巡り

体温を1℃上げて人生を変える「温活」☕️「手足が冷たくて眠れない夜。厚着をしても、なんだか心まで縮こまってしまうこと、ありませんか？🧣」仕事中、オフィスで膝掛けが手放せない。夕方になると顔色がどんより曇る。いくらスキンケアをしても、肌に元気がない。その不調の原因は、「冷え」による巡りの停滞かもしれません。今日は、頑張らなくても自然と巡りだす、大人のための温活メソッドをお届けします。1.巡りを呼び覚ます「3つの熱源」①「食材」で内側から着火する食べることは、熱を作ること。土の中で育

クレイソムリエ®認定講師レイキヒーラー・ティーチャー育成ペットアロマホームケアアドバイザーのクロダカオルです👉クレイソムリエ講座2025年内募集中✨こんにちは本日はズボラな私でも続けられているクレイ術クレイ術というか⋯って感じなんですけどそれはズバリクレイバス浴槽に張ったお湯にクレイをファサ〜っと入れるだけ！！コレだけ。⭕️クレイのミネラルたっぷり⭕️お湯がまろやかになる、まろや化。⭕️クレイパックよりもお水がたっぷりなので体へやさしく働きかけ

一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー手足が氷のように冷たい足先だけ寒くて眠れない腰から下が冷えるという人はヴァータが過剰（乱れている）になっているサインかもしれません。なぜ冷えが起こるのか？ヴァータの乱れは血液や体液の流れを不安定にし体の隅々まで温かさが行き届かなくなります。特に末端（手足）や下半身は心臓から遠く冷えやすく、更に風の性質を持

【朝の「重い顔」の正体】輪郭の宝石を埋もれさせない、プリンセス流「朝露の浄化術」🌹✨ごきげんよう！ともちです🌸「あら…！？朝の鏡に映った私、なんだか昨日よりお顔が『重たく』なっているわ…っ！」「私の大切な輪郭のライン、誰かに削られて埋もれてしまったのかしら？」40代からのプリンセスを悩ませる、朝の「むくみ」。実はその原因、単なる加齢ではなく、前夜の「塩分」や寝姿勢による「水の滞り」…いわば、お顔の中で起きている「水の渋滞」が原因なんですの。💫排出されるべき水分が逃げ場を

こんばんはごん(*｀･ω･´)ゞﾃﾞｼ今日はMねえと珈琲たいむ時々カフェ巡り…ぽいことしてます☺️今回は⬇️バスクチーズ♪ケーキの下にある塩をつけて食べるらしいですごんはなくてもよかったかな⚠️味覚には個人差があります⚠️2時間弱の珈琲たいむあっという間だね花屋さんの中にある素敵な空間で癒されました♡≪ボリュームと大きさ重視≫おまかせ生花アレンジ送料無料最強翌日配送フラワーアレンジメントお祝い花誕生日プレゼント母親女性祖母女友達フラワーギ

こんにちは～～香り癒しセラピスト京都伏見アロマサロンアンジェリカです。サロンを始めて理由私の原点冷えや巡りの悪さを感じたら｜ホットストーンと香りで呼吸を取り戻す時間最近、冷えや巡りの悪さを感じる方が増えています。「疲れている自覚はあるけれど、どこに行けばいいのかわからない」そんな声を、サロンでもよく耳にします。忙しい毎日の中で、自分の身体のことはつい後回しになりがち。それは、これまでちゃんとがんばってきた証でもあるのだと思います。アロマサロンアンジェリカで行ってい

昨日ご利用のお客様から、嬉しい体感の声を頂きましたこんにちは、耳つぼケアの陽です昨日は、以前モニターにもご協力頂いたお客様からご予約を頂き、出張で耳つぼ施術に行ってきましたお会いするのは2回目でしたが、「前から知り合いみたいで話しやすい」と言って頂けて、私もとても嬉しかったです👂今回はご兄妹での耳つぼ体験今回は「兄にも体験させたい」とのことで、お兄さんも一緒に耳つぼ初体験正直なところ、最初は半信半疑なご様子でしたが…耳ストレッチ後に✔首の可動域が広がった✔耳が柔らか

ペパーミントのすっきり感に続いて、今回のハーブティー講座はジンジャー。ジンジャーは、身体を温め、巡りをサポートする代表的なメディカルハーブです。ジンジャーに含まれる主な成分はジンゲロールやショウガオール。これらは血流を促し、消化機能を高め、炎症を鎮める働きがあることで知られています。特に、手足の冷え、胃の重さ、冷えによるだるさや生理前後の不調など、「冷えが関係していそうだな」と感じる症状に向いているハーブです。味はピリッとした辛みがあり、飲むとお腹の奥からじんわり温まる感覚があります

10月に初めて行ったところとは別のところに行きました。そこで4kg痩せて今結構食べてるけど、なんとかキープできてることに本当に感謝しています。今回のところは・水帯という体質を治しながらダイエットをする・頭とお腹に鍼をして食欲を抑える・肩から足首までの強いマッサージ飲んだものが身体を巡らず、すぐにそのまま出てしまうと言われ本当にその通りで辛いです。鍼灸とファスティング、食事制限で体質改善をしてトイレの多さも治していけたらいいねという提案でした。まずは5回。新たな場

【耳ストレッチがパワーアップしました✨】こんにちは、耳つぼケアの陽です今日は、耳ストレッチがパワーアップしてから初のお客様施術でしたしかも、耳つぼ初体験の方今回、先生に教わった新しい耳ストレッチを取り入れたのですが、✔耳がふんわり柔らかくなる✔ぽかぽか巡り感はそのまま✔以前よりリラックス度UP以前との違いは、「優しく・ふんわり」＋「必要なポイントはしっかり」なところ私自身も施術していて、お客様が力を抜きやすく、より深くリラックスされているのを感じましたこんな方におす

こんにちは、耳つぼケアの陽です今日は遂に娘が耳👂️を触らせてくれました今まで読んでくれている方はご存知かもですが、娘は「耳を触られるのが嫌」という理由でずっと拒否されていましたしかも、「痛いから嫌」って…それは滞ってる証拠やんと思いつつ施術開始実際に触ってみると…こしょばいそこ痛いTV見れない〜とツッコミを入れられながらの施術でしたが耳はしっかり柔らかくなりました■娘の耳を触って気づいたこと触った感じでは…現代っ子らしいスマホ首肩こりラインが硬い腰痛ポイン

よもぎ蒸しをすると、肌もツルツル♡心もふんわり身体が軽くなります！お客様を見ていると、本当に幸せ✨そして、ちゃんと自分もケアします！私は重かった生理が楽になりました👏PMSも、感じない✨リンパマッサージのケアも是非体験していただきたいけど、よもぎ蒸しの良さはもっと知って欲しいですね！世の中、またブーム？のようになっているけど、昔から、何年も続けられている大切な美容療法だと思います♨︎

こんにちは！住宅の新築・リノベーションなど、家づくりのインテリアコーディネーターをしているななみです。＊＊＊今日はちょっとプライベートなお話です12月も半ばに突入。年内に方向性を定めたいお客様のお打合せ、忘年会やクリスマスパーティー、年末年始の準備など、楽しいことだらけではありますとはいえ、自分自身の為だけに使える時間が少なくなるとどうしても体調を乱しやすかったり、お肌の調子が悪くなったり、、、そんな時には身体の中を綺麗にするべく「小豆茶」

こんにちは。＼自然治癒力を引き出す土壌を整えたい方を応援／フランスナチュロパットかおりです。気温が下がってきましたね。最近こんな変化はありませんか？✔便が硬くなった✔便意が来る回数が減った✔お腹が張る✔ガスが溜まりやすい✔トイレで時間がかかる実はこれ、冬の冷えによって腸の働きが変化するために起こる、自然なサインです。「水分不足だから……？」と考える方が多いのですが、冬の便秘の本当の理由は水分ではなく巡りと

接骨院で、扱っております5本指ソックスのご紹介🧦足の指がひとつひとつ動くと、体の巡りがふっと変わります。5本指ソックスは、ただ“冷え対策”というだけでなく、指が広がることでバランスが整い、姿勢や歩き方までやさしくサポートしてくれるアイテム💫💡裏側のシルクは、汗とともに体内の老廃物（毒素）を吸収して排出。表側のコットンは、シルクが放出した湿気と老廃物を吸い、シルクによる心地よさを保ちます。一度履いたらやめられません🤭全色集めたいとおもいます♪

健康的な美しさは「巡りのチーム」でつくられる血流・自律神経・消化吸収の3本柱「健康的な美しさって、なにから整えればいいの？」そんなご相談をいただくことが増えてきました。スキンケアでも、ヘアケアでも、ダイエットでもなく、まず見直したいのは身体の基本の働き。私はいつも、美しさには“血流・自律神経・消化吸収”の3つが欠かせないとお伝えしています。今日はその理由を、まとめてみました。血流（けつりゅう）役割酸素と栄養を全身に届けるいらなくなっ

このブログは「習慣」というテーマを切り口に、あなたの生活をより充実したものにするお手伝いをするための情報発信をしています。例えばこんな悩みを抱えていませんか？三日坊主から抜け出したい！資格試験の勉強を頑張りたい！ダイエットして理想の体型になりたい！健康のために運動を続けたい！悪いクセを直したい！こんな悩みは、誰もが持つものですが、誰もが正しいアプローチをすることでしっかりと習慣にしていくことができます。もし、良い習慣を身に着けていくことができたのなら、それは

ひふみお香アカデミー代表/香司お香パフューマー®椎名まさえです。今日は、生徒さんから嬉しいプレゼントをいただきました♡ツムラの和漢ぷらす養巡スープこれねーーーー実は前からすごーーーーく気になっていたんです～お味は３種類！・やすまるトマト・ぬくもるチゲ・いたわる野菜ブイヨン「養巡（ようじゅん）」とか「巡り」という言葉もステキだなぁ(^^♪冷え込みが厳しくなる季節。“巡り”は女性にとってとても大事なキーワード！！！

こんにちは～#藤沢よもぎ蒸し専門サロン#エミプラスです♪今日も元気に営業中こんな方にオススメ！！クリスマスクーポン♪・全身流されたい・凝りが強いところなんとかしたい！ボディとマシーンがセットになった嬉しいクーポン♪マシーンは「背中」「足」「お顔」から1箇所お選びいただけます！ぜひ体の疲れ流しましょう！！それでは今日も皆様にとって穏やかな一日となりますように♪*****************************************Emiplusエミプラス

ご来店時は便秘気味で、お腹に張りと硬さがありました😣もともと痩せている方ですが、お腹に緊張が強く、呼吸もしにくい状態。ゆっくり腸をゆるめていくと、お腹がふわっと柔らかさを取り戻し、ラインにメリハリが出て、よりきれいなシルエットに整っていきます👙施術後には、「足がすっと軽く上がる！」と驚かれるほど、下半身まで軽く変化。しばらくスキップをしていた可愛いらしいお客様に、とっても幸せな気持ちなりました😆深いところがゆるむと、動きやすさまで自然と変わります🌱さらに翌日も、「お腹がぽかぽか

＼中医学で考える産後ケアシリーズ／出産後は、体だけでなく“こころの巡り”もゆらぎやすくなります。ホルモン変化、寝不足、慣れない育児…。ふとした瞬間に胸がつまるような気持ちになるのは、決して珍しいことではありません。中医学では、心の流れが滞ることを「気滞（きたい）」と呼び、この滞りをやさしくほどくことを【疏（そ）】＝のびやかに流すと考えます。産後ケアには【温：おん】【清：せい】【通：つう】【疏：そ】【補：ほ】【固：こ】【利：り】という７つのポイントがあり

おはようございます滋賀長浜駅から歩いて5分の町家de整う体おはなです昨日は寒い雨、朝おきたら薄ら雪！あ〜きたな雪❄️〜今朝も寒い🥶皆さま温かくしてお過ごしくださいね

もうひとつのブログでは足裏マッサージに関することや、健康のお話を書いています。昨日、学びの講座で足相からみる2026年の開運ポイントについてのお話がありました。未来を変えようと思ったら行動する力が必要ですよね。動きが必要なのです。動きとは巡りがよくなることです。身体の巡りとは「血流の流れ」が良くなることを意味します。血流の流れが良くなると行動力がぐんぐん上がっていきます。足は心臓から一番離れた場所で老廃物が溜まりむくみや冷えという悩みを抱

気づけばもう12月。一年の早さにびっくりしてしまいますね😳来年の予定も少しずつ動き始めました。1月は、ゆるやかに体を整える講座を３つ予定しています。いつもの小屋サロンで、無理なく“自分を整える時間”をご一緒できたら嬉しいです。⸻🌿【2026年1月の講座案内】◆1月10日（土）醤（ひしお）仕込みの会手を動かしながら、じんわり整う時間です。◆1月14日（水）冬薬膳講座冷え・乾燥・冬の不調をやさしくケアする内容です。◆1月28日（水）カレー体質チェックスパイス会自

❄️12月限定クーポン❄️冷えや疲れをそっとゆるめる、よもぎ蒸しとリンパケア。ふわっと軽い身体に整えて、1年頑張った自分へのご褒美に🤍ホットペッパーでご予約受付中。少しずつではありますが、お客様がまた来てくれることがとても嬉しいです！周りはみない！考えないようにしても頭に残っていたり。私は私で大丈夫🙆‍♀️周りの方に本当に支えられ。1人じゃできなかったなと。心から感謝の毎日です。

福島県いわき市カラダとココロのトータルサロン病院やお薬以外に頼れる場所ラシュシュ木村むつみです。･°━━━━━━━━━━━━━━━━°・がんばりすぎてませんか？飲み会が増えたり仕事の締め切り人との気遣い…知らないうちに「いつもより頑張らなきゃ」って氣がピンッとはりやすい季節そしてねそういう時期にお腹に触れるとひんやりかたくて呼吸も浅くなってカラダがずっと緊張してる。お腹がゆるむと運氣もスーッと動き出す💫お腹はパワースポット🫶今年のご褒美に“

寒さも厳しくなり、乾燥も気になる季節インフルエンザも大流行中…細菌やウイルスが侵入しにくい体づくりとして緑黄色野菜を摂るのもおすすめです体を守るビタミンや抗酸化成分が多いので、老化・病気の予防や免疫力を高めてくれます食物繊維も豊富なので腸活にも今の時期だとかぼちゃやほうれん草など旬の食材は栄養価も高いので、積極的に摂取して食べ物からも病気に負けない体づくりをしたいですねサロンでは血液の流れ、リンパの流れ、腸の動きを促進するお手伝いをさせていただきます体の中の要らないものを排出

最近、ふっと思うんです。どうして私たち女性は、神社に行くとあんなに心が落ち着くのか…？どうしておみくじや占いのメッセージに、あれほど胸が共鳴してしまうのか？それはきっと、“私たち女性の身体そのものが、“神社”と同じ構造”を持っているから。・・・そう考えると、すごく腑に落ちるんです。神社って、外の世界から一段“結界”をくぐって、静かに、神聖に、“整う場所”でしょう？子宮も同じ。外界と体内の境界線があって、守られ、整え、育てる場所。そして、女性は「巡り」が乱れる

4ヶ月ぶりにご来店くださったお客様夏の間は行きたかったけど暑くて…とお休みされていましたお休みしている間、今まで気にならなかったコリや疲れをふと感じたそうです(TT)ご入浴された後は「体が軽くなった、やっぱり酵素風呂入らなきゃだめね」ととってもスッキリされた表情で店長もにっこり(*^▽^*)嬉しい限りです！！たとえ月1～2回でも酵素風呂で定期的にしっかりと体を温めて微生物や酵素を取り込むことは心身にとって、とっても大切です冷えや心身の疲れを感じている方はもちろん、健康予防にもつ

巡りhttps://x.com/ayumichannelok/status/1994019030311502172?t=c_cWmpybjb_tz-eRCjKZcw&s=09私は、巡りについて考えていました。巡りとは？まずは、漢字の意味を考えました。右側は、曲がりくねった川を表しているそうです。左側は、しんにょう。動きを表しているそうです。曲がりくねった川を自分自身の体でいうと、血流や体液が通る管のことだよなぁ？と。その管が無数に存在していて、そこに体液が流れ続けて