平安五段

平安(ピンアン)の形の重要性に気付き、手を抜かずに稽古しようと思って、何故か、平安五段に違和感を覚えて、演武が止まってしまいました。『今度は五段が出来ない』体調不良で、研究室での筋トレを休んでいましたが、今日から再開。形の稽古も再開。王師の形に迷いが出て、レシピを見直したりしましたが、ことちらは、何とかクリア。…ameblo.jpそして、なんで思いつかなかったのだろう？動画で確認すればいいんだ。そして、他流派の動画で確認。もちろん、糸洲安恒(1831～1916)先生

このところ気温がだいぶ高くなってきました山下先生が毎年恒例の熱中症予防、塩タブレットをくださいました。ありがとうございました前蹴りの抱え足の稽古壁について腿上げ本日は形の試合メインで行いました🥋子供達にも副審判を体験してもらいました🚩事前打ち合わせ中試合が近いため場所の変更後も引き続き形の試合を🚩🥋みんな各々のペースで少しずつ成長しているかけがえのない子供達20日の大会に出場する皆さん頑張ってください馬場先生一泊での大阪出張🥋大変お疲れ様でしたお土産のご馳走様

本日の稽古場所はアミューあつぎ７階にあるamyuスタジオでした🥋馬場先生は連合会関東地区総会、山下先生は県連審判講習会への参加のため稽古は不在でした。（馬場先生、山下先生お疲れ様です）今日は、お休みの方が多く稽古の参加人数は7名でした。林先生と篠田先生に前に出ていただき少人数で基本をじっくりと行いました形は3月3日の昇級審査会を意識して皆で平安五段を行いました。【稽古内容】•準備体操•基本中段突き、揚受け、内受け、外受け、下段払い•手刀受け•足を踏み替えて貫手

今日は田中陸君に昇級審査の賞状と2023年年間表彰の賞状が手渡されましたおめでとうございます続いて形。【平安四段】【平安五段】【抜塞大】【慈恩】【燕飛】《組手ステップ》楓夏ちゃん、しばらく見ないうちに歩くようになっていて益々可愛いオユーちゃん、ノミンちゃんモンゴルのチョコレートありがとうございました🇲🇳本日初めて習った平安五段を帰り際まで熱心に稽古している村上さん。審判講習で他流派の形も必須との事で形の稽古をする山下先生。本日もお疲れ様でした【桃】初心者

本日も話題が盛りだくさんな近代空手道会です近藤先生より団体戦についての感想努力の成果があらわれました。最後にドラマがあった。上段回し蹴りが一本入りました。ドラマです。努力していれば、いつか実る時が来る。次の目標に向かって羽ばたいてください。一生忘れられない、大事な1日となりました。​団体戦の選手の皆さんからの感想•2位だったけど嬉しかった。•回し蹴りの上段をきめた。•団体戦楽しかった。•負けてしまったけど、とても楽しかった。近藤先生から、A•Oさんは八面六臂（

本日は4月15日（土）に行われる藤沢市スポーツ少年団本部空手道交流会に出場する選手の紹介がありました。そして実際に試合形式で練習を行いました。選手の皆さん頑張ってください📣続いて形…【平安初段】【平安三段】【平安五段】【抜塞大】【観空大】【慈恩】【燕飛】【釵研究会】釵平安初段、釵平安ニ段、釵平安三段釵平安四段、釵平安五段【黒帯研究会】•壮鎮•五十四歩小先生方保護者の皆様道場生の皆さん本日もお疲れ様でした🥋【桃】

ようやく行かれた総本部。今日は捻挫をかばって下半身、立ち足、腰、初動の素早さを目指して稽古だー！なんて意気込んで行ったが。徹底して手刀や後屈。で、出来ていない。いやいや、先生はちゃんと見てくださってあえて厳しく指導をされて…なんて妄想だ。確かに手刀の肘の甘さ！後屈の不完全さ！ただ駄目なだけ。自分は何を目指せば、なんて10年早い悩みだったよ。今はちゃんと！出来るべきことができることが大切なのだ。ということがよーくわかっただけでも十分だ。

前回の記事は、南風塾稽古会前半の内容。『沖縄空手道【南風塾】第六回稽古会（前半）の振り返り』月に二回の南風塾、六回目も無事終了。今回の稽古の内容も、まずは要約から。●質疑応答・「チンクチをかける」とは？●準備体操・南式準備体操・筋抜き●正面突き・…ameblo.jp今回は、蹴りと形について。後半も、内容盛りだくさん。後半の内容を、再度要約。●蹴り・真っ直ぐ膝蹴り（撞木立ち）・真っ直ぐ膝蹴り→前蹴り（撞木立ち）・斜め膝蹴り→脛蹴り（撞木立ち）●形・ナイファンチ

2019年の秋以来、新型コロナの影響で中止が続いていた枚方市空手道選手権大会が約3年ぶりに開催された。み～様は中学生女子の部。形、組手の両方に出場。目指すは表彰台？午前中は形。1回戦の相手は、以前組手で対戦して敗れている優勝経験のある強豪だ。今日は緊張しているのか、表情が硬い…。いつも練習してる通りに、伸び伸びと思い切ってガンバレ！一番得意な？「平安五段」で挑む。気合いも入っていて、いいよ～！その調子！しかし、終盤の肝心な所でバランスを崩しかける痛恨のミス。

畑に行くと春めいてくるのがよくわかる。今日も顕著な兆しが・・・ずっと前に植えていたチューリップの球根が元気よく顔を出してくれてます。ほうれん草が終盤。まだまだ収穫できるものがたくさんあります。手前みそかも知らんけど、我が家のほうれん草は肉厚ですごい甘いです。あげたみんながそう言ってくれます。昨日も、いつも行く整骨院の先生がスマホの写真を見せてくれたんですが、そこには俺があげたほうれん草でグラタンを作ってもらいそれを美味しそうに頬ばってる子供たち

毎年恒例の初稽古会に参加。朝8：30、本部道場に集合した。師範、指導員の方のご挨拶の後、片埜神社に向けてランニング。今年は掛け声も復活。「いち、にい、いち、にい、おりゃぁ～！」パパも最後尾から走りだした。パパ、みんなと一緒に走るの毎年楽しみにしてるんだ～。穂谷川を渡ると片埜神社はもう目の前に見えてくる。仕事で牧野を担当していた頃、お世話になった方々の家の前を通るとお顔が思い出されて、すぐにでもまた戻りたい気持ちになった。みなさん、お元気ですか～？1年ちょっとの間に数軒新しく

みなさまこんにちは。昨日の夜は嵐のようでしたね。今日は青空が広がり新緑が映える清々しい1日となりました🌳【稽古内容】👊•準備体操•基本•移動基本•釵釵鉄騎初段釵鉄騎二段釵平安初段釵平安五段須磨の釵•形〈チーム別〉•平安初段•平安二段•平安五段•慈恩

お疲れ様です愛知なう。今日のスキマプチ練。◼️普及型◼️○基本十二之型×2回○平安初段×2回○平安二段×2回○平安三段×2回○平安四段×2回○平安五段×2回以上１つ１つ確認しながらゆっくりと。スローとは言え合計12本打ったら疲れる。(^^;💦

今日は千葉の流山市まで遠征し空手の大会に参加する予定でした福島の田舎者が関東の高いレヴェルの中どこまで通用するのか？去年の12月に参加した茨城のカッパ杯では4回戦敗退ベスト16止まりだったので全国大会入賞選手と対戦できるようなところまで勝ち上がる入賞を目標に練習してきましたが延期となりました…5月の八千代市の大会は中止…><福島県大会も中止になりましたのでこれでうちがエントリーしていた大会予定は全て白紙なのでより一層自主練は基本、基礎中心に朝走りこみしたりバスケやキ

22日の試合でベスト5に残れなかったサキは相当悔しかったらしく、「さっちゃんはもう空手はやめるー！」と今日の稽古に行く前、大泣きしました。いつもらなこんな時サキを励ましてくれるリョーゴは体調不良でダウン中。励ましたり叱ったり、でも私の言うことなんて全く聞かないサキ。私ももう諦めて「どーしても辞めるんなら自分で先生に言いなさい」と言いました。「どーしてさっちゃんが言わなくちゃいけないのよ」と言うので「当たり前でしょー！習ってるのはアナタでしょ？自分でちゃんと言いなさい！」「言

本日のワークアウト～川越トレ青トレ体幹Rトレタナトレタナストレッチ青ストレッチカラテ『形』ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレサントーシマヨーガノーマルワークアウトデー。平安五段忘れかけ…。YouTubeより今日のイッポン動画付き。【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】

えー。電化製品は壊れる時は一気に来る、とよく言いますが…ほんとでしたゎ、ニコです昨年暮れ、まず掃除機続いてT-falの電気ケトルデカイのキターなんとクルマそして今回、冷蔵庫オェー…冷蔵庫の名前はセバスチャン。購入してから11年が経過しておりました。部品て9年で無くなるんですってぇ。幸い冷凍庫とチルドルームは無傷なので、ペットボトルに水を詰めて冷凍し、冷蔵庫に入れて冷やしているという状態…昭和初期かまた買わねばならぬのかさて、標記の件まずはお兄。お正月の桃太郎杯✨高校

会派県大会の前々日。金曜日はH体育館での稽古。前半は対審査の稽古で移動基本からの形。審査がない黒帯チームは大会用の形稽古でした。ハチゴン姉ちゃんは平安五段とニーパイポを、ワカボンは審査があるのでバッサイダイ。この時、まさかワカボンが翌日の試合でバッサイダイを使うまで勝ち上がるとは思ってもいなかったのは内緒です（笑）。でもお陰でワカボンが恥をかかずに済みましたわ。オトロンを含む一般は、白帯さんの形のお手伝いでした。休憩を挟んで、形・組手に分かれての稽古。ハチゴン姉ちゃんは勿論引き

今月半ばの会派県予選。ハチゴン姉ちゃんは中2女子形。トーナメントを見ると同じ山に仲良しライバルMちゃんの名前が。一回戦を勝ち上がれれば、確実にMちゃんとの対戦になります。となると、二回戦以降は指定形なのでMちゃんは確実にセイエンチンを持って来ると思われ…。ふむ…去年までの要綱を見てみると、第一指定形でも第二指定形でも良いと…。Mちゃんのセイエンチンにハチゴン姉ちゃんのバッサイダイは部が悪いんよね。ならば持ち点の高いニーパイポをぶつけるべきか。ハチゴン姉ちゃんがどう判断するかやけ

今日の体育館の中はとても暑くかったですね。夏が来るのがとても早く感じています形は平安初段、平安五段、ジオン、エンピに別れて練習を行いました。その後は組手です。最後に昨日の大会で賞状をもらった子達を再度道場で表彰しました🏅みんなの前で誉め称えられると子供達はやる気がみなぎってくるのが手に取るようにわかります。明日からの練習の糧になるといいですね。

5月26日(日)太田市武道館において、第１４回太田市空手道選手権大会が開催されました気温が35度と高い中、25名の選手達の熱戦が繰り広げられました(１名棄権)☆結果☆〈形〉小学生低学年女子優勝みう２位ゆずな小学生中学年男子３位りくと敢闘賞あきと

こんばんは！春休みももうすぐ終わりですね全小予選まで一月を切りました。連休明けには中学生大会も控え、空手の試合が続けて始める時期になりました。玄光館のみんなも気合いが入っていますそれでは今日の練習風景です。組手、平安初段、平安五段、ジオン、体験に別れて練習に励みました‼️それぞれのレベルでがんばっています☀️そんな中、今日はＯＧの関塚選手が練習に来てくれました。関塚選手は現在の群馬県代表選手。みんなの憧れの先輩です❗最後にみんなでパチリ興味のある方はぜひ見学に来てくださいねー

新垣師範の課題の２つ目、足の左右を入れ換えた「折敷」について考えています。折敷、すなわち片膝立ちの落下投げをイメージするには、平安五段を見るのが最も手っ取り早いので、以下に各流派の平安五段を。松濤館の平安五段。↓折敷は、0:33。糸東流の平安五段。↓折敷は、2:13。沖縄小林流の平安五段。折敷は0:37あたり。いずれも、相手を落下で投げ落として、自分の立てた右膝に激突させるような動作。※この折敷の足の左右が逆になったら？“逆折敷”の場合、相手にしてみれば、落下の“垂直度”は

3月3日はひな祭り…だけでなく、空手の大会でした。「第14回神戸市スポーツ少年団空手道選手権大会」我が道場からは強化部だけ出場する大会で、そこまで大規模ではなく、中学生も男女はもちろん学年も別なので、ハチゴン姉ちゃんにも上位入賞の可能性のある大会です。午前の形競技先ずは小学5年女子、ワカボンから。一回戦は不戦勝の二回戦、平安五段に対しワカボンは平安四段。気合いは入ってたし、めいいっぱい頑張ってました。が…残念、0-5で二回戦敗退。少し上手い形を打つ子と相対すると、やはりワカ

2月24日、直方市体育館で「九州空手道第5回型選手権大会」がありました。小田部支部から2名、原北支部から1名が出場しました。毎年、試合のレベルが上がってきているので、今回は、試合が厳しいのを了承してもらい、やる気のある3名が挑戦しました。小田部支部の2人は、去年も出場した2人で「次の型の試合は、いつ？」と言っていた6年生の男の子と女の子。原北支部の子は試合が初出場で、空手歴1年ちょっとの5年生の男の子。原北支部のあおば君は試合に出ると決めてから、なかなかエンジンがかからず1週間前

久しぶりの更新になりました全国的なカラカラ天気、今日の群馬は北風が強く体育館は今季１番の寒さでした。太田市内はインフルエンザが猛威をふるっており、玄光館の生徒達も今日はお休みがとても多かったですそんな中、通っている子達はいつもより大きな声をだしながら念入りなアップから形、組手の練習に励みました。今週末は群馬武道館で道場対抗が予定されています。団体戦の組手の大会で３名１組で行われます。玄光館からも数チーム出場予定です。体調管理に気をつけながら当日の試合を楽しみましょう

平成３１年１月14日（月）ぐんま武道館において、第４２回小学生総合体育大会、第４５回空手道選手権大会が行われました。今日は形のみの大会で玄光館からは個人、団体合わせて１３名の選手がエントリーし試合を行いました。（残念ながら１名がインフルエンザで欠席でした）結果【個人形】小学生高学年男子第３位たくみ、たいよういつも一緒に練習している二人そろっての入賞おめでとうございますそのほかの生徒達も健闘しましたが、県大会となるとレベルが高く入賞には至りませんでした。

普段の練習の様子です。基本移動から平安形、ジオンに別れて形の練習をしています。今月末には太田市武道振興会空手道大会という大会が控えています。この大会は三人で団体を組んで形と組手に挑むいつもの個人戦とは違った面白味のある試合です。特に形では、みんなで『間』をよみタイミングを合わせる練習のため、とても難しいと思います。しかし、チームワークを学ぶにはいい経験になることは間違いありません。大会まであと20日、本番がとても楽しみです(^_^)

こんばんは。今日は久々にかんの形の道場行ってきました。今はお姉さん先生として小さい子たちに教えています。今日は小学生に平安五段を。こんな経験からかんは保育士になろうと思ったみたいです。夢が叶うといいけど。真夜中までパパは仕事、あゆは勉強。最近散歩も拒否、抱っこは元々拒否のモカ。でもご飯の前だけ動きます。なんせ食いしん坊ですからね。

お疲れ様です。落ち着いたので自主練。■DVD確認■○平安四段、五段■基本■○ナイファンチ立ち○ナイファンチ移動○波返し○ナイファンチ突き■型■○平安四段/10回○平安五段/10回○内歩進ナイファンチ/5回■分解■○平安四段/4種○平安五段/4種○ナイファンチ/最初の2種の入身以上合計25本の型を打ったらさすがにクラクラします(^^;今日は御馳走さん💦