最大限に楽しみたいなら、水で割るのが一番ですが、より美味しく飲むなら、牛乳や豆乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜてスムージー風にすると違った味わいになって美味しいです。他にもパンケーキやクッキーなどの料理やお菓子に入れて食べたり、アレンジすることもできます

ラッパーたかし日本って年に抗いやたら若作りするけど日本の60代あたりからその見た目と比例してIQが下がっていると思う。自分で答えを出せないヤバイ発言する人が多発💦そんな中、細川さんは太川さんになり愛嬌やユーモアも抜群、正々堂々としている今のほうが断然、魅力的あなたもそう思いません？Zoom、対面、コンサル、ヒプノセラピー1時間11,111円より。代理参拝＆遠隔ヒーリング3,333円よりメールフォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.ne

女優の山本陽子さんがお亡くなりになりました享年81歳それなりにお顔のメンテナンスはしていたかたと思いますが地顔が整っていて本当に美しい女優さんでした世間一般の81歳と違うのが女優さん美しくさを継続しながら年を重ねていましたこんな風に年をとっていけたらいいですね山本陽子さんのご冥福をお祈り致します

雨最高気温16℃🌡️最低気温12℃洪水警戒2/21(水)午前10時まで追加気象警報:波浪注意報日系の美味しい唐揚げが食べたいんだけど~ぉ…年のせいか日系の唐揚げを2個食べると胃がもたれるようになってきた2人『日系スーパーでちょいと外食♡』晴れ最高気温18℃🌡️最低気温8℃たこ焼き大好き銀だこPartyPackを注文夫と半分こ8個をぺろっと食べれちゃいま〰︎す出来たては、中がどろっとしてはふ…ameblo.jp食べれると思っても体は正直だね『歳を感じた食べ物♡』晴れ最高

いつもと違うルートで仕事の帰り道を探索してたら救急車に３回も出くわした。サイレンの音だけならまだしも救急車がすぐ近くを通っていくとたまらなくしんどくなる。歩くのは健康にいいけれど歩きながら頭に浮かぶのはいつも夫。もし残されたのが夫だったら今のマンションは更新しないで引っ越すだろうなどこへ引っ越すだろう。私の遺品で捨てられないのはアレとアレかな。捨てるときは泣いてくれるかな。なにを手元に置いて偲んで

家の事、親の介護等をしながら、でもこの年末年始の仕事休みの間、いつもより時間が取れる時に勉強しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧と、思っていたのに、なかなかそうはいかず😅😅😅‪💦‬オマケに今日は腰が痛く、座っていられるのもやっと🌀🌀ホントは2月受験予定での講座だったけど、焦らず、11月受験で再受講かな(*´﹏`)何せ、まだ工業簿記まで行ってないのでね😂ただ、できる限りは勉強するよ💪((φ(>ω<*)焦ったら、ダメよ~ダメダメ👴⬆古っ‪‪‪w‪w‪wお正月早々、2日連続して大変な

在タイ9年目夫と遠距離恋愛別居中のアラフィフ女子です。50歳になって手のケアを今まで以上に入念にしています。手が荒れやすいので、家中にハンドクリームを置いて、気が付いたらぬりぬり。会社でも２つ置いて使い分けているくらい。週末は韓ドラ見ながら、手のマッサージ。夜寝る前に使うハンドクリームはこれ↓POLAの「THEHANDCREAM」3900円このハンドクリーム、見た目はジェルクリームで軽そうですが、塗ると重めのクリーム。香りは昔の化粧品み

覚醒クリスタルヒーラー長尾知世子です。私はセミナーやセラピーをよく学びに行きますが最近はどこへ行っても最年長です＾＾２０歳近く年下の人ばかり。年齢も聞かれないしあえて言う必要もないので年はシークレットにしていました。ところが、ひょんなことから年齢を公表することになりあっという間に仲間うちに広がりました。実は、わたくし、６８歳です＾＾わわわ、、言っちゃいました・・・みんなに驚かれました。そんな６８歳、見たことないと。

前回は、『心の中のお金持ちに私はなりたい～身の財よりも心の財～』について、お話ししました。今日は、『ただ１つのことをずっと続けてみることのおすすめ～生きがいについて～』について、お話しします。急に真冬のように寒くなって、みなさんは大丈夫でしたでしょうか？😰私は月曜日、仕事始める前にせっせとスタンドへ行って、灯油３缶買って参りました😓部屋が４０㎡以上あるのでなかなかエアコンでは効きにくく、また電気代の節約のこともあって、最初は大出力のストーブを焚いて

今日は奈良に行ってきました最近は週一のペースで自然の中に行ってるいつも感じるんだけど自然の中に入ると頭の中がスーーッとクリアになっていく電動自転車を借りて走る道が氣持ち良過ぎて「あーーーーー」って叫んでた今すぐにでも自然の中で暮らせたら良いなぁって思うけど今は今の生活、仕事があってそれはそれで大切で今の家も大好きそれなら時々自然を味わいに行こうと思って最近は色々行ってます明日香村ってとこで凄く良いところでした自然の中で暮らしたいって言うと年いってからの田舎は

先日のこと。嬉しい再会がありました８月のある日、いとこのＡちゃんから電話が１５年ぶりぐらいで何かあったのかとビックリ聞けば、Ａちゃんのお母さんが私の母に会いたいと言っていると…。Ａちゃんのお母さんは、私の母の姉。私が小学生ぐらいまでは、Ａちゃんの家に泊まりに行ったり、一緒におばあちゃんちへ行ったり年に数回行き来はあったのですが、Ａおばさんも、うちの母も車の免許は持っておらず、お互い連れ合いを亡くしてからは、交流は減ってきていました。私たちが乗せて行けばいいんだろうけど

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日は「キュートな日」です。９月１７日を、９（きゅー）１（と）７（な）と読む語呂合わせから今日が「キュートな日」になりました。作詞家・作曲家・プロデューサーである中村泰士さんが今日を「キュートナーの日」の日と制定しました。「キュートナー」とは、中村さんが提唱する「キュートな大人」「粋な大人」「いつまでも若々しさを失わない愛すべき大人」を呼ぶ言葉です。「キュートナーの日」が記念日として登録されたので一緒に「キ

皆様こんにちは、ラ・ジュネスの山下です。今週も、通常通りの営業です。何なりとお知らせくださいね。年を取る事に不安先日、公開したYouTubeの感想もパラパラいただきました。話の内容よりも「還暦」のイメージが変わった！との声を沢山いただきました嬉しい😃内容は、どうでも良いの？？（笑）今は、30代から、「年をとり続ける事が恐怖」と考えクリニック系に走る方が多いのです。１回、２回は良いでしょが・・、これを、永遠に続けるつも

久々に窓を開けてひんやりの朝でした。既に暑くなってしまいましたが、、朝食後の猫達も窓辺でゆったり。あぁ。。💧何も出来ていない。家の片付けも、車のことも。自分自身のことも。。何もかも。切羽詰まった感じの気持ちが溢れてきて苦しくなっております。夏休みの宿題もぎりぎりに終わらせたタイプだからなぁ私。。アラフィフからアラカンへみたいな年齢でチャレンジなど無謀かなと思うから。いくつになっても、チャレンジって思うけど、最近体がきついもんなぁ。ってな事で、病院行きます。自

昨日観た昔より今の方がカッコ良い？若々しい歳をとってさらにカッコよく✨そうありたいなそれにしても昭和って過激

心に勇気と希望の灯をともす50代からの人生歩み方コーチ澤田実季（カメちゃん）です【お知らせ】★毎月開催第二金曜日21:00~22:008月11日オンラインみんなを応援しあうお話会の参加申し込みはこちら★無料メールマガジン登録はこちら何歳になってもオシャレでいたい女性ならだれしもいつまでもオシャレでいたい！きれいでいたい！！と思いますよねまずは「外面のオシャレ」年齢より若くみられたらうれし～い

親のことを思うと涙腺が緩むのは、仕方のないことなのかもしれない。引越しを前にして、両親に会ってきた。認知症の進む父と、孤独になっていく母。サポートしてくれる姉親子が一緒に住んでいるとはいえ、元々折り合いが合わず、さらに頼るのが下手な母は相当ストレスが溜まっている。そんな母に、《わたし》は会えばいつも散財してしまう。経済的余裕があればなんてことないのだろうが、ついつい自分がかつかつな時でもそうしてしまう。だからこの10年《わたし》の手帳には、【両親に好

互いに年を取り身体もギクシャクして多少、ボケてる？と思うしトイレも近くなったけどお互い様ですね。この15年子犬だったあの頃からずっと愛しています。

イヤーあの人老けたなーいつのまにかおじいさんになってたよ庭の手入れをしながらご近所の方を久しぶりに見かけた様で〜あの人だけでは無いと思うけどもしや自分はまだまだ若いと思ってたりしてませんか？若い頃から永遠にお兄さん気分の旦那さんアレ程朝晩鏡で自分を見てるけど自分だけは若く見えるの？頑張って鍛えたりしてはいるけど💪顔はシワシワだし白髪だし色んな薬💊飲んでるまぁ気の持ち様かなぁいい事だよね🍀

こんにちはデイサービスつやっこです梅雨に入りジメジメした日と暑すぎる日が交互にやってきて…身体もなんだかダルいそんな日々の中今日のつやっこの利用者さんは楽しそうに笑ってましたその中の一コマをご紹介つやっこには集団体操に使う平行棒があり空き時間には自由に使えるのですが…今日の利用者さんはなかなかのツワモノ揃いバレリーナの様に足を上げてるそうですなんせ…８０代、９０代のバレリーナなんで姿勢や足の上がり具合はおおめにみて下さい体操後にもかかわらず楽しそうにキャッキャ言

唄ってよ〜！って誰も1番に唄わないもんだからマイクがぐるぐる回るおーい！なあ！なにそれっん〜も〜じゃあ...ってしぶしぶ(?)唄い出してやっとこ二次会START♪唄って唄って唄いまくっていつも同じ思い出話で笑いあってみんな酔っぱらいの顔になるあの頃は若かった今も気持ちだけは変わってないねあの頃のあの曲もまた唄えるかな。

今年もあなたは一つ年をとるその度に年相応とかいい年をしてとかそんなつまらない言葉があなたを縛ろうとするあなたは耳を貸す必要なんてない世間の見る目なんていつだって後から変わる着たことのない服に袖を通して見たことのない自分に心躍らせる他の誰でもない私を楽しむBy.樹木希林

都内で派遣として働いてきた。その業務も5月上旬で終了した。今あるのは単発派遣のみだ。派遣というのは契約期間がある。契約期間の終了や突然の打ち切りもある。収入は常に不安定だ。こう考えると忙しいけれど仕事があって、収入があるというのは大変有り難い。不安に怯えることもない。もちろん正社員に憧れることもあるが、お気楽な派遣が性に合っている。けれど次の仕事を探さなければならない。5月は単発派遣がある程度入っている。お給料も今月分は大丈夫そうだ。6月からの仕事を見つけないと。