常松勝

新宿本部１２月７日（日）練習１８時〜２１時新宿区体育館今回は私が池袋支部の忘年会で参加できなかったので、Ｍ澤さんからの情報です。参加者先生のほか、Mさん、A羽さん、S藤さん、老贾氏、拙者〇Ｍさん常松先生に２４式太極拳と３２式太極剣をつきっきりで指導。〇A羽さん、S藤さん基本功、五行掌、散手（12月6日王子支部でやった腿法）。〇老贾氏彼独自の練習でした。〇拙者小連環（99’バージョン）、漁郎問津剣、天罡剣復習。秘宗長拳につき先生から指摘。秘宗なんだから、架式はもう

自由が丘支部１２月７日（土）練習１９時〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ田さん、Ｏ知さん私こと不肖の弟子Ｏ田さんは昼間の用事で疲れていたので見学でした。練習は基本功ー五行掌単式ーＯ田さんに王子分会でやった対練の説明ー明堂功でした。Ｏ知さんは羨ましいことに、腕が普通の人より長いです。通背拳向きです。最近のＯ知さんは虚歩が様になってきました。今回は基本功の挑掌で、ラジオ体操のようにやってみてと言ったら、今までで一番良い挑掌でした。コツを掴んだようです。一皮剥けました。

王子分会１２月７日（土）練習１０時〜１１時半飛鳥山公園石畳広場参加者常松先生秘宗拳基本班許さんとお兄ちゃん、プブ一家、おばさん姉妹ちゃんのお父さん、Ｕ樹くん今回は久しぶりに子供が３人きました。練習は準備体操ー圧腿ー踢腿ー秘宗拳の揺臂法ー秘宗拳基本歩形二十八式ー二路拳基本歩形二十八式では、常松先生が中国の仲間に送るように写真を撮るのですが、写真を撮り終わるまでその時の架式でしばらく居なくてはならない。これが結構キツくて、プルプルしている人もいます。しかし、常松先生が子供の

自由が丘支部１１月２９日（土）練習１９時〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ田さん、Ｏ知さん私こと不肖の弟子練習は基本功ー五行掌単式ー明堂功でした。Ｏ知さんは虚歩がだいぶ様になってきました。抹手では、あまり前腕を立ててしまうと、かえって受けられなくなることを伝えました。明堂功では通して一回打った後、動きのあやふやな所を明確に練習しました。特に金龍合口から最後までを２０分以上練習しました。特に蟹形歩からの迅雷掌のところがわかりづらかったようです。小さな穿掌を入れる

王子分会１１月２９日（土）練習１０時〜１１時半飛鳥山公園石畳広場参加者常松先生秘宗拳基本班許さんとお兄ちゃん通背拳班Ｋ藤アニキ、Ａ羽さん、Ｔ内くん、Ａ部くん、Ｈ賀くん、Ｍ所さん、Ｏ林さん、福島からＦ山くん、私こと不肖の弟子今回は常松先生がどこかの年末総会に呼ばれていたので、１１時にお帰りになりました。また、日曜日の子供のイベントのセッティングのまて、石畳広場の奥で練習しました。秘宗拳基本班今回は壊滅的に少なく、お兄ちゃんもかなり遅れてきたために練習せず。結局許さんが

自由が丘支部１１月２２（土）練習１９時〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ知さん、私こと不肖の弟子最近は参加者が少なくて、こういう回がよくあります。Ｏ知さんと二人の時はお話が中心となることが多いです。彼女は中国通なので、中国の武術以外の面を色々教えてもらっています。武術も中国の文化の中で育まれたものなので、一見関係ないことであっても、間接的に中国武術を学ぶのに有益であると思っています。練習は明堂功だけをやりました。一回通してやってから、難しいところを重点的に練習しました。

王子分会１１月２２日練習１０時〜１１時半飛鳥山公園石畳広場参加者今回は常松先生は他に呼ばれていてお休みでした。秘宗拳基本班許さん、姉妹ちゃんのお父さん、プブのお父さん飛鳥山公園は紅葉も綺麗です。通背拳班Ｋ藤アニキ、Ｏ山先輩、Ｔ内くん、Ａ部くん、Ｈ賀くん、Ｏ林さん、私こと不肖の弟子秘宗拳基本班こちらは、ほとんど来なかったので、通背拳班と一緒に通背拳の基本功をやって、その後は少し秘宗拳の練習と太極拳でした。通背拳班先生がいなくても、いつもの練習です。基本功ー五行掌

池袋支部１１月９日（日）練習１５時１０分〜１６時４０分池袋コミュニティカレッジ参加者Ａ部くん、Ｙ木さん、Ｍ岸くん、私こと不肖の弟子練習はまずみんなで基本功ー五行掌単式その後Ｍ岸くんは常松式養身功の基本の立ち方とニ式台頭望月雄獅抱月をゆっくりやりました。Ａ部くんとＹ木さんは対練ー套路と続きました。対練は定歩三合炮でした。Ｙ木さんは鑽拳が挑掌のように下から打ち上げてしまう癖がありますが、Ａ部くんの好リードでかなり改善されした。套路は秘宗拳の一路拳通背

王子分会１１月１５日（土）練習１０時〜１１時半飛鳥山公園石畳広場参加者常松先生秘宗拳基本班許さん一家、Ｕ樹くん通背拳班Ｋ藤アニキ、Ｔ内くん、Ｈ賀くん、Ｏ林さん、私こと不肖の弟子秘宗拳基本班こちらはみんなかなり遅くなってから来たので、秘宗拳基本班としての練習はできませんでした。許さんと旦那さんは徒手の太極拳の練習Ｕ樹くんは太極剣の練習と、子供たち３人でチャンバラをやってました。通背拳班基本功ー五行掌単式ー対練でした。対練は①定歩三合炮②活歩進歩右鑽拳ー

自由が丘支部１１月８日（土）練習１９時〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ田さん、Ｏ知さん私こと不肖の弟子練習は基本功ー五行掌単式ー明堂功ー常松式養身功基本功では、伸肩法の後ろ足９０度移動の４回で３６０度回る練習をしました。この時少し腿法の話もしました。これは結構使える歩法だと思います。明堂功では一度通して打った後難しいところを重点的に練習しました。やはり難しいのは２７０度転身からの揺身膀ケツ歩かっ歩推窗望月とそこからの順手索羊でした。常松式養身功は今回

王子分会１１月８日（土）練習１０時〜１１時半飛鳥山公園石畳広場参加者常松先生ゲスト先週もいらした宋さん。秘宗拳基本班許さん、プブ一家、姉妹ちゃんのお父さん。通背拳班Ａ羽さん、Ｏ山先輩、Ｔ内くん、Ａ部さん、新しく加入した常松先生のご近所のＯ林さん、私こと不肖の弟子秘宗拳基本班練習は準備体操ー圧腿ー踢腿ー架式の確認ー秘宗拳基本歩形二十八式やはり親たちが熱心です。踢腿の時もう少し下がる時に速く下げて、足をコントロールできるようになれば良いです。通背拳班基本功ー五行

新宿本部１１月２日（日）練習１８時〜２１時（この日は２０時まででした）新宿区体育館参加者常松先生Ｋ藤アニキ、Ａ羽さん、Ｙ下さん、、Ｓ藤先輩Ｍ澤さん、Ｍさん、私こと不肖の弟子この日は次の日がハッピーマンデーの時は練習を早めに切り上げて飲むことになっています。これはＳ藤先輩の提案で決まりました。練習はいつもの通り中国遼寧省大連市民間武術公園方式でした。Ａ羽さんは基本功と五行掌単式を練っていました。Ｋ藤アニキは持ち套路の練習と私とＴ内くんに棍の基本的な所を指導してくれました

池袋支部１１月２日（日）練習１５時１０分〜１６時４０分池袋コミュニティカレッジ参加者Ｔ内くん、Ｙ木さん、私こと不肖の弟子練習はいつもの通り基本功ー五行掌単式ー対練ー套路でした。対練は①定歩三合炮②定歩左落手ー右拍掌三合炮であまり落手が有効に使えておらず、タイミングが微妙なので、②をやって、タイミングが合うように練習しました。落手と拍掌は同時に行わなければなりません。套路は秘宗拳一路拳通背拳奇形花撃炮一路拳では少しゆっくり打ってもらって一つ一つの技を丁寧に

自由が丘支部１１月１日（土）練習１９時〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ田さん、Ｏ知さん、私こと不肖の弟子練習は基本功ー五行掌単式ー套路（明堂功）ー常松式養身功基本功と五行掌単式では前の足の膝をあまり動かさないように注意しました。套路（明堂功）では一回通しで打ってから、難しいところ揺身膀ケツ歩蠍歩台頭望月とそこからの転身順手索羊最後の転身右崩拳右斧刃脚から最後までを重点的に練習しました。常松式養身功はいつもの六式をやりました。養身功で締めると、気持ちよく

王子分会１１月１日（土）練習飛鳥山公園石畳広場１０時〜１１時半参加者常松先生ゲスト名前は分かりませんが太極拳が主ですが少し通背拳もやっている方とその家族が大阪から来ました。秘宗拳基本班許さん、プブのお父さん、姉妹ちゃん一家、通背拳班Ｋ藤アニキ、Ｏ山先輩、Ｔ内くん、Ｈ賀くん、Ｍ所さん、私こと不肖の弟子秘宗拳基本班練習はいつもの通り、準備体操ー圧腿ー踢腿ー架式の確認ー秘宗拳の揺臂法ー秘宗拳基本歩形二十八式ー二路拳子供達より親たちが一生懸命な今日この頃です。架式もだいぶ

池袋支部１０月２５日（土）練習１５時１０分〜１６時４０分池袋コミュニティカレッジ参加者Ｔ内くん、Ｏ田さん、Ｙ木さん、私こと不肖の弟子練習はいつも通り基本功ー五行掌単式ー対練ー套路でした。基本功と五行掌単式は肩をしっかり動かすことを特に注意しました。対練は定歩三合炮定歩落手右拍掌落手と拍掌のタイミングが三合炮では良くなかったので、その部分だけを抜き出して練習しました。Ｙ木さんは、だいぶ良くなりました。套路はいつもの秘宗拳一路拳と通背拳の奇形花撃炮でした。一路

自由が丘支部１０月２５日（土）練習１９〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ田さん、Ｏ知さん、私こと不肖の弟子練習は基本功ー五行掌単式ー明堂功でした。基本功では、抹手の時にあまり腕を動かさない方が良いと伝えました。基本功、五行掌単式を通して、肩と胸の間を柔らかく保つ方がスムーズに動けることを確認しながら練習しました。引手で、後ろの手を肘の下近くに持ってくる時や穿掌でも、後ろの手をなるべく前方で使う時に必要なことです。明堂功では全体に通してあった後、揺身膀ケツ歩、最

新宿本部１０月２６日（日）練習１８時〜２１時新宿区体育館参加者常松先生Ｋ藤アニキ、Ａ羽さん、Ｓ藤先輩、Ｏ山先輩、Ｏ坪さん、Ｈ賀くん、槍龍ちゃん、私こと不肖の弟子練習はいつもの中国遼寧省大連市の公園、民間武術方式でした。Ｋ藤アニキは持ち套路の練習とＳ藤先輩と一緒に明堂功を練習。Ａ羽さんは主に基本功と五行掌単式をいつも練っていますが、それプラス引手を練っていました。これが後々先生の教えを引き出しました。Ｏ山先輩は秘宗拳の四路奔打なと、持ち套路の練習Ｏ坪さんは基本功

池袋支部１０月１９日（日）練習１５時１０分〜１６時４０分池袋コミュニティカレッジ参加者Ｔ内くん、Ｏ田さん、Ｙ木さん私こと不肖の弟子練習は基本功ー五行掌単式ー対練ー套路でした。基本功と五行掌単式ではウエストあたりの腰ではなく、帯を回すことをもう少し考えるように言いました。対練は定歩左落手ー右拍掌落手と拍掌を同時に打つように指導しました。実際には少し落手の方が速くなりますが、同時に行うように打たなければ、タイムラグが大きくなってしまいます。この感覚は他のコンビネーショ

自由が丘支部１０月１８日（土）練習１９時〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ田さん、Ｏ知さん私こと不肖の弟子我々の日中武術交流協会にはＯが頭文字の協会員が一大勢力です。池袋支部にはＯ田さん、Ｏ野さん、新宿本部にＯ坪さん、王子分会にＯ山先輩ただの余談です。^_^練習は基本功ー五行掌単式ー明堂功ー常松式養身功でした。基本功と五行掌単式が多めになりました。明堂功は、Ｏ田さんがまだ最後までやっていなかったので、今回で一応最後まで行きました。そして、揺身膀ケツ歩を重点的

新宿本部１０月１２日（日）練習１８時〜２１時新宿区体育館参加者常松先生Ｋ藤アニキ、Ａ羽さん、Ｙ下さん、Ｓ藤先輩、Ｍさん、私こと不肖の弟子今回は明日がハッピーマンデーなので、練習を２０時で切り上げて、飲みにいきました🍺練習はいつもの中国遼寧省大連市公園民間武術方式でした。早く切り上げるので、みんな巻いて練習していました。Ｋ藤アニキはゆるく基本功や五行掌単式のあと通背刀やなどの持ち套路の練習Ａ羽さんは基本功を入念に練っていました。Ｙ下さんは基本功、五行掌単式Ｓ藤先輩

王子分会１０月１８日（土）練習１０時〜１１時半飛鳥山公園山上の林の中（第二練習場）参加者常松先生お客さんの中国人秘宗拳基本班許さんとお兄ちゃん、プブ一家、Ｕ樹くん通背拳班Ｋ藤アニキ、Ａ羽さん、Ｏ山先輩、Ｔ内くん、Ｈ賀くん、Ｍ所さん、Ｏ森さん（昼飯だけ）私こと不肖の弟子いつもの石畳広場が今週もハワイアンのイベントで使用できず、第二練習場でした。秘宗拳基本班プブはほとんど練習せず、お父さんとお母さんが練習しました。許さんのところのお兄ちゃんはＵ樹くんと剣の散手❓という

池袋支部１０月１２日（日）練習１５時１０分〜１６時４０分池袋コミュニティカレッジ参加者Ｏ田さん、私こと不肖の弟子こちらも最小人数でした。最近Ｍ岸さんがお休みなのが気になります。体調を崩してなければ良いのですが。練習は基本功ー五行掌単式ー套路でした。二人だったので、Ｏ田さんからの質問で大連通背拳の歴史や各派の三合炮の違いなどの話を交えながらの練習になりました。私は中国武術は中国では非物質文化遺産という位置付けなので、自分が学んでいる門派の系譜なども知っておく方が望ましいと教

王子分会１０月１１日（土）練習１０時〜１１時半第三練習場（王子駅南口に近い公園）参加者Ｔ内くん、Ａ部くん、Ｍ所さん、私こと不肖の弟子いつも８時の時点で練習をやるかやらないか、判断しています。８時は私の住んでいるところはまだ雨が降っておらず、雨雲レーダーを見ても午前中はできそうだったので、やることにしました。結果は☔️秘宗拳基本班と常松先生には中止を伝えて、通背拳班は、やると言ってしまったので行きましたが、参加者は少なかったです。第３練習場新幹線の高架下ですが高すぎて、雨が降

池袋支部１０月５日（土）練習１５時１０分〜１６時４０分池袋コミュニティカレッジ参加者Ｔ内くん、Ｙ木さん、私こと不肖の弟子練習はいつもの通り基本功ー五行掌単式ー対練ー套路でした。基本功の挿手と挑掌のとき、まずは歩法の基礎中の基礎だと説明して、念入りに練習しました。Ｏ保大先輩の説明では、前足がUFOのように自在に動かさなければならないとのことで、前足に重心がかかり過ぎるのを戒めました。五行掌ではＴ内くんにはもう少し前の方から打ち出す練習をしてくださいと指導しました。通背拳は

自由が丘支部１０月４日（土）練習１９時〜２０時半読売カルチャー自由が丘参加者Ｏ知さん、私こと不肖の弟子最小人数でした。こうなると私もＯ知さんも話好きなので、大連訪問のお土産話になりました。それでも、やることはやらなければと、明堂功を練習しました。２度ほど今まで練習したところまでを通して二人で打ったのち、Ｏ知さんの記憶があやふやな所を確認して教えて、転身して揺身ボウケツ歩という難しい所を重点的に練習しました。今回で一応最後まで教え終えました。写真がないので上野駅そっくりの大連

新宿本部１０月５日（日）練習１８時〜２１時新宿区体育館参加者Ａ羽さん、Ｓ藤先輩、Ｍさん、私こと不肖の弟子常松先生がまだ大連から帰国していないため、本日は自主練でした。Ａ羽さんは基本功と五行掌単式を練り込んでいました。Ｓ藤先輩は最初は、私の大連で教わってきたものを動画を見ながら話し合いました。その後、明堂功を練習していました。Ｍさんは３２式太極剣を練習後、２４式太極拳を練習しました。私こと不肖の弟子はＳ藤先輩と大連の通背拳の話をして、Ｍさんの２４式太極拳を一緒に練習

王子分会１０月４日（土）練習１０時〜１１時半飛鳥山公園林の中（第二練習場）参加者秘宗拳基本班許さんとお兄ちゃん、姉妹ちゃん一家、プブの両親、Ｕ樹くん。通背拳班Ｏ山先輩、Ｔ内くん、Ｈ賀くん、Ｍ所さん私こと不肖の弟子。今日は石田広場といわず、飛鳥山公園全体でお祭りでした。そのため普段の石畳広場は使えず、そういう時のための奥の林の中の第二練習場に行ったら、入り口が閉まっていて入れませんでした。しょうがないので子供達の遊具のある場所の端っこで腕を回し始めました。そしたら、第二練

新宿本部９月１４日（日）練習１８時〜２１時新宿区体育館参加者常松先生Ｋ藤アニキ、Ｍ澤さん、Ｙ下さん、Ｓ藤先輩Ｍさん、中国人親子、私こと不肖の弟子Ｓ藤先輩の提案で次の日がハッピーマンデーの時は飲みに行くことになっています。ので、２０時に練習を切り上げました。それまでの練習はいつもの中国大連市民間武術公園方式でした。Ｋ藤アニキは持ち套路の確認。Ｍ澤さんもまた套路の練習と、独自の経験したものの基本練功。Ｙ下さんは散手の研究Ｓ藤先輩はＫ藤アニキと基本功や五行掌の確認など

池袋支部９月１４日（日）練習１５時１０分〜１６時４０分池袋コミュニティカレッジ参加者私こと不肖の弟子のみ私しかいなかったので、自分の練習をしました。しかし腰痛がまだ治っていなかったので、軽くいくつかの套路をおさらいしました。まず、通背拳の奇形花撃炮そして秘宗拳の翻子手、秘宗長拳、五路連手拳、四路奔打。奇形花撃炮は最近奇数週班で教えているので、自分のリズムや技の連環を確認しました。秘宗拳は最近習ったものと、最近あまりれんしゆうしていなかつたものを練習したので、あやふやなところが