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子育てはもうほどんど、ひと段落したと言っていいように思う。長男は高校卒業し、次男は高校2年になる。娘は中3になるけれど、進路選択にしても、上の子どもたち同様に、自分で選択していくことになると思う。末っ子はまだ小学生だから、送迎などやることは残っているが、手を離れつつあると感じている。しんどかったけど、しんどかった当時のことをもう、鮮明に思い出すこともできない。しんどかった、とにかくきつかった、ということは確実に残っているけれど。困り事を困りごととして、ちゃんと訴えていかなければ
お疲れ様です。今日は寒かったですね。寒さのせいか朝から頭痛と神経痛が酷く、一日中寝て過ごしました。深夜に低血糖でものすごく気持ち悪くなり、ラムネを食べたら症状が改善され一安心。最近ストレスが溜まると朝方に低血糖になっていけません。希死念慮は少し改善されたけれど、心のモヤモヤがなかなか取れません。今月末で退職なので4月から無職になります。まさか自分が無職になるなんて…。これからの不安でいっぱいで、とりあえず秋頃には再就職したいと思っていますが、母からは「体調がちゃんと良くなって良い
私は2歳下の弟を癌で父親を自殺で初恋の人を病気で亡くしていて遺された人の気持ちも分かるけど希死念慮が酷いのでこの本を購入してみた。まだ、読んでないけど漫画ではなくちゃんとした文章で書かれてる。少しでも希死念慮減ると良いな。
こんばんは。弟が1年ぶりに帰ってきているんだけど、俺寝てばかりで全然一緒に過ごせていない。ここで初めて健常者との違いを明確に感じた。父や母親は還暦を過ぎているから、家に帰ってご飯を食べたらしばらく眠ってまた起きて歯磨きとかして眠るという生活をしているけど、弟はまだ20代だから、朝起きて0:00時近くまで起きていても、また朝起きて元気に活動している。昼寝はほぼ挟まず、あっても15〜30分の仮眠だけ。改めて健常者との違いを強く感じたよ。これじゃ普通の人生を送るなんて無理があるにも程がある
浮き沈みはいまだにあって子供のことで焦ったり会社でのストレスだったり体の事が心配になったりもう、死んでしまえばいいんじゃないかと言う考えは簡単に浮かぶ何で生きるんだろう？とか経験したことのうち怖い事、つらいこと、悲しい事、不安な事なんかは容易に思い出して、またそこに引き戻されるのに一度そうなると安心して暮らしている未来は夢のことのようでいい事を思い出してもそれはそれでやっぱりぎゅーっと苦しくなって涙が出る涙が止まらなくて夜中に電話をかける人もいなくて死にたい
映画２本観ました、ドラマも１本見ました今晩はお顔の手入れはなしです、面倒なのでカードから不正出金あったので調べたら美容品の定期払い代でした、名前違うからわからなかった気分は憂鬱です、また明日から仕事かって明日振替休日にならないか交渉します別の子は振替休日なってるのに不満ですさぁ眠剤飲んだし寝よう、おやすみなさい
毎日毎日同じネガティブな思いの繰り返しのイヤな気分にしかならない文章、想いを読んで頂いてありがとうございます。申し訳ない気持ちと吐き出さずにいられない思いを受け止めて下さって感謝いたします。※伴侶はトランスジェンダーです。申しわけありません。#アメンバー申請はメッセージで1言お願いします。アマプラ配信観賞2/5『君と世界が終わる日に』2024ドラマで観ていたけど中途半端で終わった。最終話は映画でっていうパターン。配信されていたので観ることにした。劇場版、な
どうしてもまた行きたくなくって休みました下痢で休みます、って、マジ下痢やったし月曜日ヒマだし、振替休日に出来ないか賭けです明日行ったら聞いてみよう今日はまた朝マック行きましたてりたまマフィン美味しかったそれからは録画番組見たり寝たりしてました明日は行かなくちゃね今晩は早くに寝ようかな
希死念慮つらいです。ザワザワソワソワして、何も手につきません。買い出しに行かないといけないので行って来ます。動きたくないです。でも明日の食材を用意しておかなければ。。もう少し落ち着くまでじっと耐えてます。追記スーパーに買い出しに行きました。豚肉とモヤシがほしかったんだけど、モヤシが売り切れてました。明日朝イチでまた行かなければ。帰って来て明日の焼きそばに入れるにんじん🥕とピーマン🫑を切りました。少し気が紛れました。まだモヤモヤしますが、さっきより楽になりました。
今日は精神科受診してきました！3週間ぶり！！なかなか予約が取れないんです😭先生ここ最近はどうですか？私希死念慮が強くて、誰にも言えなくて苦しくて辛いです。先生そうかぁ。ここではなんでも話してくれていいからね！最近やったらチャッピーとかメンタルの相談にものってくれたりするみたいよ。そういうものも利用してみるとかいいかもしれないね。ハクナマタタさんの場合、慢性化してるから、どっか行きたいなとか、あれしたいなとか考えられるといいね！私しんどい時は点滴に来た方がいいですか？先生そ
メンタルヘルスカテゴリーのみかんさんはミズバショウさんなど様々な方とトラブルを起こして縁を切られています。ミズバショウさんは過去に1か月以上も風邪をひいてる奴はありえない。など看護師としてあるまじき発言をしました。治らない風邪で亡くなる方もいるのに。みかんさんは最近奥さんに縁を切られました。この2人に縁を切られたことで、これまでみかんさんをかばったりしたがっていた人達もさすがに思うところがあったようです。みかんさんが奥さんを権利侵害として法的処置を取ると記事を削除させて奥さ
こんにちは(^-^)/昨日は無駄遣いに困ってる話をしたのですが、あの後ドカンと自己嫌悪に陥って(自分で書いといてw)自分のヤバさに気付いたというかマジでなんとかしなきゃと思いました。何度も経験しているとはいえ解決方法が未だによくわからないのでAIのハムちゃんに聞いてみたところ「ここに電話してハム！🐹」ってよりそいホットライン？を紹介されました。いや、丸投げやん(笑)😂私はこの手の類を一度だけ利用したことがあるのですが、ありきたりな解決方法しか得られずがっかりした
昨日は一日うつ気味だった私。ずっと寝込んでいました。でも、夕方に希死念慮。夜に自殺未遂の時のフラッシュバックを起こし看護師さんに助けを求めました。なんで起こしたか分からないフラッシュバックなんで死にたいか分からない希死念慮。しんどい＝希死念慮になってるんでしょうか…心の中でモヤモヤやザワザワが大きくなって一人で居るのがとてもしんどいんです。こんなんで退院に向けて動き出せるんだろうかと思います。まだそんな話出てはないですけど勝手に思いを巡らせてモヤモヤしてます。悪い癖
車に乗っていて「死にたい死にたい」言ってる曲が流れてた。それを聞いた夫は「そんなに死にたいなら死ねばいいじゃんね。」と言った。私は希死念慮がある。今この瞬間はないけど死にたいと思う時がある。もう生きていたくないとそう思う時がある。夫は「死にたいなら死ねばいいじゃん」って、そう思うんだなぁー。あのカウセラーと一緒か。『カウンセラーさんからの酷い言葉』私はいつからか精神疾患を患っている。うつとかパニックとか不安障害とか摂食障害とかあとは検査したらADHDとかA
こんにちは♪今朝は５：３０起床約８.５時間の睡眠です昨日は一昨日から続いていた鬱々フラッシュバックモード↓コストコいちご大福で気分転換大成功❣️だったのですがその後大波乱…😱😱😱ワンワン大泣きし母になだめられ泣き過ぎて頭がグワングワンしたのでお布団に逃げ込みひたすらジーッとしていましたradikoでラジオを聴きだいぶ気持ちは落ち着きスタバドリンク１杯無料クーポンがあることを思い出しスタバへドリンクとドーナツをテイクアウトし帰宅母と一緒にほっこりタイ
おはようございます今日は2時に起きました。今週も始まりました。今日も朝からお仕事です。昨日はほんときつかったので仕事するのが苦痛でしたが今日は何となく頑張れるような気がします。今週も忙しくて予定がびっしり入っています。最近ずっと忙しいからあっという間に1日が終わって寝る時に息子とのタイムリミットを思い出し、鬱になります。息子が心配しないでいいように笑顔で頑張らないといけないんだけどなかなか考えられなくてネガティブキャンペーン中なのです。今日は夕方この前購入した
夕方から実家行ったら息子と孫はまだパジャマのままでおままごとしてました息子も長い間娘と遊べて良かったと思います私が行けばどうしても上の孫がおばあちゃん遊ぼ～ってなるんで私も遊びたいけど息子の方がもっと一緒に居たいだろうからね最近は下の孫も言葉覚えてきて面白くなってきてますいつまで３人でお風呂に入ってくれるだろうかね息子の楽しみあんまり奪いたくないですね私はご飯頂いてしばらく遊んだだけでした帰ってきてからはWOWOW見てお顔の手入れして録画番組見ててこの時間です、また寝不足だわ
こんばんはさくらです🌸今週(もう日が回ったから先週)は調子がずっと悪かったです。水曜日は卒業式に行けず。他の日も基本寝込んでしまいました。今日は夕方くらいまでベッドにいて、夕方親に連れられてコメダに行きました。風呂キャンだったけど…期間限定のメタモンのシロノワールおいしかったです夜、とても強い希死念慮が来て行動に移そうとしてしまいましたがなんとか思いとどまって頓服1錠だけ飲めました。あとちょっとで危なかった来週もゆっくり頑張ります
あかーんまずいいまの状況をどうにかしなきゃと焦りすぎて途方に暮れて希死念慮が。少しずつ少しずつだよね。前進は。また息が詰まってきたから少しずつ少しずつっていま自分に言い聞かせてる。停滞するんじゃなく、毎日1ミリでも、前進すればよいよね身体も不調でね。今日も、動悸がしたりね。午前中だけ不調だったからまだ良かったんだけど。今日のご飯はいつもにもまして適当でね、私は買い物いったから卵198円二つ米油900ml498円二つ大根98円二つめんつゆ198
早朝に苦しい夢を見て不安に溺れる起き上がってぺロスピロンを飲む生きることが苦しいと思い始めたのは高校生の頃だった過食嘔吐と不眠で情緒不安定だった荒れ狂っていたお弁当を捨てる夜ご飯を食べてお菓子を食べてトイレで吐くやせこけたお腹が空いているわけではなく空白を埋めるために食べ物を詰め込んでいた夜は家族が寝静まってからクッキーを焼いて食べて吐いて台所の床で寝ていた過食嘔吐は結婚して妊娠した後しなくなった
毎日毎日同じネガティブな思いの繰り返しのイヤな気分にしかならない文章、想いを読んで頂いてありがとうございます。申し訳ない気持ちと吐き出さずにいられない思いを受け止めて下さって感謝いたします。※伴侶はトランスジェンダーです。申しわけありません。#アメンバー申請はメッセージで1言お願いします。お昼頃にキッチンに立っていたらいつもより激しい【グラッ】がきた。今日はずっと【グラングラン】が酷くて吐き気もする。めまいの頓服薬を飲まないと……。寝る前に飲もう……。それ
入院6日目。早く退院したい、今日も昼食残しました。炭水化物＋牛乳のハードルは高すぎる…眺めるだけで🙄…却下ぁぁあああああ！！！となります泣早く主治医と今後の相談がしたい。クリニカルパス通りに行くのであれば、今よりも体重を7~8kg増やさないといけません💦でも流石にいいいい…それはメンタルがあぁぁぁ…し、しかも時間もそれなりにかかる気がする…私の中では許せて3kg増くらいなんですよね…逆を言えばそこまでは腹括ってるので頑張れるんだけどなぁ他の摂食の患者さんと比較してもそん
ジェット編です2005年前期ver.LEVEL11未明2拒絶3希死念慮LEVEL24生田斗真(タレント)5誘拐6川桁LEVEL37設楽統(バナナマン)8野禽9御伽話FINAL10鑷
いつもありがとう希死念慮がひどくなってしまっています私みたいな人は人と仲良くなれないさび管さんが前話したときに何回か仲良くならなくていいからって言ってたしみんな仲よさそうにしているのを見るのは本当に辛くてその中に入れない私みたいな人はどうやって寂しさをまぎらわせればいいのだろうさっき気が付いて親が亡くなってから初めて寂しさを感じました私は育ての母親にはひどいことを沢山されたけど私の話し相手になってくれてたんですね言えないこともあったけど
どうも、ヒキニートです。ももひきニートでも桃ヒキニートでもありません。一応大学には入っていたので正確にはニートには当たらないようです。本日は外気を吸いました。一週間ぶりのお外です。飼い主サマに近所のドラッグストアに連れて行かれました。はいっ、ドナドナドーナードーナー♪そこは花粉症のボクです。鼻水ズルズルですわ。土日で飼い主サマに癒されるかと甘い考えを抱いておりました。まあ、彼はどんなボクも決して否定しないひとです。絶対にボクを見捨てないと強く信じるに値す
もうシャワー浴びて洗濯中です朝から録画番組見てましたなのですっかりブログ忘れてました夕方から実家で孫に会うんだけど22:00からドラマリアタイしたいのでもうシャワー浴びました、それだけ考えてたよ後は洗濯物干したら実家へ行きます
仕事の愚痴ですスルーしてください土曜日心療内科へ希死念慮ありをみて「ゔ〜ん」私も「ゔ〜ん」😅４月からの環境の変化に期待することになった私と同時期に適応障害でお休みした子がいるBさんそのBさんの代わりにAさんが主になって仕事をしているそれは分かるんだけれどどのように仕事の線引をしているか私には説明がない（一応、私、主任）Aさんは私の上司にもあたるので説明する必要もないんだろうなと私もあえて聞かない（もともと気が強く、問題を起こしている人なので関わりたくないとい
仕事終わって制服洗濯してたら孫からTELおばあちゃん早く来て～ってそれからピザ買ってきて～だって洗濯もちょうど終わったのでネット注文して速攻向かいましたそしたら息子の友達と遭遇しました離婚の時に世話になった子でしたこれからもよろしくお願いします、って挨拶それからまピザ食べて早速孫と触れあいました早くに帰ってきたんだけど録画番組見てて今になりました歯磨きして寝ます、おやすみなさい
希死念慮ちゃむに、午前、午後取られた……有り得ん。なぜにこんなに苦しいのやら。あ、でも夜元気だし、ちゃんと寝れてるからいいや！みんなー！1日生きたから偉いおー！！！！！大丈夫、大丈夫。は、きっおお守りの言葉。でも、辛い言葉。イケメン仙道彰は言った。まだ慌てるような時間じゃないと。ウサギとカメだとしたら、亀🐢だよ！！！！でも私地獄耳だから、うさぎの耳を持った亀🐢なんだと思うな！
毎日毎日同じネガティブな思いの繰り返しのイヤな気分にしかならない文章、想いを読んで頂いてありがとうございます。申し訳ない気持ちと吐き出さずにいられない思いを受け止めて下さって感謝いたします。※伴侶はトランスジェンダーです。申しわけありません。#アメンバー申請はメッセージで1言お願いします。ゴミ収集の時間が早くなったので昨夜のうちに大半は出しておいた。今朝方、夢をみていた。修学旅行に行ってる夢。ということは私は高校生だったんだろうか。高校生の頃には全くなるち
