市民健康講座

こんにちは😃お口からあなたの未来を守る小金井歯科🦷の高田です。歯科健康講演会「あなたを幸せにするインプラント」既に満席を頂いております。今、準備中です😅(遅っ❗️)来てくださる方のお役に立てるよう頑張ります💪歯周病*インプラント*審美歯科…のmyPickAmazon（アマゾン）インプラントの長期的な成功を求めてNPO法人埼玉インプラント研究会(SIA)40周年記念誌(NPO法人埼玉インプラント研究会(SIA)40周年記念誌)8,800〜25,520円「インプラ

令和3年度なごや健康カレッジ（名城大学）「呼吸と姿勢を見直しポジティブになろう」。令和3年度なごや健康カレッジ（名城大学）の中で、「ポジティブにいきる呼吸・発声」というテーマで講師を11/2（火）にさせていただきます。新型コロナ感染症の影響で家にこもり、座りがちになって運動不足に陥り、筋肉の低下やストレスの増加、またスマホを見る時間が長くなり猫背姿勢が多くなり、姿勢の乱れから呼吸もみだれ（浅くて速くなる）がちです。呼吸法で改善、コントロールすることにより健やかな生活を営む

初めての市民の方への健康講座は勝手がわからずすっごく緊張しましたが、嬉しい感想をたくさんいただきました。私が包括支援センターの看護師時代に出会った笑顔の話から笑顔研究に目覚めたこと。今コロナ自粛で高齢者を中心に足腰が弱くなったり、認知機能が低下したりと健康状態が悪化していること。マスクは顔の筋肉の運動量を激減させて顔の垂れ下がり～だけでなく口腔機能の低下やコミュニケーション力の低下、そして笑顔力も低下すること。でも笑顔には免疫力をあげて

市民健康講座のご案内「転んで骨折しない体づくり」10月19日（土）１４：００～１６：３０長崎市医師会館入場無料

笑いヨガの体験講座に参加してきました。変わったヨガだなと思いましたが、インドの方が始められたとか。笑うとナチュラルキラー細胞が出ていいんだそうです。先生？orお知り合いが癌診断の後、一カ月笑い続けて、癌を克服なさった事があるそうです。ほんとかな？(肖像画からの似顔絵練習画材：パステル)本当に面白い訳で無くても、笑っていると、本当に笑っているのと同じように細胞に良い反応があるんだそう。ポーズをつけて、無理に笑っていると自然に笑顔☺️にもなっていく。恥ずかしいの

朝、右の瞼が開かなくて焦りました。うつ伏せに寝ていたせいです。昼前の用事がキャンセルになったことをLINEで知って、そっか、と独り言。まんま二度寝。外は雨、でした。今はあがって、日が射してきて、湿気がすごい。そんな木曜日の午前です。福岡に流れ着いて、かれこれ19年…。いつの間にやら、生まれ故郷より、学生時代を経て家庭を持った東京より、長くなりました。福岡には一流はあっても、超一流のものがないんだそうです。で、ホテルやら、ショップやらができつつあって、街も再開発が進んで。で

いつまでもキレイで動けるカラダづくりを応援する健康運動指導士小原です。今日は涼しく、程よく曇りで過ごしやすいですね。今日はここ数年担当させて頂いている市民健康講座に伺いました。一人ひとりに目が行き届く人数でしたので出来るだけ自分に必要な情報と感覚をお持ち帰りいただくために、1人ずつ動作や姿勢を修正しながらの80分間。個別アドバイスが良かったという感想をたくさんいただきました。初めましての方がほとんどでしたが、皆さんいらした時より笑顔でお帰りになりました。終了後の質問

第2回まちんなかラウンジ市民健康講座おうちに帰ろう！参加無料あなたとご家族を支える長崎の在宅医療3月16日（土）１４：００～１６；００長崎市医師会栄町２－２２０９５－８９３－６６２１

みなさま、三河ヨガファームきょうこです安城市から依頼をいただきまして、市民健康講座1年の締めくくり〜心と身体の大掃除予約開始から約10日で、定員50人まで、達することができました。みなさんの健康意識の高さに、嬉しく思っています。（お問い合わせいただいたのに、定員の関係で、参加できなかったみなさま、本当に申し訳ございません）今日は、参加してくれた方々、惜しくも、参加できなかった方々のことを大切に、90分レッスン、ヨガをしました。ヨガ初めての方にも、わかりやすいように丁寧に進めま

みなさま、いつもありがとうございます愛知県三河ヨガファームきょうこです2が月に一度、安城市にある複合施設アンフォーレにて、やさしいヨガを開催しています。安城市が掲げる、健康で幸せな人を増やそうコンセプト！安城市から依頼を受けて、みなさまと一緒に、ヨガをしています。定員30名様のところ、みなさまの健康意識の高いおかげて、いつも、満員御礼です。ありがとうございます。レッスンが終わった後も、みなさん、質問に来てくださり、自分自身の身体を大切にしてくれていて、私も、

みなさん。いつもありがとうございます愛知県三河ヨガファームきょうこですリクエストをいただきまして安城市にて、シニアヨガ🧘‍♀️みなさんからの体調を伺います。そして、その症状が少しでも改善に導くようなヨガを考え、一緒に楽しみました。今日は、免疫力アップ⤴️便秘解消血流の流れを良くするなどのリクエストをいただきました。終わったあとは、☆深い呼吸をすることで、身体の変化が、すごく感じた。☆トイレに行きたくなった☆身体が柔らかくなった☆呼吸の大切さが良くわかった。お友達に

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河ヨガファームきょうこです。同じ三河地方で活躍されているなほ先生にご紹介いただき新たなプライベートヨガをスタートすることになりました。なほ先生の生徒さんなので、きっと、良い方ばかりだと、楽しみに行ってきました。想像以上に、みなさん素敵なマダムばかりです。優しい、楽しい、あたたかい奥様方。お会いして、すぐ、直感的に、わかった。〝みなさまのお役に立ちたい”みなさんと少しでも長く一緒にいたくて、みなさんのお役に立ちたいと思ったら、

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河ヨガファームきょうこです。☆12月1月の予定☆月曜日安城住吉公民館1階（安城市住吉町6-6-6）☆癒しのヨガ9時25分から10時55分12月3.10.17日1月7.21.28日月曜日安城住吉公民館1階☆きれいになるヨガ11時から12時25分12月3.10日1月21.28日火曜日蒲郡保健センター（0533-67-1151）☆美ボディー教室10時から11時30分12月4.11日1月8.22日火

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河ヨガファームきょうこです。手足が冷たくなる季節になりました。末端から、刺激をし、身体の内側から、温かくなりましょう☆11月12月予定☆月曜日安城住吉公民館1階（安城市住吉町6-6-6）☆癒しのヨガ9時25分から10時55分11月5.19.26日12月3.10.17日月曜日安城住吉公民館1階☆きれいになるヨガ11時から12時25分11月5.19日12月3.10日火曜日蒲郡保健センター（0533-67-1

M&F代表の金森です！気付けば９月も半ば、過ごしやすい気候になってまいりました。先日１７日敬老の日には、文京区にて市民健康講座が行われました。ヘルシィエイジング学会と足育研究会のコラボイベントとして、スタッフも医師をはじめコメディカルも多く動員されました。弊社からは理学療法士とトレーナー５名が参戦し、足の形状評価や筋力、可動域評価を行う内容でした。３００名を超える大盛況となりましたが、我々の準備不足が露呈し、参加者の皆様にはご迷惑をお掛けする場面が多々ありましたことお詫び申し上げます

「LINO」はハワイ語で「キラキラ、輝き」毎週土曜は皆さんの生活にキラキラをプラス＋LINO❗️1月に市民健康講座「気になるむくみその治療法とセルフケア」に行ってきました。セルフケアの方法は木曜15:15〜の「40歳からのからだケアMENO」で実践。フラスタジオナオでも取り入れてます。へ〜、むくみケアってそこから行くんだ〜と目からウロコ。内容はプラスリノコラムで→こちら。

本日も、1日中寒い、周南市です寒さにも負けず、本日も、午前・午後とストレッチにお越し頂き、ありがとうございます午後の、ストレッチのお客様のご紹介で、本日ストレッチ体験に来られた方がその流れにて...ストレッチ入会決定ありがとうございます忙しくて、なかなか会えないお友達と、ストレッチを機に、再会ストレッチ後には、楽しくお話タイムまた、昨日も、しばらくストレッチを、お休みされていた方々が、来月よりストレッチ再開ストレッチブームが再来ですそして、本日は、大阪のデイサー

今日は市民健康講座のお手伝い♪ミルクセーキラフターのリードをしました^^楽しいから笑うのではなく笑うから楽しくなる♪嬉しいから笑うのではなく笑う事で、嬉しい出来事が舞い込む♪笑い、そして深い呼吸をする事で免疫力アップ、幸せホルモン大放出♪『笑う門には福来る♪』ラフターヨガは、自分自身を自ら積極的にhappyにする事が出来るツールの１つです❤️⭐️笑いヨガクラブ立花わははの会毎月第3木曜日１０時から尼崎市立花地区会館にて参加費５００縁

おはようございます今日は中区役所ホールで行われる市民健康講座のお知らせです日時：3/23（木）13：30～受付食育講演会『寝たきりにならない食事』在宅講演会『すべての人に優しさと豊かさを口腔ケアができること』参加費は無料で、どなたでもご参加いただけますぜひ参加してみてください

かかりつけのお医者さんのポスターで知った尼崎総合医療センターの市民講座へ行ってきました。熱中症について、救急医と栄養士のお話があってわかりやすくコンパクトにまとまっていました。定員の半分くらいしか来てないし、私で若手(年齢層高い人ばかり)でもったいないな。患者さんはすごく多いんですけどね。子どもが水分あまりとらない悩み、看護士さんが講座終わってから親切にこたえてくださいました。私も長年、食事中水飲まないタイプで、普段は１日一リットルも飲んでないです。臨月のときは水一杯で何もはいらな～い

みなさん、最近、心のスッキリ度やハッピー度はいかがですか？「何だか心がモヤモヤしている」「不安な気持ちがおさまらない」というなら、腸内環境が悪化している可能性があります。腸は、「第二の脳」と呼ばれ、数多くの神経伝達物質が存在しており、なかでも「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは9割以上が腸内で生成されているといいます。セロトニンは幸福感や心の安定と密接にかかわっており、便秘が続いたりして腸内環境が悪化し、セロトニンが十分につくられないでいると、幸せを感じにくくなります。逆にいえ

おはようございます。今日も、「腸」の話題腸についてネットでも色々な情報がＵＰされていますが・・今日は幸せホルモン「セロトニン」が腸で作られる！！という内容のページをみつけたのでシェアしたいと思います。by.s(バイ・エス）http://by-s.me/article/276937572644378852?adxarea=tx-pcmypageそしてイルチブレインヨガの腸運動は、腸を動かし、腸の機能を回復させて同じような効果を生み出すこと腸運動.com