平日ご飯

信頼の、丸美屋で♡《セット販売》丸美屋麻婆豆腐の素中辛(162g)×10個セットマーボー豆腐※軽減税率対象商品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}麻婆豆腐♡♡具、増し増し〜！！鶏ひき肉(半額でGET！)をニンニクとしょうがで炒めて、豆腐２丁！600g！！！野菜足りないかなと思って、ニラも少し入れたよ〜おかずこれだけだから、丼に(o´艸`)みそ汁は、朝の残りになめこ追加して。サラダは、レタスとトマトだけ〜おいしすぎて、(鶏ひき肉、豚よりい

こんばんはふー今週もお疲れ様でございました！つっかれましたねぇ…今日は母が「入園関係のもの、色々買ってあげるわ！買い物行くよ！」と声かけてくれて姉にも付き合ってもらって、みんなでお買い物へ本来はワクワク楽しいお買い物！しかも大人３人だしチョットはゆっくり見れるかなぁと思ってたけど…すごーく疲れた大人３人疲弊させるんだから、やっぱり息子ってすごい…詳細は割愛するけども、とにかくずっと走ってた。そして、ついに今日初めて見た…床に大の字寝（DAISOでね笑！）眠たすぎたよう

冷蔵庫と冷凍庫にある物を🤗👍弁当用に炊いたシーチキンご飯が思いの外最高だったので、嬉しい🤗❣️今週も何となく忙しく終わりそう🤗ご馳走様でした

平日ご飯だが、最近なかなかゆっくり食事が出来なかったので今夜はワイン付き😅・ソーセージとザワークラウトグリル・鰯と人参グリル・ポテトと明太子のアヒージョ・グリルドカリフラワーサラダ・紫芋とかぼちゃサラダこのカリフラワーサラダが大好き❤鰯は夫の大好物なので登場回数が多い。この人参は愛媛の「恋人参」と言う。甘い、甘過ぎる〜！大好きなKendallJacksonを開けて楽しんだ。料理はグリルばかりだったけど😅

皆様こんにちは平日ご飯です（月）習い事の日ポテサラは作り置きのもの・合い挽き肉の麻婆豆腐・ポテトサラダ・お味噌汁・ごはん（火）レシピサイトで気になっていたチキン南蛮タルタルソースはピクルスを買わずに福神漬けで作ってみました子どもも喜ぶタルタルソースでしたよ玉ねぎはみじん切りにして塩もみして水でさらして玉ねぎの辛さを減らしました。・チキン南蛮・ポテトサラダ・付け合わせサラダ・お味噌汁（水）子どものリクエストの物を

ひゃーーー今日は暑かったですね〜こう暑いと食欲もなくなります今日は急きょ早出になってしまった旦那くんですが早く出た分早く帰れると思っていたのに結局私よりも遅かった旦那くんです今日はお蕎麦が食べたい気分だったようで作ろうとしてくれていたのに早く帰れずでお蕎麦にはありつけなかった旦那くんです今日もありあわせの間に合わせの夕食なんかごめんて感じの夕食でした平日は残業があるとなかなかお買い物まで出来なくてあるモノで食べる鉄則です👍✨あ、我が家ほうれん草の

皆様こんにちは先週の平日ご飯をまとめてみました。茶色多い・・・・月曜日スタミナつけたい月曜日は・のりフレーク牛焼肉丼・お味噌汁火曜日・鮭のバターぽん酢焼き・シチュー風スープ・冷奴onオクラのりフレーク・付け合わせ野菜たまには魚を食べようの日ですむかしサンマがあたったことがあってお魚が本当に苦手なんです水曜日・親子丼・シラスいっぱい無限ピーマン・付け合わせ野菜・お味噌汁子どもたちの習い事Wの

まずは平日ご飯↓ちらし寿司とお味噌汁。体に良いマクロビランチ↑野菜と玄米中心です。そして週末ご飯です↓昼は自家製ミートソースに…夜は冷やし中華です。麺オンリーで楽してます。何品も作る必要がないのでありがたいです。ただ主人の場合は1人前では足りないので2人前分の量で作ります。私の分入れて3、4人前分作ります(・・;)それでも外食するより安上がり‼︎深めのフライパンで麺を茹でているのでフライパン1つで調理できます。パスタとか長いものは半分に割ってから茹でているので鍋いらずです。

みなさん、こんばんは(*ˊᵕˋ*)੭ੈ❤︎今日は共働き夫婦の平日ご飯のリアルについてBlogを書きたいと思います私達夫婦は私の帰りが20時頃、主人が22時頃帰宅するので、平日は冷蔵庫思い出しながら、レシピサイトで探していたりしました！土日にまとめてスーパー行ってという毎週のルーティンがありましたが、最近はOisixさんに頼り切りです(๑•᎑•๑)OisixさんのちゃんとOisixは3dayか5wayで選択できるので会食などの予定に合わせて3dayをチョイスしています♡3

この日は娘がやっと幼稚園に行って一人久々にのんびり出来た日でした(*^-^*)子供がいる家庭ではなにがしらうるさいしうっとおしいって感じでしょうか？(;^ω^)どこも同じですかね…あ！この日はお寿司です回転ずしもなかなか今はコロナとかで行かれないのでその分こういうので楽しんでおかなきゃだ

先週の水曜日～土曜日のご飯の投稿です先週末今週末と私生活がバタバタしていますが、なるべく自炊を心がけておりますではまず、水曜日の写真です🌑チャーシューの残り🌑牛ごぼうしぐれ煮の残り🌑マカロニサラダ🌑大根・卵・お麩の味噌汁🌑甘酢大根の残り🌑ヨーグルトでした新しく作ったのはマカロニサラダと味噌汁ぐらいですかなり楽ができました娘たちがマカロニサラダをどんどんおかわりするので、夫の分が無くなる勢いでした夫作のチャーシューも二日に渡って楽しめました次に、木曜日の写真です🌑デミグ

今夜は和食！・芽キャベツメンチ・ポテトサラダ・塩鯖・じゃこ天・鮭ちらし寿司昨日でレッスンが終わったので、自由〜な時間がたっぷり！幸せな時間だ。でも良く考えるとレッスンがあるからこの自由な時間が貴重に思える訳で、、、来年も頑張ろう！と思えた今日。家族の為に料理するのは楽しい。この時間に感謝して娘が帰って来るのを待とう！笑

買物に行かなかった今日は、冷蔵庫冷蔵庫の中から頑張って作った。平日だから品数も少ない😱・タコのマリネをリメイクしたパスタ・チキンと残り野菜、茹で卵のグラタン・サラダマグロ添え・パイナップルパスタソースも熟してしまったトマトを使って作った。昨夜はキムジャンレッスンの後だったので力尽き、料理が出来ず。材料だけ買ってあったのですき焼きにした。我家のすき焼きは関西風。夫が全て作ってくれる。残念ながらすき焼きの写真は撮り忘れ、、、かなり疲れていた模様😱後片付けを夫が自発的にやって

こんにちはシロです2日分の晩御飯行きますよーコストコでかった柔らかイカお好み焼きだし巻き卵大根とわかめの味噌汁わかめときゅうりの酢の物コストコで買った一口餃子とポトフの素を使って作ったスープパスタ手抜きだけどめちゃくちゃうまーーーーいポトフの素も最近始めたCASHｂを経由してポイントをもらいつつ購入したものですCASHｂでチリツモしたいと思います対象商品をお買い物前にチェックして購入したらレシートを撮影して送るだけの簡単作業です興味ある方はア

平日ご飯はシンプル。ものは言いようだわ！笑昨日はイギリスで食べたグリルドチキンを再現してみたが、いかんせんワンプレート。大好きなグリルドトマトとベジタブル、紫芋(茹でただけ)残っていたトマトのハニーマリネをプラスした。チキンはほぼ同じに出来たと思う(自画自賛)そして今夜はサラダと、カレーのみって、、、シンプルと言えばシンプルだけど、あまりに質素。年齢のせいか(言い訳)疲れ易くて、、、😆まあ、こんな日もあります！

忙し過ぎて一緒にご飯が食べられなかった夫に「金目鯛の煮付け」があるよ〜と連絡した。笑頑張って帰って来た夫。金目鯛は美味しいわ！テーブルはこんな感じ。おでんはテーブルに出した2倍は作った！いつも高いな〜と思っているシャインマスカットさきいかの韓国和えと残り物の鶏つくねも。少しはゆっくり食事出来たが、、、仕事に戻ってしまった夫。仕事があるのは幸せだと思わないとね〜

今夜は和食日本酒も少しだけ🍶・白菜と豚バラ肉の重ね蒸し・蒲鉾の梅紫蘇挟み・紅生姜とカニカマの卵焼き・鯵の塩焼き・小松菜と油揚げの煮浸し・冷やしトマトあら、これ殆ど居酒屋メニュー🏮やっぱり日本酒が欲しくなったので姉と冷酒を飲んだ。いや〜、美味しかったわ👍姉が我家に来てから和食率が高くなったようだ。今まで我家の平日ご飯は本当に質素だったのだ。簡単料理を頑張ろう！笑

基本一人の平日ご飯だけど同居人がアポなし早目に帰ってきたからゴーヤサラダと豚肉炒めだけのメニューに冷凍の〆鯖を炙って追加してみたよ。〆鯖、ちょっと酸っぱすぎなところに大葉の塩漬けを添えたのでしょっぱの２乗でハイボールがススムクン。お友達から家庭菜園のゴーヤお裾分け。一本目はチャンプル作ったから２本目はツナをあえてマヨサラダ。近所のスーパーで高知フェア高知びいきだから思わずパチリ♪

この投稿をInstagramで見る今夜はワンプレートディナー昨日も今日も明日も病院なので、あまり料理意欲が湧かず。病気ではないのだが、検査結果を聞きに行ったり定期検査だったり。病院通いはパワーを取られるわ！#平日ご飯#ワンプレート#サラダ#チキンチーズピカタ#野菜たっぷりパスタ#dinner#pasta#salad#chicken#piccata#cheese#저녁ShinjaChoさん(@kanahaha)がシェアした投稿-2019年Sep月18日am3

今夜は姉と2人の夕飯。平日の夕飯なので、品数は少ないかな〜大好きな南蛮漬け今夜は鯵と夏野菜たっぷりで。蓮根のきんぴらと豚肉のジョンも。わたしは少しだけ料理する事が苦手。娘が家を離れてからずっと2人暮らしだったのに。姉が一緒に住むようになっても量は変わらない我家！笑ゆっくりワインを飲みながら楽しみましたよ〜

この投稿をInstagramで見る平日ご飯なので品数も料理も、、、笑わたしは料理が好きだな〜あ、今日は料理していないか？#平日ご飯#和食#しめ鯖#肉じゃが#マグロ海苔巻き#きゅうりとカニカマの酢の物#たこめし#dinner#japanese#저녁#일식ShinjaChoさん(@kanahaha)がシェアした投稿-2019年Sep月11日am5時11分PDT

最近の平日ご飯。ちょっとだけ節約してる。その分土日に楽をして美味しいものを食べるためーナスの麺つゆ炒めを作ったんだけど、冷凍してたナスを焼いたら不味すぎてやばかったナスは冷凍するべきじゃないのか。。この日は品数多め！・もやしの塩昆布和え・豆苗と鶏肉のソースマヨ炒め・煮物前日に作った煮物があんまり美味しくなかったので、和風カレーにリメイク！カレーにすればなんでもおいしいこの日も品数多めでした。・もやしの塩昆布和え・厚揚げの炒め物・鶏肉の味噌煮そんな感じでしばらく節約ご

今夜は何料理かな？笑明日から暫く(1ヶ月くらい)日本を離れる。いやいや、ただ娘のところに行くだけなのだけど。夫とゆっくり食事するチャンスは今夜なので、パッキングしてから料理した。・鯵フライ・ソーセージグリル・明太子とポテトのアヒージョ・ケールと海老のサラダ・シラスと九条ねぎのパスタ夫の為にたくさん揚げた鯵フライ私たち一口しか食べなかったが、明日食べてくれるはずのパスタ大好きなシラスと九条ねぎ神楽坂で食べたこのアヒージョが気に入り過ぎてリピートしまくっているわたしケ

今夜は中華！品数が少ないのは疲れていたからで、仕方ない。わたしが殆ど食べられなかったのでこれでも余ってしまった😱・筍黒酢酢豚・青椒肉絲・餃子・海老卵炒め夫はモリモリ食べていたから良しとしよう！笑

平日だが今夜も夫と一緒にご飯。今夜は和食にした。・鰯の梅干し煮・鶏の山椒味照り焼き・和風サラダ・冷やしトマト・オクラ納豆豆腐オクラを三品に使ったわたし。冷蔵庫を整理しないとだから！夫の好きな鰯の梅干し煮鶏の山椒味照り焼きには黄色いズッキーニとたくさんのオクラをプラスして冷蔵庫を整理を兼ねて野菜サラダも和風に昨日今日と夫が在宅で仕事をしてくれるのはわたしの為本当にありがたいと思っている本当ですよ〜！笑

夫が在宅で仕事をしていたので、平日だったが一緒に食事した。平日はバラバラに食べる事が多いので、簡単な物でも一緒に食べられるのは嬉しい！わたしは諸事情がありペリエで夕飯(笑)メニューは、・ステーキ・グラタン・サラダ・タコのフリッターいつもより少ない品数だが、たくさん残った、、、😱ステーキはミスジとフィレのふたつの部位を焼いた。グラタンは残り物利用！たくさん残ったが、明日食べてくれるそう！笑タコのフリッターはわたしが食べたくて。昨日、思いがけないアクシデントがあった。明後日

今夜は和食！わたしはランチが遅かったので全くお腹が空かない、、、でも夫の為に作ったわたしは少し偉いか？笑・鯵の塩焼き・新生姜の甘酢漬け・栃尾揚げねぎ梅味噌・筍のおかか煮・小松菜のお浸しちりめん山椒かけ・野菜の肉巻き品数だけは多い我家。でも手が込んだ物は無い！笑この数日「カープ」のせいで気持ちが沈んでいる私たち。何とかならないか、カープ😭😭😭

この投稿をInstagramで見る今夜は鯵フライ皿数は少ないが割と手間がかかる料理だった！笑#平日ご飯#鯵フライ#ラタトゥイユ#焼きカレー#ポテトサラダ#ロメインレタス#dinner#deepfry#potatosalad#저녁ShinjaChoさん(@kanahaha)がシェアした投稿-2019年Jun月5日am4時00分PDT

この投稿をInstagramで見る平日だが暇なので少し料理！夫はワイン、わたしはソーダ。#平日ご飯#作り過ぎ#花ズッキーニ#フリット#ローズマリーチキン#タコと海老のフリット#カラフルほうれん草サラダ#卵サラダ#九条ねぎと生桜海老のパスタ#dinner#weekday#저녁ShinjaChoさん(@kanahaha)がシェアした投稿-2019年May月23日am4時45分PDT

食べることで−１０歳の体と心と笑顔を作るエイジング食スタイルを伝えています岩崎小百合です。募集中のレッスン【お料理個別レッスン】〜あなたの体と心と食のお悩みを解決します！〜お料理の基礎から症状別食事法までカウンセリングつきお問い合わせからどうぞhttps://sayuripartners.jimdofree.com連休明け溜まった仕事を頑張って「疲れすぎた・・・」「休み明けなのに今日も何か買って帰ろうか・・」気持ちも体もまだ戻らなくて夜