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今日は、なんの日日付は「コ(5)ツ(2)」(骨)と読む語呂合わせから。丈夫な骨をつくるために欠かせない「カルシウム」を摂ることの大切さを多くの人に知ってもらうことが目的。記念日は2017年(平成29年)に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。骨がもろくなるのを防ぎ、骨や歯の発育を促すカルシウム剤である。妊娠・授乳期・発育期・老年期の方のカルシウム補給に適している。大阪府大阪市都島区に本社を置き、日本初のカルシウム錠剤を開発したワダカルシウム製薬株式会社が制定お借りしました
5/1は八十八夜立春から数えて八十八日目にあたる夏も近づく八十八や♪♪八十八夜に摘んだ新茶を飲むと病気にならない長生きするなど縁起の良い言い伝えも🤔そっか!だから病気知らずの母(毎朝お茶に梅干し)105歳まで生きると言ってます笑)新茶は二番茶に比べてカフェインやカテキンが少なくテアニンという旨味成分が豊富リラックス効果が期待できるそうです寝る少し前に新茶を飲めばテアニン効果で穏やかな睡眠が期待できるそうです新茶だけに含まれる効能・脳や神経機能の興奮を抑える・スト
春土用真っ只中夕飯断食してます朝の白湯(天日海塩入り)がとても美味しいです季節の変わり目春土用疲れやすかったり体調などもくずしやすかったり春土用に大事にしている干支は「戌」2024年の春土用の「戌」の日は4月16日(火)4月28日(日)で、「いぬ」にちなんで「い」のつく食べ物や、白い食べ物が良いとされています。【春土用に食べるといいもの】♡いわしコレステロールの正常化・貧血予防動脈硬化予防・皮膚炎の予防改善♡いくら動脈硬化予防・疲労回復・体力向上
こまめな水分補給って?!どのくらい?!身体が一度に吸収できる水分量身体が一度に吸収できる水分量は、200~250mlと言われています大量に飲んでも吸収しきれなかった分は尿として排出されてしまうせっかく水分を取ったのに排出されては意味がありませんそのため、一度に大量に摂取するのではなく、こまめな水分補給が大切です200~250mlはコップ1杯程度であるため、1日6~8回に分けて飲む必要があります。時間帯を決めておくと忘れずに済むでしょう。飲み方は、1〜2時間おきにコップ一杯2
毎日感謝でいっぱいですSNSってすごい!!検索すればなんでも出てくる当サロンも検索してのご来店近くのよもぎ蒸しで当サロン気になってるカッピングもボディケアもある✨💕💖とやっぱり三度の飯より施術、接客が好きそんなキラナに会いに来て下さいませ〜!ご予約案内ページボディケア温活サロンキラナKiranah|tol\☆★ご覧いただきありがとうございます★☆/ボディケア・よもぎ蒸し・カッピングなど↓【住所詳細のご案内】↓〒121-0813東京都足立区竹の塚《初め
ゴールデンウィークにご自分の身体のメンテナンスいかがでしょうか!?気温差、新生活でのストレス早めのケアが大切ですご予約案内ページボディケア温活サロンキラナKiranah|tol\☆★ご覧いただきありがとうございます★☆/ボディケア・よもぎ蒸し・カッピングなど↓【住所詳細のご案内】↓〒121-0813東京都足立区竹の塚《初めてご来店の方》※...|toltol-app.jp当サロン温活サロンは、よもぎ蒸し・ボディケア・年齢関係なく全ての方にご利用頂けま
春はストレスに弱くなりやすい「春は、『何となく疲れが抜けない』『一人になると何もやる気にならない』ということがあるものです。環境の変化や忙しさのせいにしがちですが春というのはもともと体にとって負担が増す季節です。冬から春夏への気温や湿度などの変化に加え、一日の中でも寒暖差が大きいからです。気づかぬうちにダメージがたまり、“ちょっとした不調”として現れてくるのです」(石原先生)疲労感ややる気が起きないことだけでなく、肩こりや頭痛、寝つきの悪さなども要注意のサインだといいます。乱れ
桜が散り、葉桜が綺麗な季節。シーズンで様々な美しい顔を見せてくれる桜に今年も魅了されています。さて、本日はこちらのお客様。スタートのきっかけは仕事終わりの足首の腫れが年々酷くなり疲れもとれなくて、リラックスしたい気持ちからのスタートでした。コースはこちらです。全身をハンドと機械を使って、セルライト、脂肪をもみほぐし、老廃物を流せるよう、お身体にスイッチを入れていく施術をしております。すると、太もものセルライトが、滑らかお肌になってまいりました!綺麗で
ゴールデンウィーク10年にいちどの高温になるそうです暑くなる前に熱中症対策暑熱順化体が暑さになれること低い体温でも汗をかきやすくなり汗の量は増え皮膚の血流も増加熱が逃げやすくなり体温の上昇は防ぐ熱中症の危険が高まる前に無理のない範囲で汗をかくことが大切ですエアコンでのお部屋で汗腺が退化しいい汗をかけなくなっている閉じきった汗腺開いて熱中症予防によもぎ蒸しを✨✨ご予約案内ページボディケア温活サロンキラナ
リラックスというよりはリフレッシュ効果が高いスッキリ!シャッキリ!吸われ流される感がたまらない💕💖もっと皆んなに知ってほしい!!とお客様がですよね〜よもぎ蒸し・カッピング・電動スライドカッピングコース只今人気急上昇中!私キラナだったらボディケアもプラスしちゃう!予約ページボディケア温活サロンキラナKiranah|tol\☆★ご覧いただきありがとうございます★☆/ボディケア・よもぎ蒸し・カッピングなど↓【住所詳細のご案内】↓〒121-0813東京都足立区竹
頭から汗をかくってことありますか?!子供の頃かサウナ・岩盤浴ですかね?!「頭皮の毛穴は顔の5倍以上の大きさで約4万個あるそうですそして体中でも最も皮脂腺が多く毛で密集した状態ですそのため顔の毛穴よりも詰まりやすい酸化しやすいという特徴があります頭皮の皮脂は多く、皮脂の分泌が多いと言われるTゾーンの皮脂量と比べおよそ2倍の皮脂が分泌されているそうです野球などでのビールかけけっこう酔っ払ってしまうそうです吸収するということは、シャンプー剤も助産師さんの話ですが出産した妊
寒暖差でお身体の不調はありませんか?!±7℃超えで春バテに体温を一定に保とうと自律神経が過剰に働き“春バテ“チェック✅朝起きるのが辛い✅体がダルい!重い!✅首・肩が凝っている✅寝つきが悪く眠りが浅い✅手足などが冷たく感じる✅PC.スマホ1日4時間以上✅呼吸が浅い気がする✅ストレスを多く感じる自覚症状がなくても…自律神経が乱れている可能性が日常生活を改善しないと五月病になるおそれもあるそうです気温差による自律神経の乱れ記事抜粋体を温めて血流アップ⤴️心身を
急な高い気温あまり汗をかかなくても身体の水分は失われています失われる水分量は1日に皮膚・呼吸・汗・尿・便から2.5リットルと言われています食事で1リットル・飲み物で2リットルの水分を摂るのが理想だそうです⚠️朝食抜きという事は水分が足りてませんね体が水分を吸収できるのは1回の量は200〜250㎖これ以上の水を一気に飲むと水分が尿として排出されやすくなってしまうやはりこまめな水分補給が大切寝る前は白湯を飲むとリラックス効果暑い日は冷たいお水を飲みたくなりますが胃腸へ
気温が25度超えるとアイスが売れるそうです暑過ぎてスイカ🍉も売れ筋今の時期がすごく美味しいらしい(熊本産)などもうすでに熱中症の方も昔の人は西瓜🍉にお塩をかけて食べてたなぁ〜最近はかける派塩をかけることによって甘みが増す味の対比効果というそうです西瓜の水分と甘みに塩を足すことで体に必要な水分吸収のために糖分・塩分が補える脱水予防に塩を塩といっても天日干しの天日海塩ミネラルたっぷりの塩当サロンで販売してます¥1080使ってみたい方差し上げます毎朝の白湯に塩
よもぎ蒸しと野草蒸し(背高)の違いよもぎの良さはハーブの女王でありながら保温力&持続力。体を温めたい!って言う人はよもぎです。セイタカはとにかく汗をかきたい!とにかくすっきりしたい!そんな方におすすめ必要に応じて使い分けるのがいいと思います。じっくり温めるか?温めた後もポカポカさせたいか?もう1つは汗をかいて、すっきりした!っていう体感を得たいか?予約ページボディケア温活サロンキラナKiranah|tol\☆★ご覧いただきありがとうござい
寒暖差疲労で先日38.6度の高熱を出しましたキャンセルをしていただいたお客様大変ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ありませんでした。その前目眩(立ちくらみ)あり喉に何か入ったような違和感喉の痛みからの咳背中が凝ってる感背中が寒い感じでした風邪?疲れが溜まってるとかかりやすいですね熱は一回の鎮痛剤で35.9度に下がり下がり過ぎて寒い!!🥶日頃生理の時の痛みでお薬常用してる方ほんと痛みをとると言うことは、冷え悪循環その場しのぎで痛みとるのやめませんか?ダイレクトに
春は、環境やライフスタイルに変化が多く、疲労やストレスなどにより、不調が強く出ることもあるようですだるさを感じませんか?!冬用の体を春から夏へとつくりかえるからだそうです人間関係や環境の変化があり体や心の不調も(人事異動で楽しみって方も)寒暖差気圧の変化が大きくて自律神経も乱れ天気痛などにも天気痛(気象病)とは気圧の変化で「頭痛」「だるさ」「めまい」「むくみ」「春だる」に打ち勝つ7つの習慣1.朝は一杯の水を飲み朝食を摂る2.適度な運動習慣3.就寝時間、起床時間は一定
今日は、なんの日喫茶店の日1888(明治21)年4月13日、東京・上野に日本初となる本格的な喫茶店可否茶館かひいさかんがオープンしたことにちなんで記念日が設けられております。オープン日に関しては諸説あり当時、珈琲はハイカラな飲み物として特権階級の人々の間で人気で、また、可否茶館の造りが1階:ビリヤード場2階:喫茶室の洋館だったこともあり遊べる大人の娯楽場として話題を呼びました。が、牛乳2銭もりそば1杯8厘ビール1本18銭の時代にコーヒー1杯1銭5厘席料
半袖の季節もすぐそこ今まで隠れていたところ大丈夫?!お客様の腕のケアの時もザラザラカサカサを感じられる方も私半世紀ボディクリーム塗ったことありません私の腕を触ったお客様驚いていましたツルスベ!肘を見れば年齢がわかると外国の方が言ってましたお顔のケアのあとはヒジカカトはコットンの化粧水を塗りますが(もったいないから笑)最近のケアは週一のよもぎ/背高蒸しと天日海塩で肌をこするスチームサウナで天然塩で摩るたまにアカスリカカトも大事角質溜まってないですか?塩好きにはたま
暖かい日もある春手の冷たさは、感じなくなって来ましたが足先が冷たいって方が多いですね汗ばむ日でも足首は冷える冷え性の原因は血行不良です血液がうまく循環できず体の一番下の足の末端の足先は血流が悪く冷えやすいのです足首ウォーマーが必須です!足腰の冷え婦人科系のツボ生理不順不妊症子宮内膜症更年期障害下痢便秘胃炎男性の生殖器病冷えからの症状とわかりますね写真お借りしてます三陰交はかくしたいですね✨心臓に戻る血液を送るポンプふくらはぎ子宮体分(ふくらはぎ)カ
嫌なスギ花粉からヒノキの花粉へと変わっているようですね2人に1人以上が花粉症らしいです4月上旬にかけては暖かい日が多く、ヒノキ花粉の飛散が急増する見込みです。4月上旬は広い範囲でヒノキ花粉のピークとなるでしょう。ピークの期間は、およそ1週間から2週間ほど4月中旬までの見込みです。晴れる日や風が強い日は飛散量が増えるので万全な花粉対策を心がけて下さい。とYahoo天気喉の痛み、口の中の乾燥、イガイガ、咳だそうですヒノキ花粉の方がより目に対してのダメージが大きく目の痒み涙が出たり
今の天気予報は便利です本日は、雨も降るようですが乾燥多め乾燥には、保湿アスタキサンチンは、肌の保水や皮脂の減少も防ぐとされています季節の変わり目自律神経のバランス調整、脳疾患の予防疲労回復今の季節にピッタリ!ダイエットやメタボリックシンドロームの改善など、さまざまな健康効果がわかってきています」(柴田さん)どんな食材に含まれる?素晴らしい効果の期待できるアスタキサンチンですが、人の体内ではつくられないといいます「アスタキサンチンの効果を得るためには、食物から摂ればいい
桜が満開の頃の入学式や進級式もここ最近なかったような天気も曇りのようで満開の桜での行事思い出に残りそうですね昨日はお花見🌸日和でした4月のご予約案内5月のご予約も見れますこちらからご覧いただけますボディケア温活サロンキラナKiranah|tol\☆★ご覧いただきありがとうございます★☆/ボディケア・よもぎ蒸し・カッピングなど↓【住所詳細のご案内】↓〒121-0813東京都足立区竹の塚《初めてご来店の方》※...|toltol-app.jp当サロ
最近30歳前後の方のご来店嬉しいことに増えていますよもぎ蒸し初めての方が多くまだまだ認知度が低いのか?!よもぎ蒸しを検索なさってインスタグラムやアメブロご覧になってのご予約のお客様増えてきてますうれしい!!よもぎ蒸しって何?なんか気になるやってみたいかも!と検索体感すると不思議な感覚是非続けてみます〜と続けるって大変でも不調が出る前に是非『よもぎ蒸しって何?どうやるの?!』聞いたことはあるけどよもぎ蒸しってよもぎ蒸しの手順ガイアの水を鍋に入れ足湯にテラヘルツ波浄化力の素
夏に向けて、サイズダウン始まりました😊本日は4キロ減おめでとう御座います!のお客様。以前サロンに通ってくださっていて、プライベートでお忙しくなり、だんだんとお腹周りがきつくなってきたのを感じていました。今回、意を決してご連絡くださったお気持ちで新たなスタート!こちらのコースで集中して、身体の詰まりを出せるお身体へ少しずつ少しずつ作っていくと、、久しぶりにカラダが軽くなった!服が緩くて、新しいお洋服買いに行かなきゃ、と、ウキウキな笑顔でお
今日は何の日天塩塩むすびの日4(しお)6(むすび)の語呂合わせから、赤穂の天塩」を販売する株式会社天塩が制定。塩って生きていく上で大切当サロンで取り扱っている塩おしおちゃんの塩むすびが最高!!写真お借りしました前に町内のお祭りで塩むすびが出てたら子供が何も入ってない!!と笑今は、定番のようにコンビニでも販売してますが具なしでも美味しい塩むすび当サロンの販売中の天日海塩で作ってたべさせてみてハマってるお孫さんもいます写真お借りしました気になってる方小分けしプレゼン
いつもお手伝いに行く整形の患者様先生の予約はなかなか取れないと受付の方が言ってましてたまたまキャンセルが出たので入れましたと施術後仕事休み取ってでも予約しますと嬉しいお言葉💕💖そんなお言葉が励みになっているキラナです大好きな瞬間当サロンは足の先から頭までボディケアを行っています皆さん落ちます寝落ちします😴💤💤もうそろそろ終わりなのですが…起こすのが申し訳けないくらいあちらの世界へ前までは男性のお客様が痛い!!というのを聞いて心の中でやったー!と喜んで
当サロンおかま直伝®︎よもぎハーブ蒸しおかまが注目しているのはよもぎによる保温効果そしてよもぎやハーブによる癒し効果です。そして体を温める温活効果だと思います。ただの蒸気で蒸すのではなくリラクゼーションメニューとして考えた時にセラピーとしての香りの癒し効果ってでかいと思います。香りに癒されますでしょう??体を温めて体を整える。よもぎやハーブの香りで癒される。選んだハーブの香りで自分の体の声を聞く。おかまママのアメブロをシェア抜粋ご自分で
毎月のもの1回の月経期間でどのくらいの量かご存知でしょうか?20〜140ミリと言われています(量が多いかたは、病院🏥へ)個人差もあります1回の生理期間中に使用する生理用ナプキンの枚数は20∼25枚ナプキンが1時間もたないほど経血量が多い、経血のなかにレバーのような血のかたまりがある、などの症状がある場合は「過多月経」最近はオーガニックのものが出回っていますね毎月直接皮膚にあたっているナプキン経皮吸収って大手製薬会社でステロイド剤の経皮吸収率を表した図お借りしましたナプキン
本日のお客様は産後のホルモンバランス、身体を整える為に、定期的なご来店中のお客様。ご来店のきっかけは、産後のホルモンバランスの不安定さと、体調が整わずに、ご来店いただきました。現在は気持ち、お身体にもスイッチが入ってきました。無理してない、気持ちの良いご自身で日常も整えていらっしゃいます。こちらのメニューで、整えていかれています。身体の軸が整ってくると、浮腫みにくく、太りにくいお身体になりますからね。これからは、ヨガエステで体調、お気持ち