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ごきげんよう。リラッサンテのちかさんです。今日から実際のほぐしについて、よくあるある~の症例について語ってみたいと思います。ある飲食店で知り合ったこんなもんさん(仮名)よくお喋りするようになって、しばらくしたらカラダのこと聞いていい?と話しかけられた。右肩の凝りがずっとあったのに、どうも左がだるくてね。なんで右やったのに左にうつったんかな?でも年やしみんなこんなもんでしょーけど、あまりにしんどいしね。と聞いてこられた。アドバイス年は関
先週の日曜日に久しぶりに自身の走っているところをビデオ撮影しました。自ら確認をしようと思ったわけではなく、ある事情があってのことです。過去はさほどスピードを上げることはありませんでしたが、今回は少しスピードを上げてみました。8割程度というところです。通常の速度ではランニングフォームの分析どころではないため、いつもスロー再生にして確認をしています。自身のフォームを確認して気づいたことですが、左右の動きが違うことです。一見してわかるのは、着地時に足の関節が屈曲し遊脚
次のシーズンに向けて新たな試みを始めて約1ヶ月。昔から僕は“左右のバランス”をものすごく大事にしてきた。それをより良くするために今の時期は逆にバランスを壊してる。リーグが開幕するまでの2~3ヶ月間で身体と感覚のバランスを整えていく。
見えない変化の積み重ね常夏のタイから冬の日本に帰ってきて4ヶ月が経ちました。気が合うヨガ教室も見つけてアシュタンガヨガの練習も順調!と言いたいところですが、落ち込むことばかり。ポーズに全く前進が見られず、バンダも一向に分からないし、むしろポーズが後退してる....とモヤっとしていました。昨日、寝る前にパドマを組んで転がって遊んでいた時にふと思ったのは「あれ!今どっちの足で組んでるっけ?」でした。私は右足が左足より短く、右足に挫き癖がありました。とにかくよく挫く。
こんにちはひらおかリトミックピアノ教室です教室ホームページバイエル85番は前半は右手がメロディー、後半は左手にメロディーが移る曲です。左右のバランスを勉強するには、ぴったりの曲です。バランスのとり方はいろいろな練習法があります。①実際に演奏の仕方を左右で変える。伴奏の部分は鍵盤の近くから静かにひく。メロディーは深いタッチで強く弾く。②メロディーにあたる方の音を実際に歌いながらひく。この練習、歌
赤ちゃんと遊ぼう♡\\追視の練習//よく、目見えてるかなー?と思い、我が子にも追視をしていました‼︎目で追ってくれると、見えてるー‼︎‼︎追う姿が可愛い♡と思っていました(人•͈ᴗ•͈)でも、これはとーーってもいい効果があったんです‼︎‼︎この協会での学びで初めて知りました💦その効果は*左右の目をバランスよく使えるようになる*目の動きを鍛える↓(大きくなった時)*本などを効率よく読める*板書などをノートに書く*記号や文字などを認識して覚える*図形
こんにちは、礒崎真帆です。ピアノを弾いていく上で乗り越えていくポイントが沢山ありますが左右の音のバランスは誰でもぶつかる壁です。メロディと伴奏の微妙なバランスを耳を使ってよく練習してきたMちゃん。伸びている音も最後まで聞くようにアドバイスしたところ一週間よく練習してきてくれました。弦楽器のように最後の音までよ〜く聴いて弾きましょう。先週は、ぶつぶつ切れたりどちらがメロディかわからなかったところもよーく聴きながら演奏できましたね。悲しいうた、何が悲しかっ
年内は12/29(水)まで診療します。年始は1/5(水)より診療致します。こんにちは。大寒波到来で、北海道や東北、北陸では大雪に見舞われているようですね。私も札幌時代に一晩で50cm程の積雪があった事が1度だけありましたが…雪かきをいくらしても、振り返るとまた雪が積もっている時の絶望感、未だに忘れる事が出来ません(笑)都内もかなり冷え込んでいます。しっかりと防寒対策、身体を温める事を心がけましょう。さて、健康診断を受け、体重が多い事、中性脂肪が多い事を受け、この2週
こんにちは☆TOKOです女性の『眉カット』はアイブロウペンシルで描くことも前提に整えたりしますが男性の場合は元々の『地眉』をベースに『眉カット』するのでまずは左右のバランスが大事ですさらに『眉山』と『色彩』も調整することでむしろカットした方がナチュラルになったりします
今回のブログは少し醜いワタクシの足の画像がありますので見たくない方はココでブログを閉じて下さいませ9年半かぁ…2012年5月リンパ浮腫発症同年7月リンパ管静脈吻合術2013年10月2回目リンパ管静脈吻合術2回受けた経緯は1回目の吻合で効果が無かった訳では無いけど接合出来る元気なリンパ管があるうちに状態を良く吻合しておきたかったからそのおかげで今は着圧ストッキングをなしに過ごせる時もあります9年もたつと色々なリズムが
10月10日に行われた出雲全日本大学選抜駅伝で気になることがありました。國學院大學のアンカーを走った平林清澄選手のランニングフォームです。福井県立美方高校出身の1年生ですが、5000m13分55秒30、10000m28分38秒26記録を持つ注目のランナーです。※3分10秒過ぎ動画を確認いただけるとわかりますが、左右の脚の動きが極端に違っています。これだけアンバランスな選手は珍しいと思います。特に目立つのは足の着地した角度です。左足に比べ右足が外側に大きく開いています普通に考える
おはようございます10月1日「今日の気にしてみ〜な」かずよんがお届けします、最近、右側の腰が痛くて痛いなぁ痛いなぁと思いながら大して気にしてなかったところその痛みが下に下がってきて足の付け根までがつっかかる感じがしてこれはほっといてはいけないなーと思いなんでこんなところが痛いのかなー?と自分でちょっとで探ってみたんですね。その原因として一番考えられるのはランディが先週、歯を全部抜くというちょっと大きな手術をしまして今もエリザベスカラーを付けてる状態なので散歩する時に
人の身体って左右対称じゃないですよね!特にわかりやすいのが顔私はアクセサリーの販売をしているのですが、特にピアスがわかりやすい。デザインを気に入っていざつけてみると、商品は左右同じサイズ、長さ、デザインなんですが、ちょっと、このピアス右の方が長いんじゃない?とか形が歪んでない?等、お客様から言われることがよくあります。★店頭ではピアス特にフープピアスやツイストピアスは実際に購入前に試しにつけて頂くようにしています。ここでお客様の耳の位置や向きを一緒にみながらご説明すると、確かに
初サップ♫レレパパの会社の後輩くん所有サップ😃色々とレクチャーしてもらいパパ出発♫立ってみるけど…子鹿の足のよう〜ぶるぶる🦵ぶるぶる🦵前につんのめったり🤣なかなかバランスをとるのが難しそう〜さてさて、私、出発♫湖の色が変わるちょい遠くまで〜♫帰りは立ってみた♫1回目は、立って漕ぐのは難しかったけど、2回目からはコツをつかんだよ♫立ってるのでちょっと慌てて…カメラワーク早いですが😅いくらでもサップの上にいられるほど、楽しかったです♫😆♫🌊🌊🌊フィニッシュ🌊🌊🌊
お越しくださりありがとうございます。小学1年生の女の子^^小さな体に、大きなランドセル。慣れない登校で身体は無理してたよね。「子供だから元気でしょ」ではない時代。子供だからこそ、明るい未来のために骨整えようね!できたら、小学生4~6年までに。【骨格調律師レッスンについて】8月にスタート予定です!前回の説明会動画もあるので、初公開。興味ある人みてね。冒頭、ミュートでしゃべっていたというところで、うまく編集できなくてごめんなさい。最初の方飛ばしてく
こんにちはアンジェリーでは、バストのエステメニュー歴も長くさせて頂いてますバストエステは基本的にマシーンでのバストアップエステを行っております♪そのマシーンの1台目は『インディバ』✨✨インディバの特徴である深部加温で、バストを温めていきます↓こちらは、深部加温中↓↓↓さらに、キャパモードでバストトリートメント♡アンジェリーでの感染予防対策・マスクの着用・換気の実施・店内消毒の徹底・共有器具の消毒・手指の消毒♡アンジェリーはご来店のお客様にはアンジェリーのLINE
こころとからだのバランスケアアラフォー女性のコリと歪みを整え心からの笑顔に☆彡チャハヤ・N(チャハヤ・ン)です。初めての小顔矯正って痛いイメージを持っている方が多いようです。最近では、痛い施術も減ってきているようですがそれでも「矯正」という言葉のイメージなのか。昔は痛い施術をするところもたくさんありましたからね。「初めて小顔矯正を受けに来られました」完全予約制の女性専用サロンです。施術メニュースッキリ小顔矯正バランス骨盤矯正ドライヘッドスパセラピ
タラタラの日?なのか、ダラダラの日?なのか?将棋は観てないし。とはいえ、自分なりに自分の技術を改良した、というか、実験してた、というか。なんでだったかは分からないが、セドナメソッドの和訳を見て、やっぱり自分の場合は合わないのかもしれない、と、セドナメソッド周辺のことをひさしぶりに調べてみた。セドナメソッド的に参考になるものは発見できなかったが、先日のイノチグラスのセッションからヒントになる記事をみつけて、なんとなく、しばらくやってみるか?という感じのやり方を作った。それでどうなるのかは分か
桜、新緑ときて次は紫陽花梅雨を前に静かにスタンバイを始めているようです3月頃から、思い返せばもう少し前から時々右肩が痛むことがあり日常生活に支障はなくそのうち治るかな?と思っていたのですがなかなか治らずそこでピラティスのあと先生に相談してみたら四十肩の可能性もあるかもしれないと『名前が四十肩だからあれだけど若くてもなるのよ』と認めたくなかった…どうにもこうにも四十肩っていう響きがイヤ〜しかし、よくよく症状を話していたら僧帽筋と肩甲骨まわりの凝りではないかと。
今宵の長崎は雨雨色んなものを流してくれる私の痛みも流してほしいもう2か月程続いている半身の筋肉の痛み歩いても座っても立ち上がっても横になって就寝していても右半分が泣いているなぜなぜ辛かったやっと春の訪れと共に半分痛みから解放された今筋肉の神様と少しだけ対話だから言ったのに左右のバランスもっと気をつけなきゃねではその痛みもう少し付き合うよ痛いのはそちらに傾いている証拠もう少し痛みと対話しようね左右のバランスを治すチャンスかも
ありがとうございますロミロミサロンLōkahi森川静子です(#^^#)ロミロミスクール日曜コース今日は自宅サロン『和顔施』背中と肩まわりのロミロミですモデルのご主人さま背中の張り、左右のバランスが見事にスッキリ整いました生徒さん初めての体験をとっても喜び『毎回新しい発見もあり、やり甲斐も増して楽しさも増しています🤲』という嬉しい感想も頂きましたご主人を大切に思う優しい生徒さん一家にひとりのセラピストとっても大切な存在ですMahalo~
なんだか、銀だこ食べたくて( ̄ー ̄)わざわざ買いに行ってよかった(б‥)okこんばんは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。(コース&プライスはこちら→♪)生活の習慣で、姿勢が悪くなると、骨と関節が、本来あるべき位置ではなくなり、カラだの不調がでてきます(゚ー゚)(。_。)タイマッサージには、左右の筋肉を対象的にマッサージする手技と、
大阪・神戸・京阪沿線(寝屋川・枚方・交野)・京都で占い鑑定&占い講師をしています。千陽(ちはる)です左右の指の色の場所を変えました茶ラメにハマっていますいつもの様に写真を撮らせてくれます次はどんなネイルにしようかな鑑定のご依頼・お問い合わせこちらをタップして下さいね【chiharu77you@gmail.com】今週のあなたの運勢3/29〜4/4『今週のあなたの運勢』大阪・神戸・京阪沿線(寝屋川・枚方・交野)・京都で占い鑑定&占い講師をしています。千陽(ちはる)です
『開脚前屈がうまくできない!しかも右側だけ!!』10年以上前のことです。思うように走れなくなり、復活するためにいろいろなことを試みるようになり気が付いたことがありました。広く行われている柔軟運動の一つであ…ameblo.jp2月7日の投稿で自身が開脚する写真を掲載しました。自身でも以前から気付いていましたが、左右のバランスが非常に悪いのです。お気づきの方がいるかもしれませんが、、左右で身体のポジションが違っています。具体的には上体が右に傾いており、左脚が右に比べて浮
爪を切るときに強い力が加わると、爪がダメージを受けやすくなるようです。爪を切るのは、入浴後など爪が柔らかくなっているときがおススメになります。少しずつ切っていき左右のバランスを確認しながら形を整えていきましょう。最後にやすりをかけると、見た目がきれいになりますし、爪に物が引っかかるのを防げます。深爪をしないように注意しながら、指先の肉に合わせて丸く整えましょう。
世界的に感染が蔓延している新型コロナウイルスの1日も早い終息を心から願うのと、自分自身も感染予防に努めていきたいと思います。今週は月曜日が祝日だった事もあって、金曜日に都内でレッスンの1日になりましたが"曜日が変わっても、予約はいつも一杯の満員御礼の1日"今週になってもまだ十分に練習の出来ていない生徒さんがいるので、練習不足の生徒さんにはストレッチから始めてもらって"小さい振り幅から動きの確認"基本的には左右にバランス良く動くのに"バックスイングが1なら、フィニッシュは2の比率でしっ
世界的に感染が蔓延している新型コロナウイルスの1日も早い終息を心から願うのと、自分自身も感染予防に努めていきたいと思います。前日に今年初の練習をしましたが、思ったよりもボールが打てていたのと"スピードを上げると多少、首から右肩周辺に痛みが出るものの、プレー中は問題のないレベルでひと安心"9ホールだけのプレーでしたが、午前中はアプローチ等のショートゲームを徹底して練習していて新たに気付いたポイントがあって"ラウンドで試していると、イメージ良くアプローチが出来た"それは右腕の痺れから、左腕
世界的に感染が蔓延している新型コロナウイルスの1日も早い終息を心から願うのと、自分自身も感染予防に努めていきたいと思います。新年を迎えて3日目になりましたが、軽めの運動とアドレスの再確認をしながら過ごして"ボールを打たずにイメージトレーニング"練習が好きではない生徒さんからよく聞くフレーズですが、意外とクラブを握ってあれこれと考える事も悪くないと思いながら"グリップの感触を確かめたり、パターの素振りをしながら小さい動きをチェック"パターでもボールを打たないのは"インパクトの感触をリセ
世界的に感染が蔓延している新型コロナウイルスの1日も早い終息を心から願うのと、自分自身も感染予防に努めていきたいと思います。新年を迎えてからボールを打たずに過ごすのも10数年振りになりますが、昨年後半から痛めた首から右腕の痺れを考えて"3日まではボールを打たずに初心に戻って、構えの見直し"アドレスとは言っても全体的なチェックではなく、各部分の基本的な再確認で"特にグリップについては左右のバランスを考えて、ストレスなく振り切れるように調整"1番大切なのは左右の一体感で、スイング中に両腕で