帰経

おはようございます。帰経（きけい）とは？食物、薬物など、口にしたものがどの臓腑、経絡にはたらくかを示すことです。不調が起きている臓腑の帰経にはたらく食物を摂ることが体の養生となります。【みかん、みかんの皮（陳皮）】帰経⇒脾経・肺経脾→消化不良や食欲不振、吐き気肺→風邪、咳、痰、鼻水、ガスが溜まる当店では、腹部のトリートメントに「軽」という漢方アロマを使用しています。「軽」の成分にはみかんの皮の陳皮が含まれています。冷たい物をよく摂る方は胃腸も弱っているので、「軽」を使用した腹部

こんばんわんにゃんかめ数秘ブログの更新情報はこちらでご案内させていただきますhttps://twitter.com/waku2tamatebako昨日は外のお仕事２階建ての建物が殆どの住宅街大きなビルが殆どないのでとても空が広く見えました。のどかな田園などもある静かなところでの片側交互通行私はすぐ近くの小さい公園でお昼をとりました。写真の猫ちゃんですが草むらの向かい側がどうやらお家のようなのですが狭い道路で車も結構通るのに草

【200％増量タイプ】赤いなつめ200g乾燥なつめ（通常サイズ100gに100g増量しました）送料無料化学調味料無添加なつめナツメなつめチップなつめチップスなつめやしスナックビタミンミネラルカルシウム棗薬膳漢方ドライフルーツ楽天市場ムスコ薬膳985日め。週末は、梅雨の中休み。暑かったですね～。この時期の重だるさには、棗(なつめ)が良いかも。こちらの商品、スナック感覚で美味しいですよ。棗…梅雨に良い食材。胃腸の調子を整える。〖五味:食材の味〗甘味。

柿は、熱をさまし、乾燥の気になる秋、肺を潤します。ということは、冷えます。なので、食べ過ぎ注意です。カラスに食べられる前に、庭の柿を取りました。子どもの頃、それほど柿が好きではなかったですが、年と伴に、柿が好きになって来ました。お気に入りは、スライス干し柿。薄く切って、干します。甘みが凝縮されて美味しいです。すでにジュクジュクの柿を、温かい豆乳と混ぜて、ブレンダーにかけてみました。ウチの柿

整体と養生、薬膳と漢方薬の中医学サロン『整養薬漢』です。中医学特有の考え方の1つ帰経（きけい）についてのお話帰経とは、薬物、食品などは、五臓六腑の特定の場所のみに作用すること。薬物、食品は、経絡を通って各地に運ばれる。経路‥経絡とは、電車に例えると、線路のような存在。ツボは皮膚の下に点在していて、駅のような存在。色は目、気は第6感、味は舌、匂いは鼻、音は耳例えば、今が旬の大根。帰経‥肺と胃生で食べると、胃腸の調子を高めます。ジア

今年はアジサイが咲くのも早いですねウチの庭にも咲いていましたお昼には野菜もりもりホットサンド野菜をたくさん入れても、ギュッと挟んでしまうと平たくなるので食べやすいです（グリル用ホットサンドメッシュ使用）材料キャベツブロッコリーきゅうり人参クレソン玉ねぎ豚肉食材には、五味・五性と帰経というのがあり、帰経とは食材の効能がどの臓腑に作用するかということで、それは何ヶ所かありますキャベツ・ブロッコリー・豚肉の帰経で共通しているのが『腎』なので、『腎』の働きを助けます。…とい

帰経とは帰経（きけい）とは、生薬・食材が体のどの部分に影響があるかを示したものです。身体に現れた症状は、どの臓腑と、どの経絡のトラブルが原因なのかが知ることが出来ます。同じ食性でも帰経が違えば作用が変わる同じ寒性に属する食物は、すべて清熱の効用を持っていますが、作用は、どの経絡に属するのかで異なります。例えば、梨・バナナはともに寒性・甘味の性質があります。よって両方とも清熱の作用があります。しかし帰経が異なります。梨の帰経：肺梨は、喉や肺を潤

こんばんは４０代・５０代～生活・体質改善更年期を「幸せ年期♪」へサポートする更年期ケア・美活セラピストの村澤ちよみですブログにご訪問いただきありがとうございます初めましての方はこちらプロフィールはこちら書籍によって食材の「五性」「帰経」が違うことがあるので、だんだん増えていった【薬膳・漢方の食材事典】↓↓↓先日インスタで紹介されていたのを見つけてど～しようと悩みましたが、買っちゃいました～「食

アンディが大好きな豚マメいつも購入しているお店が品切れになりました。日本産で丁寧な下ごしらえもしていただけてカットもして冷凍発送してくださるので毎回多めに購入してストックしていたのですがもしかして私が買いすぎて品切れに？なかなか販売再開にならないので他の食材で補腎しようといろいろ集めました。といってもスーパーで買えるものばかりです＾＾足腰が弱ってくるのは腎の弱り骨は腎、筋肉は脾胃、筋は肝などと繋がりがあると。アン

今日は気温は低いのにムシムシするぴぴ地方です。冷えない程度に冷房(２７度設定)や除湿器をフル稼働していました。以前から気にはなっていた本最新のかかりつけの病院の先生も使っていたので購入することにしまして本日到着しました。犬の栄養素のこと薬膳の基礎知識の事食材の五味・五性・帰経体質チェックリスト食材の説明は写真付きで分かりやすく嬉しいことにレシピもついておりました。早速ざくっと一読しアンディとカーラの体質チェックをしました。本当にこ

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)巡り美人」のセラピストkinuです中国の方の産後ケアについて。先月末上海の研修から戻った翌日は産婦人科での産後ケアのお仕事日。3名のうち2名が中国のママさん。お二人ともに経産婦さんでした。中国の産褥期の過ごし方について、いまのママ世代と親世代との過ごし方やギャップについての話になりました。都心と地方でまた違うとは思いますが、・授乳.トイ

先月買ったこちらの食品成分表一冊の本になっております。五性とは熱・温・平・涼・寒体の中に入った時に食品がどう働くかというもの。五味とは酸・苦・甘・辛・塩辛い(鹹食品の味とその味がもつ働き帰経とは食品が体に入って五臓六腑のどこに作用するかを示したものこの分類をこまかく野菜、果物、お魚、お肉、お米、卵、油脂、乳製品などなど表示されております。アンディとカーラの手づくり食に体質別に作ってあげたいと思い何か参考になるものはない

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)」のセラピストkinuです産後アロマの施術をするようになり、4年ほど経ちました。女性にとって、妊娠・出産・産褥期はジェットコースター並みにホルモンが急上昇と急降下をします。肉体的にも精神的にも大きな波のある時期ですよね。そんな時期に、ママの心身により添うことを第一に施術をしていいます。そんな中で思うのは出産という大仕事を終え、気血の消耗と同時

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)」のセラピストkinuです自然のリズム・.お月さまのリズムは私たちの身体に多大な影響を与えています。私たちは自然の中の一部。そんなことをより実感したのは今週と先週の産婦人科の出産数。先週はスーパームーンでしたよね。先週のスーパームーンの前後の日を含めて、産後アロマ施術でお世話になっている産科さんは、沢山たくさんの産声が患者様から「予定日より早

漢方茶マイスター、ボディーコーディネイターです※身体に関する仕事をしています東洋医学の概念や漢方茶が身近になるようお伝えしています病気で体や心が折れてしまいそうな方、未病で悩まれている方、冷え性、更年期、不定愁訴、など悩みは人それぞれです東洋医学の考え方は、西洋医学の対処療法と異なります。対処療法では無く、今起きている症状は何が原因で、どのような経緯で起きているのか？「冷え性」の場合・・・１０人冷え性で悩んでいる方がいれば、原因も症状も１０通り

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)」のセラピストkinuです昨日は産科で産後アロマのセラピストデイでした。まだまだ傷が辛そうで歩くのも大変そうな患者様。...口数も少なくお顔が曇り気味。カウンセリングで香りを選んだ後に、「呼吸が辛い(浅い)んです。第１子の時にはこんなではなかったんですが」と。選んだ香りは3つ⚫︎ベルガモット帰経:肝・心・脾/性質:涼⚫︎サイプレ

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)」のセラピストkinuですわたしは3年ほど前からご縁をいただいて、産科で産後アロマのセラピストをしています。それまで一般女性の施術をしていたので、産後女性の身体と一般女性の身体の顕著な違いを幾つか感じています。その1つはお顔のふわっと感。妊娠中は女性ホルモンのシャワーを浴びていると言われています。産後ママさんのフェイシャルの施術をする度に思

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)」のセラピストkinuですわたしは3年ほど前からご縁をいただいて、産科で産後アロマのセラピストをしています。わたしたち人間は自然の中の一部。文献には色々とありますが、出産と月齢と低気圧はとても関係があると私は思っています。先日の新月の前日2/15は出産ラッシュ。やっぱり新月の影響1月末から2月頭も出産ラッシュ。スーパームーンや低気圧の

こんにちは中医美容・養生ケアトリートメントサロン「yinyang-7year(ｲﾝﾔﾝﾏｲﾅｽｾﾌﾞﾝｲﾔｰ)」のセラピストkinuですわたしは3年ほど前からご縁をいただいて、産科で産後アロマのセラピストをしています。先日、韓国の方の施術をしました。カウンセリングの際に、母国のお話を少しうかがいます。韓国の産後の食事は、お鍋いっぱいのわかめスープが特徴のようです。...水を飲む感じでワカメスープを一日中いただくとか。薬膳的にわかめは、黒く

こんにちは。中野区の都立家政で「経絡リンパオイルトリートメント」「漢方アロマ」「フェイシャル」「夢の部分痩せ」をおこなっております夢木です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*・メニュー・アクセス・ご予約・体験レポートはこちら(外部へ飛びます）*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*『美しさは健康の上に成り立つ』と考えて施術をしています。フェイシャルエステティシャンとしてスタートし日々施術している中で、身体からメンテナンスしないとお肌の悩みは解

おはようございます。いつもご愛読有難うございます。麻婆豆腐など色々レシピを載せてきましたが、皆さんお試しいただけましたか？家庭で作ることを想定し、材料や作る過程を出来るだけ少なくしてますので、他の方のレシピより、作り易いように考えました。ポイント部分も長年の経験で感じたところも有りますので是非参考にしてください。（＾_＾）さて今回はレシピにも書いてありますが、中医学理論で大事な事柄になりますので帰経と言う言葉の意味をもう少し詳しく説明しますね。

スーパーや外食時に、秋の食材をよく見かける時期になりましたね。今日は、今年初イチジクを頂きました。下の方に隠れてしまっていますが(^^;;ちゃんとあります。イチジクは、漢字で『無花果』と書きます。「花が外からは見えないのに実がなる」ということから付いたものだそう。実際、実であると思っている部分が、本当は花で、割って食べてみると、ツブツブとした食感があります。それが花なんですね。イチジクの薬膳的効能は、◆帰経※:肺・胃・大腸=呼吸器系と消化器系に主に作用します。具体的には

口内炎、ツライですよね…口内炎ができ切る前って、何か気配を感じませんか？プクッと何かが出てきて、ヤバイなぁと思っているうちに開いてしまい、食べるのがツライ、痛い。トマトなど、ジューシーな野菜や辛いものなど、最悪ですよねーおいしく食べたいのになぁ…という具合です(^^;;まぁ、気配を感じる前の生活習慣、特に食生活が問題があるのですが…口内炎の原因を東洋医学的に考えると、ストレスと生活習慣(食生活・寝不足など)の乱れから、五臓でいう、脾=胃腸の機能が低下することと、そこから連鎖をして、

毎週、木曜日は幼稚園のワンズと虎太郎がお楽しみのおやつDAY♪実家の父が「おまえとこのワンコ様、リンゴが好きやろ？市場で買って来たで〜！」と、リンゴをたくさんもらったのでアップルケーキに決定！薬膳では春は『酸味』を補うと良い。と考えます。デトックスの季節でもありますから『肝』のケアもしてあげたいし。リンゴは薬膳的に酸味、甘味の食材なんです。後は…あっ！ヨーグルトを使おうっと♪なんとなく、酸味がイメージ出来る食材ですね。ヨーグルトの帰経は『肝』も入ってるし♪

まだまだ朝は寒くて、ベッドから出たくない〜！なのに…虎太郎は春を感じているみたいで起きる時間が早くなって来ました。散歩に行くよ！と起こされます(*´艸`)私にとって、最高の目覚ましです💕今日は幼稚園のワンズもいて、にぎやか♪みんな、おやつも楽しみに登園して来ます。先日薬膳では、季節に応じた養生（ケア）をすると良い。と書きました。春の養生も色々ありますが今日のおやつは🍀補血（血を補うこと）🍀滋陰（潤うこと）この2点にポイントを絞ってみました。完成したのは人参と