平日時短ごはん

朝ごはん！おしゃれに見えるけど、全部コストコ〜(ˊᗜˋ)(ˊᗜˋ)(ˊᗜˋ)焼いただけ〜洗っただけ〜〜(トースターでクロワッサンとナゲット一緒に焼いたからラクだった)↓おうちで焼くやつ、美味しすぎた♡終了前に★半額クーポンで5,980円⇒送料無料2,990円！サクサク＆もっちり♪発酵バターが香るフランス産冷凍ミニクロワッサン業務用（25g×約40個）楽天市場5,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】大容量クロワッサン

3/4(月)の夜ごはん。#ちらし寿司#わかめのみそ汁#冷やしトマト#柿前夜の残りのちらし寿司に、スナップえんどうやきゅうりを追いのせ。【ふるさと納税】いくら醤油漬【500g（250g×2）】8,500円楽天最安値に挑戦いくら500gパック【送料無料北海道産数量限定ギフトすし丼業務用】4,850円楽天

2/13(水)の夜ごはんはラーメン。#とんこつラーメン#低糖質麺#サラダチキン#ゆで卵#青ねぎ#紅しょうが#もやし炒め#みかんからだシフト糖質コントロールとんこつラーメン(2食入)【からだシフト】270円楽天からだシフト糖質コントロールとんこつラーメン(2食入*2コセット)【からだシフト】534円楽天

12月上旬、12/1(土)～12/10(月)のごはんまとめ。寒いので鍋多し。___________________________都内共働き国際結婚夫婦ごはんの記録です。月の食費平均8万円/2人。(昼食・お酒等の嗜好品も含む、旅行先での食事や1人5000円以上の外食は食費に含めず他の項目で計上。)。〜うちのふところ事情〜■収入レベル：夫婦2人あわせてやっと全国平均世帯年収に届く程度。東京の共働きとしては低収入。■節約レベル：無計画な買い物や食材の無駄はしないが

11月上旬、11/1(木)〜11/10(土)のごはんまとめ。___________________________都内共働き国際結婚夫婦ごはんの記録です。月の食費平均8万円/2人。(昼食・お酒等の嗜好品も含む、旅行先での食事や1人5000円以上の外食は食費に含めず他の項目で計上。)。〜うちのふところ事情〜■収入レベル：夫婦2人あわせてやっと全国平均世帯年収に届く程度。東京の共働きとしては低収入。■節約レベル：無計画な買い物や食材の無駄はしないが、特に節約はしていな

9/25(火)の夜ごはんはサルバトーレクオモのデリバリー。ピザ、パスタ、チキン、サラダ、赤ワイン。注文は、dデリバリー経由で。dデリバリーhttps://delivery.dmkt-sp.jp/docomoユーザーじゃないからと気にしていなかったdカードのポイント還元率のよさに、いまさらながら驚いてる。そしてdエンジョイパスでお得にテーマパークや映画のチケット買えるようになりデートが増えたdエンジョイパスhttps://gp.dmkt-sp.jp炭酸水はおまけ。dデリ

9月上旬のおうちごはんまとめ。_____________________________都内共働き国際結婚夫婦ごはんの記録です。月の食費平均8万円/2人。(昼食・お酒等の嗜好品も含む、旅行先での食事や1人5000円以上の外食は食費に含めず他の項目で計上。)。〜うちのふところ事情〜■収入レベル：夫婦2人あわせてやっと全国平均世帯年収に届く程度。東京の共働きとしては低収入。■節約レベル：無計画な買い物や食材の無駄はしないが、特に節約はしていない。■食材の産地：こだわる■買

8月中旬〜下旬ごはんまとめ。_____________________________都内共働き国際結婚夫婦ごはんの記録です。月の食費平均8万円/2人。(昼食・お酒等の嗜好品も含む、旅行先での食事や1人5000円以上の外食は食費に含めず他の項目で計上。)。〜うちのふところ事情〜■収入レベル：夫婦2人あわせてやっと全国平均世帯年収に届く程度。東京の共働きとしては低収入。■節約レベル：無計画な買い物や食材の無駄はしないが、特に節約はしていない。■食材の産地：こだわる■買い

Postしそびれてた6月下旬のごはん、まとめ(その1)。平日はフルタイム勤務→ごはん準備→締切のある日はモニター記事執筆、で手一杯なのでごはんの記録は大体いつも、週末にまとめて投稿してたのですが・・・ミラーレス一眼の不具合で6/21(木)〜6/23(土)の写真が撮れていなかったことが発覚し、やる気を削がれてしまったのが原因。6/17(日)の父の日の外食以降、滞っていました。人様にお見せするような内容でない手抜きごはんですが、自分のための記録として。6/18(月)夜ごはん・・・ささ

4/24(火)の夜ごはん。今日はお魚の日。🐟#小あじの甘酢漬け#小松菜のおひたし#炊き込みごはん#長ねぎとわかめのみそ汁#チーズケーキ日付カレンダー替え忘れ前日の日付になっていますデザートのチーズケーキ🍰は母から。ふるさと納税返礼品のおすそ分け。#平日時短ごはん#共働きごはん#ouchigohanlover#おうちごはんlover【ふるさと納税】ジャージー牧場らいらっくチーズケーキ5,000円楽天

3/9(金)夜ごはん。#豚肉とピーマンもやし炒め#なすのみそ汁#玄米ごはん#ウメボシホリックモラタメフォト部(@moratame_net)の企画でいただいた「とってもしょっぱいウメボシのお酒」は甘さもしっかり。いい意味で言うほどしょっぱくなく、いい塩梅(あんばい)！#HOLICシリーズ#とっても○○なお酒#チューハイ#ハイボール#新商品#宅飲み#平日時短ごはん#共働きごはん#モラタメFri.March9,2018-#dinner3/9(金)#夜ご

1/23(火)の夜ごはん。#けんちんうどん#くるみとにんじんのサラダ#レッドアイ前日は大雪。あったかうどん。野菜たっぷり。#野菜いっぱい#あったかごはん#おうちごはん#ごはん日記和食器濃十草軽量丼900cc＜大＞【美濃焼/食器/訳あり/アウトレット込み/通販/器/多用丼...572円楽天白い食器上品サイズ!!うどん鉢ホワイトレベル3【美濃焼/食器/訳あり/アウトレット込み/ど...5

10/13(金)の#夜ごはん。仕事後に歯医者の予約はあったので、帰宅してすぐに食べられるよう前夜のうちに#おでんを仕込んでおきました。☺️Fri.Oct.13,2017-#dinner#hotpot#oden10/13(金)の#夜ごはん。仕事後に歯医者の予約はあったので、帰宅してすぐに食べられるよう前夜のうちに#おでんを仕込んでおきました。☺️**#nabe#fishc

9/4(月)の#夜ごはん。前日のカレーをアレンジしたカレーうどんに、今年最初で最後かな？のまるごとすいか！#カレーうどん#すいかMon.Sep.4,2017-#dinner#noodles#watermelon#🍉9/4(月)の#夜ごはん。前日のカレーをアレンジしたカレーうどんに、今年最初で最期かな？のまるごとすいか！😋*#カレーうどん#すいか*#udon#currynoodles#fruits#healthy#homecooking#ins

8/25(金)の夜ごはん。#焼き鮭#けんちん汁#ほうれん草のおひたし#発芽玄米ごはんFri.Aug.24,2017-#dinner#🇯🇵8/25(金)の#夜ごはん*#焼き鮭#けんちん汁#ほうれん草のおひたし#発芽玄米ごはん*#todaysdinner#salmon#misosoup#spinach#japanesefood#japan#homecooking#instacooking#followme#instagood#inst

8/24(木)の#夜ごはん。#鶏ごぼう炊き込みごはん🍚#けんちん汁#キウイ🥝#おうちごはん#平日時短ごはん#共働きごはんThu.Aug.24,2017-#dinner#🇯🇵8/24(木)の#夜ごはん*#鶏ごぼう炊き込みごはん🍚#けんちん汁#キウイ🥝*#todaysdinner#flavoredrice#misosoup#kiwi#japanesefood#japan#homecooking#instacooking#foll

7/25(木)土用の丑の日の夜ごはん。#うなぎの蒲焼き#オクラのみそ汁#アンチョビチーズブロッコリーこちらは夫用。自分用には豆腐と山芋でうなぎもどきを作りました。うなぎもどきは後日UPします☆ミTueJuly25,2017-#dinner#eel#unagi7/25(木)#土用の丑の日の#夜ごはん。*#うなぎの蒲焼き#オクラのみそ汁#アンチョビチーズブロッコリー***#misoso

どうも。さとゆかです予告通り、さっそく「時短料理の心得その3」週末の大量作成＆冷凍を制する者が平日時短を制す('◇')ゞその心得の元、平日時短で堪能した餃子がこちら！ドドン！！やっぱり手作り餃子って、市販の冷凍餃子とかより中身がみっちみちで美味しいんですよねーーーそりゃ、自分で皮からはみ出るくらいパンッパンに中身を詰めて、無理くり包んでますから（笑）私は時間がある週末や、ホムパの時に大量に作って、ジップロックに小分けで冷凍保存しています。この冷凍保存も初

7/12(水)の夜ごはん。#さんまの甘露煮#わかめのみそ汁#おくら納豆#十六穀ごはん#ツナサラダサラダは先に帰宅した夫にお願いしました。Wed.July12,2017-#dinner7/12(水)の夜ごはん。*#さんまの甘露煮#わかめのみそ汁#おくら納豆#十六穀ごはん#ツナサラダ・#sanma#saury#🐟#natto#misosoup#salad#coarsecereal#millet#brownrice#japanesefood

5/17(水)の夜ごはんは、洗い物も少なくて嬉しいワンプレートで☆#ワンプレごはん#ハンバーグ#目玉焼きのせ#豆のサラダ#玄米#プレミアムモルツ🍻Wed.May17,2017-#dinner#hamburg5/17(水)の夜ごはん。洗い物も少なくて嬉しいワンプレートで☆*#ワンプレごはん#ハンバーグ#目玉焼きのせ#豆のサラダ#玄米#プレミアムモルツ🍻*#oneplate#sunnysideu

5/23(火)の夜ごはん。#焼き鮭#大根のみそ汁#とろろ納豆#玄米Tue.May23,2017-#dinner5/23(火)の夜ごはん。*#焼き鮭#大根のみそ汁#とろろ納豆#玄米・#salmon#🐟#natto#misosoup#pickles#brownrice#eeeeeats#japanesefood#japan#🇯🇵#foodie#instagood#instalike#instafollow#follow#follow

5/29(月)の夜ごはん。冷蔵庫の大根を使い切ろうとおろしそばに。それと煮豆、おひたし、たまご焼き、漬け物。この黒豆甘くてクリーミーですごくおいしい！大根が思った以上に辛くって💦箸休めの黒豆がオアシスでした♡#おろしそば#ほうれん草のおひたし#卵焼き#フジッコ#おまめさん豆小鉢#黒豆Mon.May29,2017-#dinner#sobanoodles5/29(月)の夜ごはん。冷蔵庫の大根を使い切ろうとおろしそばに。小鉢におひたしや煮豆を。この黒

5/8(月)夜ごはん。GW明け手抜きごはんに、母から差し入れデザートつきました。#トマトソースパスタ#野菜スープ(前日の作り置き)#月路のしらべ#葛桜Mon.May8,2017-#dinner#pasta5/8(月)夜ごはん。GW明け手抜きごはんに、母から差し入れデザートつきました。*#トマトソースパスタ#野菜スープ#月路のしらべ#葛桜*#spaghetti#ketchup#🍅#soup#🌽#broccoli#instadinner#

GW合間の出勤日5/2(火)の夕食。まぜそばがお題のおうちごはん様の企画で頂いたラ王。10食分もあるので、とりあえずつけ麺でいただきました♡トッピングはパッケージ写真に忠実に#焼き豚#ゆで卵#ネギ#メンマそれと#もやし。魚介のだしがきいていて🐟んまぁ！でした😋まぜそばは近日。Tue.May.2,2017-#夕食#dinnerGW合間の出勤日5/2(火)の夕食。#まぜそばがお題の#おうちごはん様の企画で頂いた#ラ王。10食分もあるの

4/21(金)の夜ごはん。仕事がお休みだった夫に、肉じゃがをお願いしました☆#肉じゃが#ナスのみそ汁#ししゃもきくらげ#玄米レシピブログに参加中♪Fri.April.21,2017-#夕食#dinner4/21(金)の夜ごはん。#肉じゃが#ナスのみそ汁#ししゃもきくらげ#玄米#nikujyaga#misosoup#eggplant#instadinner#instacooking#healthyfood#lowfat

4/18(火)の夜ごはん。#さばの塩焼き#大根と油揚げのみそ汁#ツナサラダ#プレミアムモルツ今日は夫の帰宅が私より2時間早いので夫が用意してくれました☆脂ののった魚焼くの、私より夫が上手いと思う。。魚のコゲは体に悪い、と信じる母を信じてきたので、私はこんがり手前で止めちゃうんだよね。Tue.April.18,2017-#dinner4/18(火)の夜ごはん。*#さばの塩焼き#大根と油揚げのみそ汁#ツナサラダ#プレミアムモルツ*#chubmacke

4/13(木)の夜ごはん。#うな丼#蒲焼き#白焼き#牡蠣のしぐれ煮#豆腐のみそ汁#特大#サラダ#ブロッコリーおばからの贈り物のうなぎ。3/20、低温期初日に「やけうなぎ」しましたがまだ冷凍庫にうなストックあり。高温期8日目の今日、今ならまだぎりぎり気にせず食べてOKな時期かな、と食卓に登場させました。蒲焼きと白焼きを半分ずつ。さらにさらに、牡蠣のしぐれ煮も。レシピブログに参加中♪

4/4(火)の夜ごはん。#ぎょうざ#ほうれん草のごま和え#まいたけバターソテー#みそ汁#玄米Tue.Apr.4,2017-#dinner4/4(火)の夜ごはん。#ぎょうざ#ほうれん草のごま和え#まいたけバターソテー#みそ汁#玄米#gyoza#dumpling#餃子#mushrooms#spinach#misosoup#brownrice#instagood#instalike#instadinner#followme#instafollo

3/30(木)の夜ごはん。#明太子#納豆#チンゲン菜のツナ炒め#コールスロー#みそ汁#玄米Thu.Mar.30,2017-#dinner3/30(木)の夜ごはん。#明太子#納豆#チンゲン菜のツナ炒め#コールスロー#みそ汁#玄米#natto#cod#roe#misosoup#homecooking#instacooking#cooking#instadinner#foodstagram#foodie#instafood#delist