希望回復堂

【今日は「筋トレ」・・・】みなさま、こんばんは。本日も一日、お疲れ様です。徐々にトレーニング量も戻していきたいとこなのですが・・・まだまだ体力的には戻り途上なので、今日は走らず「筋トレ」を敢行～～💦いつものように・ブーティーバンドでお尻をシバキ上げてから・・・・体幹トレーニングでしっかり追い込んで・・・短時間集中で終了です💡本調子はまだまだですが、ちょんぼりずつ頑張っていこうと思います(#^^#)明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m＜＜当院

【トレーニングも再開・・・】みなさま、こんばんは。本日も一日、お疲れ様です。月曜日から「お仕事」を再開・・・火曜日から「ブログ」を再開・・・今日は、「トレーニング」を再開させました。。。走った走行距離は、最寄りのJRの駅「六合駅」までの往復の4㎞ちょっと。。。4.3㎞を5分54秒/㎞平均なのですが、この距離でヘロヘロ状態です((+_+))様々なものに体力を奪われた後の「復帰途上」なので、ちょっとずつ距離を伸ばしていきたいと思います💡ただ4年間走れなくなって、、、体重が7

【ブログ再開・・・】みなさま、こんばんは。本日も一日、お疲れ様です。大変ご無沙汰となってしまいました。。。今日より、ブログ再開となります(^^;ここ数日、諸事情ありまして・・・・改めて「健康」であることの有難さ、、、・元気に「活動」出来ることの有難さ、、、という至ってシンプルな事の「とてつもない重さ」を感じた1週間でした。。。開業以来継続していた「ブログ」を止めたのも初。。。普段何気なく続けていたことができなくなる。。。体力的にも物理的にも、本当に色々見直す契機に

【当院ホームページのご案内・・・(^^;】みなさま、こんばんは。本日も一日、お疲れ様です。弊社はお陰様で、今年10期目の突入しております(^^;10年目に入り、より皆様のお役に立つ「事業展開」を考えております(*^^)vそこで、「ビジネス仲間」の運営する「パブリックプロモーション」さんに弊社ホームページの改修をお願いしまして、、、微調整をかけながらようやく形になってきました～～(*^^)v弊社は…・40年にわたる「陸上競技経験」・10年に渡る「整体師」としての経験を踏まえ

【静岡県】お母さんがわが子に伝えるとにかく明るい性教育パンツの教室インストラクター松浦江利です最近、PCに向かうことが以前より増えたせいか、硬い身体が更に凝りつつあります…眼の疲れが半端ない・・・（泣）学校が遠い我が家は、普段小学生組は6:45に、中学生組は7:00に家を出ます。今話題になっているように、子ども達の荷物はかーなーり重いのです。で、家が遠くて山の上💦息子はだいぶ前から整体通いしてます。やっぱり、自分より子ど

みなさん、こんばんは～当院のブログへようこそ～ご訪問頂き、ありがとうございます静岡県は、島田市で整体院「希望回復堂」の院長やってます・・・「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます昨日に引き続き、エコパリレーマラソンの詳報をつづっていきたいと思います(^_^;)走順は、先ずは私、「走る整体師～☆」が1走・・・22周を6人で回すので、、、あくまで長丁場のイベントレースなので、心地よい緊張感はあるものの・・・リラックスしてスタートを待っていた感じです(^_^;)午後4時0

みなさん、こんばんは～当院のブログへようこそ～ご訪問頂き、ありがとうございます静岡県は、島田市で整体院「希望回復堂」の院長やってます・・・「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます本日も一日、お楽しみ様でした～(^O^)今週も無事にミッション終了です(*^^*)本日は、午後から前職場の駅伝メンバーと一緒に「だし屋の仲間＋希望回復堂」チームでエコパスタジアムで開催された「ナイトリレーマラソン」へ出場してきました～(*^^*)1チーム2人以上10人以下でフルマラソンを4

みなさん、こんばんは～当院のブログへようこそ～ご訪問頂き、ありがとうございます静岡県は、島田市で整体院「希望回復堂」の院長やってます・・・「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます本日も一日、お楽しみ様でした(^^)休診日の3日目…昨日に引き続き、各地の先生が集結して整体研修会の2日目が開催されました(*^^*)集まった先生の方々と情報交換の中で、明日から活躍するであろう技術も知識もたくさん吸収させて頂きました(o^^o)この2日間で習得した内容

みなさん、こんばんは～当院のブログへようこそ～ご訪問頂き、ありがとうございます静岡県は、島田市で整体院「希望回復堂」の院長やってます・・・「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます本日も一日、お楽しみ様でした(^^)当院は、明日6月17日（金）、18日（土）、19日（日）の3日間、講習会、研修会のため、「臨時休診」させて頂きます。6月20日（月）より通常通りの「受付時間」に戻ります。ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致しますm(__)m

みなさん、こんばんは～当院のブログへようこそ～ご訪問頂き、ありがとうございます静岡県は、島田市で整体院「希望回復堂」の院長やってます・・・「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます当院へお越しくださる｢患者のみなさん」へ治療を受けていただく際に、治療と同じくらいに｢自己管理」の重要性についても、お伝えさせて頂いております。流れとしては・・・こんな感じです①施術(治療）を行うことで⇒歪みを整える⇒心肺、内臓機能の能力⇒抵抗力、回復力の向上②次回の施術日まで

みなさん、こんばんは～当院のブログへようこそ～ご訪問頂き、ありがとうございます静岡県は、島田市で整体院「希望回復堂」の院長やってます・・・「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます本日も一日、お楽しみ様でした～（*^_^*）すっきりしない天気の一日でしたよね～(-_-;)ちょっと肌寒さもあって、日中との寒暖差もありますので・・・1枚余分に羽織るなど・・・体調など崩さない様に、しっかりと用心していきましょう(^^)今日は、｢冷え」についての対策・・・です私の本日の｢実

みなさん、こんばんは～当院のブログへようこそ～ご訪問頂き、ありがとうございます静岡県は、島田市で整体院「希望回復堂」の院長やってます・・・「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます本日も一日、お楽しみ様でした～(^O^)昨日の「富士ヒルクライム」を終了し、上半期のレース予定を消化したため、心地よい「疲労感」と共に、今日の一日が過ぎようとしています(^_^;)当院では、学生アスリートを始め、社会人ではランニングのみならず、各種スポーツに取り組んでいる「選手」の「治療」のみな