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こんばんは。今夜は自傷行為についてのお話です。ずーっと、リスカやアムカをザックザクやっていましたが。最近は事後処置がめんどくさいという理由で避けています。毎回かなり深い傷なのに、受診してナートしていないので、傷跡は醜く盛り上がったケロイドになっています。で、最近はもっぱらスキンピッキングと深爪。生爪抜爪。手も足も指先酷い事になっています…女子力皆無な指先。やってるときは血塗れ大事件です。でも無意識にやっていて、やめられない。希死念慮もジワジワつきまとい、少し前は赤信号に飛び出し。先日
わたしの叔父は、色々あって身内とは疎遠です。『クリスマスカード。』こんばんは来週はいよいよクリスマス別にわたしは無宗教ですがま、パートナーさんちがクリスチャンだしねなんとなく乗っかってそろそろクリスマスカードの準備をしなきゃ…ameblo.jpでも、わたしは叔父にとって初めての姪っ子。小さい時からそれはそれは可愛がってくれて。いろんな事情で今は連絡を取り合う親戚は姪っ子のわたしとだけ。叔父は人生の挫折を経験して、身内も距離を置くので孤独ですが、唯一わたしはそんなの関係なくメールしたり、
私は美人が嫌い華やかな人が嫌いただしくいえば生まれつき美形で華やかな人が嫌い昔から従姉妹と比べられたり可愛い友達の隣で比べられたり私は逆に「名前負けしてるよな」って言われたり目を惹く人が嫌い、憎い、羨ましい私は無価値でなんのために生きてるのかあるものに目を向けなさいって分かっていても心が追いつかない価値がある人とない人っていると思う本当はちがうのだろうけどん？違う？でも今の私には綺麗事に聞こえるあなたは近々死にますって言われたらホッとするのか？それとも、まだ生きたいっ
今日はうつ症状がきついので食事の記録のみでお休みにしますm(__)m最近割とメンタル的にはあまり落ちずに過ごせていたのでがっくりです今日の食事の記録朝食白湯ミネストローネチキンナゲット二十五穀米と、りんご今日のりんごは道の駅かわさきで買ったサンふじ昼食ヨークベニマルの若鶏唐揚げのお弁当デザートアンディコの北海道いちごミルクシュークリームと、笑い栗と、サッポロポテトサッポロポテトを食べていた頃には美味しいのか食べたいのかどうかも分からず止まらなくなって
兄は私を虐待し私と次女を鬱に追い込み普通の人生歩ませなかった事に対して一切の罪悪感が無いらしいですなんなら自分から謝ってきた事も無いしもうその話いいでしょ？何年前？まだいいよん？とサイコパスかと思ってますでも外面はいいので仕事で昇進したりでそんな兄もつい最近結婚したみたいです奥さんには私たちにした事は言ってないみたいです、まぁそうでしょうね。罪悪感無いぐらいですから隠蔽するでしょう私も言う気はありません大した復讐にもならないでしょう気力の無駄です私は兄の誕生日も知ら
海で溺れている人はどうやって息をしようか死に物狂いで藻掻く。海で遊んでいる人はどうやって楽しもうか何をしようか考える。人もそうだよね。私は毎日生きるか死ぬかで悩み、周りは何を食べようか、どこに行こうか、誰に会おうかで悩む。この事実を突き付けられると本当に苦しくなる。いつか私もそっち側に行けるのかな。
「今死にたい気持ちがどのくらいありますか」と看護師さんに聞かれる。この答えによって、私の今の危険度を図ろうとしていることは理解している。ただ、私はこの質問に、とても違和感を感じる。だって、今、この瞬間死ぬ気は全くないんですよ。辛い気持ちを自分で理解するために自傷は止まらなくとも死ぬ気はさらさらない。入院中は、命の危険を冒すつもりはないのです。だから正直に答えると10段階中の「0」となる。ただし、退院後死ぬつもりは10段階中「9」ある。入院中の私は普通すぎる。何にも異常がない、
こんにちは、鬱と戦うLv23です。急に寒くなってきて、体調を崩している人も増えてきましたね。インフルエンザ、大丈夫ですか？私はというと、今日はうつ状態です。何もできなくて、ベッドの上で天井を見つめて、「何してるんだろう」って思いながら時間だけが過ぎていきます。1日1日が、全部もったいなく感じて、「こんな過ごし方しかできない自分ってダメだな」って、また自分を責めてしまいました。■リハビリを休んだ日リハビリは、3回休みました。「やっていて意味があるのかな」って、分からなくなっ
昨日はＴさんが訪問看護で来てくれました。入院中の日記が返ってきたものの、「次はＫさんにも貸してほしい」と言われました。入院中の経過が分かるかららしく、Ｋさんも興味を持ってくれたみたいです。なのでしばらく入院中の記事をブログであげるのはお預け。■久しぶりのクライシスプラン久しぶりにＴさんとクライシスプランをやったら、私にしては良い感じで早期の注意サインでした。入院直前は「介入が必要」ゾーンにいたので、やっぱ
だいぶ参ってます……もうたぶんそういう持病だと思うんですが、書類関係がまったくわかりません。教えてもらっても、調べてもわかりません。他人に頼っても「○○するだけだよ」と言われてもわからなすぎて、冗談でなく発狂しそうになります。さらに書類の書き方も変更されて、生活不安や他人に相談できない内容の自分の現状に対するネガティブな感情が爆発して、とにかく死ぬ準備をしないと……と本気で考えてます。練炭自殺について詳しく書かれたサイト、ブックマークしてたのに消されてました……やはり紙に記録すべきだ
昨日は、久しぶりのブログで、大切なブロ友さん達からのご訪問、コメントまでありがとうございましたとても嬉しかったです私のブログは私の記録ブログなので、退院早々何ですが、すみません！入院日に更新するはずだった、入院前の数日の記録からアップさせてください。入院日当日、いつものように、病院に向かう電車や、着いてから診察に呼ばれるまでにアップする予定が、電車は通勤ラッシュ、入院時診察前に携帯電話没収で病棟に早々に入れられて、更新できませんでした。
親にひどいこと言われた自尊心ボロボロにされたまた努力を否定された殺してもくれない救ってもくれない私は一生孤独でいろってことどうしてそんなひどいこと言うのもう立ち直れない私の努力も、生きる意味も全部否定した私なんで生きてるんだろう😢世間から必要とされずに除け者にされて普通になりたいのになれなくて努力しても認められなくてもうだめだ…
ないよ死にたいとしか思わない
タイトルは一時Xで流行ってた画像から。ある難病の方のブログをたまに読むのですが、救急搬送されたという内容で、突然呼吸器が停止して、怖いとか苦しいとか思う暇もなく意識を失い、幸い助かったそうです。その方が助かって本当によかったと思うと同時に、羨ましい！意識を失って、発見されなければそのまま…恐怖も苦しみもなく？えー羨ましい！何それ私もそれがいい。先日、私も知ってるミュージシャンが亡くなり、周囲の方の投稿から自○であることが推察されるのですが、悲惨な未来が待ってる難病患者としてはや
新NISA開始から資産運用を始めた36歳アベです年金受給年齢まで働く気は全くありません毎月楽天SCHDを積み立てて、３年後にはNISA成長投資枠を満額投資予定８年後には分配金、年100万円を目指しますクリスマスが大好きで10月にツリーを出したアベです三十代後半になって、友人関係に安定を求めるようになったと思います。30過ぎても金銭的に無責任だったり、全てを社会のせいにする傾向がある友人達に、もう同調出来なくなってきました。惹かれるのは納得するまで勉強を怠らず、より良い人生のため
昨日は精神科受診の日。前回からお姉ちゃんと私は別々に受診している。なのでお姉ちゃんのことはわからない。私は異常はなかったが子ども達がいない夕方ふと死のうと試みたことを話した。トイレのドアノブにフェイスタオルをくくりつけたが首を吊るには長さが足りなくて断念。思えば私はずっと死にたかったのだ。でも死ねなかった。断念した後は普通に飲酒を続けた。医師には１人にはならないようにとか死にたいと思った時は当直もいるし私も病院にいますから電話してくださいとか言われた。そ
フラッシュバック、ほどではないけど昼寝をしたら元旦那が夢に出てきた。しかも夢の中の私は、彼の名前呼んで、笑って幸せそうだった。・・・そんなことあり得ない。もういいよ、私がどれほどこの5年間何百回死にたいって思いながら、今だに消えてしまいたいほど辛いのに。必死に前向いて生きてるのに笑ってる私なんて、夢でもやめて欲しい。
前回のブログをアップした、11月4日。わたしは、またオーバードーズをしてしまいました。朝一の、旦那さんの言葉に胸を引き裂かれ、揺らぎに揺らぎ、混乱の中にいました。ブログをアップした後も、気持ちはおかしな方向に高まるばかりで、自分ではどうすることもできないと悟り、通院している精神科に電話📞を入れカウンセラーさんに繋いでもらいました。何を話したかは、覚えていません。もうその時には、普通の精神状態ではありませんでした。泣き叫びながら、何かを訴えた気がしますが、実際ど
不眠からうつ病がひどくなり双極性障害Ⅱ型と診断がかわるも薬が変わっても良くならない閉鎖病棟入院寝れなくて昼間も寝れなくて食欲不振から体重は１０キロ近く減少によりあと少しで20代のときの体重になるところ…体重だけは喜ばしい！？ことだったがなぜか?風呂にも入れず、いまだに風呂に入るのは苦痛最初は、病院食の味も分からなかった。舌が味を認識できなくなっていたからかも知れない。栄養不足だったかも知れない。とにかく病院から早く抜け出したい一心だった。先生も看護師も皆、
不眠からうつ病がひどくなり双極性障害Ⅱ型と診断がかわるも薬が変わっても良くならない寝れなくて昼間も寝れなくて食欲不振から体重は１０キロ近く減少によりあと少しで20代のときの体重になるところ…体重だけは喜ばしい！？ことだったがなぜか?風呂にも入れず、（いまだに風呂に入るのは）例年より早くに訪れた猛暑も重なり完全に引きこもりだった。衣類洗剤買うお金がないとか服を買うお金がないとかetc義母が存命中は、施設から療養型病院かホスピスに移るかも知れないからいったい、
金土日月と夫とお出かけ三昧でした。色んなところに連れてってくれて合計500km以上運転してくれて。本当に感謝しかない😭最近心の調子が悪くキシネンも酷いの。そんな私を励ますために色んな所に連れてってくれたりプレゼントしてくれたりすごく頑張ってくれて嬉しい気持ちとそれだけしてもらっても中々キシネンが消えない現実に申し訳なさが募る。底のないコップみたいに沢山の幸せが入ってきても全部流れて消えていってる感覚。今度主治医に相談しよう。とにかく頑張ろ。溜まった家事をや
『ちょっと本当に』『寝ることがこんなに難しいとは』『先が見えない❓見えてしまった』『連日の体調ネタです』『月命日、バタバタとした日々でも』『ぎっくり腰かもな状態』『…ameblo.jp安否確認で見ている方でしょうか❓大丈夫です。生きています。正直、メンタルの体調の波に振り回されて良くない状態が続いています。本当は子供達の報告、嬉しい報告がいくつもありますが、また改めて。とりあえず、生きていますので。
こんばんは🐰お立ち寄り下さりありがとうございます今日はやる気が起きません…編み物は何とかやって前身頃②もあと少し画像は①のですが◯のついてる辺りやってます！なんかね…夫が優しくしてくれればくれるほど申し訳なくなってきて…ずっと親に否定されて馬鹿にされてきて私に存在価値なんかないそんな優しくされる価値ないって思っちゃってね号泣…はぁ…生きたくないのに何してんだろ…食欲もないけどとりあえず何とか食べたそんな感じです近々臨時で受診でもした方がいいかな…？レ
苦しいまた始まったそしたら◯にたくなる負のループ◯にたい何で何にもできないくせに生きてるの生きている意味ないパパにまた変なLINE送っちゃったし私はバカだ取り消ししたけど、間に合ったかな昨日頓服はあんまり飲まないように言われてるけど、訪看さんに電話したら飲んだ方が良いって言われて飲んだ寝れたら寝逃げする
ギリギリまで入院準備に追われています。このギリギリ癖をなんとかしたいです。おまけに、急に寒くなったおかげで、服選びも難しくて…。今週の月曜日の訪問看護はＴさんでした。時間もいつも通りオーバー。いい加減、所長に怒られるわ。と笑っていました。最初にクライシスプランの変更中の部分を確認して、そのあとは、困りごと解決コーナー。この日までは、暑がりＴさんのために冷房を入れていましたが。１日後には暖房に変わ
夜はもちろん寝てる…はず朝はなるべく早めに起きてできることをしてる…んだけどほぼできることはなかったりみんながでかけたら気付いたら２時間くらい経っててやらなきゃ！って夜ご飯の支度をしてる間にまたそんなこんなで双子が帰宅する時間になりご飯食べさせて…お風呂に入れて、もとい自分が１番に入って…ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ息子としばらく会ってないとかあったりなんか夢うつつでこの世にいるようでいないようでふと消えてしまっても問題ないんじゃないかなとか思ったりするそんな思考に囚われないように
土曜日は、夕方から訪問看護でした。この週は久し振りのＦさん。会話より、お願いしたいことがあって。入院のパンフレットと持ち物を書いた紙を含め、書類一式、まだ読めていないので、読んでもらって、必要な荷物を含む準備を書き出す作業を手伝っていただきました。その時に、やっと気付いたのです。閉鎖病棟の荷物って書いてあって、自分が解放病棟じゃなく、閉鎖病棟と決まっていたことに。読み進めていくと、更にショックなことが書いてありました。病棟ルー
土曜日は私にしては珍しく、朝から動いていました。入院前最後の通院でした。前日のミスがあったので、余裕を持って通院しました。比較的待ち時間は少なかったと思います。ゆいと一緒に診察室へ。入院日が決まったことを伝えました。久し振りに体の診察を受けて。最後は注射。そして薬局へ。木曜日に、用意できました。と電話がきたので、すぐに受け取れると思っていましたが、まさかの、到着してからの一包化。それなりに時間がかかりまし
金曜日の訪問看護は、所長さんでした。予定は30分。それが気づけば50分になっていました。訪問が長引いた原因は、薬の受け取りと通院の相談でした。処方箋の期限が翌日まで。訪問のあとに午後診で行くか、それとも土曜日の午前診でギリギリ行くか。私は迷っていました。所長さんは即答で、今日がいい。いつもの時間に行くのがいい。と。その、説得に50分。笑話し合いの末、私も腹をくくって出発。午後診の終わりギ
木曜日の訪問看護は、木曜日には珍しくＴさんでした。■入院の話からスタート最初に、入院について聞かれました。前回Ｔさんが作ってくれたメモの内容をもとに、外来で聞けたことを一通り報告しました。詳細はアメ限で書いていますが、ひとつだけ、ここで皆様にお知らせがあります。今回の入院は、いつもの病院ではなく別の病院になります。今回も任意入院ではありますが、いつもの病院よりルールがかなり厳しく、携帯
