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今日ゎ朝ランしてなかったし、筋トレしたくて市営のジムに行きたかったんやけど、仕事終わってから職場からだと時間に間に合わないので、帰る途中路線の駅近くにある市営ジムを探して初めて行ってきました今日も夜ご飯朝に作ってきたし一回600円まぁそんなもんかなと思いつつ入ってみると、トレーニングマシンの種類とかランニングマシンも近所の市営ジムとほぼ変わらなくて、要するに600円の割にゎこんだけしかないのかって感じでしたでも駅近いし仕事帰りの電車通勤の方にゎ通いやすいし、結構入ってましたかずゎ
皆さんこんばんは~。昨日のシフト休みのお昼頃に、天気も良かったので、今年最初の筋トレへ行って来ました。市営のトレーニングジムですが、日中はほぼほぼ年配の方々が多いです。が、私は、若い方なのにその方々のパワーに圧倒されますf(^_^;マラソン大会等に参加される方が多い様です。市営のジムには時折、身体障害者の方も来られて筋トレに励んで居るそうです。(まだ見かけた事は無いですが…。)身体障害者の方は無料だそうで…。私も、登録時に、職員の方から、障害者手帳はお持ちですか?と聞かれ
今日も泳いできました私が通っている市営のジムは家から車で20分、道が混んでいれば25分はかかります。もう2年通ってます。それ以前は、家のすぐ近くのスポーツジムに行ってました。わざわざ遠くの市営ジムに変えたのには、理由があります。ここには、他のジムにはないものがあるんですそれは露天風呂と炭酸風呂残念ながら露天風呂も温泉ではなく、炭酸も天然ではなく人口炭酸です。でもね四季折々、自然の風を感じながら、青空を見上げての露天風呂は最高です。さすがに冬はヒートショックが、怖くてできない
先日、市営のジムに行った際TANITAじゃない体重計があったので乗ってみた他数値はさほど変わらないんだけどこれは体年齢が44歳まあ、実際の年齢より-4歳だけど…妹の家のTANITAは28歳だって言ってくれたのに、実家のTANITAも38歳って言ってくれたのに〜〜TANITAが甘いのか?この体重計が厳しいのか?一体どんなデータでこの結果なのか?体内年齢で一喜一憂してしまう妹達は私の脂肪率にビックリ笑笑でも私は、こんなのアテにならないよ〜〜と気にしないのはなぜ???
オーストラリアに帰ってまいりました〜〜いいお天気〜〜んでもって、本日2度目の投稿です水曜日の夜、先日行けそうにないと諦めた市営のジムに行ってきました〜〜。今回はしっかりとiPhoneのマップの説明を読んで…焼肉の街、近鉄鶴橋駅の東出口に出て…出たはいいが、必殺、次が右か左かわからない〜〜で、そばにいたお姉さんたちに聞く。←私はすぐに聞きますひたすら歩く。KCosme(韓国コスメ)の店を見つけるそう、ここはコリアンタウン今度は昼間に来てみよう!嬉しくなって色々みち
今日は寒い1日です。昨日、久しぶりのプールなのに無理して1キロ泳いだ反動がでて、今日は朝から体がダル重いです。なので、美容院とスーパーだけ行って、引きこもってます。ブログひつこくまた投稿します昨日ジムのお風呂で会った顔馴染みの89歳(今年90歳)の女性の話です。筋トレや水泳はせずに、ジムのお風呂に入るためだけに、ほぼ毎日のようにやって来ます。市営のジムですが、65歳までは1日720円。65歳以上と子供は1日410円です。10回綴りの回数券を買うと、回数券が11枚で1回お得。あと
主人と息子が先にオーストリアに帰ったため、私の行動力が戻ってまいりました〜〜かなりイージーな性格の彼等なのですがやっぱり気を使う。。。その点娘は、どこにでも付き合ってくれるので動きやすいんな訳で、昨日は市営のジム視察に行こう!と難波まで!が、しかし!なんせ地図が読めない女。。。いつも遊びにきている難波でも地図を見てとなると別もの!方向は合っていても、地図の右側が実際、自分の右側かどうかは歩いてiPhoneのマップのドット君の動きでしか判断出来ないというど方向音痴
こんにちはたまの2回目の投稿です。先日受けた健康診断の結果が出まして一般的な成人男性に比べるとぽっちゃり体型にあたるのでジム通いを復活させようと独身でモテたいがためにやせるならモチベーションも熱意も注げそうですがいざじぶんの健康管理のこととなるとついつい後回しにしがちなのでいい加減しっかりやろうと!通勤で乗り換えがあるのでその駅のジムもいいかと思ったんですけど家の近くにも市営のジムがあるのでそっちにしようと思いますあとは継続すること…習慣づけることですよねー。ま
人間ドックの結果が届いたヤバい……このままではヤバい減量しないとヤバいというわけで、会社の近くのジムにいくことにした一人じゃイヤなので、部下を道連れに…市営のジムにいってみるかなんと、登録料は無料。1回330円安いなぁ🤙30分走ってヘロヘロ3キロ走ったよ〜がんばりまーす
暖かすぎる12月🎄日中は、リビングの窓全開でもポカポカ陽気の大阪です。ゆたぽん紹介したのに出番がこない12月。暖冬にもほどがあるわー夕方、長男と入会してきました『エニタイムフィットネス』24時間好きな時に最新のマシントレーニングができるジムです店舗によって価格は違うようですが、最寄りのエニタイムは、ひと月7000円ほど。90分駐車場無料。日本中、いや世界中のエニタイムで利用可能。保護者が入会すれば、高校生無料‼️スタッフがいる時間帯のみの利用など制限はあるものの、無料っ
しぃさんぽ続きです今日は平塚の総合公園でのさんぽこの後は競技場などなどご紹介します!夕方になってます一周しているのであちこちから太陽が出てきているみたいに見えるんですよね〜市営プールと市営体育館もここにあります今両方とも改築中のようですよねちなみに市営のジムもあって筋トレなども出来るようになってますはい!湘南ベルマーレの本拠地BMWスタジアム平塚です結構キレイになっていますねぇー一度だけJ2の時に見に来たことがあります噴水とかもありまして
はじめましてtsuziです。今日からブログを始めることになりました。日常的なことなどを書いていこうと思っています。最近、スポーツジムに通い始めました。それも民間のではなく、市営のスポーツジムなんです。昔は、市営のジムといったら、設備もあまりなく・・・なんてイメージだったのですが、今の市営のジムはすごい充実しているんですよ。いろいろと、民間のジムへ行ったことがあるんですが、引けを取らないマシーンの種類!!しかも、入会金もなく、都度払いか1ヵ
先週末やらかした分取り戻す前にまた週末でやらかすの巻。週末に必ず増えてる皮膚が謎に痒み出してから筋トレもしていないし本当にまずいぞ!!!だいぶ皮膚も落ち着いてきたから今月の残りは毎日何かしら筋トレをしよう!!来月から市営のジムに行ってみようかと悩んでいるんだけど1人で行けるかな‥歩いて1.5キロくらいなので行き帰りは歩いて、筋トレだけしたいなぁと思ってるんだけど家の近くの市営ジムは行ったことがないから勇気が前によく行ってたとこはプールもあって3年前にダイエットの時友達とよく行って
こんにちは🌞今日は夜勤前!張り切って休んでます笑笑市営のジムに行こうかと心に思いつつ、でも嫌だという気持ちの方が強かったので、今日は温泉♨️へ行ってきました〜岩盤浴してデトックス汗いっぱいかきました県庁の若者数人と一緒にこの前飲んだんですが、イイ人紹介してくれるって話でしたが、県庁のいい感じの人は売り切れてるみたいです。くせ強めなら残ってるそう笑ウジウジさまよってるうちに、なくなってしまうやつ。にとうおうものはいっとうもえずてみたいなことわざ状態になってます自分磨きして、痩せて
ジム終了日頃の運動不足が肥満を引き起こし、その肥満が更に足腰の故障に繋がり、これはイカン!と。有難い事に我が越谷市には市営のジムがあって、1回400円で時間無制限鍛え放題(笑)数年前にも通ってたけど結局続かなかった今回は流石に腰がヤバいので痩せないと大変な事になりそうで嫌でも行かないと(笑)しかし、ランニングマシンで10分走ったら死にそうになったこんなに走れないもんかと笑いが出るレベル(笑)続いてエアロバイク!これは案外得意で、30分漕いでもまだ余裕だったかな🚴あとは大胸筋と二
台風、メッチャ来ますね。本日、日曜日に30キロ予定でしたが大雨で中止来週の龍馬脱藩ハーフがあるので、走りたい!ジムは通ってないし…ってか、続かない性格で退会した。前々から気になってた市営のトレーニングジムへ行ってみた!利用料300円で何時間でもアスリートばっかりかと思いきや、老若男女ですわ行きやすい市営のジム発見!トレッドミルでペース5分に設定して10キロラン良い練習になりました!ジムに入ってない自分としては、最適な場所を見つました!昨日、土曜日は仕事でして…夜は女子会に
ご訪問頂きありがとうございます♪自己紹介はこちら♪絶好調に太もも筋肉痛ヽ(´▽`)/胸もまだ筋肉痛だし全身筋肉痛〜♪アクセス数がベストを更新いたしました皆様のおかげですありがとうございます!今朝子供が保育園に飼ってるクワガタムシをみんなに見せたいと聞かず仕方なく連れて行ったのですが…車で虫かごをひっくり返した⤵︎車内がえらいことに…朝から車に掃除機…そして今日もジム〜♪と張り切ってましたが、まさかの旦那が夜勤入りで家に居る事となり…家でお腹とお尻の
こんばんはスジキレコです私としたことが…体調を崩してしまいました。こんな肌寒い時期に、タンクトップ&タオルケットで寝ていたせいと思われます。肩と腹筋をトレーニングする予定だったのですが、中止にし、体調を整えたいと思います今日は、トレーニングを始めたきっかけ3。通い始めた市営のジムには、各部位一通り鍛えられるよう、マシンが10台、バイク、クロストレーナー、アークトレーナー、ランニングマシンとダンベル2kg〜40kgが重量飛ばし飛ばしで置かれている小さなトレーニング室(フリーウエイト
市営のジムに行って来たのですが、体を鍛えるどころか腰を痛めてしまいほぼ何もせず帰って来ました。(T-T)カーフというふくらはぎを鍛える器具でだったのですがヤバいと思いすぐ止めたのですが時既に遅しでした。改めて無理したらいかんと思いました(T-T)笑門来福ではまた次回( ̄^ ̄)ゞ
こんばんはスジキレコです昨日のトレーニングで、ハムとお尻に筋肉痛きてます筋肉痛があると、やった感があっていいです今日はトレーニングオフの日。前回、トレーニングを始めたきっかけについて書きましたが、今日はその続きを少しだけ書きたいと思います。後輩とダイエット対決が始まったものの、何をどーすれば良いのかよく分からず、2ヶ月ほどは、毎日体重と体脂肪を測る日々を続けてました。いわゆるレコーディングダイエットってやつです。ただ私の場合は、体重も体脂肪も減らず、平行線を辿るだけ。唯一、体脂肪の
こんばんはライカです今日は曇りだったら朝から走りに行こうと思ってたけど日が照って暑そうなので市営のジムへ体育館上を走ったりトレッドミルで汗を流しました6km位は走りましたがなかなかここからが距離が伸びず疲れ果てます夜はバレーボール🏐へ今日は練習試合練習試合だからあまり行く気が起こらないが前向きに頑張って行こう精神を奮い立たせてgo3セット行い1セットは出場あとは点付けだゎ明日はランニングの予定です張り切っていこう
数日後は私の会社のQC活動発表会で、緊張気味のゲーム親父です。別に私が発表するわけではないのですが、うちの会社がホストを務めので、その準備で大忙しなんです。系列他社の人や本社の社長とか常務とか来るので、粗相できないと言うか、まあ、なんと言うか、はっきり言ってめんどくさいんです!てなわけで、昨日は準備に目処がついたので、市営のジムに行きました。最近、ゴルフ肘が再発して、注意しながらやってます。トレーニングのシメは久々のしずる。大盛りにしたけど、やっぱり普通がちょうどいいかな。今日のチ
明日はやっと休みになるゲーム親父です。最初、トレーニングに今日行こうと思っていたんですが、思い付いたらなんとやらで、昨日、市営のジムに行って来ました。同じような機械でも、市営ジムのマシンとスポーツクラブのマシンではなにか違った感触があり、いつもと違う筋肉に効いているような気がして面白いです。トレーニング後はこちらも久々に麺屋しずるへ。大盛りにしてみました。明日の休みは寝て終わりそうな気がしてならないそれだけの話。