巻肩

鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこ、鍼灸指圧師のクシダです。松屋のカレーは美味しい、もうちょっと量があればなぁ・・・と思いながら帰宅してきたクシダです。本日は巻肩の東洋医学編です。前回のブログで巻肩は、胸筋が硬くなり背中側が張っていると書きました。東洋医学的に巻肩はどう診るの？という話。まず巻肩の原因を臓腑・経絡的に探ります。それには食欲・睡眠・便通の状態を把握するのは必須になります。これを話すと長くなりますので、経筋という考えで書いていきます。経筋とは、血管と神経と筋膜が混ざっ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。気圧の変化やストレスによる自律神経への影響は、とても大きいです。気づきにくいですが、姿勢の良し悪しでも自律神経に影響を及ぼすそうです。デスクワークやスマホ使用でストレートネックや猫背、巻肩になっていませんか？家事や仕事の合間にちょっとした姿勢矯正をご紹介します。＊壁に頭・肩・お尻・ふくらはぎ・かかとを付けるようにして立つ。＊腕は下に降ろす。手のひらを前方向に向

姿勢が気になりませんか？反り腰巻肩ストレートネック猫背知らない内にやってしまっている姿勢。ストレッチやトレーニングをしてみてもなかなか良くならない。生まれつき？と諦めかけている。姿勢は自分の使い方の結果です。まず自分が何をやっているかを感じる事から始めてみる。アレクサンダーテクニークは無駄な力や癖に気がついて、それをやめてみるという方法です。今までと違う方法を試してみませんか？全く初めてでも大丈夫。気になったら連絡ください。感じる”姿勢”〜アレク

バストも自分も大好きになる！！広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールサロンの詳細＆ご予約はこちらからホットペッパーふっくらバストって憧れじゃないですか？デコルテが硬いとふっくらバストが作りにくくなります●猫背

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ストレートネック改善のため昨年首を痛めたときに整骨院で教えてもらった首の運動最近やってます運動メニュー表示|リハサク自宅での運動実施をサポートします。動画で確認しながら運動実施をしていきましょう！hospital-patient.rehasaku.com昨年は首の痛みがとれたらやらずでしたが最近肩甲骨まわりの姿勢を矯正中頭の位置＆肩甲骨まわりを柔らかくして横・うしろから見てきれいな姿勢を目指していますおでこの高さに向かってのばした両手が上

肩甲骨はどこの星座なのだろうかお金に困ってる時に首がまわらなくなる＝牡牛座の循環がうまくいってない首に近いけど、不思議な場所サイキック能力高い人が肩甲骨のこりをほぐすのは大事だよと言っていた猫背になったり、巻き肩になる前に肩甲骨や背中がかたくなるらしいそうするといろいろと自分の巻き肩までの流れが見えてきた牡羊座のあたまおうし座ののど双子座の腕、肺骨は山羊座だけど頸椎や肋骨は牡牛座

⁡発生学的に、顔、首、腕というのはつながっています。⁡つながりがあることを知っていれば、⁡頬骨が張り出したエラが張り出したまぶたが下がったフェイスラインが崩れた顔が伸びた人中が伸びたなど⁡顔だけ、気になる箇所だけ、のアプローチでは良くなったとしても一時的、と理解した上で何をするかを自分で選べるようになります。⁡根本の原因を取り除かない限り、時間の経過とともにまた同じ悩みがでてくることも想像がつきます。⁡顔の悩みであっても全身をみること。自

​朝もいいけど、夜寝る前にやって欲しい動き筋肉愛が止まらない！！！！喋る喋る！！！！しなやかな筋肉を作る！！！というよりただ取り戻す！！！頑張り屋さんは確実に巻肩！！！！肩まわりをほぐすと腕＆肩の動きがすごく良くなります。後屈トレーニングVol.8として、ブリッジの時、腕がしっかり頭の上の方に上げられて、そこから床を押せるようになるって猛烈に大事でその時に三角筋が入っているといつまで経っても美しいブリッジはできない。日常ずっとガチガチに固めて使ってきた筋肉をどんな風にほぐすのか？？

⁡若い頃より首の根本から肩にかけて盛り上がっていませんか？⁡トレーニングをしているわけではないのに、なぜが肩周りがごつい。その原因が呼吸？！猫背や巻肩を気にして胸を張ったり肩甲骨を寄せたりしていると、努力呼吸に変わり普段の呼吸で肩や首を鍛えてしまっています。⁡⁡呼吸筋にアプローチして呼吸のカタチが変わると自然と肩は落ちてきてすっきり、もっこり肩が解消します。⁡⁡『少しでも広い肩周りを小さく見せたくて、紺とか黒とか、しまって見える色を選びがちだったのですが

食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗名古屋で活動してますプロフィールはこちら巻き肩の改善のために胸を張って良い姿勢を意識しているけど、あまり効果を実感できていない方も多いのでは?巻き肩の原因は骨格が崩れているからなので見た目の良い姿勢だけでは巻き肩の根本解決にはなりません巻肩は甲骨骨が上がり肩に巻きついている状態です肩甲骨と下顎はバランスをとる役割があります甲骨が上がり肩に巻きつ

女性が通いやすいバリ凝り専門店！もみほぐしここな石岡です。ほぐしを受けて物足りないと感じたことはありませんか？施術歴16年！！プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉ただのリラクゼーションサロンじゃありません→オーダーメイドほぐしとはお盆休み阿波おどりの帰りお金がどんどん入ってくるよ～銭形砂絵を見て来ました皆さんにもお裾分け♡本日のお客様体の歪みが気になる😢背中は丸く、右足は外向き何とかなりますか？確かに歪みがかなりありますこれは、

巻肩ですね。と言われたことがある人いますか。気になりますね。自分で出来るセルフケアを動画に撮りました。根本的に見直すには姿勢全体を見直す必要がありますが、まずは出来ることから。

食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIですプロフィールはこちら背骨のS字カーブが崩れると...背骨がまっすぐになりストレートネックや巻肩、反り腰の原因に！肋骨がロールダウンしデコルテが削げたり、呼吸が浅くなったり、眠りが浅くなったり…S字カーブがあることで、背骨や肋骨が自由に動き、インナーマッスルが働きます。無駄な筋肉をつける必要がなくなるので、しなやかで美しい体になるんです。S字カー

肩の力を抜いて家族のようにリラックス体と心のお悩みに優しく寄り添いますあなたの身近なホッとできる癒し屋さん飾らない現役保育士セラピスト♡保育士としてバリバリ働くこと２０年以上。そこで抱えたいろんな不安。体と心が壊れそうになりました。体や心を緩める場所は誰にだって必要です！心地よい毎日を過ごすお手伝いをするご自身を大切にするためのプライベートサロン滋賀県大津市大江(最寄り駅瀬田)脳洗浄®・マツヤニホットセラピー＆クレイセラピーおかま直伝よもぎ蒸し®・

<自分のカラダに恋をする♡>1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑女性らしいカラダ作り専門のマリです。「自分のカラダに恋をする♡」テーマにDiet&Bodymake＊女性専門＊★選べる２つの提供メニュー┣オンライン講座４ヶ月「美食動源」┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Bodymake」★YouTube「恋するカラダ」→こちら★マリ「自己紹介」→こちら公式LINEから

＼こんな施術してほしかった／⁡発生学的に顔は内臓由来。⁡食べ過ぎ飲み過ぎ感情の溜めすぎの内臓の癒着をお掃除すると、⁡視界がパッと開けて肌が潤いくすみが取れてたるみは消えてお通じ改善女性に嬉しい美容効果てんこもり。⁡噛み合わせが変わったり、閉じ込めていた感情が湧き上がってくる方も。⁡⁡内臓のお掃除してみませんか。

女性が通いやすいバリ凝り専門店！もみほぐしここな石岡です。ほぐしを受けて物足りないと感じたことはありませんか？施術歴16年！！プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉ただのリラクゼーションサロンじゃありません→オーダーメイドほぐしとは梅雨入りしてから、蒸し蒸しとした日々何となく憂鬱な気分になりがちですよね私もこの季節になると、髪の毛がくねくねとするのが悩み•́⁠⁠⁠‿⁠⁠,⁠•̀年一のストレートパーマをかけ、気分が少し良くなりました♡家🏠の

はじめての方はこちらから♩自己紹介★こんにちは♩体型に自信のない女性が自信を持ってカッコ良く生きるための姿勢×ヨガ×マインドを教えています浅本まりなです前回のブログで二の腕が太くなる原因と正しく背筋を伸ばす（猫背改善）方法をお伝えしました『ノースリーブをカッコよく着るには・・・』はじめましての方はこちらから♩自己紹介★こんにちは♩体型に自信のない女性が自信を取り戻しカッコよく生きるための姿勢×ヨガ×マインドを教えて

最近…痩せた？なんか、シュッとしたよね！ってよく言われるようになったちょっと嬉しい実際は？と言うと体重は1月から、じわじわと増えているんですよね一方で思い当たる節もあって…何か？と言うと姿勢が良くなったっぽい🍀巻肩と猫背が良くなっている自覚があるんですよね例えば歩いている時…肩の力が抜けて肩がストンと落ちる猫背も巻肩も良くなっているせいか肋骨が開かない骨盤も前後に傾いていない（と思ってるw）↓鎖骨あたりがスーッと開くのですが肩は落ち

🌸오랜만이에요🌸整体師でYouTuberの内山先生の所へ行ってきました👇先生の身内さんが私の専門分野の口腔癌を患れた事の御話（わたくし癌専門医＆指導医でして👩‍⚕️）顎顔面解剖💀学会参加話内山先生の口元の悩みや顎関節の話だったり✨共通話が沢山ある上に彼は相当の勉強家で頭が良過ぎるので学びながら整体を受けてきました（ハワイ顔面解剖学会🐠🍹開催話も提示して下さって✈️）同行しようかな🤔あと🤭YouTubeアンチコメントの話とか👆上の前歯🦷

こんにちわ！大府市の痛くない整体わいず（Y'S)です。腰が痛くて、眼も痛い、肩も痛いという方です。4カ月ぶりでしょうか？腰の痛い側の膝の状態や股関節の状態も視診の段階で気になったので確認するとやはり痛みや違和感があるとのこと。もう一つ、すごく気になったのが首の状態から”喉”。これも確認するとよくムセるそうです。触診すると一見骨盤の前傾が観られるようですが、後傾も重なっているようです。背骨が生理的弯曲を欠いてます。今回は、まずセンターラインを

先日、高校時代の友人と久しぶりに会って「足細くなったね！」と言われて有頂天のきどです。\姿勢が変わればカラダとココロが変わる/姿勢改善で産後ダメージや加齢による老化をストップ！「私なんてどうせ」がなくなり自分をもっと好きになる魔法のメゾット姿勢改善アドバイザー・脳洗浄セラピスト城戸夏子プロフィールはこちらさてさて、ふと鏡を見た時や撮ってもらった写真をみて「わ！私姿勢悪いな〜」と思ったことありませんか？なぜ姿勢が悪いと良くないのでしょう。「見ための問題」を思

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\1日3分姿勢改善エクササイズ/姿勢が変わればカラダとココロが変わる「私なんてどうせ」がなくなりすべてうまくいく魔法のメゾット姿勢改善アドバイザー・脳洗浄セラピスト城戸夏子プロフィールはこちらさてさて、年末年始、美味しいものをたくさん食べて呑んで気づけばお腹がぽっこり生活は通常モードに戻ってもお腹は戻らず…なんて方も多いのではないでしょうか。そんな方のために！即効性のあるお腹スッキリエクササイズをご紹介します♡けっこうキツいんですがめちゃくちゃ効きます！

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\1日3分姿勢改善エクササイズ/姿勢が変わればカラダとココロが変わる「私なんか」がなくなってすべてうまくいく魔法のメゾット姿勢改善アドバイザー・脳洗浄セラピスト城戸夏子プロフィールはこちら先日のオンラインレッスンでここ数年腕があがらずにいた生徒さんが背中をゆるめただけでなんと腕が耳につくほど上がったんです！「久しぶりに耳につきましたー！」と感激されていて思わず私も「きゃーすごいですー！！」と大声をだしてしまいましたつかなくてもね、日常生活が送れないってことは

ラグビーの先輩が、アームカールプレートを使っていた。昔、muscle&fitnessで外国の人が使っていたけど、そういえば使っている人見たことがないので見ていると、これが面白い。肘が固定されるのは、当然だが、肩が巻かれてカールにはいい条件になっている。そこで先輩に聞いてみると、入りは良いとのこと。ボディービルの子が置いていて使って良いよとのことだった。その子が使っているの見たことがないけど…マッスルキャンプに出てもその技を使っていないし面白い子だ。そして、腕を課題に置いたティアア