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心身健美師平山タカ子です。今日も、ありがとうございます。突然ですが、あなたには何かコンプレックスはありますか？私のコンプレックスはいろいろある中のほんの一部ですがウエストラインとおへそ周りのお肉（トレーニング後で髪ボサボサ）高校生の時にダイエットの知識が全くなく我流でお菓子だけのダイエットをしていた頃一時期は痩せたけどリバウンドしてそこから６キロ太ってしまい...また痩せたんだけど太モモに肉割れを起こしてへそ下にも微かに肉割れがありま
初めまして。訪問してくださりありがとうございます。平山タカ子です。【四柱推命×DNA×腸内フローラ】の解析に基づいて一人一人が持って生まれたものを活かせるためのライフスタイルと栄養学の観点から、あなたに合わせた心と体の整え方を学べるオンライン講座・パーソナルセッションを開催しています。2021年は「辛丑（かのとうし）」の年。1年の流れは、その方の生年月日によって変わってくるのですが今回は、全体的な流れについて。意識した方が良
初めまして。訪問してくださりありがとうございます。平山タカ子です。【四柱推命×DNA×腸内フローラ】の解析に基づいて一人一人が持って生まれたものを活かせるためのライフスタイルと栄養学の観点から、あなたに合わせた心と体の整え方を学べるオンライン講座・パーソナルセッションを開催しています。♡持って生まれた自分の強みを活かしたい♡自分に合わせた方法で心と体の整えたい♡Selfloveな生き方をしていきたい“心と体を満たして自分を活かしたい”全ての女性へ向けて発信
初めまして。訪問してくださりありがとうございます。平山タカ子です。【四柱推命×DNA×腸内フローラ】の解析に基づいて一人一人が持って生まれたものを活かせるためのライフスタイルと栄養学の観点から、あなたに合わせた心と体の整え方を学べるオンライン講座・パーソナルセッションを開催しています。♡持って生まれた自分の強みを活かしたい♡自分に合わせた方法で心と体の整えたい♡Selfloveな生き方をしていきたい“心と体を満たして自分を活かしたい”全ての女性へ向
初めまして。訪問してくださりありがとうございます。平山タカ子です。【四柱推命×DNA×腸内フローラ】の解析に基づいて一人一人が持って生まれたものを活かせるためのライフスタイルと栄養学の観点から、あなたに合わせた心と体の整え方を学べるオンライン講座・パーソナルセッションを開催しています。♡持って生まれた自分の強みを活かしたい♡自分に合わせた方法で心と体の整えたい♡Selfloveな生き方をしていきたい“心と体を満たして自分を活かしたい”全ての女性へ向けて
沖縄にきています。10年くらい前に、長くお付き合いをしていた彼が沖縄の方で、当時はご家族と一緒に良く沖縄へ行ってたのだけど今回は、久しぶりの沖縄です。目的はセルフリトリート。特に何をするわけでもなくただ自然の中に身を置きたいと思った。滞在中は、観光をすることもなく今もホテルに隣接しているスタバで仕事したり2021年の構想を練っています。結局は場所が変わってもやることは変わらないんだ。
平山タカ子です。今日から、11月ですね。2020年も残り2ヶ月。この期間もあっという間にすぎていくんだろうなと思います。毎月1日はコミットしている生徒さんとのチューニング。そのあとは、自分自身のためのセルフチューニングです。この時間がたまらなくワクワクして大好き。「今」ゴールに到達する選択ができているか。そして、ゴールに向かうまでにうまくいったことやうまくいかなかったこととその要因を大小関わらず分析をしていきます。私たち
初めまして。訪問してくださりありがとうございます。平山タカ子です。【四柱推命×DNA×腸内フローラ】の解析に基づいて一人一人が持って生まれたものを活かせるためのライフスタイルと栄養学の観点から、あなたに合わせた心と体の整え方を学べるオンライン講座・パーソナルセッションを開催しています。♡持って生まれた自分の強みを活かしたい♡自分に合わせた方法で心と体の整えたい♡Selfloveな生き方をしていきたい“心と体を満たして自分を活かしたい”全ての女性へ向けて発信して
4年前の今頃に書いた記事。この頃の思いは、今も変わらない。むしろ、この頃の思いがあるから今の自分がいる。私がいろんな世界を見せてもらっていろんなご縁を繋いで頂いてそして今の私の世界がある。この頃の私に、胸を張って言える。あの頃、目指していた未来の自分像に近づける毎日を過ごしているよと。そしてまだまだ自分を成長させていくとまた私は、未来の自分に約束する。＞＞内なる自分
現在募集中のオンライン瞑想会はこちらです。内なる身体に気づく瞑想瞑想の中で自分に気づき呼吸と共に自分と繋がる。その繰り返しが内なる豊かさ、安心感、幸福感は既に在るのだと気づける心を養います。この瞑想のテーマは【あなたの内なる身体に気づく】こと。“身体に安らぎが生まれるからこそ心にも安らぎが生まれる”これは【心身一如】心と身体は一つであるという言葉の意味にも繋がる教えの一つです。私たちは常に、こ
２日間の大阪から戻りました。目的は、霊氣の伝授を受けるため。無事に終えて、体のつまりもとれてエネルギーの通りがとっても良くなりました。霊氣の伝授を受けてから今まで以上にエネルギーを肌で感じるようになりました。食材も、調味料も植物も、空間もそして何より自分自身の体と今まで以上に深く繋がれるようになりました。https://www.instagram.com/p/CCQomT4BiFY/?igshid=wki85zjwpc
おはようございます。今日から大阪です。https://www.instagram.com/p/CCMdWiHBpGx/?igshid=1l0zesil36vkv𝑺𝒆𝒍𝒇𝒍𝒐𝒗𝒆&𝒘𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔𝑻𝑨𝑲𝑨𝑲𝑶onInstagram:“自分の価値感はなにか。価値観は、選択の基準として多くを占める軸。時間の使い方お金の使い方付き合う人などなんでもかんでも手当たり次第選ぶのではなくて大切なのは…”1
久しぶりの鎌倉。大好きな方へ会いに行ってきました。あいにくの雨そして風も強く電車も乗り間違えて目的地まで到達するのに約１時間かかるという（笑）言葉もない誤算だったのですが内観していくとやっぱりそれにも今の私に必要な意味とメッセージがありました。思わぬ誤算ですら完璧なタイミングで起きているんです。だから、いつでも自分と繋がって起こる出来事を信頼する。それができると出来事に振り回されるこ
四柱推命では生年月日から自分の持って生まれた役割とか魂（いのち）の目的隠れた才能、自分が心地よいと感じる生き方などが記されています。私の場合は、雇われるのは向いてないし表現していく人生、何かを伝承していくことが役割であり、魂（いのち）の目的でだから昔、派遣で事務をやっていた時は本当にしんどかった。そして、自分が言いたいことが言えない環境も苦しさを感じていた。でもそれさえ、私がした選択だったんです。そう、人生は全て
自分軸という言葉をたくさん聞く世の中になったのだけど「自分軸」という言葉の意味を自分の中で解釈をつけられて使っている人ってどれくらいいるかなと思った。何が正しいのか、何が間違っているのかという俗に言う「正解」的な意味ではなくて自分にとっての正解があるかここがとても大事だと思う。情報が溢れる時代で私たちは今も、これからも毎日選択をし続けるのだけどその中でどれくらい自分の選択がで
何かをやるなら何かを手放す。この意識がいつの間にか私のスタンダードになっていたことに気づいた。私の四柱推命の命式のど真ん中には「正財」という星があるから変に真面目になりすぎしてしまう。それが時には良さにもなるのだけど。ハートに繋がる生き方をテーマにしてからは自分の正財が、楽しさではなく正しさを選択しようとしたら瞑想とジャーナリング、ハートに繋がって還る。私が本
自分を大切にすることは難しいことではなくて実はとてもシンプルなんだ。自分の好きなことをする自分の体に気づく自分に労いの言葉をかける。そのほかにもたくさんある。大きいことや特別なことだから良いではなく小さくて当たり前のことだからダメもなく今、この瞬間の自分と繋がって今、この瞬間に自分が求めていることを生きる。表現する。それが難しいんだ…と思うかもしれない。
昨日のインスタグラムでこんな投稿をしました。心と体と魂、この三つが三位一体となった時望みが叶う。これは夢物語ではありません。心の状態は、思考に影響を与え体の状態は、心に影響を与える。そして魂（いのち）と繋がると目には見えない力が働いて自分がほんとうに望んでいることを引き寄せてくる。（魂の望みとも言いますが魂の望みは自分が持ってきた役割を生きること。これが生年月日に現れてきます）心だけでも
あるがまま生きる。ありのままで良い。そんなフレーズを最近よく目にするようになりました。この言葉の意味もいろんな捉え方があると思います。「ありのまま」それは今のまま何も努力もせずに何も変わらず、好きに生きること。と思っている方も多いのですが私がセッションで伝えている「ありのまま生きる」ということはこの意味とは、次元が違います。私がセッションで伝える「ありのまま生きる、ある
今朝は、オンライン瞑想会でした。自分の内側と繋がり一人一人が「今」に必要な体験をしていました。変容の瞬間に関わらせてもらえたことに私も感謝でいっぱいです。みなさんから体感をシェアして頂きました。光に包まれるような感覚と最後の頃の右手から受け入れる時に太陽が右手に当たり身体の中心に入っていく感じがあってとても心地よい時間でした。思考の断捨離！と最近思っていたので良いタイミングで向き合えました✨スタートから涙があふれました。
午前中から、DNAチームのみなさんと月初のオンラインミーティングでした。（写真を撮り忘れてしまった）「今」の自分の状態を改めて俯瞰してみる時間って大切ですよね。それも仲間と一緒にだから上昇や気づきが加速したりする。ジャーナリングして、一人で黙々と自分と向き合う時間の中では得られない時間をチームミーティングでは得られるなと思っています。その中でも今日出たテーマは“ちゃんと”を卒業することと
昨日は、深夜にstandfmを更新しました。今日は、私の母の命日なのですが予報では、今日が雨だったので昨日のうちに行こうと。でもそれが、とてもベストなタイミングでした。そこでの気づきと感じたことをつらつら話してみましたのでお時間がある方はぜひ聴いてみて頂けると嬉しいです。Voice【＃9−お墓まいりといのちについて（約14分）】https://stand.fm/episodes/5ed3be3100ec6e31413b147fさて、今日
この人生の中でどれだけ「自分」と向き合う時間を持てるだろうか。セッションでも多くみられるのが外の世界で起きていることや人からどう思われているかに気をとられ肝心な「自分」が置き去りになってしまってる。昔の私もそうだった。何かがあれば幸せで何かがないから不幸せ誰かに認められていから私の存在価値はあって誰かに認められていなければ私の存在価値はない自由に生きてると思ってたけど心の中ではいつも不自由
オンライン瞑想・selflovejourneyの2日目でした。月曜日の早朝にも関わらず13名の方が集まってくださりオンラインを通してみんなで繋がりました。ご参加くださったみなさまありがとうございました。今の自分に必要な気づきを得てもらえていたら嬉しいです。昨日参加してくださった方からもたくさんの体感の声を頂きました。体感が
昨日募集を開始した自己愛を深める瞑想selflovejourneyへ、早速たくさんのお申し込みありがとうございます。お申し込み受付は今夜20時が締め切りです。ある時から、自己愛について真剣に考えるようになった。そして、色々な学びを経ているうちに結局は全て自分を愛することから生まれ、始まるというところに行き着いた。外側の世界に対して、何かを変えようと思っても結局は自分の内側から創造していることで起きてい
私たち、一人一人の体は生まれながらに設計図を持っています。西洋的にみるとDNAだし東洋的にみると生年月日車や家を建てるのに設計図が必要なように私たちの体が、母体の中で出来上がるまでに設計図を元にしてたくさんの奇跡を通り出来上がっているのです。私が心と体を整える上で拘っているのは「みんなに良い」ではなく「その人によって良い」ことを導き出すことです。そのヒントが持って生まれたDNAでありこの地に命を受けた
