幕張稲毛シーサイドランニングコース

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング2年生になりました。昨日は、都内プチXmas15kmラン。今日は、幕張稲毛シーサイドランの予定。なぜ、わざわざ千葉までランに行くか。娘が、千葉で用事があって、遠いので、送迎必要。その間、半日空いてしまう💦東京に戻るも、無駄だし。で、幕張新都心のイオンのメガスポーツに、ランステがあることを発見！じゃあ、その時間で走るか、という経緯。幕張のイオンモール、バカでかい。後で調べたら、●全長:約1.5km（国内有数の

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５か月ぶりの千葉５か月前は寒かったのに季節は巡りアチアチの千葉（千葉だけではないけど）土曜の夜に到着して、息子を誘い出して遅めの夕食黒レモン酎ハイ黒いだけで普通のレモン酎ハイでした。なーんだ千葉駅のフクロウ交番🦉はじめて見ました夜バージョン千葉の治安維持と防犯に夜もしっかり目を光らせてました👮翌朝は久しぶりの千葉公園そして久しぶりの朝日を受けてキラキラ笑顔が可愛いちはなちゃん😊ちはなちゃんにも会いたかったけど、本家の大賀ハスに会いたくて来た千葉公園そしたらなんと

幕張稲毛シーサイドランニングコース千葉市茜浜の駐車場に車を置いて、マリンスタジアムに向かってトレッキング茜浜から見える風景海が綺麗🏖さぁー、トレッキング開始！テクテクとマリンスタジアムに向かって歩いて来ました左側にはイオンとコストコが見える位置ですすると足元には・・・ランニングコースのスタートとゴールの目印を発見しました！右にはランニングコースの看板が設置されていましたその名も「幕張稲毛シーサイドランニングコース」スタートは、イオンとコストコの間の道路を海側に向かった歩道

さて､12月27日の夜から28日にかけて､またまた､恒例の関東遠征に行って来ましたが､mixiでは､今回の内容を1つの日記にしてまとめれますが､アメブロでは､文字数制限が厳しいので､とても1つのブログにまとめきれないので､予め､2つに分けます｡ここでは､27日の名古屋出発から､｢コソ練｣の事までを書いて行きます｡今回の往路も･･･｡今年も､27日まで仕事だったのですが､今年は年末調整の作業が､少し､遅れ気味だったし､また､3週連続のrun大会による身体の疲れも酷く､25日に岡田先

富士登山競走まで、あと3日。今日のお休みは、ゆっくりジョグして準備でもしようかな～と思っていたら、ご近所変○ランナーバッカスさんも休みと言う事で一緒に走りに行く話になりました。近所のクロカンコースにしましょうか？との話も出たのですが、先日の印旛練の疲労が抜けていない上に、富士登山競走前で負荷を掛けたくなかったので『幕張ラン』を提案し、バッカスさんも快諾。そんな訳でバッカスさんと一緒に幕張へ出撃しようと迎えに行くと…雨模様（笑）やはり我々二人が揃うと…なんて思っていたので

今日は娘の三者面談。カミさんでは無く私が面談へ出撃する事になっていたのですが、そんな重要な事、俺で大丈夫なのか～（笑）まあ自分の母校に侵入出来るので、何気に楽しみなんですけどね♪そんな面談前に、久し振りに『幕張稲毛シーサイドコース』へ行ってきました！今朝のうちに通過した台風の影響は無かったものの、非常に蒸し暑いスタート地点へ移動するだけで汗が滲み出てきちゃいました面談の時間までは2時間ほどしかなかったので、今日はコースを1往復、ペースは適当（笑）でラン開始。走り初め

今日は冷え込みが厳しく小雨も降っていたのでランオフ。今年に入ってから『3日走って1日ランオフ』のパターンが定着してきました。このパターンだと疲労が溜まらず次の練習に繋げられるので今後もこんな感じで行こうと思います。さて昨日ですが、ブログ更新後、幕張へ出撃！当初のプラン通りに先ずは幕張ランへ普段の幕張とは違って『オートサロン』を見に来たと思われる熱いクルマが街中を走っている姿を見ながら『幕張シーサイドランニングコース』をランニング。風は結構強かったのですが、とりあえず追い風(笑)『行

TOKYOBAYRCパーソナルレッスン本日は、稲毛海浜公園からスタートして、幕張稲毛ランニングシーサイドコースを１３k走りました。あの暑さのなか練習してきたので、涼しく走りやすくなってきていると思います。後半もペースアップして、リズム良く走れていました。足首周りの硬さがランニングフォームにでていましたので、ストレッチ等でアドバイスさせていただきました。これから、大会が続くのでトレーニングを頑張っていただければと思います。最近、パーソナルレッスンについてのお問い合わせが多くなっていま

本日は、カミさんと娘と3人で『イオンモール幕張新都心』へ出撃。幕張と言えば・・・『幕張稲毛シーサイドランニングコース』カミさんと娘が買い物をしている間一緒に付いて回るのも退屈だな～と思ったので、一人でランしてきました。（勿論カミさんの了解は得ております）ランステに着いて更衣室で着替えていると私は出場しないので関係ありませんが（笑）大会会場から1キロ程の距離とアクセスも良く、荷物も預けられるし大会終了後はシャワーを浴びてサッパリ出来て、イオンモールで食事も出来るので、も

10月最後の本日は、仕事が休みでしたが日中は釣りに出掛けていたので『昼ラン』しませんでしたつくばマラソンまで、あと26日なのにこんな調子で大丈夫なのかな～夕方、家族で幕張のイオンモールへ買い物へ行く事になったので、カミさんと娘が買い物している間に『幕張稲毛シーサイドランニングコース』を一人寂しくランする事にしました。・・・勿論カミさんの了解を得てです（笑）あまり時間は取れないので、ランステには行かず駐車場内のクルマの中で着替えを済ませてラン開始！日中とは違って遠くに見えるス

今日は完全オフにする予定でしたが、娘が部活に行くのに学校まで送って欲しいと言われたので送迎ついでに幕張ランを決行してきました。ランの準備を整え家を出て車に乗ろうと思った瞬間・・・あっサングラス忘れた！まず第一のしくじりです（笑）今日の天気は携帯で見てみるとこんな感じでシャワーランかな～と思っていたのですが、予報に反して結構太陽が出ていて暑そう＆眩しそうです私一人なら取りに帰ったのですが、娘の部活の時間が迫っていたのでサングラス無しでランする事にしました。そして娘

涼しくて、ぐっすり眠れました。そういや、この夏は猛暑、って予報だった気がするんですけど...確かにすごく暑い日はありましたけど、全般的にはあまり猛暑!!って感じでもないですよね。○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●悪天候予報で山行きが中止となり、早起きする必要がなくなった。そうしたら珍しく朝ゆっくり眠ってしまって、起きてみたらいい調子で雨。シャワーランでもよかったんですけど、これは「今日は走らずに休め」との思し召しなのかと。自宅でグダグダとしていたんで

明日は幕張方面でお昼頃から予定が有るので、その前に久しぶりに『幕張稲毛シーサイドランニングコース』を走ろうかな～と思っていました。コース幅も広く距離も500メートル毎に表示されているので走りやすい上に海沿いを走るコースなのでロケーションも抜群♪今週は長い距離を走っていなかったので、海風を感じながら気持ち良くランしてこようかな～と思っていたのですが・・・まさかの雨予報己の引きの弱さにガッカリです（笑）昨日、今日と仕事が遅番だったので、出勤前に朝ランへ出撃！天気も良くチョ

今朝は、疲労回復優先でトレーニングは完全休養としました。一応、午前4時25分に起きましたが、風雨が強く、寒くてスロージョギングやウォーキングでは凍えてしまいそうな天気でしたので、やめておきました...(^^;)さて、土曜日は、会社の仲間とランニングを行いました。マラソン大会シーズンも終わりましたので、しばらくはリラクスモードでのランニングです。今回は、海岸線沿いのランニングコースをゆっくり14kmほど走って、ゴールが日帰り温泉施設という企画です。毎回メンバーが交代で企画を行います。午前8時

本当は、山ランしたかったのに、、あいにくの天気だから海ランに変更♪(´θ｀)ノQVCとおって道間違って10キロしか走れなかったけど気持ち良かった〜帰りはプロティンバーで（笑）カープの中継やってるーじゃ、ここに居座ります

久しぶりに幕張稲毛シーサイドランニングコースを走ってきました。早朝に走ったので、快適でした。

昨日はぼっち練でスーパーLSD一人でどこまで走れるかにチャレンジ当初予定より2時間遅れでスタート自宅～幕張稲毛シーサイドランニングコース15K小休止市川塩浜駅28Kローソンへピットイン新浦安駅30K葛西臨海公園36Kこの区間はシンドかった3度目の休憩トイレで頭顔太腿魔法の水を浴びるゲートブリッジ下でフルマラソン完走東京ゲートブリッジ橋梁中央で43K突風で前に進まなかった4度目休憩ガーミンのバッテリーがほぼ限界に…