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2025年5月6日(火振休)の記録9:37am体重：54.4kg体脂肪率：33.5％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1179kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：21.8お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。肘と手首の痛み(重さ怠さ)なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首、両肘(痛みはないが念の為)。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。花粉なのか何なのか…う～ん。クシャミ、鼻水、むず
2025年5月5日(月祝)の記録8:46am体重：54.8kg体脂肪率：33.3％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1186kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：22お通じあり🧻両肩と両手首は現状維持。夜間痛なし。手首、肘の痛みは引いた。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩、両肘、左手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状(多分…)。クシャミ、鼻水、むず痒さ。目の痒みと鼻詰まりなし。ヒノキ花粉は随分減ってい
2025年5月4日(日祝)の記録9:02am体重：54.4kg体脂肪率：33.4％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1180kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：21.8お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。両手首が重くて怠い。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と両肘、両手首。肘もちょっと痛い。お水遣りの影響だと思う。始めて2ヶ月くらいなので疲れが出る時期なのかもしれない。蕁麻疹の症状なし。
2025年5月3日(祝土)の記録7:13am体重：54.8kg体脂肪率：33.2％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1187kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.0％BMI：22お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。仕事が終わると両手首が重たい。やっぱり水遣りの負担がきてるかな…。痛いわけではないんだけどねぇ。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と両手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。昨夜就寝前に鼻炎
2025年5月2日(金)の記録10:12am体重：54.7kg体脂肪率：33.5％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1184kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：21.9お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。湿布は左肩のみ。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さ。若干の鼻詰り(半分詰まった感じ)就寝前に鼻炎薬を服用(14回目)。目の痒みはなし。【朝】喜多方ラーメン
2025年5月1日(木)の記録7:24am体重：55.0kg体脂肪率：33.3％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1189kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：22お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。左手首がやっぱりちょっと…。痛みはないのですがね。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩のみ。左手首は湿布に負けて痒い。赤くなっているので貼れません。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、
今日から5月ですね。時の過ぎゆくのは早いなぁ～と思いませんか。私は明日からGWのお出かけをします。きまってこの時季は長野の山荘に行くことになっています。今年はまだ桜が見られるでしょうか?昨年は桜の開花が早く、連休に行った時は山の桜はすっかり散った後でした。そう言えば、5月4日は忘れもしない昨年、諏訪神社前宮で左手首骨折と右足首裂傷を負った日です。今年はそんなことが無いよう慎重に行動するつもりです。今年は、5月3日に娘と合流し一緒に過ごします。長野市の
2025年4月30日(水)の記録7:22am体重：54.8kg体脂肪率：33.7％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1185kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.8％BMI：22お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。重い物が持てないので(力が入らない)、F田2号ｻﾝに随分とやって貰いました。ありがとうね…。痛みらしい痛みはないのですがどうにも左肩左手首ともに力が入らず、重い荷物は持てません。痛み止めのロキソニンは停
2025年4月29日(火祝)の記録10:00am体重：54.5kg体脂肪率：33.4％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1181kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：21.8お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。左手首の違和感はなし。痛み止めのロキソニンは停止(残薬ありだが痛みがないので)。湿布は左肩と左手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さ。目の痒みと鼻詰まりなし。
2025年4月28日(月)の記録9:14am体重：55.2kg体脂肪率：32.3％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1196kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.2％BMI：22.1お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。左手首が怪しい。刺すような痛みはないのだが…。前腕部(腱鞘炎のあた場所)に鈍痛というか。未だ腫れも引いていないので「完治」ではないって事なんでしょうかね。今日も3～4時間湿布しました。生活に不都合は
2025年4月27日(日)の記録10:12am体重：54.6kg体脂肪率：32.6％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1186kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.2％BMI：21.9お通じなし🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。その左手首が湿布に負けて被れてしまった。5～6時間貼っていたのが拙かった。痒くて痒くて…。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。昨夜鼻炎薬を服
2025年4月26日(土)の記録7:18am体重：54.6kg体脂肪率：32.7％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1185kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.2％BMI：21.9お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さあり。特に鼻水が止まらない。目の痒みと鼻詰りなし。鼻炎薬を服用しました(11回目
2025年4月25日(金)の記録9:08am体重：54.7kg体脂肪率：32.5％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1187kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.2％BMI：21.6お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。もう花粉は少なくなっているのですが、何故かクシャミ、鼻水、むず痒さあり。黄砂の心配もあるのでサングラスとマスク
2025年4月24日(木)の記録7:15am体重：54.7kg体脂肪率：33.0％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1186kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.0％BMI：21.91:33pm体重：53.9kg体脂肪率：32.2％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1177kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.4％BMI：21.6お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩
下記はスポーツ報知から↓巨人のエリエ・ヘルナンデス外野手（３０）が２軍に降格することが２３日、分かった。５月に入団した昨季は交流戦から出場。チームの救世主となり、主に２、３番で打率２割９分４厘、８本塁打、３０打点と好成績を残した。８月の左手首骨折以降はレギュラーシーズンの出場こそなかったが、リーグ優勝に大きく貢献していた。来日２年目の今季はここまで全２２試合に出場し、打率２割１分８厘、１本塁打、６打点と低迷。キャベッジの１軍昇格に伴い、再調整の形となった。
2025年4月23日(水)の記録7:21am体重：54.4kg体脂肪率：33.7％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1179kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.8％BMI：21.8お通じなし🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミと鼻水、むず痒さ。鼻詰りは半分詰まってるような微妙な感じ。眠れないような詰まり方ではない。飛散量は減
2025年4月22日(火)の記録9:02am体重：54.8kg体脂肪率：33.1％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1187kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.0％BMI：22朝イチでお通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。左の肩手首ともに若干の違和感あり(痛みはほぼなし)。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。朝から鼻水。鼻をかむ回数激増。朝晩で症状が酷くな
愛犬と良く散歩した場所、左手首骨折後の体力不足にはキツカッタ。行く道すがらの🌸👇。西小千谷駅の甲板👇帰路、体力不足で休み休み帰った。
2025年4月21日(月)日の記録8:58am体重：54.3kg体脂肪率：31.1％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1186kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.6％BMI：21.8お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。左肩だけ若干の違和感あり(痛みはない)。完治という頂上が見えつつある。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。就寝前に鼻炎薬を服用したので症状はほぼなし。夜になってクシャミ連発、鼻水とむず痒さも。朝
2017年4月10日の記録9:01am体重：54.2kg体脂肪率：33.0％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1178kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.0％BMI：21.7お通じなし🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と両手首。左肩の可動域に問題はないが、右肩に比べると若干の違和感あり。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。朝からクシャミ、鼻水、むず痒さがあり、8回目の鼻炎薬を
2025年4月19日(土)の記録6:57am体重：54.4kg体脂肪率：32.5％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1183kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.2％BMI：21.6お通じなし🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。左前腕部も湿布で被れた。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さあり。夜になると軽い鼻詰りが…。目の痒みなし。
2025年4月18日(金)の記録10:45am体重：53.9kg体脂肪率：32.6％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1175kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.2％BMI：21.6お通じ少しあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛みはありませんが左手首に少々不安あり。痛み止めのロキソニンは停止。市婦葉左肩と左手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さ。加えて夜になって少し鼻詰りの症状が出ま
左手首骨折の経過報告～～～。本日ギブスが外され、鉄入りの腕カバーに付け替えられた。一月半も風呂に付けていない皮膚は粉が吹いている。脱着可能で風呂に入る時は外して湯につけて良し、洗っても良し。１日数回は外して腕慣らししても良し。但し完治では無いので３週間後にレントゲン検査だそうな。完治までは数か月も掛かりそうだ。早くマイカーの運転がしたい。
2025年4月17日(木)の記録6:53am体重：53.6kg体脂肪率：33.7％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1167kcal体内年齢：52歳骨格筋率：25.9％BMI：21.5お通じ少しあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。左手首に違和感。(仕事で手首を使うと疲れが出るようだ)痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さ。就寝前鼻詰りが少し。
2025年4月16日(水)の記録7:08am体重：53.6kg体脂肪率：33.5％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1168kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.0％BMI：21.5お通じなし🧻両肩と両手首の状態は現状維持。左手首が怪しい(痛みはない)。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と両手首。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。朝晩のクシャミ、鼻水、むず痒さ。就寝前に6回目の鼻炎薬服用。目の痒みと鼻詰
2025年4月15日(火)の記録9:16am体重：54.0kg体脂肪率：33.0％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1175kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.1％BMI：21.6お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。リハビリに行って来ました。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さ。1日中むず痒い。朝晩にクシャミと鼻水の症状が出る。
2025年4月14日(月)の記録8:58am体重：54.0kg体脂肪率：33.3％内臓脂肪レベル：4基礎代謝：1174kcal体内年齢：52歳骨格筋率：26.0％BMI：21.6お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。左手首の状態があまり良くない。(痛みまではないのですが右手首と比べてちょっと…)蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミ、鼻水、むず痒さが朝晩
2025年4月13日(日)の記録8:32am体重：54.2kg体脂肪率：33.4％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1177kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：21.7お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首(ちょっと怠い)。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状。クシャミと鼻水、むず痒さがあり朝鼻炎薬を服用しました。5回目の服用。目の痒みと鼻詰りな
マスコット・ミャクミャクは日本的じゃない。はっきり言えば、目玉の化け物じゃないか❕❓。小さなお子さんが怖がる気持ちが正常だ。左手首骨折の完治まで日々試練が続く。１８日は病院だが,完治までは❕❔今少しか。殆ど痛みは取れ、少し手首を左右に動かせる。ギブスから解放される日は・・・いつの日か❓❔。
2025年4月12日(土)の記録7:10am体重：55.1kg体脂肪率：32.8％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1192kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.1％BMI：22.1お通じあり🧻両肩と両手首の状態は現状維持。夜間痛なし。仕事でちょっと重たい物(肥料)を持ち上げたらやっぱり左手首に違和感がある。痛みはないのですがまだまだ完治には遠いようだ。痛み止めのロキソニンは停止。湿布は左肩と左手首。蕁麻疹の症状なし。
