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大雨予定の無い日曜日体調は大分いいです朝さんぽ行って帰ったら珍しくダンナちゃんが起きてる朝から映画鑑賞マ「掃除したいんだけど」ダ「ん」絶対空返事よっぽど見たいみたいだし控えにやれることからオキシ漬け(本当は酸素系漂白剤漬け)iPhoneのアップデート楽天で買い物水回りの掃除やっと映画終わる一通りしておしまい!常備菜作りたいけど買い物行かなきゃ何もない大量買いだから誰か付き合ってくれないかな最後までお読み頂いてありがとうございました
完成~!これだけの量の芽ひじきと枝豆の煮物が完成です常備菜するのに、ちょうどよい量だと思いますっ鉄分も豊富なひじきちゃん積極的に摂りたいですね!少しだけ取り分けて、冷凍保存もおすすめですお弁当には、アルミカップ入りの作り置きおかずをを取り出して、そのまま詰めても可⇒もし、カップまま、レンジ加熱する際は、耐熱のお弁当用カップ、シリコンカップなどを使用してくださいねこの保存容器はねっ無印のバルブ付き密閉保存容器使用毎日のことなので、冷凍の惣菜も、取り入れています↑今回のレシピは
6月もあと2日で終わり苦手な季節~暑い夏猛暑にならないこと願い梅雨の晴れ間家で何か手を動かしていることも好きだけど天気が良いとつい出かけたくなっちゃう今日も台風一過とは言えないけど青空が見えてでも気温が上がってきて出かける気力なしそれで常備菜作りそれと私の覚書として大好きなインゲンでインゲンと春雨の煮物材料インゲン・豚バラ肉・真竹・春雨調味料しょう油・みりん・酒・砂糖茄子とピーマンの梅味噌炒め材料茄子・ピーマン調味料梅味噌と味噌1対1の割合最後、隠し味
こんばんは。湿度が高くてね今シーズン初めてエアコンのドライをつけました。台風が発生するとか、しないとか?湿った風が吹いています。さて、晩ごはんの準備というか、常備菜にもなる2品を作りました。ちょっと花なんか入れてみたけど。構図イマイチ邪魔だったわ豆もやしと豚肉のピリ辛ナスとムネ肉の梅和え電子レンジで簡単に出来ます。隠し味のナンプラーが決めて今日はスーパーダイエットday。神戸のセレブマダム、なおママちゃん様の真似頑張って大回りして歩いてスーパーに買い物に行ってきました
==============常備菜を活用した妻と自分のお弁当作りを主に書いてますたまに脱線もしますたまにレシピも掲載♪一覧リンク作りましたので興味がありましたらこちらから♪↓↓↓↓↓↓★★★★★★==========ランキング登録していますのでポチッと応援いただけたら嬉しいです↓↓↓↓↓↓↓お弁当ランキング-----------------------節約意識中♪現在の常備菜にかかっている食費6月17日週:5911円6月24日週:9489円
今日の夕飯はローストビーフの切り落としが安かったのでローストビーフ丼柔らかで美味し冷蔵庫のお掃除的な…残り野菜deチャプチェついでに常備菜作り。壺ニラマッシュルームのバター醤油煮壺ニラは食べるタイミング躊躇するけど美味しいのよね〜《壺ニラレシピ》ごま油一味唐辛子にんにく醤油ダシダ塩(味の素)
こんにちは。昨日は、姫が保育園で2時間もお昼寝が出来たみたい♪でホッとしています。いつもなら30分を2回とか💦15分を3回とか小刻みにしかお昼寝出来なかったのですがようやく保育園の雑音にも慣れてきたってことかな♪このまま2時間が定着するといいな♡1日1回ポチッと1クリックで応援して戴けませんか♡こちらへ飛んで是非ぜひポチッと宜しくお願いします!!1クリックで10ポイント入るランキングです(๑´ω`ノノ゙✧***今
おはようございます♡昨夜から今朝にかけて、主婦頑張りました!4日間も主婦が家を開けると大変なことになりますよね〜〜。洗濯物の山!シンクの中も山!部屋はぐちゃぐちゃ!スーツケースに入っていた荷物も散乱!ベランダの植物たちもぐったり!昨日も今朝も洗濯機、食洗機、除湿機がフル稼働。働いてるのはわたしじゃなく家電様?(笑)そして、ようやく片付いて、次は冷蔵庫の中が空っぽだったので、昨夜スーパーで買出して、今朝はそれらを使って常備菜作りをしました♡第1弾は、サツマイモを蒸してオクラを
おはようございますうちのにゃんこがタヌキ呼ばわりされる所以。ブレブレお気付きだろうか?太ぉっ!!外に他のにゃんこが訪問しに来るといつもこうなります普段の3倍ぐらいになるからオモロイ柄や色がたぬきそっくり(・∀・)今週旦那は日勤なんですが、昨日体調不良で残業せずに定時で帰ってきました。それでずーーーーっと寝込んでたわけなんですが、牧場のチーズケーキをどうしても食べたかった私でも家事育児看病でゆっくりする間もなく…先程いただきましたげふ朝の5時半からチー
こんばんみぃ週明けお仕事ハードでしたぁ疲れた何にもしたくないけどしないわけにもいかないのが主婦の悲しさであるさて気を取り直し...日曜日ゆっくりし過ぎて何にも準備していなかったお弁当の常備菜帰ってひと休みしてから作りましたとりあえず2品中華風春雨サラダ胡瓜とササミ和え(マヨ和えになったり中華風になったりする)プチトマトメイン的なものや玉子巻きは、その都度として副菜の常備菜作ったよカボチャの煮付けそぼろ餡も作りたかったけど、また明日だな...いっぺんに頑張れないアラフ
お客様から「常備菜作り教えて〜」っていうお声をよく頂くのでそれならと…大事な栄養素の『たんぱく質』のお話とたんぱく質メインの常備菜作りをワイワイとやってみましたおはよーございます♪静岡県浜松市中区萩丘にある『何歳になってもキレイでいたい!女性のオアシス』トータルエステサロンココモデルコストコ大好き店長『いくココ』高橋です『いくココ』って誰っ❓→こちらをポチッと今回はココモデルではなくサイエンスホーム浜松展示場さんをお借りして夜19時からの開催となりました常備菜はぜん
エントリー忘れずに!帝王切開後、退院し里帰りせずに長女小学2年生次女生後25日主人私の家族四人で生活しています。どうなることかと思っていた里帰りしない産後もまぁなんとかやれてます。結局、宅配のお弁当とかのサービスは利用せず、ネットの冷凍のお惣菜とか、食材宅配の簡単キットみたいなのを時々利用しつつ、時間あるときに常備菜を冷凍したりして乗り切り中!セリアで買ってきた小さな浅めのタッパーにだいたい一食でつかう分をいれて冷凍!すぐつかう分は野田琺瑯のレクタン
みりんスイーツ研究家&管理栄養士の安藤ゆりえですスイーツを体に優しく砂糖不使用♡地元の三河みりんの魅力発信♡良い調味料を選ぶことから健康意識UP♡をコンセプトに活動しています^^☆自己紹介☆☆現在募集中のイベント☆レシピプレゼント付き☆LINE@ご登録☆☆お問い合わせはこちらから☆ho今日は朝からヨガとスパお昼にお弁当を食べてお野菜販売のイベントコンシェルジュのお仕事をしてきました♪旬のフルーツがいっぱいで癒されま
毎月テーマを決めて開催している食の勉強会~食育の時間~来月7月のテーマは、胡瓜についての勉強会と胡瓜を使った簡単常備菜の紹介です。その中で紹介する『胡瓜を使った簡単常備菜』は、胡瓜の甘酒漬けと胡瓜のピリ辛香味漬けです。どちらのメニューも、おかずにも、おつまみにも、ちょっとした箸休めにも、ポリポリずっと食べ続けられそうな美味しさです。更に、両メニュー共、「夏バテ対策」にもちょっとお勧めです。(詳しくは、勉強会でお話します。)胡瓜の甘酒漬け糀甘酒を使用
こんにちは。曇りの横浜です。3日間、フルで働いて、今日は休み。いつもの家事をして、家計簿つけて、勉強して、芽の出かけてるじゃがいもを使い切るため、夜ごはんはコロッケ。コロッケって冷まさないと、揚げる時に爆発するから、昼のうちに仕込み。ついでに常備菜作りもしたら疲れました。洗濯物も取り込んでたたまなきゃ!だし、勉強の続きもしなきゃだし、ヤル気が出ずスマホをいじってダラダラしてきます。あと5分したら…動こう。
こんばんわ⭐️水曜日ですが今夜常備菜作りをしました。、、、というのも買ったばかりの糖質オフの料理本で作ってみたくて平日ですが作っちゃいました😆完コピはできませんでしたが、代替野菜を使って「7品を約一時間半」で作りました‼️今回の常備菜の材料は野菜中心だったので費用も¥3,000以内でおさまりました👍野菜も沢山食べれて食費も抑えられるのは嬉しいですね😆今回参考にしたのがこちらの本↑📕いんげんのマヨ白和え📕にんじんとしらたきのごまマヨ和え📕チンゲンサイとえのきのマヨ炒め
これからの時期は作り置きをしても早めに食べきらないと心配になりますでも2〜3日で食べきれる量に調整したりちょっと気を使えばそんなに心配しなくて大丈夫ですよおはよーございます♪静岡県浜松市中区萩丘にある『何歳になってもキレイでいたい!女性のオアシス』トータルエステサロンココモデルコストコ大好き店長『いくココ』高橋です『いくココ』って誰っ❓→こちらをポチッと梅雨時に避けた方が良い食材は練り物ハムなどの加工品生野菜調理する時のポイントはしっかりと火を通す手を綺麗
こんにちは。昨日も元気に保育園に登園するハズが。。。朝、入室すると王子のクラスの先生が王子を入念にチェック!!すると…お母さん、こことココに発疹が点々と。。。!!「とりあえず受診して下さい」と言われ病院へ行くと、やっぱり手足口病でした(´-ω-`;)ゞ1日1回ポチッと1クリックで応援して戴けませんか♡こちらへ飛んで是非ぜひポチッと宜しくお願いします!!1クリックで10ポイント入るランキングです(๑´ω`ノノ゙✧***
ふきとちくわのきんぴら風中華サラダふきのピクルスゆで小松菜昨夜はわりとすぐに寝たけど、3時過ぎには起床。ビデオ見ながら常備菜作り。このほかにふきの味噌汁となすのおかか炒めを作りましたよ。これからもう少し寝ます。
夕飯作る前に、某男性アーティストのブログを拝見←わざわざ伏せてみる。ひゃーブログ更新だけでもテンション上がるのに…内容が可愛い。。その感性が素敵だし、大好きなんだよ芸術家は違うなぁいや、女子力の問題か守ってあげたくなる…私も女子力上げるべく、常備菜作りました〜←当たり前すぎナスの煮浸し、きゅうりの浅漬け、きんぴらごぼう、マカロニサラダ…どれも簡単過ぎやろきんぴらごぼうはピーラーを使って、子供でも食べやすくしましたあと、主人もね野菜も食べなさいといつも主人に怒ってる。ほか
・カジキマグロのスパイスソテー、付け合わせのポテト・ごぼうサラダ・ブロッコリーのナムル・ピーマンとパプリカの焼き浸し・しらすとほうれん草の炒り付けカジキマグロをスパイスソテーにして、残り油でジャガイモを炒めたのスパイスはもちろんコレ↓キッチンキングに俺はなる!←ブッ∵ゞ(≧ε≦๑)カジキマグロを食べ良い大きさにカットして塩、酒をまぶし小麦粉とキッチンキングを混ぜ混ぜマグロにまぶしてソテーしました。フライパンに残ったスパイスの香りがついた油で、レンチンしたジャガイモを両
お昼ご飯食べた後に常備菜作りオクラと茗荷の和え物
おはようございます土日のお休みも、あっという間に終わりました❗️娘も薬が効いたのか風邪もよくなり元気に登園しましたいえーーいあとは息子…鼻水、鼻づまりがねー熱はなんとかあれからは出てません❗️ねぇねのアンパンカー譲ってもろたでっ❗️ようやく、姉から許可がおりました(笑)中古車だけど乗り心地は、最高だぜ❗️ちゃんと点検しとかな…事故したら大変やからな❗️よし、大丈夫やな❗️姉→弟へアンパンカーを譲ってもらいまして…昼からはパパにサイドの輪っかやら後ろから押せる棒やらつ
頑張った常備菜てかお昼食べすぎて食べ物になかなか向き合うことが出来ず夜になってちょっと元気になり常備菜作り頑張りました既に酔っ払ってるのでとりあえずこの辺で〜おやすみなさい💤
昨日は梅雨らしくしっかりとした雨。そして今日はそれが嘘のような青空。日曜日、どこも人が多そうだなぁ・・よし、今日も断食!そう思ったのはいいのですが、冷蔵庫の中にはたくさんの野菜。よし、常備菜作っとこ♪ほうれん草・にら・卵・ブロッコリー・えのき・水菜・きゅうりを使って1時間弱で6品作りました。冷蔵庫の一段は全てタッパーになりました。味見?してません。断食中ですから。今回も48時間を目標に断食して、それが明けたらこの常備菜で食事します。
1週間目のハマっているブーム小さなお皿や、小鉢に入れて食べるご飯笑納豆は、藁納豆大皿料理をやめて、バランス良く少しずつ食べる方式にしました。今日は、朝食ですが夕飯でやってます。意外に、満足して無駄食いしてません←旅行してハマってしまったんですがね。旅行の朝ご飯素敵でしょ?買ってきたペニーレインのパンも食べてましたけどね〜。今日は、どんな常備菜作りろうかな?
最近、作り置きにできるおかず作りにハマってます。帰宅後に1品でも作っておくと、朝ごはんも夜ご飯もかなりの時短になるのでね(笑)正直、毎朝早起きして~いちからご飯作ったり、帰宅後にいちから晩御飯準備したりするのとでは、ストレスの感じ方が全く違う!!!!!「なんであたしばっかり、こんなしんどい思いせなあかんのよ」って感じながら作ると、どうしても手抜きになっちゃうしね・・・・朝ごはんも、旦那さんは毎朝仕事の前に「すき家」で食べてってくれてたし。夜ごはんは外食も多かったし、スーパー
こんばんは今日は日勤ちょっとずつ体調良くなってきた感じがします昨日は頑張ってひじき煮を作りましたお弁当もなんとか作りましたあ、最近卵焼きに塩昆布を入れているので、黒いのはそれです動くのがしんどいです…が、お弁当作りをしないと、後悔して余計にメンタルやられるタイプ←めんどくさい性格だなひじき煮はたくさん作ったので、しばらくお弁当に入れられます他にも常備菜作りたいけど、気分が乗らないとダメなので、無理せずちょっとずつ作りたいと思います