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【材料】ゴーヤ1本油揚げ2枚ごま油適量塩適量A昆布出汁150ml酒50mlB醤油大さじ1みりん大さじ1*下準備*ゴーヤを半分に切りタネとワタを取りワタを取った部分を中心に塩揉みをする10分置いたら1センチ幅に切る油揚げは熱湯をかけて油抜きをし1センチ幅に切る【作り方】1.フライパンにごま油を熱しゴーヤを炒める油が周り火が通ったら油揚げを入れるザッと炒めたらAを入れ中火で煮る2.煮たったら弱火にしてBを入れて汁気が無くなるまで炒め煮をす
今回はカラムシの炒め物をつくりました♪【材料】カラムシ・・・60~80グラム生姜・・・10グラムごま油・・・大1酒・・・小1みりん・・・小2醤油・・・大1塩・・・ひとつまみ【作り方】1.カラムシのアクを取り、細かく切って水気を絞り、1センチ幅くらいに切ります2、生姜をすりおろし土鍋を熱します3、土鍋にごま油を入れて1を加えて軽く炒めます。酒、みりん、醤油の順に調味料を入れて最後に塩を一つまみ入れてしょうがのしぼり汁をかけて火を消します身体、心、エネル
ネット環境が整い便利になればなるほど、情報量が増え、頭を使う時間も増えてきますので、脳を休めることも大切だな、と、あらためて思う今日この頃です。休み方を知るとストレス低減します仕事、家事の量が増えると段取りが上手くいかない状況になりやすい時期があることに気づき休む事も仕事の一つと捉えて時間を作っています特に休んだ後の仕事や家事の効率がアップしますすると自然に生活が整うのですだからこそ忙しいスケジュールになりやすい時ほど心を亡くす前に養生します。自分の整理して自分に
憧れの理想の何かを追いすぎて今の自分とのギャップがあると自分は自分を誤魔化していることは顕在的に気づいてなくても潜在的に気づいてる例えばこの世に遊びにきてる人とこの世に努力を楽しみに来ている人では使命が違う着たい服と似合う服が違うように憧れで背伸びしまくった服装だったらめちゃくちゃ不自然だよね!不自然ってことは自然体じゃないからw背伸びするなら全力背伸びじゃなく1/3背伸びくらいが丁度いい^^だから理想や憧れを持つことはいいけど自分を見失わないで今を生きる
【虚室有餘閑】きょしつよかんあり余裕のある部屋は心にもゆとりがあるそんな意味でした^^伊勢一之宮椿大神社1年ぶりの参拝でした。去年は主人と御神体の山に登りヒルに噛まれた思い出がw松下幸之助さんが建てられた茶室はわたしのお気に入りの場所の一つ久しぶりに久保美裕さんを案内しました!デトックスもサポートします^^サルタヒコノオオカミアメノウズメノミコトニニギのミコトエネルギーを感じながら今ある感謝を伝え私に関わる皆様の幸せを祈り大切なことを誓いいただいた
キャベツがトロトロになって沢山美味しくいただけちゃうヘルシーレシピ【材料】キャベツ1/2だし昆布1枚【A】水100ml酒3/4cupごま油大1【作り方】1.鍋底に昆布を敷き芯を取り除いたキャベツをその上に乗せる2.Aを入れて、フタをして中火にかける煮立ってきたら弱火にしてキャベツが柔らかくなるまで煮るお醤油かお塩をつけて食べるのがオススメ♡3.yummy!身体、心、エネルギーの豊かさと健康に♡RiKA.officialHP
お肉を使わずに麩を軽く揚げ焼きにして歯応えを出すことで満足感が得られます^^【材料2名分】じゃがいも2つ玉ねぎ1/2個車麩2つしらたき1袋【A】昆布出汁3/4カップ酒大3【B】しょうゆ大3みりん大1枝豆適量【作り方】下ごしらえにじゃがいもは食べやすい大きさ玉ねぎは薄切り車麩は水に10分つける枝豆は茹でる1.車麩の水気を切り4頭分にしてフライパンに油を多めに敷いて揚げ焼きにする2.鍋に油を熱して、じゃがいも、玉ねぎ、しらたきを入れて
今日のおうちごはん車麩フライサツマイモ甘煮ラディッシュサラダとろろ昆布と梅のお吸い物発酵玄米#自家製#ラディッシュ#自宅農園#ベジタリアン#マクロビ#ヴィーガン#緩く#日常に取り入れる■作り方■だし汁500cc醤油50ccみりん50cc酒50cc車麩5枚調味料を合わせ、一煮立ちさせ粗熱をとりその中に車麩をつける■衣小麦粉50g水200cc衣の小
自然のカボチャの甘さが引き出されるカボチャの塩煮を作りました。【材料2人分】カボチャ300g昆布出汁3/4カップ塩小さじ1/2カボチャはタネとワタを取り食べやすい大きさに切り面取りする切ったカボチャをボールに入れ塩をまぶしなじませて10分ほど置いておくナベに昆布出汁と皮を下にしてカボチャを入れてふたをして中火で沸騰させる沸騰したら弱火で5分煮たあとふたを取り汁気が無くなるまで煮る出来上がり♪yummy♪♪RiKA.officialHP自分で人生をデ
人生は思い込みで出来てるからどう思い込むかでハッピーモードで過ごせるかダークモードで過ごせるかが変わる愛されてるのに自分は嫌われてるんじゃないかとか嫌われるんじゃないかとか必要ないんじゃないかとか…側から見たらめちゃくちゃ恵まれてるのに…愛されててないと勝手に思い込んでいた時が身体に染みついているとどれだけ愛に溢れていても気が付かない。目の前に愛があるのに「無い」と勘違いして心のどこかがダークモード愛を受け取りべたになっていたり自己アピールが激しくなったり自
【自分を喜ばせる天才】今朝、下の娘が黙々とパンケーキを焼いていると思ったらこんな感じにパンケーキの塔を作ってた^^こうやって自分を喜ばせ楽しむんだよね。何故か、喜ばせ方を大人になると忘れる!そんな時は心が動いたことをやってみるどんな小さなものでもいいのでまずやってみる。それを繰り返すと心の喜びポイントに敏感になっていく。こうやって心の喜感覚が磨かれていくのよねーだんだん、自分が喜ばせる許可が出て許可が出ると、喜ぶ出来事がどんどんやってくる!だから、娘は毎日
暑い夏にさっぱりメニューゴボウと梅の煮物【材料4名分】ゴボウ2本梅干し3つから4つ【作り方】ゴボウのささがきと梅を手でちぎりナベに入れひたひたになるまで水を注ぎ沸騰させます沸騰したら弱火にして1時間くらい水気がなくなるまでじっくり煮て出来上がり♪RiKA.officialHP自分で人生をデザインするライフデザインコーディネーターRika.|自分で人生をデザインするライフデザインコーディネーターRika.の公式HP自分で人生をデザインするライフデザインコーディ
【運を良くする方法】本日は北陸へ向かうため久しぶりにバス移動久しぶりにカズは寝ているシリーズ😝明日誕生日のカズにハーブスのケーキをプレゼント🎁他のプレゼントも渡したら先月、誕生日プレゼント買ってもらったよ…ってあっ、そうでしたwカズはラッキーだなぁ!そうそう、大雨でバスが1時間以上遅れる予定でしたその後の予定に間に合うかどうか‼️臨機応変の対応作を考えてました早めのバスを予約したのに…と思っていたら渋滞している場所の渋滞はなく大回りした道も順調で余裕もって到着🚌
在り合ふってちょうど、そこにあったとかちょうど、その事に出会うとかそう言った意味なんだけど人との出会いや出来事も在り合ふことになっていると感じるな適当にそこにあったものでなんとか形にすることを在り合わせのものでなんとかしたって人によっては適当に聞こえるかもしれないけど在り合ふって不思議だけど、出会う事になっているって事でもあるとおもうんだよね在り合ふことは偶然でなく必然で絶妙なタイミングで在り合わせてくれるご縁なんだと思うのです。Rika.からのメッセージが届く
【7日間ブックカバーチャレンジ④】・・4冊目はこちら(*^O^*)私がイラストレーターとして挿し絵で携わった「みちひらきコンサルタント」平澤利佳さんの著作【自分のことがよくわかる人生の教科書】ですこんにちは。あなたの魂の本質をえがきますスピリットタイムイラストレーター&心理カウンセラーかさはらりさです。この本は利佳さんのメッセージが込められたワーク本です。読み進めて、レッスンごとの問いに答えて行くことでもっともっと自分を知ること
オートミール雑穀フレークお好みのナッツメープルシロップお塩菜種油をフライパンに敷いてオートミール、雑穀フレーク、ナッツを砕いたものを炒めて香ばしい香りがしてきたらメープルシロップを全体になじませお塩をひとつまみ加えます。冷めたら湿気を防ぐ入れ物へ移します^^#ゆるゆる#ヴィーガン#ベジタリアン#マクロビ#簡単レシピひらさわりか公式HP#ひらさわりか#名古屋#東京#大阪#福岡#浄化#エネルギー#波動#開運#心のお片付け#魂#愛される#豊かさ#禅語#丁寧に生きる#
今回の「鴨tube」はこちら『スピリチュアルな話がよくわかる!鴨頭嘉人&平澤利佳コラボ講演』あなたは「どんな人」か、わかってますか?
おはようございます今日は、みちひらき研究家である平澤利佳さんのこちらの著書より、長女さんが生まれてくる前に記憶していたお話を紹介したいと思います。平澤利佳さんは物心ついた時から、守護霊、指導霊、神、天使や妖精など、目では見えないけれど守ってくれている存在が見えたんだそうです。現在は「スピリチュアルカウンセラー」として、スピリチュアルな存在から聴こえるメッセージを伝えることにより、見えない世界と見える世界の通訳者のような活動をされているようですそれでは娘さんのお空にいた時のお話♪「お空に
スキかどうかわからない。。。でも何か気になる人。恋愛に限らず、2つのことを意識してみてくださいね^^そうすることで本当の想いに気づくかもしれません。
波動調律セラピーとは、浄化(クリアリング)に特化したセラピーです。波動調律セラピーの効果ハート、波動(周波数)が整うので身体や頭がすっきりしで氣が軽くなり身体も軽くなります。滞りがなくなるので運気も上がり、自分の運気が上がると周りが同調し、周りも変化し始めます。OneStoryオリジナルセラピーです。私たちは日常から沢山の波動(周波数)に囲まれて生活しています。テレビ、スマホ、ネット、人の声、無数の情報など…周りの人的環境、物的環境からの周波数に「共鳴」して生活しているので
珍しくキャッチーなタイトルでブログを書いてます^^いつもと違うテイストでいってみます!今日は2019年に坂口大和が読んだ本でオススメの本を3冊紹介します!オススメ①「波動が変わる!あなたが変わる!人生が変わる!」桑名正典著波動という目に見えない分野をわかりやすくそして丁寧に書かれています。普段気をつけるといいことや波動的に自己実現のためのワークなどもあり実生活にも活用していけます。そして男性、女性でそれぞれ注意すべき点をわかりやすく解説されています!波動、引き寄せなど興味のある方
今日は友達⁉️のかずぽんとりかちゃんの講演会&結婚式に出席する為久々に大阪に来てました😌✨結婚式の空氣感、波動はいいものですね💕りかちゃんはなんと、見える人なんです✨守護霊や色々なものが見えそれが小さい時は皆んなから変な目で見られて心を閉ざしていました。しかし、あるサロンがきっかけでそんな自分を好きになりそれを人の倖せの為に使おうとした時全てが変わりました😌✨✨✨そして、かずぽんと出逢い今ではチョー倖せな時間を過ごしています😌💕YouTubeでは話したと思いますが欠
倖せなおしごと直撃インタビュー今回ご紹介するのはこどもと大人の英会話教室を名古屋市天白区をやっていらっしゃる原理恵さんです❤️Rーイングリッシュ【原理恵さんの情報】★YouTubeチャンネルはじめました!!★http://www.youtube.com/channel/UC_NJK...★RIE塾/Rイングリッシュの公式HP★https://r-english.com★RIE自宅英語起業塾に関する詳細はこちら★https://r-english.com/
お客様よりご感想を頂きました♪加藤英明さま満足度:☆☆☆☆☆大満足♡受けられたご感想をお聴かせください。一人で瞑想を行うより、グループで瞑想を行った方が、瞑想に集中できるような気がします。瞑想中に疑問に思ったことを瞑想会中に回答をいただけることも、とても良かったと思います。C.Nさま満足度:☆☆☆☆☆大満足♡受けられたご感想をお聴かせください。柔らかな空間で心地の良い声に誘導され、気持ちよく潜在意識と対話ができる貴重な時間です。2時間ゆったり過ご
ステージが変わるときに周りで起きること動画にしてみました^^
ニックネーム『j.k』さんよりはじめまして。いつも動画等で勉強させて頂いております。ありがとうございます。感謝、感謝です。お恥ずかしいお話しなんですが。。。私、「幸せ」というものがどういう事なのかがわかりません。ある日、ある占い師の片に診て頂いた時言われたのが「あなた、今まで、よく、生きてこれたね。」でした。そうです、確かに今まで辛い日々でした。なので、きっと心が麻痺して「幸せ」が理解出来ないでいるのかもしれません。幸せを感じたくて、色々してきましたが。。。幸せを実感出来ません
【質問内容】ニックネーム『ジュンエツ』さんよりりかさん、こんにちは!私は、40半ばのおじさんです。自分では、心は20代後半から変わってなく、全く、おじさんとは思っていないです(笑)すみません、質問は、おじさんに関係することではないのですが、このおじさんになるまで、私は、自信を持つと言う事が、いったいぜんたい、どう言う事なのか、未だに理解できていません、、おおよそ、自分は大丈夫、と言う事なのかなぁとは思うのですが、ただ単に、人から自信を持て!と言われても、何をどうすれば、自信を持ったこ
先日の春分の日、緊急企画として無料遠隔ヒーリングをしました♪たくさんのご感想を頂いたので掲載させて頂きます。K.T様満足度:☆☆☆普通受けられたご感想をお聴かせください。りか先生、おはようございます。先日は無料ヒーリングどうもありがとうございました。ヒーリング中は特にあまり感じなかったのですが、大いなる浄化があったと思います。今は好転反応で辛いのですが、この辛さを乗り越えた後に幸せがあるのだと思います。どうもありがとうございました!4O
視えるようになりたいとおっしゃる人はいますが、私だけが特別とは思っていません。すべての人が、それそれ自分にしかない力(能力)を持っています^^感じることを大事にすること。それは、潜在意識と繋がることでもあり、守護霊様と繋がることでもあります。自分自信を信じることで、直観がひらめき、奇跡が起こります。そんなアナタだけの才能を開花する方法の1部をお話します^^#宇宙と繋がる#潜在意識#守護霊様#直観
毎月定期開催しています!満月の瞑想会(女性限定)~女性性を高め、日常を幸せに過ごす~【内容】音叉を使ってチャクラをチューニングしていきます。瞑想を通して、天と地のエネルギーを体の中に取り込んでいくことを体感し満月のエネルギーを子宮をはじめ身体全体に届けていきます。心地よさ、気持ちよさ、解放感を感じ、満たされていくことを体感していただきます。あたかさで満たされ同時に苦しみや孤独感を手放し、本来の自分らしさへと導いていきます。【場所】名古屋市内会場にて18