ブログ記事708件
🌈自分の魂の喜びファーストの生き方へ🥰魂の喜びシフトナビゲーター☆いぶきです4月21日のマルシェ、たくさんの方がお越しいただきました〜大盛況でした✨私のブースには7名の方がお越しいただきまして、ありがたいです〜〜💕そして、音叉マッサージで皆さまが体調よくなったり、気づきが増えたりしてくださいました😊後日痛みがなくなったなどの連絡いただいてとても嬉しかったです〜〜イベントの短時間のセッションでも、効果が出るのが音叉のすごいところです👌詳しくはこちら↓音叉セッションでは
晴れの日が続いてだいぶ圃場は乾いてきているように見えるが、実際に入るとぬかるんでいる。一昨日は月圃場の北側の一列を額縁明渠掘りしたので、今回は南側の一列を額縁明渠掘りした。表面上は乾いているので深い溝を掘ってもすぐに水が抜けるわけではないが少しはマシになると思うし、圃場額縁にしっかりとした溝があると気持ちいい。次回は東側と西側を掘り上げて完成させようと思う。ジョレンを使って掘り上げるときに体のバランスを整えるため、10回ごとに左右の手を持ち替えるようにしてみた。右側の方が得意だが、スポーツ
しばらく離れていた2-3-4のお指☝️カードを使って同じ指を置いてもらいましたあら右手と左手がわからなかったのですが発表会の曲を弾くためにシールを貼ったことが功を奏してどちらの手になるのかもわかりました⭕️すっごいね!小さなことの様だけど子供にとっては大きな成長❣️できたを大切に!チャレンジする心を育てます体験レッスンのお申し込みご質問・お問い合わせは一対一でお話できるこちら⬇︎の公式LINEからが便利タップするとメッセージが届きます。
「フルマラソンのタイムを伸ばすなら」は今秋に向けた新しい取組みにシフトしていきますが、その前に新しい目標を決めてほしいのと、併せて具体的な取組みを考えて頂きたいと思っています。具体的な取組みを考えて頂く中で、故障に繫がりやすい癖について書いてみました。癖だけ書いても分かりにくいので、前日は左右差の確認方法、そして、その原因について紹介しました。今日は左右差をなくすためにどんなことをしたら良いか?について書いて行きたいと思います。僕は身体が硬いので、こまめにストレッチしないとすぐに股関節
朝ウォーキング行ってきました。発見あり。道路って蒲鉾型してるんですね。だから走るとき、同じ側ばかりだと、左右のバランスを崩す気がしました。多分あってると思います《javaジャバコラボ》送料無料トップスセーターレディース前後2wayミックスカラー糸バイカラーヘンリーニット配色ボーダーゆったりオーバーサイズプルオーバー長袖秋冬2023awクラシカルエルフce1020040楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}期間限定!
歩くってとても大切で、大体2歳までに人は歩ける様になる。ズリバイをして、ハイハイをして上半身を支える筋力を身につけて、かけた時に手を出せる練習をしてから人は歩きだす。歩ける様になったら、走ったり、ジャンプしたり出来る筋力を付ける為に、ヨチヨチ歩きをする。だからこそ大人になってからも、歩く事で筋力は保たれるんです。片足ずつバランスを、取る事で身体の軸は鍛えられる。立ち仕事をされてる方もデスクワークも基本身体が左右どちらか重心が偏る。重心が、偏る事でバランスが悪くなり血流が悪くなったり筋
顔も体もマイナス12歳顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^Zoom顔ヨガプライベートレッスンOさまに、受講して頂きました〜✨💕顔・体・食についてトータル的にアドバイスさせて頂いています❣️いつも、体を整えてからスタートしています^^今回は体の左右バランスをまず確認!目をつむってその場で足踏みをして頂きましたよ❣️目を開けた時はビックリ!多くの方がとんでも無い方向を向いていたりかなり斜めに前進したりと(・_・;骨盤や、股関節その他諸々左右バランス
こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生!プロフィールはこちらですわたしは、生まれつき右目が一重で左目が二重でした。もともとかなり体が不健康で自然治癒力に興味を持ち、体の歪みや思考の歪みを治していったらいつのまにか両方二重になってました整形は、「本来の自
朝ラン…本当に中々気温が下がらない…本当に週末から涼しくなるのかな……あら、撮影したあと画像を確認したと思ったのに。何故だ????27度でした、邪気か??画像を確認したの昨日だったかな????邪気画像…26と見えるな……記憶がめちゃくちゃ。昨日突然痛くなった左アキレス腱、その後は大丈夫でしたが走ってどうか…と、おそるおそる的に☆今日は大丈夫でした、よかった。。。普段、走っててもほぼほぼ何処も痛くならないので、ちょっとした痛みに敏感でして…。江戸川堤防月間累計139.7㎞健康
こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の小椋です。台風や大雨の被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。医療従事者の方、福祉・介護の方、ライフラインを支えてくださっている方々に心から感謝と敬意を表し
こんばんは。台風、何とか早く日本海に抜けて貰いたいです。さて、2日前にフィットネスクラブに行った際、「SKシセイカルテ」という姿勢をAI分析してくれるお試しキャンペーンをされており、分析してもらいました。もう、3か月前からキャンペーンをされていたそうで、私は注意力散漫なのか、施設内でのキャンペーン告示ポスターも全く見ていませんでした。ぼぉ〜と歩いているのでしょうね。ダメだ!ダメだ!姿勢は意識して足を組まなかったり、かばんはリュック使用したり、筋トレもストレッチも定期的にしているので、身体
こんにちは。okamasaです。6月8日に、麻痺側右足の親指先が靴擦れで、水が溜まっしまった事がありました。それは、一週間ほどで治りました。その靴連れになるまで4年間ほど、ずっと麻痺側親指に力が入るような感覚が癖になっていました。靴擦れが完治してから、麻痺側親指に入っていた力が抜けて他の指にも、体重が掛かる感じでいいなーと思い調子に乗っていました😤それから、麻痺側人差し指先が、リンパ血流の流れが悪くなってしまっていたのか炎症気味に腫れ気味になったり、押
昨日の夜、仕事を終えて靴下を脱いだところスンマセン、お見苦しいモンをお見せしてしまい・・・とうとう破れていたのでここらでお役御免といたしました暖かい時期になるとメッシュ地のくるぶしソックスを履きますがもう今年の春先からメッシュ地スカスカやん、いつ破れてもおかしくないな・・・と思ってましたが意外と強いもんですゴムも最後まで緩くならなかったしね、こんだけ使えりゃ上等でしたでも、破れる時には1日の誤差も無く左右同時に同じような位置が破れるんですないや、言い換えれば、オレの
みどりセンセです皆さんこのポーズを左右できますか?左手で右手を掴みに行くことは出来るけど、逆はできない。肩関節と肩甲骨の動きが悪いと左右対称で出来ません。姿勢が悪く肩が内巻きだと出来ません。元々、左の肩関節の動きがスムーズではなかったお客様。ちなみに右利きです。※証拠動画(笑)このように変化していき、ちゃんと掴めるようになりました。これ、コツあるんですよ。よく、50肩の女性が腕を後ろに回せなくなって、*ブラジャーのホックをはめられなくなった。*スカ
バランスのデータが残っていましたモンゴルの力士に共通のバランスのよさ長時間歩くからバランスがいいのかと思っていたら、ドルゴルスレン朝青龍は裕福なおうちで学校まであまり歩かなかったというし、白鵬は1時間程度の通学だったということでしたので歩行は当てはまらない。左右の赤と青の横バーが平行なのは股関節の位置をあらわしている。そして、足裏の荷重がかかっている場所は黄色から濃い茶色に変化しているなによりcの位置が中心にあって左右に偏っていないことが見て取れる。この測定器を200人以上のお相
「お顔も心もスッキリ✨Renpoで、ご機嫌な毎日を!!」淡路島の小顔矯正サロンRenpoマリーです✨本日も貴重な時間をお使いいただき、Renpoのブログへご訪問、ありがとうございます😊さて、本日は、「3月の予定」2月、あっという間でしたね〜3月の営業日のお知らせです✨カレンダーの丸印がお休みの日です。まだまだ、冷える日がありますが、身体ご自愛ください!!さて、先日、19歳の娘から、「お母さーん!!耳が痛いよ〜😭」と、連
最近の長女こんな感じの絵を書きます緑の飴の髪飾りは反対側には付けないのいやこれがオシャレらしいのです左右バランス良く均等にしたくなる私それにしてもしっかり首の鎖骨まで書いている〜ま、手は異様に短いけどな
右目の方が大きくて睫毛も長い🙌🏻いつ平等になるんだろうか🤔
今日は、ランオフ。そこで、土曜日の30k走のDATAを分析。(最近は本当に見える化され、便利になりました。20年前は、唯一CASIOの時計がピッチを計測してくれ、それを使って歩幅が計算できていました。)<ピッチ>私はピッチ走法なので、2時間50分前半で走れていた時とほぼ変わらず、190位を維持できている。まあ、優秀な方。<歩幅>歩幅が20年前と比べると約15cm短くなっている。(CASIO時計で測定)これによりフルマラソン完走タイムがこの20年で約15分遅くなっている一番の原因
顔も体もマイナス10歳!顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^Zoom顔ヨガプライベートレッスンNさま受講して頂きました〜✨💕継続して受講して頂いているので顔ヨガポーズも、基本形に加えバリエーションを加えて行いました❣️顔ヨガポーズはバリエーションを加えると100種類以上あります^^全部覚える必要はありませんがお悩み改善できる内容を的確にお伝えしてポーズを組み合わせて行ったり基本系にアレンジを加えたりとより変化できるポーズをお伝えしています✨💕そして、外
私の場合。左右バランスがバラバラ。それはランニングシューズの裏。を見れば、明白。右の裏は削れている(痛んでいく)のに対して。左は綺麗そのもの。要は右足だけで蹴って。左足は乗せているだけ。の走り方。最近は左の坐骨神経痛の悪化もあり。走っていると左に寄っていくこともあります。そこで最近、ジョグで気にしているのが。左右のバランスを良くするため。意識して左足で蹴るようにしています。うまく走れるようになりたいですね。晩飯は唐揚げ&白菜と油揚げの炒
顔も体もマイナス10歳!顔ヨガスペシャリスト堺典子です^_^Zoom顔ヨガプライベートレッスンNさまさまに受講して頂きました〜✨💕前回同様お顔の傾きが気になり首肩まわりのほぐしから行いましたよ❣️通常の顔ヨガでも首こり肩こりも改善できますがプライベートレッスンではその方のお悩みに合わせてメニュー組むので改善がはやいんですよね✨💕左右バランスを確認するには実はリアルレッスンよりZoomレッスンの方がわかりやすい事も多いです^_−今回は3回目のレ
上三川のふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長です。カイロプラクティックでは、施術前の姿勢チェックを重要なものとしています。今回、最新のAI(人工知能)技術を使った姿勢チェック方法を導入しました。いくつかの姿勢をカメラで撮影するとAIがどのような状態かをチェックしてくれるというものです。現在の状態を続けていると、将来こんなところに影響が出ますよ、なんていうところも教えてくれます。早速、施術メニューと組み合わせて使っていきたいと思っていま
久々に、ブルドーザ除雪の音で目覚めた今朝です。あー、ちょっと積もっちゃいましたね(笑)でも明日は、7℃雨…?そして南風7mか…?そしてその後はまたマイナス気温が続きそう…?ちょっと想像出来ませんね(笑)しかしまあ、2022年も、もうすぐ終了しますね‥‥。確かあれは、2019年でしたね!!まったく雪のない大晦日を思い出します。そう、コロナ前の平和な大晦日だったので、憶えています。そういう意味では、ようやく戻ってきましたね。2023年は、再び上昇?ちょっと企
昔から。わかっていることですが。私の左右差は大きいです。手も足も右利き。握力に関しても差が大きい。足で言えば。右足で蹴って。左足は添えているだけ。の走り方です。10月に購入した。リンコン3の靴底を確認したら。思ったとおり。右だけが削れていました。左右バランス良く。筋力が付いたら。もっと良い走りができるんやろうな。と思うものの。左足に特化した筋トレは全くしていない。足の故障に関しても。左ばかりなので。それも含めてやらないとあかんか
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)Zoom顔ヨガプライベートレッスンさとみんさんに受講して頂きました〜✨💕顔ヨガプライベートレッスンの体験をして頂き、その時にも変化の実感をして頂きましたよ❣️とっても優しい雰囲気のさとみんさんより素敵になりたいとコース受講スタート✨この日は1回目で基本のポーズからスタート✨💕左右バランスが整ったりお顔全体が引き上がったりなど早速変化を感じて頂きましたよ❣️これからの変化
ラン再開4ケ月が経った左右バランスが随分良くなったと感じるとともにペース走の15.75kmが自分の最低ラインと考えている【キロ4】に漸く到達4月ぐらいには(7月にジョグ再開した時にも)ここまで戻るのは全く考えられない状況だった【なるようにしかならない】が【ヤレる事はやる】単にそれだけ確かに振り返ってみて【あの身体の状態では走れない】のが良く分かる。フォームのバランスはとても大切だと改めて認識した10月は月間走行距離590km10月の下旬に入ってから漸く
浅野君を外したですが、大学生の森下君を獲ったという事はそれはそれでOK。近未来という期間では森下君で正解なのか?岡田さんは今の戦力で勝てると思ってるしトレードで右の内野も取れたことで来年の見通しがある程度ついたのでは?でもまだ、スタメン予想に左打者が多いか。森下君が6番打てればねスタメンの左右バランスは完璧だけだど。今年のドラフトではもう一点。母校(高校ですが)の後輩立教の莊司くんがドラ1でした。過去に何人かドラフトされてますが1位は初です。良かった良かった。ドラフトされた皆さん頑張
『ランニング中に股関節の痛みが!』10月1日の土曜日のことです。坂道の練習をしていた時に、股関節周りに痛みを感じました。さほど強いものではなかったので練習は続けました。ただ、痛みが徐々に強くな…ameblo.jp10月4日の投稿でランニング中に股関節に痛みが発症したことを書きました。その後痛みは徐々に治まってきていますが、今回の痛みについては、単純な原因ではないように思っています。8月に白石峠の坂道の下りを走った時に踵付近を痛めてしまいましたが、その後も痛みは完全に収まらず続
きょうは暑いくーちゃん地方夏みたい目ぇはずれそう上から見るときれいやねんけどさっきこんなおっきいの抜けてんほんでな、右目はいいねんけどな左目が、、、、どよ~ん目つきわるいやろーへへへ目がはずれそうやねんぐらぐらする、、、というのはウソやけど。目玉落とさんように気を付けてるで左右バランス悪いくーちゃんやろきょうも食欲モリモリ元気やでーターバン飼い主は9月で55になりました白髪染めしても頭のてっぺんの生え際がすぐ白く目立つし、後頭部の髪がパッ