川西未来子先生

しなやか自分軸研究所のおしゃべりカフェテーマ11月は「自己犠牲」朝の部に出た。めっちゃ楽しかった〜それぞれの経験や頭の中にあることをたくさん聞けておもしろい〜犠牲ということばはキリスト教の旧約聖書から、子牛の体をバラバラに切り刻んで祭壇の上で燃やして神様に捧げて自分の罪を赦してもらうという語源だった気がする。⇦うろ覚え自分をバラバラに切り刻んでまで人のために時間と労力やお金を使うことが自己犠牲なんじゃないかなと思った。バラバラな自分を一つの塊にして、人のためにすることは貢献という話が

色を使って自分の状態を知ることができるって不思議ですか？人って、自由に色塗りしていいよって言われて手に取る色にはちゃんと理由があるそうです。そんな講座を受けてきました。らくがきから心を読み解くメンタルマネジメント講座『子どもが自分でイライラを解消してくれるといいのにな～と思うことはありませんか？』子どもが自分でイライラを解消してくれるといいのにな～あれもこれも親に言ってくるよ〜聞ける時もあれば忙しくて無理な時もあるんだようえ～ん、誰か助けて～…ameblo.jpちなみに私は

川西未来子さんのしなやか自分軸オンラインサロン。zoomの無料勉強会がありました。未来さんは看護士なので、医学的知識も豊富。対話コミュニケーションの師匠なのだけど、健康のことも自分の体内コミュニケーションの話。全部つながっているのですよね。今回は免疫の話が中心でした。私はずっと、免疫って言われても、いまいちイメージがつきにくく、一体、身体の中のどの部分の話？ってぼんやりした感じでした。勉強会でたくさん質問して、自分なりに認識したのは、免疫って身体の防御作用をつかさど

川西未来子さんの「愛されアイメッセージ講座」を受講しました。かなり盛りだくさんの内容で、情報量に圧倒されかかっていたのですが（笑）中でも私が印象的だったは、「宣言のアイメッセージ」でした。これは、簡単に言うと、例えば自分の好きなものがイチゴだったとして、「私はイチゴが好き！」と自ら表現するようなことです。この時に、何故好きか、をきちっと付け加えることが大切ということでした。「私はね、イチゴのツブツブの種のところの触感がたまらなくて、イチゴがすきなのよ」と言え

FacebookLIVEなるものを初めて視聴しました。一言、面白かったです。数年前、家族や職場など、身近な人間関係でのコミュニケーションを変えたくて、この方にたどり着きました。そもそも看護士さんなので、科学的、医学的な話もあります。日常を通して、心身ともに自分を掘り下げていく話や、日々の（うまくいかない）コミュニケーションに隠れたお宝の見つけ方をたくさん聴けると思います。お弁当の話から、大きな声で怒鳴る人が怖い話までなんでもありです（笑）から、引き出しをどんど

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンですしなやか自分軸無料オンラインサロンFacebookライブに参加しました。（ただ見ていただけ笑）川西未来子先生のライブです。私は、しなやか自分軸研究所の研究員として所属しています。軸対話も、しなやか自分軸の場もとても楽しい場所なのですが、ブログやメルマガなど小難しいこと書いてるので、どうも、なんか難しいことしてるなと思われているのかも？（汗ということで、気軽に楽しく質問に答えていくという企画^^楽しかった！視点が広がった

川西未来子さんのこの記事を読んでいて思い出したのは、以前書いたこの記事。毎日一生懸命なんだけど、いつも同じことを怒鳴っていたり、同じところをえぐられた気になって傷んだりそれでも立ち上がってまた何かをふりかざしたり。家庭内だけじゃなく、職場でもあるあるな風景なんじゃないかなあ。身近な関係にも、自分の心の中にもいくらでも戦争状態は生まれるし、それは、世界中のそれと成り立ちに於いてそれほど変わらないのではないか、と思うようになったんですよね。逆にいうと、最も身近な関わりの

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです私のしなやか自分軸の師匠川西未来子先生のメルマガのご紹介です！１月にメルマガを登録すると、動画講座が視聴できます😊対人関係がこじれる図が分かりやすい！！対人関係って、自分が頑張っても、相手次第と思うところありますよね？私がそうでした。あんな人だしねギャンブラーだしね相手の問題だしねが口癖になると、虚しくなってきます。相手に対して何もできない。と感じるとその人と一緒にいるのが苦痛ですからね（涙たぶん、一緒に居たくて

先日はセルフダイアローグ力養成講座新大阪チームの最終日でした。アシスタントらしいことは何も出来なかったのですが、なんとか言語化したいことができたので、頑張ってみます^^ある受講生の方が、自分を掘り下げて掘り下げて、ついに明確になった時に、直前まであったはずの、その価値観を相手に強要しようという気持ちがスルッとなくなって、相手と自分がわけられて、結果、自分で自分を満たす行動をすんなりとり、しかも、強要、コントロールするどころか、相手の話もすんなり聞けるようになった

セルフダイアローグ新大阪チームの講座でした。🍎本当に大切にしたいことと違うことを口走ってしまう。🍎相手のことを思ってかけた言葉のあとに売り言葉買い言葉がとまらなくなる。🍎正しさを相手に分からせたい！と言葉という剣をふりかざしているけど、本当に分かってほしい事は伝えられない。世の中にあふれるこんな会話、関係からどうすれば脱出できるかっていう講座です。これさえあれば、家庭も学校も会社も世界平和まで全部OK🙆‍♀️だと思うのは私だけでしょうか(笑)今回も

セルフダイアローグ養成講座に参加しています。小さなイヤを見つめよう。そこに自分を見つけよう。自分は何をイヤと感じたのか、言葉にしていきます。だけど、通常、そのことに、まず抵抗があるのですよね。私もずーっとそうでした。例えば、「そんなのヤダ！」「なんでそんなこと言うの？！」言葉にする、と思うだけで、相手を非難しているようなフレーズが口をつく自分を発見したりする。これじゃあ、ケンカになっちゃう。口答えしちゃ、えらい目にあう。しょうもないやつと思われるのもイヤ

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです１週間程前に京都まで、アレルギー検査に行ったことを書きました。なぜに京都？なぜにアレルギー検査？私は、花粉症もないしなぜかアレルギーには無縁だと思っていました。京都の診療所の先生が川西未来子先生が師と仰ぐ方なんですね。あの未来子先生が師と仰ぐなんてほんとに素晴らしい方なんだろうな。全国から患者さんが集まってきているそうです。

セルフダイアローグ養成講座に参加しました。自分と対話するために、まず自分の体の声を聞くところからスタート。姿勢、歩き方、呼吸、食べ物、排泄習慣、睡眠、体の仕組み、これを知識ではなく、身体に落としながら学べるプログラムです。川西未来子さんは、そもそも看護士なので、知識は間違い無いのですが、そこに実践が伴っている、つまり、たくさんの患者さんの例や、カウンセリング経験に加えて、ご自身で人体実験をした結果から語られるので、そのリアリティ半端じゃ無いです^_^私も自分の身体で

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。セルフダイアローグ力養成講座が開講しました！軸対話の要！吐き出しに特化した講座です。今までの吐き出し&自分会議をリニューアルして登場です！自分のことが分からない〜と言ってる共依存の方にオススメです。どうしても、自分を抑える癖感情を麻痺させる癖がついているので、自分のことが、ほんと分からないんですよね。軸対話をすると、自分のことが分からないって、分かるんです(￣▽￣;)でもこれって大切です。多くの人は、自分のことを分からないこ

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです自助グループの広報活動のために県の病院の催しに行ってきました。その講座を聞いての気づきや感じたことが今日の記事の内容です。こころの県民公開講座身近にひそむ依存症〜ギャンブル依存症について知ろう〜内容としては、依存症とはどういうものか？治療としてはこんなものもありますよ。色んな職種の人たちが連携して協力しあって依存症に取り組んでいきましょう。大雑把にいうと内容はそのような感じ。その中で今回は、印象に残ったもの２つについて書いて

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。おはようございます！私が、軸対話の好きなところは、他者だけではなく自分をコントロールしないところです。自分をコントロールするとは自分の感情、湧いてくる自分の声や想いを、押さえよう、打ち消そう、そして、変えようとすることです。他にはない軸対話の特徴なのかなって思います。自己啓発、心理など学ぶと変えられるのは自分だけだ！という考え方を知ります。私は、自助グループに繋がった時に知りました。書籍や仲間の話しを聞くとそのような事言っ

家庭円満軸カウンセラー☆カスミンです川西未来子先生が私の記事をリブログしてくれました。共依存のことも書いてくれました。未来子先生は、元看護師さんだけど共依存ではありません（笑看護師さん（援助職）は共依存が多いのです。自助グループにたくさんいます。以前は、わたし、自分が無いんです。そんなことばかり言ってたし依存してる方が繋がってられると思ってたようにおもう（汗そして、自分の家族の会話が分かり難いなんて思ってもいなかった。軸対話して、いやー分かり難いストレスやわ！と

家庭円満*軸カウンセラー☆カスミン☆です。川西未来子先生の腸と感情シリーズなの？（笑食事はとても大切なので参考になります！食のことを気にし出すとコンビニがマイナスに思えてくる。上手く活用して食物繊維と水分を意識しよう。コンビニ、加工食品が好きな夫には夕飯で野菜たっぷりのメニューを出す。父の畑は、今は新玉ネギ、紫玉ねぎを収穫したばかりで次の夏野菜まで野菜切れ。トマトやキュウリ食べたいな。私は歯の治療が終

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。川西未来子先生の、腸と感情シリーズ続きです。血糖値スパイク！？(@_@)ブログ記事一部抜粋「血糖値スパイク」は自律神経のバランスを乱し、心の病を引き起こす原因にもなっています。「血糖値スパイク」は、大病になるリスクはもちろん、あなたの日々のイライラや不安、頭痛、疲れの引き金にもなっている可能性がある危険な状態なのです。えええ((((；ﾟДﾟ)))))))１０人に1人私は、最

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。しな軸の川西未来子先生の「腸と感情シリーズ」続きです。リブログした記事を読んで、私のコメント腸内細菌で性格が変わるって不思議だな。その人のもっている腸内細菌と、生活が乱れたりとか何かの理由で腸内環境が変わったりとか、色んな理由があるのかな。未来子先生:の返信不思議なんだ、あー、そっちか。確かに色んな理由があるんです。もっと根本的なところで、身体全体の細胞の数37兆個に対して、腸内細菌の数は、100兆〜1000兆、しかも種類も昔100

食物アレルギーの重度の子供のママです。ママも楽ちんに、家族みんなで美味しく食べられるレシピを公開中。前回の記事、アレッ子の次男が5歳の時、当時通っていた病院で負荷試験を受けた時に、主治医から微量過ぎて急速減感作療法も受けられないかも知れない。今後の治療方針は都内の大学病院を紹介するからそこで診てもらうといい。と言われてショックを受けましたその話はこちら。自分の進む道はわかりましたが、心が伴いませんでした。どうやって、心を整えたのか？それは、治療

観相学というものを習いに行きました。観相学を使った「顔の取り扱い説明書」1,620円Amazon私はこんな顔の人はこんな性格などというものを決めつけるのは好きではありません。思い込みを強化する材料を増やしても不自由になるからです。だから、そういうものを習うのではないよ、脳の使い方が顔に出るんだよ、と聞いたとき、これは知りたいな、と思いました。無意識に人は反応している。自分は●●な人間だ、といくら頭で思っていても無意識に違う行動をとっている、とか無理に言い聞かそうと

主婦向け家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンです。心が軽くなる“しなやか自分軸”WEB講座ご感想です。皆様今日はお疲れ様でした😊今日一の収穫は「実況中継」です。この言葉がしっくりきたので、これなら私でもできそうな気がしたり。自分の事も相手の事も。実践をしてみようと思います。古舘伊知郎バリにならないように気を付けつつ…(笑)ありがとうございます^_^実況中継、この実況中継がとても優れものです。しな軸だけかな？私も実況中継してます！口達者な旦那の前では、いつもあわわという感

川西未来子さんのオンラインサロンで『沈黙』について、みんなでフリートーク。事前に少し自分でも考えて行きました。その時なぜか、いきなり、思い浮かんだのが、『音の沈黙』と『文字の沈黙』『音の沈黙』は何も喋らないこと。『文字の沈黙』は心の中に何も去来しないこと。一般的に言う、外から見て分かる沈黙は、『音の沈黙』ということになります。昔、沈黙されると怒られているみたいで怖かった時期があるのだけど、それは音の沈黙の方。今考えると、相手の心

最近、娘(４才)が、背中や腕を痒がり引っ掻き傷が出来る程でした。いいお医者さんだよと、近所の皮膚科の噂を聞いて行ってみました。と～っても丁寧にヒアリングして全身を見てくれて、結果、どうやら春花粉🍀の影響らしい。花粉症にも、症状が気管に出たり、皮膚に出たり、くしゃみ鼻水に出たり、様々なんですね。人によっては耳の穴が痒くなることもあるとか。洗濯で外干しして花粉がバスタオルにつき、それでお風呂上がりに拭いたら、花粉を塗りつけてるようなものだよ、と説明されました。はい部屋干しにします！！病気の

『最近やりにくいんよね〜、うちの子。』『自我が出てきた証拠やん。そういう時期なんよ。成長してるんよ。』『いやいや、そんな事言うけど、毎日ほんま、大変なんやから！(；´Д｀)）子供が、イヤイヤ期や、反抗期と呼ばれる時期にかわされがちの会話。先日も井戸端会議で聞きました（笑）とは言え、素朴な話、そもそも、自我が出てきたら、どうして大変になるのだろう？同じ口で、大人は『うちの子、自分で考えてやろうとしない』『この先、こんなんで大丈夫かしら？』などとというのに。。。な

問題のある子問題児問題を抱えた家族◯◯が問題と感じる◯◯に問題が生じる問題点を洗い出す、、、、問題という言葉に、どんなイメージがありますか？ちなみに、辞書的にはこんな感じ。デジタル大辞泉より抜粋１解答を求める問い。試験などの問い。２批判・論争・研究などの対象となる事柄。解決すべき事柄。課題。３困った事柄。厄介な事件。４世間が関心をよせているもの。話題。特に『３困った事柄。厄介な事件。』この、困った、厄介な、と感じるのは誰でしょう？事象を対象物として、

6歳息子は、誰かとトランプしたり、ボードゲームしたりするのが大好き。負けると、本当にひっくり返って悶絶して泣きます。負けず嫌いです。以前は、そのあまりの悶絶ぶりに家族はいちいち反応していました。『泣くな！うるさい！』→全否定『今度は◯◯すればいいよ』→アドバイス『子供なのに頑張った方だよ』→慰め『もうあきらめて、違うことしたら？』→話をそらすなどなど。どこの家庭でも、だいたい、このどれか、ではないでしょうか？軸対話では、これらのメッセージは相手を否定すること

前回の記事は私にとっての『役に立つ』という言葉の背景を見ていました。他者とのかかわりについての言葉なので、自分の他者と接する部分がいろいろあぶり出されていきます。面白いです。主催者の川西未来子さんからは事前にいくつか問いかけがありました。その中に《誰に対して”役に立ち”たいのだろう？》というのがありました。前回の記事で、私はそもそも『役に立つ』という言葉を自分からあまり使わない理由が分かったので、この問いかけは、なかなか難しいのですが、思いをめぐらしてみても、