帰るケロケロ

寝ナイトクラブ0:14起きた総司(￣ー￣)7:00朝ごパン7:16電車でGO、GO🚞🚞🚞9:08こりから、こり観る9:50レッドカレーとバミーナーム🍜╰(*´︶`*)╯13:09コーヒー☕️も13:32帰るケロケロ〜〜〜っ13:53ぷっは〜〜〜っ☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆19:59小海老🍤とブロッコリー🥦のトマト🍅ソースパスタ🍝╰(*´︶`*)╯20:12こりも、20:25食びる20:26みんなの回答を見るいるに決まっている。

ホテルでお風呂に入ってから帰ろうと思っていたがき退助、レッスンが思いの外早く終ったので、ズボンだけ履き替えて、帰るケロケロ～～～っ、苗場プリンスホテルをシュッパ～～～ツ14:45近所7ELEVEN経由で、無事帰宅った～～～っ(´∀｀)いつもは、家のすぐ近くのGSで、ガソリンを満タンにしてから帰るのだが、今日はその前の道が異常に混雑していたので、止めた。事故でもあったのかしら井の頭17:15片付けて風呂入って、ぷっは～～～っヘ(≧▽≦ヘ)♪19:02野菜ステッィク19:11ミニ

(´ω｀)zzZ0:30起きた総司(￣ー￣)8:00朝ごパン8:29浴びる湯～～～っ9:03昼ごパン(´∀｀)12:56生姜焼定食～～～っ17:31電車でGO、GO17:5619:15から、スキ～コンディショニングセミナ～～～っ19:01帰るケロケロ～～～っ21:53アロエのヨードリ(*´ω｀*)結果的に、今日は休肝日22:28

ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ0:00起きた総司(￣ー￣)6:00朝ごパン6:15バス星人8:06電車に乗換えて、GO、GO8:319:45から、スキーコンディショニングセミナー始まる前に、ちょこっとバイクマシーンをひと漕ぎ9:21昼ぷっは～～～っヘ(≧▽≦ヘ)12:13和風ハンバ～グ御膳～～～っ12:19帰るケロケロ～～～っ13:33夕食は、三方六の小割3個のみ18:32

((__))..zzzZZ0:20起きた総司(￣ー￣)7:00朝ごパン7:34電車でGO、GO9:03こりから、こり観る9:45アイスコーヒーと、12:13パッタイヽ(￣▽￣)ノ12:14帰るケロケロ〜〜〜っ12:53バス星人っ18:14

(。-ω-)zzz1:00起きた総司(￣ー￣)7:00朝ごパン7:28電車でGO、GO9:08こりから、こり観る10:20帰るケロケロ13:36タンメン～～～っΨ(￣∇￣)Ψ14:38餃子～～～っ14:41ぷっは～～～っ(σ≧▽≦)σ、これで夕食おしまい～～～っ、夕食は軽めに行こう柴崎コウ21:21

(￣ｑ￣)ｚｚｚ0:00起きた総司(￣ー￣)6:00朝ごパン6:34バス星人っ8:08スキ～コンディショニングセミナ～～～っ9:33荻窪の本屋に寄り道～～～っ12:20ぷっは～～～っ☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆12:52カオソ～イ～～～っ12:56帰宅った～～～っ(*￣∇￣)ノ13:59散髪に、GO、GO16:50ぷっは～～～っ☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆19:35ブロッコリ〜と海老のタルタルサラダ～～～っ19:58

((__))..zzzZZ0:41起きた総司(￣ー￣)7:00朝ごパン7:13電車でGO、GO9:25こりから、こり観る10:06帰るケロケロ～～～っ12:23野菜とべ〜コンのペペロンチ〜ノ～～～っ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))13:40ぷっは～～～っ(σ≧▽≦)σ17:34生姜焼定食～～～っ17:46

(。-ω-)zzz1:15起きた総司(￣ー￣)8:24朝ごパン8:46電車でGO、GO11:09こりから、こり観る11:38ガパオとフォー╰(*´︶`*)╯14:02コーヒーも14:17帰るケロケロ14:43ぷっは〜〜〜っ☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆19:53

(。-ω-)zzz1:40起きた総司(￣ー￣)9:33トロピカ～ナ～～～っ9:46朝ごパン10:39鰯竜田と野菜の黒酢あんかけ弁当～～～っ(*￣∇￣)ノ12:53電車でGO、GO13:17こり、観にいきたい13:20こりから、こり観る13:48帰るケロケロ～～～っ15:13生姜焼定食～～～っヾ(@゜▽゜@)ノ17:53再び、電車でGO、GO18:12こりから、スキ～コンディショニングセミナ～～～っ19:11本日二度目の帰るケロケロ～～～っ21:33

(￣ｑ￣)ｚｚｚ2:10起きた総司(￣ー￣)8:37ミックスフルーツスムー爺(´艸｀)8:54フルグラ食びてる10:14タンメン餃子～～～っ(ﾉ´▽｀)ﾉ14:24電車でGO、GO18:16スキ～コンディショニングセミナ～～～っ19:17外腰を前に出そう出そうとしてなかなか上手くいかなかったのだが、今日のトレーニングの様に、｢骨盤を回すことと、内腰を引き込む運動感覚を意識｣すれば、結果外腰が前に出て来る鴨長明21:05今月末のかぐらのプラスノー(ピスラボトレー

ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ1:13起きた総司(￣ー￣)6:38朝五目あんかけ焼きそば8:00電車でGO、GO9:33こりから、こり観る10:47今度は、こり観る13:11帰るケロケロ15:04腹減ったので、早めの夕ごパン17:18散髪にGO、GO18:44ぷっは～～～っ20:21

寝るとん紅鯨団0:37起きた総司(￣ー￣)6:43朝から、梅ひじきと桜海老もち麦ご飯幕の内弁当～～～っ7:14電車でGO、GO8:41こりから、こり観る9:51今度は、こり観る12:32帰るケロケロ～～～っ14:32帰宅して、ディーラーにGO、GO15:10この機会に、愛車のボディの小傷をまとめて直すことにしました15:40中秋節キャンペーン、珍しい16:43ディーラーに車を預けて来て、帰りは、阿佐ヶ谷で寄り道ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:1

寝るｏ(＿＿*)Ｚｚｚ12:59起きた総司(￣ー￣)7:00ニュースをチェックしたら、何と、深夜、本日3:08に、北海道で震度6強の大地震北海道の知り合いのブロガーの皆様をはじめ、道民の方々が心配(；ﾟДﾟ)7:05昨日は、台風21号により関西で大きな被害。その次の日に、今度は北海道で大地震とは・・・今年は少し異常だ7:15朝ごパン(´∀｀)7:25最寄りの路線が、遅延しているとの情報を受け、予定より12分程早く、電車でGO、GO8:57結果的には、ちょっと早く着

寝る(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ12:30起きた総司(￣ー￣)6:33朝ごパン7:01電車でGO、GO8:35こりから、こり観る9:31今度は、こり観る11:36帰るケロケロ～～～っ13:39肉野菜炒め定食～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ14:11電車で再びGO、GO18:16エネルギー注入18:5419:07スキ～コンディショニングセミナ～～～っ帰るケロケロ～～～っ21:33ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:22:25チャンポンス～プ～～～

起きた総司(￣ー￣)5:45朝ごパン(´∀｀)6:10浴びる湯～～～っ7:06電車でGO、GO8:28こりから、こり観る9:31今度は、こり観る11:29豚にんにく焼～～～っ550円、ライス並盛り150円γ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ13:50とん汁50円、以上750円冷奴と茄子はサ～ビス～～～っ13:54帰るケロケロ～～～っ14:13浴びる湯～～～っ15:49レモン&シトラス～～～っ(ﾉ´▽｀)ﾉ16:25ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:

夜中にパインスムー爺を飲む爺0:01寝るぜよ0:25起きた総司(￣ー￣)6:31朝ごパン浴びる湯～～～っ7:58電車でGOGO9:08こりから、こり観る9:54帰るケロケロ～～～っ13:23ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:13:54生姜焼定食～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ13:56レモンシトラス、知っとらす16:31ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:19:35五目あんかけ焼ソバ～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ19:38喉が

おやすミッツマングロ〜〜〜ブ0:29起きた総司(￣ー￣)6:30朝ごパン(￣▽+￣*)6:46電車でGO、GO8:31スキ〜コンディショニングセミナ～～～っ9:45スキコン前期終了祝い乾杯ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:12:22ピ〜タン豆腐～～～っ12:29鶏カシュ〜ナッツ炒め～～～っ(´0ﾉ｀*)12:32鉄鍋餃子～～～っ≧(´▽｀)≦12:35砂肝辛味炒め～～～っ12:37空芯菜炒め～～～っ12:39青椒肉絲～～～っ12:50

浴びる湯～～～っ0:26寝るソンピケ1:03起きた総司(￣ー￣)7:00朝一ヨ〜ドリ～～～っ(´∀｀)7:13朝ごパン(＾～＾)7:41電車でGO、GO9:08こりから、こり観る10:14今度は、こり観る12:35帰るケロケロ～～～っ15:13ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:15:52そら豆～～～っ(´0ﾉ｀*)15:54レバニラ炒め～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ16:07ハイボ〜ル～～～っﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ16:15水分補給～～

おやすミッツマングロ〜〜〜ブ0:26起きた総司(￣ー￣)6:25ヨ〜ドリ～～～っ6:44今日の朝ごパン(´∀｀)7:22クルマでGO、GO8:24スキ〜コンディショニングセミナ～～～っ10:06帰るケロケロ～～～っ11:47本日2回目の浴びる湯～～～っ13:17ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:、昼食は、こりだけっ13:31スイカスム〜爺～～～っ(ﾉ´▽｀)ﾉ15:34本日3回目の浴びる湯～～～っ19:44ぷっは～～～っ、再びっо(ж

寝るダス0:56起きた総司(￣ー￣)7:24朝ごパン(ﾉ´▽｀)ﾉ8:16電車でGO、GO10:18こりから、こり観る11:24今度は、こり観る13:39帰るケロケロ～～～っ16:02ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:16:31キムチとそら豆～～～っ(￣∇￣+)16:33餃子～～～っо(ж＞▽＜)ｙ☆16:37バクダン炒め～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ16:51ハイボ～ル～～～っ（￣▽￣）=３16:5919:42

寝るだす0:41起きた総司(￣ー￣)7:00朝ごパン(´0ﾉ｀*)7:20電車でGO、GO8:34こりから、こり観る10:33今度は、こり観る11:36帰るケロケロ～～～っ13:31ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:14:02生姜焼定食～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ14:12ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:20:25冷し担々麺～～～っヾ(＠^▽^＠)ﾉ20:42

おやすミッツマングロ〜〜〜ブ0:56起きた総司(￣ー￣)7:00朝ごパン(´∀｀)7:18電車でGO、GO9:08こりから、2年ぶりにこり観る9:43帰るケロケロ～～～っ13:56五目あんかけソバと餃子～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ14:29電車でGO、GO再び18:16スキ～コンディショニングセミナ～～～っ19:04スキコン終了後は、ジムのすぐ近くの台南担仔麺(タイナンターミー)で、21:29豊野校長と参加者9人で懇親会～～～っ(ノ^^)八(^^

寝るソンピケ～～～っ0:27起きた総司(￣ー￣)6:40今朝のヨードリ7:01電車でGO、GO9:02こりから、こり観る9:37帰るケロケロ～～～っ11:25ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:13:05回鍋肉とチャーハンの弁当～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ13:08実は、グミも含めて、ゼリーっぽい食感のものが好きだ(´艸｀)14:45本日2度目の浴びる湯～～～っ19:00ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:19:29

おやすミッツマングロ～～～ブ0:47起きた総司(￣ー￣)7:00まあまあ8:33今日の朝ごパン（￣▽￣）=３8:49焼き肉弁当～～～っ≧(´▽｀)≦11:50電車でGO、GO12:48こりから、こり観る13:32帰るケロケロ～～～っ16:03ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:18:19夕食はこりだけっ18:35

寝るとん紅鯨団12:57起きた総司(￣ー￣)7:40今日の朝ごパン(´0ﾉ｀*)8:10電車でGO、GO9:08こりから、こり観る10:32新宿ぷっは〜〜〜っ:*:・(￣∀￣)・:*:13:21カオパッガパオガイカイダオ〜〜〜っ(鶏ひき肉バジルご飯目玉焼添え)γ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ13:24帰るケロケロ〜〜〜っ14:03(´∀｀)16:55ぷっは〜〜〜っ:*:・(￣∀￣)・:*:21:01焼きビ〜フン〜〜〜っﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ21:25

寝るソンピケ1:02起きた総司(￣ー￣)7:40朝ごパン(´∀｀)8:32電車でGO、GO9:48こりから、こり観る10:30帰るケロケロ～～～っ13:13生姜焼定食～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞ13:42ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:18:38冷しトメイトウスパゲッティ～～～っヾ(＠^▽^＠)ﾉ19:19

起きた総司(￣ー￣)6:30サンエトワールの朝ごパン(´∀｀)7:01電車星人8:28今日の映画は巷で評判のこちらっ9:35今日も梅雨の谷間で良い天気(ﾉ´▽｀)ﾉ12:17東京メトロ星人っ12:25荻窪のこちらで、12:58ポイントカードに10ポイント貯まっていたので、｢ただ｣ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:13:02ガパオ～～～っγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞたまに無性に食びたくなる～っ適度に辛くて旨し～ご飯の量がちと多過ぎるけど13:04

起きた総司(￣ー￣)6:38朝ごパン(￣▽+￣*)7:10最寄りの路線の電車が人身事故で遅れているので、急遽家を早めに出て迂回路を行くぞ、バス星人8:23そして、電車星人8:46目的地に無事時間どおりに到着咄嗟の判断が正しかったぞ星人9:12こりから、こり観る9:16映画は期待していたより良かったぞ、豚皿定食星人о(ж＞▽＜)ｙ☆11:41帰るケロケロ～～～っ12:33ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:18:40パッタイ～～～っﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ1