己に克つ

本日は、柿生柔道会さんから数名出稽古に来てくださいました✨良い刺激をありがとうございます。また青柔に行きたい‼️と思ってもらえるような気合いの入った稽古をしたいですね👍一生懸命考えてやっている子と、ただダラダラ練習をしている子ではやはりいろいろなところで差を感じます。せっかくの練習、考えて稽古しよう☝️回転運動、礼法もひとつひとつ丁寧に‼️正しい動きをすることを意識していこう✨先輩、いつも後輩指導ありがとう🙏日曜日は試合です。今持っている力を全て発揮できますように🙏まずは気持

三連休明けの火曜日、本日も元気に稽古を行いました。二つのグループに分かれての稽古。低学年チーム、気合い十分の大きな声で稽古中の声出し出来ていました📢本日の稽古風景。寝技、じっくり丁寧に気合い十分、三人打ち込み💪技の指導低学年、打ち込みは正しく行うことが大事☝️日曜日、月曜日（中学生のみ）大会明けの最初の稽古。まず試合の反省、各自しっかり出来たでしょうか自分の試合の動画を見てみよう‼️良かったところ、もっと伸ばしていこううまく出来なかったことなぜうまくいかなかったのか、考えてみよう。そ

秋晴れの1日🍁となりました。スポーツの日の本日、中学生の子どもたちは表記の大会に参加させていただきました。昨日から連戦となります。本日の対戦結果、入賞者のみ男子三級の部れいじ4勝１分け敢闘賞男子二級の部とらまつ3勝1敗敢闘賞男子初段の部しゅんすけ3勝1敗敢闘賞日頃の稽古で取り組んでいない事を試合で生かす事はできません。中学生になると、自分より経験豊富な上級生と対戦する機会も増えてきます。まず稽古を休まないように、そして一回一回の稽古を大切に、真剣に柔道🥋と向き合いな

試合前日の土曜日稽古、今日もたくさんの子供達が参加していました✨明日の試合を想定して、良い稽古ができたでしょうか？頭の中でイメージしながら技を磨いていこう‼️寝技はとにかく積み重ね☝️真面目に毎回練習している子は、打ち込みもどんどん進化していますね‼️打ち込みもただその形をするだけでは意味がありません。しっかりと投げる想定を👍先日から体験に来ていた小学5年生男子、入会✨礼儀正しく、しっかりとした挨拶をしてくれました✌️これから一緒に頑張っていこうね‼️明日の試合、気持ちで負け

本日は柿生柔道会さんが出稽古に来てくれました🙌✨普段組めない相手との稽古は青柔の子達にとっていい刺激になったと思います‼️柿生柔道会の先生方、子ども達ありがとうございます😊また来週も来ていただけるとの事でよろしくお願いいたします🙏中学生･高学年達はＯＢ指導の元みっちりシゴいてもらいました🔥🔥今週末は久しぶりの大会です。残る稽古は今日の稽古を合わせて残り2回‼️集中力が欠けていると怪我につながります。しっかり集中して稽古していきましょう💪継続は力なり。本日の稽古お疲れ様でした

火曜日稽古行いました。楽しかったハロウィン🎃👻が終わり、気持ちを切り替えていきましょう💪今週、来週と大会が続きます。一人一人、意識をしっかりと持ちながら稽古できたら良いですね。本日の稽古風景寝技中学生も小学生も、課題を意識して技の研究、見て学ぶ低学年🔰グループ、基本を繰り返し身につくまで乱取り先生からも、アドバイス✨手加減なし💪大会が続きます。柔道は、礼に始まり礼に終わります。相手に敬意を表し、互いに真剣勝負。礼法を正しく行い、勝負では今持っている力を出しきれるように準備をしてい

本日は稽古をお休みして、ハロウィンパーティーを行いました🎃✨今年は試合等の関係により例年より早めの開催となりましたが、皆ばっちり仮装やハロウィングッズを身につけて参加していました🙌今年のゲームはブースを6個用意👻1.バウンドビンゴ2.ハロウィン釣り3.綱引き4.叩いて被ってじゃんけんぽん5.ボール入れゲーム6.腕相撲保護者の方々が頑張って準備してくれたゲームはそれぞれ素敵で楽しいものでした✌️✨ブースを回ってそれぞれお菓子をゲット🍭勝利やクリアでさらにお菓子をゲット👍ゲー

早いもので10月。雨続きだった空も今日は快晴☀️久々の青空、日中は汗ばむほどでしたが、とても気持ちよく過ごすことができました。本日、渋谷西柔道クラブさんと茅ヶ崎柔創会の皆さんが出稽古にきてくれました。とても活気ある、良い雰囲気で稽古することができました。本日の稽古風景✨みんなでトレーニング🏋️🏋️‍♀️寝技は、たくさん時間をかけて取り組みます先生や、OB先輩のアドバイス🦻技の指導、みんな真剣元気いっぱい乱取りできました🥰暑さも和らぎ始めています。年間、暑さ・寒さと闘いながら稽古してる

9月の稽古最終日でした‼️今月は、どんな成長がありましたか？少しずつ強くなる自分を想像しながら、また来月も気合い入れて頑張っていきましょう✨️✨️みんな日々の目標持って参加しているのでしょうか…。言われるがままでは成長しません💭💭目標持って頑張ろう👍🏻先輩に受けてもらって打ち込み幼児･初心者組もお兄さんに指導してもらいました😊本日も稽古お疲れ様でした。継続は力なり🔥

本日の日曜日稽古は人数少なめでしたが、集中力は高いまま稽古することができました✨昨日に引き続き体験に来ていた5年生男子。とても元気に頑張っていました🙌また一緒に柔道ができたら嬉しいです‼️まずは寝技‼️練習したいことをとにかくやり込もう💪OB、OGが寝技を教えてくれました🙌先輩からたくさん学ぼう‼️研究の時間🔍ただだらだら時間が過ぎていくのは勿体無いので、きちんと目的を持って練習しましょう👍先生やコーチ、先輩に聞きたいことを聞きに行くチャンスでもあります。わからなかったら積

月に2回の谷本中学校、格技場での稽古。暑さも和らぎましたが真剣に取り組んでる子供たちは汗ダク🥵いつもは人数が少ない土曜日稽古ですが今日はたくさんの子供たちが参加👍小学5年生の礼儀正しい男の子が体験に来てくれました😊また一緒に稽古出来たら嬉しいです！寝技にじっくり時間をかけて何度も何度も反復そして本日は体験に来ていた年中さんの元気な男の子がパパと一緒に入会となりました👏👏これから頑張っていこうね‼️日々、成長する子どもたち。先生からの教えをたくさん吸収して、昨日の自分から一歩前進でき

台風一過🌀シルバーウィーク明けの木曜稽古を行いました。道場に入ると、子どもたちはたくさん汗をかいて稽古に励んでいました。今日もしっかり水分補給して頑張ろう！本日の稽古風景✨小学生、回転運動を丁寧に指導。正確さを大切に高学年、中学生は寝技強化打ち込み稽古、相手を投げるイメージで正しく技に入れているかな基本をしっかり繰り返し、身体に覚えさせる💪乱取り、待ち時間も有効活用しましょう‼️高学年、中学生は筋トレ💪で稽古締め青柔の道場訓の一つに、「礼節を重んじること」があります。柔道は、相手が

台風も過ぎ去り、日中は暑いほどの良いお天気☀️夜は風が涼しく、道場も過ごしやすい気温になっていました。今日も全力稽古‼️まずはトレーニングから💪寝技、前回よりパワーアップしているでしょうか？練習を重ねてできることを増やそう‼️小学生、先生の話をまずしっかりと聞く。そのあと実践💪6年、中学生はOB指導のもと技を磨いていました✨いつもありがとう🙏幼児、今日は1人でしたが小学生と一緒に最後まで頑張れました‼️素晴らしい👍それぞれ全力でやったぶんだけ力になります。柔道ノートにせ

シルバーウィーク2日目の今日、今年は生憎の台風接近中💦あっという間に9月も終わりに近付いています。10月には試合が控えています🔥残りの稽古日数は決して多くありません‼️一回ずつの稽古を大切にして、よく考えながら丁寧に稽古していきましょう👍寝技を念入りに‼️研究の時間は各々、考えながら真剣に💪生憎の雨の中☔️OB、OGが来てくれて小学生達の相手してくれて沢山教えてくれてありがとうございます🫶教えてもらったこと活かせる稽古にしていこう‼️継続は力なり、本日の稽古お疲れ様でした。

9月も半ば、夏休みが遠い昔のような気がします。合宿や夏休みにやったこと、ずっと何度も練習してきた子はいま形になっていますね✨これからもコツコツ練習を重ねて行きましょう‼️どう練習したらいいか、どこを改善したらいいか、考えて稽古💪OBや先輩に相談してアドバイスをもらっている子もいました✨柔道でも他のことでもそうですが、練習していないこと、努力していないことは絶対にできるようにはなりません。勝ちたいと思うならば、できるようになりたいと思うならば、コツコツ力をつけていきましょう🙌継続は力

本日、火曜日の稽古を行いました。最近、お天気がすっきり晴れません。肌寒いなぁーと感じたり、急に残暑厳しい日がやってきたり🤷インフルエンザ😷蔓延の話題もチラホラ。中学生の子たち、定期試験期間で人数少なめ💦ですが、今日も頑張って稽古していきましょう‼️本日の稽古風景✨今日は、トレーニングの趣向を変えてリレー🏃めちゃくちゃ盛り上がって、負けたチームはスクワットのご褒美技の指導、みんな真剣小さな子たち、寝技のお稽古打ち込み稽古、先生からのアドバイスを意識してできたかな乱取り、みんな積極的に参

今から５０年ぐらい前の話ですが、小学校４年生ぐらいの時に教科書に平家物語があって、冒頭の一説を暗記せよと言われました。祇園精舎の鐘の音から始まる一説です。当時はどういう意味か分かりませんでしたが、必死に記憶した覚えがあります。しかも、約５０年経った今でも、その一節はそらで言えるほど鮮明に覚えています。この一節、もの凄く奥が深く、人生や社会の本質をついています。当時の小学校の先生がどういう意図で暗記せよと言ったのかの理由は聞いていませんが、この一節は暗記させられてよかったという一説です。人生や社

今日は参加者が多く賑やかな土曜日稽古となりました‼️いつもより畳も多く敷いて稽古開始✨年中さんと、お父さんの体験入会がありました✨うちに通っている年中さんのお友達‼️柔道楽しかったかな❓楽しめていたら嬉しいですね😊寝技も立ち技も、ただやるのではなく考えること☝️うまくいかなかったら何故うまくいかなかったのか理由をよく考えて稽古しましょう。同じことを注意されない、繰り返さない。次に繋がる稽古をしよう💪継続は力なり、本日もお疲れ様でした✨

最近は少し涼しい風が入り込んでいましたが、今日の道場は蒸し暑い‼️💦畳敷きから汗だく💦こまめに水分補給をして稽古しました‼️毎週続いてた試合が落ち着きましたが低学年の子達、いい稽古してたと褒めていただけました😊柔道ノートは試合の反省を書く子が多く見られました！しっかり反省、修正しながら次の試合に活かせる稽古をしていきましょう💪継続は力なり🔥本日の稽古お疲れ様でした。

9月に入って暑さも少しずつ和らいでいます。8月から続いていた大会も、今週末でひと段落。大会前の最後の稽古になる本日、渋谷西柔道クラブ・茅ヶ崎柔創会の皆さんが出稽古に来てくれました。道場いっぱいの子どもたち✨切磋琢磨しながら、みんな柔道頑張ってました本日の稽古風景幼児さん🔰グループ、基本を繰り返します中学生‼️高校生のOB先輩も、顔出してくれました小学生、積極的に稽古に参加しましょう☝️相手と組んでない時間も、できることはある‼️観て学ぶ、声出しする、限られた稽古中の時間をどう使うかは自分

今日から9月‼️夜は外が涼しくなって来ましたが道場はまだムシムシと暑いです🥵恒例の火曜トレーニングで汗ダラダラ🫠本日の稽古風景。幼稚園から大人まで今日はとても参加人数が多く✨たくさんの人と組むことができました。日曜日は初参加させていただいた試合で力を出せた子、出せなかった子といましたが…安心してください、今週末も試合です🔥今週末の試合で一先ず毎週あった試合は落ち着きます！自分の持っている力を出し切り、試合に向けて準備できましたか？あとは、気持ちで負けないように。自分の力を出し

夏休みが終わり、ほとんどの子供達が今日から学校が始まりました🌻また勉強、柔道と大変ですが皆んなで頑張っていきましょう🙌✨今日もOB、OGが来てくれました🙌相変わらず素晴らしい寝技、勉強になります🙇‍♀️また来てね〜✨注意されたこと、悪かったことを繰り返さないように考えた取り組もう☝️先日より体験に来ていたきょうだい4人が入会😊✨今日は1人お休みでしたが、3人は紹介することができました‼️これから一緒に頑張っていこうね✨日曜日は試合です。勝ち負け関係なく、それぞれが少しでもレベ

日曜日の大会が終わってからの最初の稽古。今週日曜も、小学生・中学の試合があります。道場に来ない日も柔道と向き合う時間を作って、自分の柔道の動画をしっかりみて、良かったところ、もっと頑張らないといけないところ、分析していこう。日々、課題と目標をしっかり意識して稽古に向き合っていきましょう。課題を修正して、試合に挑みましょう‼️本日、体験入会がありました🙂中学2年生･小6･小4･小1の兄妹✨️暑い中お疲れ様でした！また一緒に稽古出来たら嬉しいです✌️そして茅ヶ崎柔創会さんも出稽古に来

月に二回の土曜稽古、夏休み最後の土曜稽古を行いました。稽古始めの時間は激しい雨☔大雨の中、みんな道場に足を運んでくれました。本日の稽古風景。いつもよりじっくり時間をかけて、寝技本日、小6・中2の兄弟さんが体験に来てくれました。身体が大きくて、みんなと一緒に最後まで同じメニューをこなしてくれていましたスゴイ‼️また一緒に稽古できたら嬉しいです☺️打ち込み稽古、正しく入る技を磨く✨乱取り、みんな気合い入ってました💪明日は強豪チームがたくさん参加する大会。小学生も中学生も、今、持っている力

火曜稽古を行いました。夏休みもそろそろ終盤、みんな宿題📚順調かな？柔道も勉強も全力で頑張っていこう💪本日も高校生のOBが来てくれました🥰本日の稽古風景。幼児🔰グループは、しっかり基本。受け身の稽古、一番大事☝️寝技の指導、先輩のお手本、みて学ぶ👀やってみよう‼️前まわり受け身〰︎できるまで何度も何度も繰り返し🔄しっかり課題を頭に入れて打ち込み稽古、手抜きはなしで🖐️先生に見ていただいての乱取り稽古やり切る気持ち、勝ち切る気持ち、最後まで投げに行く気持ち。とても大切です。今週末か

夏休みのためか、比較的参加人数少なめの日が続いています🏃‍♂️🏃‍♀️今日は突然のゲリラ豪雨に雷と荒れた天気でしたが道場は涼しく身が入った稽古になったんじゃないでしょうか☺️日曜日は選抜メンバーは試合🥋2日空いてしまいますがイメトレもしつつ体調整えて日頃の成果を出せる様、頑張ってきてください😊今日は幼稚園組が1人だったため、小学生に混ざって参加‼️知らぬ間に力ってついてきているもんなんですね👍足技避けたり、背負い投げで投げられないように踏ん張ったり、成長を感じてしまいました😂これか

本日の道場は過ごしやすい温度に✨動いている子どもたちはたくさん汗をかいていて暑そうでしたが💦かなり厳しい暑さではありませんでしたが、まだまだ熱中症対策は必要ですね、気を付けて頑張っていきましょう💪🔥渋谷西柔道クラブさんが出稽古に来てくださいました‼️いつもありがとうございます😊まずは寝技から。いつもと違う相手、とても良い刺激✨合宿でもみっちりやった寝技、良い動きはできたかな？同じことは注意されないように気をつける事‼️言われた事を意識するかしないかでその後の成長がかなり変わって

お盆やすみに入り、日焼けした子どもたちがちらほら、暑さMAXの中で立ってるだけで汗が出てきて過酷な中でも本日の稽古頑張りました💮今日はOB、OG、さらにOBが高校の後輩と兄弟の子も連れて稽古に来てくれました✨憧れの先輩に稽古つけてもらう事それだけで後輩達の糧になります💪後輩達は教えてもらったことに応えなければいけません！努力あるのみ‼️色々指導してくれてありがとう🙏また是非来てね〜🙌継続は力なり🔥本日の稽古お疲れ様でした。

そろそろ夏休み☀️も中盤‼️みんな宿題頑張っているかな今日は、木曜稽古を行いました。付き添いの保護者も、もちろん稽古している子どもたちも、蒸し暑く体力と集中力を消耗していきます😅そんな時は、先生が毎年お話しくださる「一夏越して強くなる🔥」しっかり水分補給💧をして、暑さに負けず稽古頑張ろう💪初心者チーム、基本をしっかり身に付ける📕寝技、丁寧に確実に👍繰り返し繰り返し、積み重ねる努力打ち込み稽古、投げるイメージを大切に☝️先生のお手本、見て学ぶ📚幼児さんたちもしっかり見て学ぶ高校三年の

今日は畳敷きだいぶ時間かかってしまいました💦8月中旬には小学生の大会、中学生の試合が続きます。試合に向けてしっかり稽古時間確保出来るようにみんなで声掛け合っていこう‼️合宿でも時間を割いてやった寝技忘れてない…かなぁ…😌分からないことは聞いて→理解する→実践する‼️繰り返しやることはとても大事なことです！立ち止まって考えてる暇はありません😫パッと技がでるくらいになるように、真剣に取り組んでいきましょう😤暑さに負けず頑張っている子どもたちを、保護者も全力で応援していきます💪継続は